Uzroci celulita
Koža na rukama, trbuhu i bedrima odmah postaje pijan i postupno mijenjati u procesu unutarnje promjene slojeva kože. Uzroci ove manje mana, kako slijedi:
- Je li kršenje limfne cirkulacije;
- Poremećen protok limfe u masnom tkivu;
- Masnoće i toksina aktivno apsorbira stanice;
- Poremetio izlazne proces razgradnje proizvoda.
Kao rezultat izgledu kože gori, izgubila svoj ton i elastičnost, postaje neravna površina i gadno razuzdanost. Mnogi kozmetičari naći celulita medicinski problem koji zahtijeva sveobuhvatan tretman. U borbi protiv celulita treba uzeti u obzir sve čimbenike koji utječu na stanje slojeva kože. Što biste trebali obratiti pozornost na rješavanje problema celulita?
Kako se riješiti celulita
Prvo što je potrebno analizirati vaše prehrane režim. Ono što jedete, što je vrijeme, i što porcije. Neprijatelji zdravo tijelo i koža su svi slatkiši, brašno proizvodi, meso, masna i kalorija hrana previše. Isključiti iz prehrane hrane obogaćene škrobom, bezalkoholna pića, alkoholna pića, piva, slatkih vina, šampanjca, topljenje masti i hrane ih pržene. Odvikavati umaka za okus jela, a osobito majoneze, otkrijte ulja i soja umak maslinovo.
No, glavni neprijatelj celulita je zdrava hrana puna vitamina, minerala i vježbe. Pojam zdrave prehrane podrazumijeva uravnoteženu prehranu koja ima pravu ravnotežu masti, proteina i ugljikohidrata. Broj kalorija mora biti manji od iznosa potroše energiju tijekom dana.
U anti-celulit pad žene uvijek treba prevladati sljedeće proizvode i komponente:
- Kalcij. Ako ne uzeti multivitamin kompleks i kalcij sami - početi jesti sir;
- Vitamin C To treba jesti svakodnevno limun, popiti čaj sa šipka, crne ribizle, češnjak, luk, kuhani krumpir;
- Zeleni i povrće, svježe ili kuhano, bogata prirodnim vlaknima - komponenta protiv celulita kompleksa;
- Dušo, što bi trebalo zamijeniti šećer i šećer bolje koristi kao abrazivne piling za;
- Umjesto uobičajene tjestenine treba probati talijansku tjesteninu od durum pšenice i riže rezanci - celofan rezanci;
- Zamijenite bijeli kruh sa zrna proklijale žitarice, u kojoj ne postoji brašno;
- Riblje ulje ili laneno ulje, koje se moraju uzeti u razmacima.
Samo jedna hrana ne može riješiti problem celulita, pa se prijavite što je moguće prije u teretanu, trčanje ili master pilates kod kuće. Zdrava hrana i vrlo intenzivne vježbe će pokazati pozitivan rezultat brzo. Ali anticelulitni kompleks svaka žena mora sadržavati i kozmetički tretmani pomoći vašoj koži zdrav, jasno i dobro njegovan izgled dobar posao. Jedan od najučinkovitijih načina za celulit celulita pročišćavati pravom smatra.
Kako celulita pilinga
Glavne komponente ovog kozmetičkog proizvoda abrazivne čestice obavlja mehanički funkciju čišćenje gornjeg sloja kože od mrtvih stanica. Na razini dubljim slojevima dermisa abraziva piling promicati intenzivnu cirkulaciju krvi u koži slojeva i pomoćne komponente pročišćavati, uzimajući u kroz pore, toplu kožu, omekšavaju i vlaže ga. Kompleks u pitanju masaža, razbija masne grudice od kojih tuberance. Nakon izlaganja piling kože spremna za primjenu anti-celulit kreme ili gela.
U salonima provodi postupak za obradu šikare problematična područja, ali u kući kuhati celulita piling neće raditi.
Scrubs celulita kod kuće
Abrazivi za proizvodnju ribanje može poslužiti sve čestice prirodnog podrijetla. Na primjer, more pijeska, zemni orah školjke, soli i kave. Pomoćne tvari također mogu biti sirovine prirodnog podrijetla - med, biljno ulje, voće, povrće, bobičasto voće, itd
Kava piling
Kofein je poznat po svojoj nekretnine ubrzavanje cirkulacije krvi u koži, a kava je snažan prirodni antioksidans.
Ne bacajte korištenih kave i prikupiti ga i kuhati ga u grmlje. Nekoliko žlica guste tekućine pomiješane s medom, dodajte u mješavinu malo ulja ili bademovo ulje, naranče ili bilo koja druga biljna ulja. 15 minuta prije tuširanja tretirati cijelo tijelo pročišćavati i utrljajte nježno posebno kožu na trbuhu, bedrima, stražnjici, nogama. Istuširati i četkom tijelo hidratantni losion. Za bolji učinak na ribanje masaža može završiti film ili nogu malo se mazite na tijelu. Med se u tom slučaju bi bilo bolje prodire u pore kože i promicanje grijani masnoća uništenja brda.
Kako bi se poboljšala učinak celulita pročišćavati, dodajte malo crvene To znači tlo ili nasjeckanog svježeg crvenog papra.
Salt piling
Morska sol - je učinkovita komponenta protiv celulita kompleksa. To se može kombinirati s prirodnim uljima i med.
Pomiješajte morsku sol s bilo biljno ulje, kao što su marelice ulje ili tropskog voća. Utrljajte nježno tijelo, a što masaža problematičnih područja. Uskoro soli će stupiti na snagu na koži, osjećate trnce i gori. Kada je koža crvena, isperite toplom vodom i četka za ribanje tijelo bogato hranjivom kremom.
Pomiješajte s morskom soli utrljati grejpa pulpe, dodajte ovu težinu malo meda i masirajte to piling tijela nježno, 20 minuta istuširati.
Sugar Scrub
Ova latinoamerička recept piling. Pomiješajte 100 grama. smeđi šećer i maslac kokosovo. Dodajte malo vrhnja pilinga, iscijediti sok od jednog limuna i kapati nekoliko unci ruže eteričnog ulja. Utrljajte piling za tijelo, masaža i isperite bez gela.
Zobena kaša piling
Ovaj piling se preporučuje za osjetljivu kožu. Pomiješajte zobenu kašu s prirodnim jogurtom ili kefir, dodati ovu težinu malo meda pročišćavati i tretirati cijelo tijelo, masirati sve dijelove.
Mann piling
Pomiješajte 50 oz. griz s kiselim vrhnjem i medom. Masaža tijela pročišćavati i 10-15 minuta da se topli tuš. Umjesto kiselog vrhnja pilinga možete staviti gel za tuširanje kremu.
Sand piling
Malo more pijeska pomiješana s uljem marelice, breskve ili ulja. U pijeska smjesu možete dodati nekoliko kapi eteričnog ulja bilo, kao što su lavanda, naranča, grejp. Nanesite piling na tijelo, nježno masirajte kožu, izbjegavajući nepotrebno trenje kako bi se izbjegle ozljede.
Kako bi se pojednostavio pripreme piling kod kuće, možete jednostavno pomiješati kava osnovi, pijesak i sol iz uobičajenog gel za tuširanje.
Pomiješajte i masirajte kožu svjetlosti, ali čvrstim rukama mazite kožu, pogotovo pomoću piling sa medom i crvene paprike.