Prije nekoliko godina, ako ste rekli da boluju od ove ovisnosti hrane psiholozi bi ti samo nasmiješio kao odgovor, ali danas to više nije u pitanju ni jedno iznenađenje ili više smijeha.
 Ovisnost o hrani, kao što su droge ili alkohola, dobivanjem snažan zamah: danas djeluje tužne statistike, prema kojima 90% žena i 70% muškaraca su skloni iznenadnim želji za hranom. U nekim bih se razvija u stalnu i stabilnu osjećaja.

 Kako ste utvrdili da osobe koje pate od ovisnosti hrane? Vrlo jednostavno, ti ljudi uvijek nešto žvakati, a žele nešto pojesti, nema veze s novim gladi.
 Hrana "ovisnici" je ne samo kao ukusna i zadovoljavajući obrok, oni ne mogu uzeti zdravo za gotovo problema, njegovu dostupnost i potrebe da se bore, oni potpuno ignoriraju probleme vezane, pa čak i bolesti poput dijabetesa ili pretilosti.
 Ljudi koji se pripisuju tu ovisnost je vrlo teško naći snage da se bore s viškom težine, svaki dodatni bit poslastica jede daje im osjećaj krivnje i okrivljavanje sebe, međutim, da se nosi sa svojom situacijom, oni ne mogu.
 Kao rezultat toga - duboke depresije i apatije, djelomičnog ili potpunog gubitka interesa u životu u kojima hrana služi ne toliko kao način da se napuniti svoje rezerve energije, kao i "lijek" za sve probleme.

 To je ne stručnjaci nesreća izjednačiti s problemom ovisnosti o alkoholu ili, što je češće nositi sa sobom samo ide daleko ne svatko, ali to sve ovisi o stupnju "bolesti".
 Na primjer, to se događa i da ovisi o osobi počne užasno nervozna, ako ne odmah zadovoljiti svoju želju sa svojim omiljenim dobar, kao što su to radili cijelo vrijeme. U tom slučaju je bolje tražiti pomoć od psihologa koji će vam pomoći riješiti ovaj problem kroz specifičan trening i tehnike.

 Ovisnost o hrani. Odakle je došao?

 To nije uvijek lako utvrditi uzrok ove "bolesti", jer svaka osoba ima svoj pogled na život, a količina hrane konzumira, posebno.

 Najčešći uzrok je stres ili nervozan soj.

 Kada ste jako zabrinuti, nije važno iz koje - u narednom ispitu ili važan sastanak - ruku i posegnuo za svoje omiljene čokolade ili role, poznato?
 Prepustite se u tom užitku, ne možete, ali samo kao jedna mora šteta ili se razveseliti na uzbudljiv događaj, a količina pojedene hrane u takvim trenucima je prilično nemoguće kontrolirati, više i bolje. Ako se osjećate nešto, onda vjerojatno patite od ovisnosti hrane.

 Želja je uvijek nešto za žvakati na, a može manifestirati nezadovoljstvo u nekom području ljudskih odnosa: neuspjeh u struci, problemi u svom osobnom životu, zbog složene pojave.
 Ove i ostale slične trenutke bi ovisna osoba za pokretanje "alternativnoj stvarnosti", gdje je on privlači pozitivne emocije na komad nečega ukusne i poželjne.
 On nije briga kako je to samo momentnaya radost koju je doslovno 5 minuta će kriviti sebe, postaje novi stres, koji će opet biti "zayidatysya." Kao rezultat toga, začarani krug koji nije lako slomiti, ali vrlo realna, čak i bez pomoći liječnika ili dijetetičar.

 Ovisnost Hrana je obično manifestacija života, bez duboke emocije i živopisan, zanimljiv i sadržajan, pozitivne komunikacije, jer je hrana u potpunosti kompenzira sve neuspjehe, iako kratko.
 Želja da se stalno žvače nešto može pojaviti kod ljudi koji su koristili kombinirati hranu s nekim drugim procesom, kao što sjedi na računalu, gledajući televiziju ili knjigu. Također se događa da osoba nema dovoljno slobodnog vremena i on je prisiljen kombinira nekoliko stvari odjednom, što je vrlo štetno za zdravlje. Sve ove stvari dovesti do osobe ovisnik s kojima se bore, što prije to bolje.

 Kako da biste dobili osloboditi od ove ovisnosti?

