Grudi žene nisu samo predmet njezina ponosa, ali uz budnim pozornost, jer sve unutarnje promjene mogu izazvati tumore koje razvijaju u dojci brzo. To bi trebao biti oprezni, ako pregled X-ray li dijagnosticiran prisutnosti kaltsynativ prsa. Jednostavno rečeno, to tkivo promijenilo za vrijeme trajanja upale. Oni ne funkcionira ispravno, oni imaju kalcij, koji se može pokrenuti cjelokupni metabolizam.
Kaltsynaty raka dojke: Dijagnoza i uzroci Prisutnost abnormalnosti u dojci se može otkriti samo palpaciju, obično liječnik napraviti točnu dijagnozu, šalje pacijenta na X-ray ili mamohramu. Dostupnost kaltsynativ - to je ozbiljna simptom koji ukazuje na početak formiranja tumora. Ako mykrokaltsynatы dijagnosticiran u mastopatyynыh čvorova na signal kako bi se propisati operaciju, jer čvor postaje maligna. Jedan kaltsynaty ne uvijek govoriti o odstupanjima u prsa, možda cijelo tijelo je tendencija da se razvije kalcija, tako da nema veze onkologija ovdje. Ako je X-ray pokazali prisutnost arterijske plakete zvapnilyh, morat ćete pratiti broj promijenjenog tkiva za dugo vremena i svakih šest mjeseci kako bi proći test.
Na slici kaltsynaty razlikovati oblik. Na primjer, one koje nalikuju šalice, pod nazivom dolkovыmy kaltsynatamy, poznat ustat cistične mastitisa, dojke adenozil ili ciste. Ovi tumori su sigurni, oni su benigni tumori. Najveći od svih vrsta su stromalni kaltsynaty koji "žive" na stijenkama krvnih žila i ciste obično su se raspršili po površini rak i nije opasan za zdravlje. Ozbiljniji streaming kaltsynatam su nalik glista i okomito (točkasta). Oni su formirana nakon mastitisa dijagnosticiran, ako veliki broj, onda je to početak malignog tumora prirode. Nastorozhytsya liječnik, ako je broj kaltsynativ prsima podsjeća raspršenja, njihova toliko da je nemoguće izbrojati. U obliku nalikuju slomljena kamena prah raspršili, mala točka, pamučne loptice, itd Oni su vrlo male veličine (50 do 600 mikrona). Takav kaltsynaty govori o ozbiljnim kršenjima u žena. Liječenje kaltsynativ Za potvrdu dijagnoze, liječnik će vas pitati da prođe ne samo x-zrake, ali i napraviti biopsiju kako bi se isključila mogućnost potpuno raka. Ako tumor je benigni, nema kirurgija nije za vas. Mammologist što naravno hormonske terapije, posebnu prehranu, self-masaža i gimnastike propisuju. Statistički, žene kaltsynatamy prsima je oko 80%, zbog pogoršanja okoliša, na pogrešan način moći, sjedilački način života i genetska predispozicija za "obыzvestvlenyyu 'arterije. Oni ne dostavi nikakvu bol ženu, ali bi se izbjeglo stvaranje malignih tumora nakon bolesti, kao što su ciste, dojke fibroma ili, pacijenti se obično propisuje X-zrake, rezultati koje je nepoznato da li postoje razlike u prsa. Prije njegovo zdravlje mora biti tretirana nježno, ne može se zanemariti rutinsku inspekciju i pristup do ginekologa i mammologist svakih šest mjeseci, imajući u vidu da je svaka proces tumor u žena dojke se javlja odmah i bezbolno.
Stan trbuh čvrsto - san ne samo žena, već i muškaraca svaki. Nažalost, nisu svi imati strpljenja i ustrajnosti u treningu, jer kako bi se dobila lijepa trbuh potrebno vrijeme i stabilnosti studije. Ne brinite ako se odmah nakon prvog nećete vidjeli "kockice" zbog velikog masti ili masti.
U nastavku je skup učinkovitih vježbi koje posluje cijelu skupinu trbušne mišiće, unutarnje i vanjske obliques, ravno, poprečnih i piramidalnog mišića, a nakon prve lekcije u vašem želucu silaze "ton."
