Pedijatri tvrde da je izbornik djeteta mora biti prisutan riblja jela najmanje 3 puta tjedno. Odrasli često zaboravljaju je da oni budu uključeni u prehrani ribe i plodova mora. Oni su nevjerojatno korisni obogatiti tijelo joda, fosfora, masnih kiselina, bjelančevina, fluora. Dakle domaća hrana svakako treba uključiti ukusne riblje kolača. Recepti su vrlo jednostavni, pa čak i snaga mlada dama.
 Velika prednost ribe kotleta - praktičnost. Možete ih dodati kruh koji ima zacherstvel (pre rozmochyvshy u vodi), povrće, krumpir, slanina, pa čak i sir. Riba burgeri kuhani na tavu u pećnicu ili na roštilj multyvartsi. Kao što možete vidjeti, imat ćete mnogo opcija za svoje kulinarske eksperimente.

 Kako kuhati ribe kolače?

 Teoretski možete koristiti bilo koju ribu, ali većina domaćice obratite pozornost na oslić, Pollocka, šarana, bakalar ili smuđa. Mi ne preporučujemo spremni kupiti meso, a čine ga kući s brusilica. Tada ćete biti sigurni u njegovu kvalitetu. Uklonite vrijedan samo veliko kamenje, koje se može jasno vidjeti. Mali melje i ne predstavljaju prijetnju. Kada se priprema za bebe nadjev nadjev dva puta. Često je dodao da se nadjev ili kruh hljeb.

 Recept ukusna riba kolača sa čipovima

 Jelo se priprema s bijelom ribom u tavi. To ide dobro s rižom, tartar umak i bijelog vina.
 Potrebni sastojci:

 čips - 1kg

 Celer - 3 komada

 krekeri - 500g

 začin za ribu

 zeleni luk

 peršin

 Jaje - 2 kom

 crni papar

 biljno ulje za prženje

 bosiljak.

 Priprema

 Izrežite bakalar na komadiće i poslati u blenderu. Grind. Ako je potrebno, nadjev dvaput.

 Fino nasjeckajte peršin, celer i Green. Pomiješajte s mesom.

 Dodajte bosiljak u zdjelu, jaja, papar, začini za ribe. Izmiješati dobro.

 Stavite posudu na plamenik i dobro zagrijati. Knock predao kotleta i staviti na tavu.

 Fry do zlatno smeđe. Zatim stavite na papirnate ručnike.

 Ove meatballs su savršeno u kombinaciji s tartar umakom, koji se također može biti kuhani kod kuće. Za njega, trebat će vam jogurt, majonezu, kupus, zeleni luk, kiseli krastavci i slane vode. Poslužite uz pire krumpir ili rižu.

 Savjet

 Luk - čarobni štapić na mudar ljubavnica. Ovaj pristupačan i koristan proizvod može koristiti u slučaju suhe ribe. Što kosu je, više želite dodati luk nadjev. Idealno žarulja i zelena.

 Green Fish kotleta dodati više svježine i juiciness. Osobito relevantni peršin i kopar ljeti i proljeće.

 Koristite veliki rešetke za mljevenje.

 Često domaćice fiš kolače s iznenađenje. Zatim stavite nadjev u sredini komad slanine, maslaca, peršin i majoneze.

 Mrvice ili običan make griz jelo jako hrskavo.

 Koristite papirnate ručnike kako bi uklonili višak masnoće.

 Eksperiment i pronaći svoj potpis recepte i kuhanje tajne ukusna riba kolača. Možete ih kuhati s punjenjem od povrća ili multyvartsi? Poslužen sa posebnim umakom ili ukras? Podijelite s nama svoje tajne kuhanja.

 Govedina - meso krava, on može razlikovati boje: mladi ili stari meso. Ako mladi ugašen brzo, stara treba dati više pozornosti. Recepti, kako kuhati govedina, puno. To je pripremljena sa suhim šljivama - meso voli slatke začine, povrće i kiselo vrhnje, pa ako znate nekoliko tajne, gulaš iz sočno i mekano.

