Rope igre za djecu osnovne škole i gimnazije
Ljetne igre na otvorenom za djecu na ulici
Igre i vježbe s preskakanje užeta
Zajedno s posjedovanje, Gumi-gumi, u svim vremenima bio stalni pratilac dječjih igara i zabave. To je i razumljivo. Vježbe i igre konopa imaju blagotvoran učinak na dijete, doprinose zdravlju i sloboda pružanja fizičke, estetski i moralni razvoj djece.
Skakanje doprinijeti razvoju i usavršavanju svih tih potrebnih osobina tako lako, brzo i glatko kretanje. Nadalje, poboljšani fokus i izdržljivost, osjećaj za ritam. Mnogi sportaši u pripremi za natjecanja u atletici i boks i sportskih igara pomoću užeta. To je uistinu jedinstven ljuska za obuku.
Vijača je tradicionalno omiljena zabava djevojke. Međutim iskoristite ih dječaci je također vrlo važno.
Mi znamo da je vijača razviti izdržljivost. To je razlog zašto su takve vježbe održan je u glavnom programu treninga sportaša, glumac i političar Arnold Schwarzenegger. Sve to će svakako biti zanimljivo djeca uče od odraslih, a oni žele pokušati učiniti nešto za sebe. Možete čak održati natjecanje za titulu prvaka vijača.
Izvođenje vježbe treba početi s najjednostavnijim, ali možda i glavu sve vrijeme težak zadatak. Ona uči djecu da ne skočiti na mjestu, ali u pokretu. Zatim odrasle nudi to učiniti na putu, stoji na desnoj ili na lijevoj nozi, i tako pidstrybnuvshy. D. skakanje treba biti elastičan, izvedena na čarape. Međutim, uvijek imajte na umu da je najbolje da odaberete vježbe prilagođene individualnim okolnostima svakog djeteta.
Uže mora zadovoljiti rast. Odredite duljinu možete izvoditi: uspon u svojoj sredini, izvucite uz tijelo. Krajevi užeta trebao biti ispod pazuha.
Trčanje uže
Za igru je potreban drveni štap ili kredu i polica na broj timova (oni mogu biti bilo sportske opreme). Odrasli crtanje dvije paralelne linije, udaljenost između njih je 20-25 m.
Sudionici su podijeljeni u ekipe igraju (mogu biti dva ili tri). Svaki tim se gradi u prvoj liniji, a igrači izgledaju na svojim leđima međusobno. Prvi igrač u svakom stupcu holding užeta. Za tim su članovi trčanje glavu prvi do cilja i skokom preko užeta. Rubnih post, da se vrati, prolaze sljedeći uže. To, pak, vijača i trčanje prema naprijed.
Sudionik koji je stigao do cilja, podiže ruku uže. Pobjednik je ekipa koja je završila na prvom palicu.
Natrag
Za igri-konop vježbe zahtijevaju broj sudionika. Djeca se postroje u liniju užeta u rukama 15-2 m. Držeći se timu vodstvo u smjeru zamahujući konop iza prema naprijed, korak preko njega (polako na prvi, a zatim brže). Tada vodeći claps ruke ritmički i djeca prelaze uže u pravom ritmu.
Uže i utrke
Igrači su podijeljeni u dvije ekipe i da se postroje na startnoj liniji u jednom stupcu na udaljenosti od 3-4 koraka razmaka. Uoči, u blizini 6-8 timova doći do dva igrača iz svake momčadi s dugom užetu u njegovim rukama. Za voditelja tima, počnu okretati uže na sporim tempom u smjeru prema njegovom timu. Prva mjesta na istom timu ponestane naprijed. Njihov je cilj - kako bi se izvoditi pod užeta, bez dodirivanja, onda se vratiti na dodir ruku s druge strane u koloni i stajati na putu. Zatim ponestane ispred drugog igrača. - Slijedi treći, i tako dalje D. Ako je netko dotaknuo konop, sudionik vraća i ponavlja njegov pokušaj. Pobjednik je ekipa koja je završila na prvom skokova.
Pokušajte ubaciti!
