Kosa je odraz unutarnjeg stanja ljudskog tijela. Duga, gusta, jaka - znak zdravlja i ljepote. Od davnina, muškarci i žene su plaćati posebno mjesto za njegu kose. Razne tradicionalne metode i sredstva vlasnicima pritom kosa teškim izborima ne ovisi samo o osobnim preferencama, ali i na strukturne značajke i stanje kose. Jedan od najsvestranijih alata su luk maska. Jednostavan za pripremu, a ne da se vrlo egzotične sastojke - luk maske su popularni još od antičkih vremena. Među ljudima oprobovavshyh po sebi je čudo lijek, malo je onih koji se ne osjećaju pozitivne učinke.
Značajke luk maske
Luk - jedan od raspoloživih sredstava na tržištu ljepote. Osim toga, ona je predmet naših starih baka tajna gusta i duga kosa. Isto tako, luk maska može biti prekrasan pomagači, ne samo za djevojke koje žele poboljšati gustoću i duljinu kose, ali ljudi koji sanjaju da biste dobili osloboditi od prhut ili se boriti ćelavosti. Rezultat nije bio dugo čekati - primijetit ćete poboljšanje u roku od dva mjeseca nakon uporabe maske. Napomena, međutim neke značajke luk maske. Prva stvar koja smeta gotovo svi misle ozbiljno o korištenju ovaj proizvod - to je miris luka. Međutim, ovaj problem je riješen, što će i dalje biti i opet je rekao.
Isto tako, postoje problemi s izravnim izradi maski. Često se u žena povećao osjetljivost sluznice oka, uzrokujući veliku nelagodu tijekom kuhanja masku. Ovaj problem se može riješiti kroz stalno vlaženje nožem ili drugim alatom kao sok od limuna ili hladnom vodom. To je napomenuti da su svi luk maska nanosi na put barem sat vremena. Više maska će utjecati na kožu, najbolji rezultat. Sve to vrijeme glava treba biti toplo. Optimalno - omotajte kosu s plastičnom vrećicom i dobro zamotati ručnik na vrhu se ne uprljati odjeću i namještaj.
Prednosti luk maski
Najjednostavniji luk - izuzetno vrijedan primjerak, pokazuje veliku raznolikost vitamina i minerala. Oni igraju vrlo važnu ulogu u poticanju rasta kose, sprječavanje peruti, dodajte snagu, sjaj i sjaj kose. Prednosti luk maski ni naše bake znao, jer je za narodnih lijekova prepunog recepti luk maskama. Što bi se bolje razumjeli njihove prednosti treba kopati u detaljnije proučavanje svojstava luk. Sadržaj eteričnih ulja, kalija, mangana, magnezija, kalcija, željeza, B vitamina, i C, karoten, folna kiselina i kreatinina ne može pružiti blagotvoran učinak na kožu i kao rezultat - kose. Dakle, oni najbolje pomoći u rješavanju mnogih problema sve tipove kose. Što bi učinak bio vidljiv, morate biti strpljivi. Primjena maski traži pravilnosti: svaka dva dana. Potpuni rezultat može se dobiti barem 30-40 postupaka. Međutim, mnogi ljudi su se bojali da doživite čudesan učinak luk maske zbog osebujnog mirisa ove vrlo korisne povrća, koji je glavni sastojak. To je napomenuti da su vlasnici kose sa zdravim strukture ne bojte se posljedicama, nego o krhka, oslabio suha, oštećena kosa kemijske utjecaje - bit će morati pričekati. Kao što kažu, ljepota zahtijeva žrtve! No, čak iu ovom teškom slučaju može se naći trikove i smanjiti ili potpuno eliminirati miris nakon korištenja luk masku. Prvo, morate koristiti taj sok, ne isjeckan ili prošao kroz upletena povrća. Još jedna dobra ideja - dodao maske eteričnih ulja kao što su ružmarin, cimet ili klinčića. Samo neutralizira miris jabučnog octa ili limunovog soka.