 Razmislite jedan od načina da se ugušiti govedinu

 Potrebni sastojci
 Trebamo sljedeće sastojke:

 500 g masti (možete rame, ali su stavili kasnije)

 2 glave luka

 1 mrkva

 1 žlica. žlica senfa (gotovi)

 100 grama biljnom ulju

 3 rajčice

 sol, papar, začini po ukusu za govedinu

 Priprema

 Pirjani govedina - recept je prilično jednostavan. Operite i narežite na srednje velike komade. Ne zaboravite da je rezanje obavlja preko žita.
 Kako kuhati meso da bude mekano? Pokrijte s kriškama senf, senf, dodaje mekoću i nježnost.
 Stavite posudu na plamenik i prelijte ulje tamo. Nakon raskalylos maslac, širiti svoja djela i pržite brzo do zlatno smeđe na sok ostalo unutra.
 U posebnoj tavi, popržite luk, izrezati na tanke polukruga, dodajte mrkvu i pržiti dok ne omekša.
 Sve je u svojstvu u kojem jelo je gulaš. Dodaj vodu za jelo pokriva četvrtina prste. Sol, začini dok ste dodali. Ostavite pirjati na laganoj vatri dvadesetak minuta ili trideset. Trajanje ovisi o starosti mesa. Stari ugasio mnogo dulje nego mladi.
 Nakon što je deset minuta dok kuhani, rezati rajčicu i poslati ih na posudu, i dodajte začine.
 Poslužite uz krumpir jelo može, kao što je uz pire krumpir, a uz cjelini (kuhana) i graška pirea ili paste.

 Kako ugasiti ukusna govedina: Savjeti

 Sada razmislite o nekoliko savjeta o tome kako poboljšati okus mesa.
 Tijelu u vatru ostao sočan, to bi trebao pržiti u vruće tavi dobro i ne dodavati sol, i formirao kora će se sačuvati sočnost i govedine kuhati ukusna.
 Ugasiti govedina i daje poseban okus, kupiti posebne začini su izabrani, pohraniti mnogo začina, pažljivo pročitajte naljepnicu.
 Za razliku pri kupnji mesa od mladog stari mogu boji - ne samo meso, ali i masnoće. Stara bogata tamnocrvena boja i masti - žute. Mladi - boja blijedo ružičaste i lakog ulja.
 Braća ugasi najbolji ili natrag u clipping, ali rezanje - je najskuplji dio, uglavnom kuhani pršut iz stražnjeg dijela trupa. Možete ugasiti lopate i vremena za kuhati goveđi gulaš recept ide više.
 Ne zaboravite da gulaš poslužuje s umakom u kojem se pripremala.
 Mnoge domaćice poput govedine i pokušati ga koristiti za blagdanskog stola, jer su se bojali ne nositi sa svojim "naravi" i uništiti središnje jelo. Međutim, takvi problemi se odnose isključivo na nedostatak iskustva u smislu kuhanja meso krave. Uz pravi pristup i znanje o malim trikovima i tajnama svoje goste uvijek su impresionirani sa svojim kulinarskim vještinama koje će biti jednako raspoređene na sve vrste mesa, a ne samo standardne svinjetine.

 Svi mi s divljenjem i zavisti viđenje graciozne pokrete plesača i gimnastičara, diveći se svojim nevjerojatnim sposobnostima za sigurno protežu se raspala. I, mnogi ljudi ovdje su pitali kako naučiti raditi raspala postati kao fleksibilna i trenirao osoba. A ako ste stvarno ozbiljni krenuo u prevladavanju ukočenost i kratkoće njihovi mišići su spremni za borbu sebe i prevladati svoje lijenosti, već možete početi baviti. Bio sam vrlo brzo iznenadio vidjet ćete da to nije previše teško.