 Mnogi ljudi su otkrili da su suočeni s takvim problemom, u početku vrlo izgubljen, što da radim? Kao što je ograničen stalnom željom da se počastite nečim ukusnim? Prije svega, važno je shvatiti da je svaki nagon za povucite ručku hladnjak i izvadi svoj omiljeni komad kobasice - ne šalju signal tijelu da se gladna.
 Vaša konstantna želja - to je već navika iz koje želite da biste dobili osloboditi od novih i ispravnim navikama. Ne zaboravite da je između puna obroka treba uzeti barem 4-5 sati, sve od - podvala, koji, međutim, mora postojati, ali u roku od razloga.

 Dakle, prva stvar. Ne oduzimaju se prigristi, mala slabost i dalje treba ostati, to će s psihološkog aspekta osjećaju mirnija i više samopouzdanja. Ali prigristi taktike promjene: oni moraju biti vrlo mali i vrlo korisna. Na primjer, volite slatko? Molimo priuštite si par komada čokolade, nije cijela pločica kao što je bio prije. Pick mala jela, tako da se vaši dijelovi će se automatski onemogućen. U početku, naravno, iznenađujuće, ali samo par tjedana ste naviknuti na nove male ploče.

 Zamijenite slatkiše i kolače za jabuke i kruške, sušenog voća i povrća, zdrave hrane može biti ukusna i, što je najvažnije, korisno. Ispada da su sami lišavajući naviku da opet jesti, ali neka to "nešto" je niske kalorijske i zdrava.

 Izbjegavajte iskušenja. Nemojte puniti frižider na vrh omiljenih proizvoda, više od njih, brže će biti u vašem želucu. Pokušajte da imaju vrlo male marže potrebna i omiljeni čips, slatkiši i kolači u općoj trgovini kod kuće. Tko zna, možda kad ponovno želite ukusan, ti si previše lijen trčati u dućan za njega. No, niske kalorijske snack, nešto poput jabuka ili kivi, držati negdje u blizini.

 Potičite sebe stalno. Pohvala ispuni svaku dijetu, da li si komplimente i odobrava njihove postupke - vidjet ćete osjećaj divljenja - osjećaju ni gori od zabave omiljenih namirnica. U samouvjereni i uspješnih ljudi iz njihovog jam problema nestaje automatski.

 Ispunite svoj život s novim emocijama i iskustvima. Važno je shvatiti da hrana - to nije jedini način da se pozitivne emocije. Sudjelovati u sportu, tako da glavni oblik koji želite da se prijavite u krug crtanje ili ručno izrađene, u cjelini, dobiti ono što se sviđa, a vi nemate vremena da pogledate kako pronaći veliku zamjenu za svoje "bolesti".

 Umnjaka - vrlo sumnjivo i izazvati hrpu problema "darova" prirode koji uzrokuju oko puno polemika i problema. U SAD-u i mnogim europskim zemljama, umnjaka, ili kako je poznato znanstveno ", osam" briše se odmah nakon pojavio na površini zubnog mesa.
 Imamo isti pristup problemu pojedinačno, svatko ima pravo odlučiti o sudbini svoje novo "osmica". Ponekad je to "mudrost" i "zrelost" dokazi koji, prema vjerovanjima drevnih Slavena su umnjaka nas koštati previše. Dakle, ukloniti ili još uvijek bore za svoje postojanje?

 Uklanjanje umnjaka - ne najlakši postupka. Prije svega, to nije teško i najviše odgovara udaljenom mjestu "Mau". Ponekad komplicirana procedura pojavila upala u umnjaka, što je također plus za sve, može rasti pod pogrešnim kutom.
 Postoje mnogi razlozi kojima stručnjaci savjetuju da ne odgoditi uklanjanje umnjaka, ali u isto vrijeme, postoji znatan broj razloga pod kojima uklanjanje - nije najbolje rješenje. Pa ipak, što da radim?
 Mnogi stručnjaci imaju tendenciju da se drže teorije da tijelo nije ništa suvišno i nakon nešto dodijelio prirodu, onda je to "nešto" samo doći u ruci. Ipak s zloglasni "osam" nije tako jednostavno: čudno, ali oni ne pojavljuju se na sve, a samo polovica stanovništva.
 Ispada da je jednostavno znanstveno objašnjenje: jednom davno "osam" od svake osobe, a sada je 15% stanovništva nisu nešto što se ne prorezom, pa čak i staviti u čeljusti.
 Sva krivnja meke hrane konzumira od strane čovjeka. Rezultat - u evoluciji čeljusti suženim oko 10 cm, a potrebe za dodatnim zubi otišli.

 Ipak otići?

 Umnjaka obično se pojavljuju u dobi od 16 do 25 godina, odnosno tijekom sazrijevanja i razvoja između, ali postoje slučajevi ranije i kasnije erupcije "Mau". Unatoč činjenici da su rijetko u potpunosti obavljati svoju funkciju žvakanje, umnjaci djeluju kao svojevrsni "rezervnog kotača" - oni mogu zamijeniti nedostaje "Sedam" ili "šest".