Početak treninga - to nije teško, teško je da ih ne izbace! Dakle, što je prvi volje, donese ga i ostvariti svoj redoviti zanimanje normu.
Prema tome, predloženi skup vježbi osmišljenih kao omiljeni nas i naših najmilijih, odnosno muškaraca.
Kompleks slijed uključuje veću složenost i teret na prijelazu iz prethodne vježbe na drugu. Preporučuje Raspored nastave - 3-4 puta tjedno. Svaka vježba se izvodi za 1-4 pristup od 8-16 puta svaki. Za početak, slijedite sve vježbe s minimalnim brojem puta, što je samo jedan pristup. Tijekom vremena, teret treba biti postupno povećana.
Učinkovito press vježba
Početni položaj: Lezite na leđa, savijte koljena, raširenim u širini ramena, noge na podu, povucite trbuh. Preko u tom položaju treba biti pritisnuta na pod, ruke - presavijeni iza glave, tako da laktove gledao u stranu. Podignite glavu i ramena do koljena, a zatim se vratiti u početni položaj. To se i noge ne moraju dolaziti s poda i koljena - suočiti jedni druge. Obratite pažnju na disanje. Disanje treba biti ravno, podignite ramena kao što uzdisati i niže - za inspiraciju.
Početni položaj: Lezite na leđa, savijte lijevu nogu u koljenu, stavljajući noge na podu, povucite trbuh. Bend desna noga na koljena, stavljajući nogu na prednjoj strani bedra mišića lijeve noge, koljena izgleda na stranu. Ljevicu na glavu, gurajući lakat na stranu, desna ruka treba ležati na podu. Stavite svoje lijevo rame i glavu na desnom koljenu dijagonalno i niže u početni položaj. Podizanje ramena nosio izdahnite i spuštanje - za inspiraciju, a kat samo s lijevog ramena, leđa, desna noga i desno rame pritisne na podu. Napravite vježbe onoliko puta koliko je potrebno, a zatim ponovite s drugom nogom.
Početni položaj: Lezite na leđa ravna, noge stavio na jedan drugi, prešao preko noge, Pull želudac. Ruke proći iza glave, laktovi širiti apart. Podignite od poda glavu i ramena, a zatim ih spustite u početni položaj. Uspon treba uzdisati i pada - za inspiraciju. Dišite ravnomjerno, trbuh čvrsto, donjeg dijela leđa pritisnuta na podu.
Početni položaj: Lezite na leđa ravna, noge zajedno, savijati koljena i stavi jaja na sjedalo stolca. Križ ruke iza glave. Na izdisaju, podignite glavu i ramena do koljena, udahnuti donji dio tijela u početni položaj. Ne naprezanja vratnih mišića. Napravite vježbu nekoliko puta.
Početni položaj: Lezite na leđa s nogama ravno podići i do 45 stupnjeva od poda, povući želudac. Ruke iza glave. Psihički početi "pedalu" imaginarni bicikl. "Cijela revolucija" s obje noge - 1 po završili vježbe.
Početni položaj: Lezite na leđa, noge zajedno, savijati koljena i povucite na prsa do koljena formirana kut od 90 stupnjeva. Sklopljenih ruku iza glave. Na izdisaju, izravnajte noge, ispustite ih na pod i trbušne mišiće naprezanje. Za inspiraciju zategnite koljena na prsa u početni položaj.
Početni položaj: sjednite uspravno, noge zajedno, savijati koljena, stopala na podu, povucite trbuh. Ruke povući naprijed. Na izdisaju, provjerite odstupanja natrag na 60 stupnjeva, udahnuti, vratite se u početni položaj. Ne naprezanja vratnih mišića, vrat bi trebao biti u skladu s kralježnicom, pa nemojte povlačiti bradu. Pokušajte ne odustati na podu.