Recepti najpopularnije luk maske
Najbolji poznat po svojim ljekovitim svojstvima su Onion maska protiv gubitka kose. Kod pripreme takve maske treba nagomilati na sastojcima poput prirodnog meda, majoneza (po mogućnosti domaći), maslinovo ulje, luk sok. Ova maska će ne samo spriječiti gubitak kose, ali i kako bi se povećala njihova rasta. Samo je potrebno pomiješati sve sastojke temeljito i stavite na glavu trljanjem kože. Držite masku potrebno jedan do dva sata nakon što je voda za pranje na sobnoj temperaturi. Velika korist za modne sladokusce koji žele rasti iznimno dugu i zdravu kosu će Onion maska za rast kose. Struktura ove maske je tradicionalno luk sok, a zatim jogurt, prirodni med, čičak ulje, rakiju i morska sol. To bi trebao biti oprezan na mogućnost da se miris nije baš ugodno. No, rezultat je vrijedan toga. I da, luk sok treba popiti dvije žlice, ostatak - jedan. Pomiješajte sastojke dok ne dobijete glatku. Jedan sat će uživati u nezaboravnom miris koji prati masku, a zatim isperite toplom vodom. Opet čudesni višenamjenski Onion maska koja ne samo da pomaže u jačanju kose, ali koristi se lišava čovjeka peruti. Prva stvar koju je potrebno u proizvodnji takvih maski - Uvarak od luk oguliti. Što bi to morate ukloniti ljuske od nekoliko žarulja i kuhajte četvrt sata. Nakon odvajanja juha mahuna treba dati vremena da se hladnom vodom. I da, čudo maska je spreman! To može isprati glavu nakon svakog pranja kose šamponom. Nakon što je vaš juha ohladi, isperite kosu ovim esencije nakon svakog pranje kose sa šamponom.
Do 20. stoljeća se smatralo neprivlačan tan za aristokrata i žene u vrijednosti rublje kože. Sada preplanula koža je više atraktivna i lijepa nego blijeda, kao vizualno mladenačke kože, čineći je glatkom i svilenkastom. Svako ljeto smo sretni da posjetite plažu, nadajući se da će dobiti lijep ten i boju. Dakle, to nije problem u zimskom tan - dovoljno solarij ili koristiti za štavljenje. Nakon primitka dozu UV zraka, pokušavajući zadržati seksualnu zahorelost što je više moguće.
Sadržaj:
Dijeta za lijep ten
Vitamini i minerali - katalizatori opekline od sunca
Namirnice koje pomažu tan
Namirnice koje sprječavaju opekline
Dijeta za lijep ten
Uz korištenje krema i nakon sunčanja objekata, obratite pozornost na hranu koja će štititi vašu kožu od sunčevog zračenja. Prehrana treba sadržavati namirnice vam omogućiti preplanulost brže i zadržati nadovshe čokolade boje. Riječ je o poticanju proizvodnje melanina - tamno pigment naći u kože, kose i drugih tjelesnih tkiva i proizvodi djelovanjem sunčeve svjetlosti. Plus zasititi tijelo s vitaminima i elemenata u tragovima usporiti starenje kože, zadržati zdravlje noktiju i kose.
Vitamini i minerali - katalizatori opekline od sunca
Postoji skupina hranjivih tvari ubrzavaju prirodni ten.
Beta-karoten - žuto-narančasti pigment koji štiti kožu od slobodnih radikala, aktivira zaštita od opeklina, suncu, uklanja loma membrane stanica.
Vitamin E - snažan antioksidans koji štiti kožu od starenja, od štetnog djelovanja slobodnih radikala.
Selen - element koji štiti kožu od sunca oštećenja. Također uklanja neugodan izgled suhe kože i opekotina nakon sunčanja, jača imunološki sustav.
Tirozin i triptofan - aminokiselina koja potiče tvorbu melanina.
Likopen - crveni pigment koji ubrzava formiranje melanina, čime se osigurava lijep ten. Povećava zaštitu kože od slobodnih radikala 2 puta.
Namirnice koje pomažu tan
Povrće
Većina gore se prodaju u ljekarnama. Međutim, mi vam nudimo sljedeće popis namirnica koje sadrže informacije korisne stvari za vašu kožu.
Mrkva sadrži dovoljno beta-karotena i pomaže držati tvoj ten na tijelu duži nego inače. Prije odlaska na plažu, popijte čašu svježeg soka od mrkve ili jesti mrkve 2.