Za igru je potrebno 2 dugo uže, drvenu palicu ili krede. Voditelj oslanja na sudu i početi cilja. Sudionici su podijeljeni u dvije ekipe.
Od svakog tima je izabrao dva člana, koji se pojavljuju u ciljnoj linije zajedno i drže dugo uže. Ostali igrači bi se za početak u koloni. Za voditelja tima prvi igrač u svakom stupcu pokrenuti do vertyascheysya uže u vrijeme kada je konop je visoko u zrak, a preskače preko njega, onda se svatko vrati k svojoj momčadi i doći do kraja kolone. Igra je napravljen na vrijeme. Pobjednik je ekipa koja se brzo nositi sa zadatkom.
Brojevi i skakanje
Kako igrati vježbe potrebno uže) broj sudionika. Djeca se postroje u liniju užeta u rukama 15-2 m. Olovo (odraslih) objašnjava pravila igre: tim: "Jedan! "Morate napraviti skok konopac s obje noge istodobno, na zapovijed" Dva! "- Skok s prekriženim nogama," tri! "- Skok s nogama su smješteni odvojeno. Zatim, kada su svi sudionici bili spremni, igra počinje. Vodeći maloprodajni daje tim i igrači ih obavljaju.
Osam
Kako igrati vježbe potrebno uže (l chu o broju sudionika). Igrači konop u ruke postrojilo se u redu na udaljenosti od 3 do 35 m. Olovo (odraslih) daje naredbu za početak igre, a sudionici početi odskočiti, okrećući uže, a kada je okrenuo glavu, sudionici mijenjaju mjesta uže ručke, blago savijene ruke. Djeca uže omotano, tako da je u to vrijeme da se ide skok u noge 2 puta. Nakon nekog vremena domaćin daje naredbu: "Stop! ". Djeca se zaustavi.
Odnonozhky
Za igranje vježbe potrebno uže (broj sudionika). Igrači konop u njegovim rukama podignutim na mjestu na igranje dama uzorak na određenoj udaljenosti jedan od drugoga (35-4 sati). Olovo (odraslih) čini zadatak: naredba "vrijeme! "Skoči na lijevu nogu, a ekipa" Dva! "- U pravu.
Sretan relej
Za igru je potrebno 2 užeta, 2 brojila (što može biti bilo koja sportska oprema) i drveni štap ili krede. Lider na sudu povlači linije starta i cilja. Na cilju je stavlja na traku. Igrači su podijeljeni u dvije ekipe. Oni stoje na startnoj liniji na stupcu jednom, prvi igrač u koloni u rukama užeta.
Vodeći u prvu momčad brojeve trčanje uže dok skakanje preko njega do kraja. Dobihshy na traci, oni skok konopac s kovitlaju bočno i drži obje kraju ga jednom rukom. Sudionici onda opet, preskakanje užeta, vrati svaki u svom timu, prvi igrač prođe uže u koloni, a oni su na kraju njega. Igra se zaustavlja kada se u svakom timu u prvom stupcu će biti onaj tko ih je imao u igri, a tek nakon pokretanja pokrenuti igrač ne prođe ovaj prvi igrač uže. Ova momčad pobijedi.
Užad i kugle
Za igru je potrebno 2 lopte na napuhavanje i 2 dugo uže. Igra se provodi s velikom skupinom djece.
Sudionici su podijeljeni u dvije ekipe. Svaka ekipa bira dva sudionika koji su u parovima (jedan par na svakom timu). Svaki par se drži uže. Ostali sudionici postroje u jednom stupcu najmanje 3 m od igrača užeta (dva stupca na svakoj momčadi). Prvi igrači jedan od stupova na svakom timu drži loptu. Igra je napravljen na vrijeme. Vodeći u prvu momčad igrače s kuglicama koje drže u užetu u vrijeme kada je konop je u zraku, dolaze na party koji je prvi stupac u kontrastu, proći loptu, vratio se u svojoj kolumni i iza. Oni koji su došli, ponovite ove korake, trčanje po užetu, proći lopte, trčanje uže, vratio se u svojoj kolumni i stajati na putu. Pobjednik u ovoj igri, a tim sa zadatkom brže spravyvshayasya.