 Osim toga, oni ometaju popuštanja ostalih zubi, te u starijoj dobi može poslužiti kao potpora za osnivanje proteza ili mostova. U slučaju odsutnosti, kao proteza će biti moguće tek nakon ugradnje implantata, što je vrlo teško i skupo.
 Također se događa da umnjaci najprije ispravan položaj u poravnanje, što je rezultiralo u potpunosti sudjeluje u procesu žvakanja, pa, prema tome, izvadite ih potpuno neobavezno. Za "osam" da bi zdrava što je dulje moguće, to je poželjno za njih da pažljivo gledati, čisto posebna četkica ljutiti savjet koji stoji usporedbu s bazom.
 Ali mi govorimo o zdravom i, što je najvažnije, jednake umnjaka, koji u slučaju karijesa ili nekih drugih problema, to je lako izliječiti ako Korijenski kanali imaju dobru propusnost, a zatim ispunite zub poduzeti bilo dobro stručnjaka.

 Ili se ukloniti?

 Mnogi sretnici koji su doživjeli iznenadnu pojavu tih darova prirode, pitam se zašto je takva jaka bol? Proces erupciju "osmica" u sebi bolno i može biti u pratnji raznih komplikacija: pogrešnom smjeru rasta, upala, glavobolja, pa čak i groznica.
 No, tako se događa da erupcija potpuno nezapaženo, ljudi ni ne primijetiti kako je novi zub. Kad se pojavi na površini, to je potrebno ići do liječnika, da je on određen je sve u redu i da li se može ostati na mjestu.

 Činjenica da je u prirodi "osam" - prilično slaba i krhka, često utječe na karijes, što se također može prenijeti na susjedne "sedam", što je rezultiralo lijek, ali možda morati ukloniti, a ne jedan, ali samo dva zuba. Kad rezati drugi umnjak obično mnogo guma buja mogu se pojaviti čak i malo upalu.
 Najviše neugodne situacije u kojoj stvaranje kosti pojavila, ali nisu pokazali na površini, prekrivene debelim slojem sluznice. U ovom slučaju, jer postoji svibanj biti jaka bol, pogotovo kad nakusыvanyy.
 U ovom slučaju to je potrebno ići u zubara, koji će održati malu operaciju i izrezati napa - koža koja pokriva gornji zub.

 Glavne indikacije za uklanjanje "osmica"

 To se događa tako da umnjak početku vodi pogrešnu poziciju nakon erupcije je nagnut horizontalno ili čak odmah skida vrijednost proteze ili žvakanja.

 Također se događa da je "osam" snažno je izražen nagib prema obraz, donoseći ljudi stalno grize svoj obraz. U takvim slučajevima, držati ih jednostavno nema smisla, a ponekad čak i opasno za zdravlje.

 Ostavi ti zubi mogu biti u slučaju ako se poravnanje dovoljno prostora za njihov erupcije, zbog onoga što oni doprinose raseljavanje drugih središnjih sjekutića zubi, također nije dobro ne. Neuspješan smatraju one slučajeve gdje je "osam" razoran učinak na vperedystoyaschyy zuba, uzrokujući konstantan pritisak na caklini "sedam".

 Što ako natečene i bolne desni?

 Ako se odlučite zadržati svoju "mudrost", a zatim najvjerojatnije morati pričekati do zuba ne čini u potpunosti na površinu i desni potpuno izliječiti od otvaranja. Obično se u takvim slučajevima pribjegavaju narodnim tretmanima koje pomažu smanjiti bol, a time i poboljšati svoje opće stanje.

 Ako mislite da je upala zubnog mesa, ali nema ozbiljnih čireva i strukture nije primijetio, to može pomoći sebi pomoću hrast ili kamilice. Ove biljke su poznati po svojim protuupalnim i antiseptičkim svojstvima. Kako bi se smanjila bol i upalu ukloniti dovoljno bogati pivo kamilice ili hrast ekstrakt, da 3-5 puta dnevno za ispiranje usta.

 Ako, nakon ispiranja iz desni odvojeni gnoja onda je osvijetljen prostor mogućnosti širiti posebnu mast, na primjer, može doći Metrogyl Denta.

 Ako je bol vrlo jaka, možete uzeti lijekove protiv bolova, kao što su NIMESIL ili Tempalhin, ali sjetite se da bi se uključe u takve droge nije potrebno. Ako bol nije smanjen u roku od nekoliko dana, to je još uvijek preporučljivo je potražiti stručnu pomoć.