Šparoge štiti kožu od UV zračenja, spriječava razvoj raka kože. Uključuje asparagin, veliki broj vitamina A i skupine B, C, PP.
Rajčica - izvrsna prevencija raka kože. Brzine tan. 60 g soka od rajčice ili zalijepite svakodnevno pružaju zaštitu od štetnih UV zraka kao zaštita od sunca s niskim zaštitnim faktorom. Sadrži vitamine, minerale i likopen.
Špinat štiti od sunčevog zračenja, zadržava ten i daje bogatu nijansu opaljen kože. Sadrži B vitamine C, PP, beta-karoten, lutein.
Brokula štiti kožu prije, za vrijeme i nakon sunčanja. Smanjuje oticanje i crvenilo nakon dugog procesa zapaljenja. Sadrži vitamine B, B, C, odnosno
Voće i lubenice
Marelica ubrzava izgled zasmahlosti kožu i štiti od UV zraka. Sadrži vitamine B, PP, beta-karoten, željezo, fosfor i bioflavonoide. Za intenzivniji tonovima kože trebali jesti jedan dan oko 200 g marelica.
Peaches sprječava opekline, štiti od UV zračenja, aktivira proizvodnju tamnog pigmenta daje dobar i ten. Sadrži beta-karoten, vitamine B, C, PP, željezo i kalij.
Grožđe, snažan antioksidans koji sprečava razvoj kože, ubija štetne stanice i jača imunološki sustav. Također održava zdravu ravnotežu vode. Sadrži B vitamine A, B, C, PP, askorbinska kiselina.
Dinja ubrzava i poboljšava boju ten. Sadrži B vitamine C, B, PP, beta-karoten, željezo i kalij. Morate jesti 300 grama lubenice svaki dan. Ne zaboravite kako bi se izbjeglo trovanje, ne miješati lubenicu s drugim proizvodima.
Lubenica vraća ravnotežu vlage u koži i tijelo kao cjelinu, pospješuje stvaranje sunca, što je stabilna i glatka, štiti kožu od ultraljubičastog zračenja. Sadrži vitamine B, C, PP, likopen, beta-karotena, kalija i željeza.
Meso i riba
Riba i plodovi mora zaštititi od UV zraka i slobodnih radikala, normalizira stanje vode, spriječiti suhu kožu, piling. Sadrži vitamine B, B, D, E, tirozin, omega-3 i 6. mesa i jetre - izvor elemenata u tragovima i tirozin. Posebno korisno za tamnjenje će biti crveno meso, govedina i svinjetina jetre, aktiviranje melanina formacije i pomoći zadržati kožu zahorelost što je više moguće.
Namirnice koje sprječavaju opekline
Što ne jesti?
Postoje proizvodi koji sprečavaju proizvodnje tamnog pigmenta kože je "neprijatelja" tan. Dakle, bolje ih odbaciti privremeno. Među njima su napomenuti: slani i ukiseljene namirnice, pržena, dimljena hrana i proizvodi, alkohol i kava pića, čokolada proizvodi, kukuruz, peršin. Stručnjaci kažu da niske kalorijske dijeta i štetne za intenzitet i boja može napraviti tan gruba i jedva primjetno.
Što bih trebao jesti?
Što se tiče južnog voća koje sadrže vitamin C. Ovaj vitamin štiti kožu od preranog starenja, ali usporava razvoj melanina. To se odnosi i na druge voća i povrća visoke u vitamin (crne ribizle, jagode, mora krkavine, crvene paprike, kupus). Nemojte ih odustati u potpunosti - jesti u umjerenim količinama. Naglašava voće jarko crvene i narančaste boje (naranče, mandarine, mango). Preporuke o pravilnoj prehrani zbog formiranja stabilnu i ravnu prekrasnom tan ne u potpunosti zamijeniti ugodan postupak sunčanje. Ne zaboravite da je dugo boravak na suncu, osobito na jugu, ima negativan utjecaj na vaše zdravlje. Jesti za zdravstvo i tans što i ne zaboravite na zaštitu od sunca kozmetiku!