 Prvo morate shvatiti da pretjerano revnost i zloporabu svojih ligamenata i mišića uvijek završavaju ozljede. Prisiljavanje događaja i smanjenja razdoblje treninga, ne može dobiti očekivani rezultat. Dakle, ići na svoj cilj sustavno, metodički i ritmički, s naglaskom na upornog i kontinuiranog usavršavanja. Samo ovaj način može dati dobar protežu na bilo koju osobu, bilo da je dijete dovoljno stari ljudi, iako su mnogi šetnje razgovore da djeca sjede istezanja lakše nego ljudi starijih generacija.
 Ako ste doista gledati na stvari, znači od sljedećih tvrdnji nije istina uopće. U užeta može sjediti osobu bilo koje dobi, koji ima upornost i snagu volje. Za mnoge, ovaj stručnjak će nadopuniti poboljšanja u različitim sportovima, za druge je - samo cilj da postanu zdravo, fleksibilniji i elastičnija. Tipično, pitanje je kako bi naučili kako napraviti više kabele FAQ žene - za njih čimbenici graciozan držanje, hod i mekana plastičnosti je važnija od muškaraca, ali, ipak, postoji mnogo ljudi koji su također jako uključeni istezanja i ostvarivati ​​svoja mišići.

 Dakle, ti si odlučan ostvariti taj cilj i spremni su za početak redovite vježbe dnevno. Zaslužan rad na sebi, međutim, prije treninga ovdje su neke savjete i trikove koji će vam pomoći da postignete željeni. Prvo, nemojte zanemariti dobar trening. To se posebno odnosi na istezanje pokreta bez odgovarajućeg zagrijavanja mišića može uzrokovati ozljede. Toplo-up vježbe koriste se za zagrijavanja, kako bi se izbjeglo bolno rastezanje ili prekinuti vezu, početi s laganim zagrijavanjem, koje će uskoro morati rasti u intenzivnijeg vježbanja - snažan udaranje poteze u različitim pravcima.

 Dakle, nakon zagrijavanja, stavi jednu nogu na brdu, na primjer, u stolici ili ako vaša sposobnost dopušta, u stolici. Druga noga je na katu i služi kao potpora. Polako početi raditi glatko torzo prema podu, pokušavajući zadržati noge na stolicu ostala ravna. Zatim ležati na podu, savijanje koljena i stavite ih jednog po jednog. Grab rukama jedne noge i polako povucite prema sebi. Uzmite ponovno u početni položaj. Noge - jedna na drugu, stisnuvši koljena s rukama, pokušajte ih povucite prema prsima. Ova vježba treba biti učinjeno polako.
 Sljedeći vježba - "Butterfly" - prilično dobro poznata tehnika u kojoj ćete sjediti na podu. Noge, koljena savijena i tucked što bliže zdjelici, noge moraju pješice. Pritisak ruke na koljena, pokušajte ih pritisnuti u zemlju. Umor, ova vježba trebala prestati i otići izravno na viti. Prvo, rad na uzdužnu string, pokušavajući potonuti kao niska. Tijekom vježbanja jedna noga padne na pod, drugi napraviti najširi korak naprijed. Zatim, savijanje cijelo njegovo tijelo prema dolje, pokušajte gurnuti tu istu nogu dalje naprijed. Postizanje točku maksimalne napetosti, a zafyksyruytes zaustaviti 15-20 sekundi.

 Kao što smo rekli, ne pokušavajte na prvom satu neizmjerno impresionirati druge i sjesti na viti. Razmislite o svojim mišićima i ligamentima koje mogu oštetiti vaše nemar. Dajte bavite usporava efekt u kojem milimetar po milimetar obavljaju istezanje. Trebao bih dodati da su mogući prekid treninga samo u slučaju trajnog boli, što je obično naslutiti ozljede. U svim ostalim slučajevima prevelike pauze u razredu će negirati sve svoje prethodne radove i treba početi ispočetka.