Početni položaj: leći na desnu stranu, ravno desna ruka povući naprijed i stavi ruku na pod, to će se potpore. Stavite lijevu ruku iza glave. Noge spojiti zajedno i povucite prema naprijed, zatim se nižu (desno) nogu savijte u koljenu, a lijevo i ostaviti ravna, kukovi i koljena u isto vrijeme moraju biti povezani. Maksimalno podignite vaše lijevo rame i glavu, popraviti položaj tijela, a zatim se polako ići dolje u početni položaj. Uvjerite se da je desno rame nije vidryvalosya kat. Nemojte vježbati dovoljno puta, a zatim otići na drugu stranu i ponovite s druge strane referencu.
Mnogi ljudi susreću žene koje rastu brkove. Znanstvenici su utvrdili razlozi zbog kojih je postavljena prekomjerni rast u prekrasnom polovici.
Američki znanstvenici su proveli razne ankete na takav tematska ženski problem. Prema istraživanju su analizirani, koja je pokazala da je kosa raste brkove na licu žena oko 10%.
Pronađeno da mnoge žene vole jesti tjesteninu i slatko. Pretjerano protok glukoze u tijelu dovodi do gubitka učinkovitosti inzulina. Tada jajnici počne obavljati na višoj razini od hormonalnih tvari nazivaju "testosteron".
Drugi mogući uzrok žena lica Usov. Takva pojava može biti potaknuta ženske bolesti. Dakle, žene s policističnim jajnicima, su 20-23%, ekcema i psorijaze, poticanjem protoka krvi u koži - 18%, anoreksiju menopauzu i uzimanje steroida - oko 8%. Jajnici kod žena igraju važnu ulogu. Oni pokušavaju što je više moguće, za proizvodnju testosterona, muškog hormona vlasništvu. Ovdje je hormon utječe na obrazovanje Volosovo pokrov u obliku brkova u žena "sladokusac".
Takva neželjene dlake na licu u žena može biti posljedica hormonalnih poremećaja. Morate provjeriti svoje zdravlje s liječnikom kako bi se testirati. Moguće promjene u endokrinom sustavu, tako da bi trebao provjeriti nadbubrežne žlijezde. Također, taj problem pogađa je menopauza u žena.
Proizvodi koji se sastoje od slatkih dijelova ili ugraditi određeni dio slatkiša, na neki način utjecati na izgled kose na njegovoj gornjoj usni u lice, brada i obrazi kod žena. Ti proizvodi uključuju bomboni, kolačići, torte, peciva, marshmallows i mnoge druge slastice. U takvim proizvodima su šećera i rafiniranih ugljikohidrata u velikim količinama, koje pridonose formiranju dlake na licu u žena. Takva kosa je teška dlačice na licu žena.
Mnoge vrste konditorskih proizvoda imaju visok glikemijski indeks, što izravno utječe na stopu šećera u krvi.
Kako bi se dodatno eliminirati takve negativne posljedice za žene trebaju ograničiti potrošnju glukoze. Šećer treba biti promijenjen u prirodnom medom i sušeno voće.
Izvan brkovima žene izgledaju ružno. Zbog toga, mnoge žene odlučuju problem na različite načine.
Potrebno je osigurati izgled kose u brkovima - kozmetički nedostatak.
Najlakši način za uklanjanje dlake na licu može pincetu. To je čupanje osjetljive kože ne samo iritaciju, ali i pojavu prištića. Međutim, ova metoda radi brže.
Možete pokušati provesti kod kuće ili šećera vosak za uklanjanje dlaka. Ova vrsta postupka se vrši jednom mjesečno ili šest tjedana.
Postoji mnogo žena pokušati ukloniti dlake iznad usne pomoću laserske terapije i foto-epilaciju. I ove žene mogu razumjeti što oni žele da bude lijepa, šarmantna, atraktivna i privući pažnju muškaraca.
No, tu je još jedna kategorija žena i djevojaka ne gleda svoj izgled, oni nemaju vremena "za sebe." Te su žene i djevojke koje nisu pronašli način da biste dobili osloboditi od "brkovi" može razviti kompleks manje vrijednosti i dalje osjećati manje sigurni.
Dakle, potrebno je da se riješi ovaj problem, zajedno s liječnicima, kozmetičara, tradicionalnih lijekova.
