Moderan izraz "Prebacivanje" ima korijene zapadne, jer tamo je postao sve više u praksi, postupno kreće u našoj pokrajini.

 Za one koji ne znaju, downshifting - specifičan fenomen koji uključuje dragovoljno odricanje od visokih pozicija i rad za samorazvoj i samospoznaje, život za sebe i svoju djecu.

 Možda u svom životu susreli takvu daunshifterov da apsolutno iznenada pušten iz njegove "zagrijanih" radnih mjesta, krećući se od više milijuna dolara grad u udaljenom selu ili pokrajine u kojoj s velikim zadovoljstvom početi uzgajati ovce i križ šivanje.

 Bivši direktori velikih korporacija su prodavači u trgovinama orijentalne začine, slavna i showbiz ljudi počnu uzgajati pčele, top menadžeri odbijaju raditi u uredu i njihovom kapitalu u korist "crne" operacije.
 Ako ste prevesti pojam «downshifting» engleski, ima specifično značenje - smanjenje brzine vozila. Ova karakteristika je lako projicira i prebačen u stvarnom životu ljudi koji "koče" frenetičan tempo života, odbijaju određene prednosti, preispitivanja kulturnih i obiteljskih vrijednosti.

 Smatra se da je prva indijska princ daunshiftery je Buddha, koji je u dobi od 29 godina napustila sve blagodati njihove situacije i neizrecivo bogatstvo, a zatim je otišao u potrazi za prosvjetljenjem i samorazvoja.

 Takva živa primjeri priča ima više od desetak slučajeva u modernom svijetu, ljudi su sve više potpadaju pod valu tog preispitivanja, u slučaju odbijanja svoje pozicije u korist potpuno drugačiji slučaj na našem području.
 Međutim, i dalje ostaje misterija za većinu onoga što downshifting, mnogi to pitanje cijelu filozofiju ovog tečaja, uz pretpostavku da je prilično strah od poteškoća s koje su u životu svake osobe.
 A ako mislite o tome, zapravo, nije uvijek shvatiti čovjeka koji je stavio veliki posao u svojoj struci, mnogi ljudi žrtvuju kako bi se postigla karijeru visine, a sada je i odbija postignut u niskom postu i mali prihod? Zašto se gura ljude u takve rizične i, u određenoj mjeri, čudno ponašanje?

 Što motivira ljude da idu na downshifting?

 Postoji vrlo velik broj različitih pogleda na razloge koji motiviraju ljude prestati raditi na vrijeme, premjestiti na udaljenom mjestu, ili, primjerice, negdje u inozemstvu i započeti potpuno novi život.

 Neki vjeruju da je u ovom trenutku, dolazi vrijeme "posljednja kap" čovjek perenasychuyetsya stalnim prometnim gužvama, radno vrijeme od 8 do 18 raditi prekovremeno i stalnim stresom, svađa sa svojim nadređenima, koji je sastavni dio svake ozbiljne postove.
 Čovjek je toliko umorna od rutine, nedostatak slobodnog vremena i primitivnim prilike uživati ​​u tim blagodatima na koje je sam zaradio. Netko grebanje stalnu napetost, neuspjeh i rad, koji je, kako se ispostavilo, ne bi adekvatan odgovor.
 Tipično, takva spoznaja dolazi u dobi od 30-35 godina, kada osoba ima dovoljno vremena da se naporno raditi kako bi se postigla neki uspjeh u karijeri, podizanje obitelji i djecu. Čovjek u glavi teško pomiče sve što je postignuto, a to što mu je potrebno.
 Često se događa da se zarađeni novac ili zabavu, pogotovo kada se radi 12 sati dnevno na poslu mrzio, nije li vrijeme da se ide na primitivnom omiljenom restoranu ili razmaziti svoje obitelji barem malo putovanje.
 Omiljene knjige i dalje biti na policama filmova i glazbe novaka učiti samo od kolega i omiljeni hobi koji u mladosti zabavlyalo ste jako puno, davno zaboravljene i izgubljene. Gitara je odavno izležavanja u štali, easels prašnjav i preselio na zemlji, i bicikl i tenisice potpuno izgubila svoj pravi smisao.

 Vjerojatno, na mnogo načina, što je razlog zašto se ljudi rješavaju radikalno promijeniti svoj život, jer je bogatstvo i status u društvu - to je najvažnije i temeljne vrijednosti života. Kad se roditelji odluče za vas i poslati na ples, iako ste oduvijek željeli svirati gitaru, a kad je bilo vrijeme nastaviti visokoškolsko obrazovanje, oni su odlučili da se glazbenik ne radi, idete ka Pravnom fakultetu - i prestižna i isplativo.
 Tako ispada: završila, on je otišao na posao, kao što se ispostavilo, ali to vam donosi radost? Prvo, ne razmišljam o tome, pokušava izgraditi karijeru i zaraditi novac kako bi za sebe i svoju novu obitelj, ali nakon godinu ili dvije ili deset, a sve srca umorna i gore.

 Praksa pokazuje da ljudi često odabrati djelomično downshifting, to jest, na primjer, kreće od najniže do najviše pozicije držati ravnotežu između moralnih i duhovnih vrijednosti.

 Usput, uživaju veliku popularnost počinje slobodnim zanimanjima, a to je osoba koja se bavi na daljinu, često čak i bez napuštanja svoje kuće. Često, to je rad na računalu na internetu, tako da ljudi gube svoje izravne nadređene, postoji određena samostalnost i sposobnost da upravljaju svoje vrijeme, kao što je vrlo povoljno za zaposlenika.
 Imajte na umu, međutim, da je većina uredski radnici koji ne mogu da se prilagodi takvom zanimanju, posve gubi svoju učinkovitost.

 Pozitivni aspekti downshifting

 Kao i svaki pokret, downshifting ima svoje prednosti i mane, na temelju koje možete napraviti određeni mišljenje.

 Put do vas. Napuštanje upornog i marljivog rada, ljudi često naći veliku količinu vremena uspijeva da se i njegov razvoj posvetiti, naučiti živjeti u harmoniji s okolišem i međusobno. Kao rezultat toga, promicanje zdravlja zbog nedostatka stresa, živčanih slomova i depresije država.

 Samospoznaja. Postanite daunshiftery - to ne znači da u potpunosti napustiti posao ili neku aktivnost. Glavni zadatak - ovaj prekidač, pronaći ono što stvarno sviđa to zanimljivo, često unijeli ispravan polje, čovjek napreduje i postiže veće visine od prethodnog rada.

 Sposobnost da se posveti više vremena za svoju obitelj, da se dublje u roditeljstvu, uvijek pokušati putovati, a možda i prilično dramatično promijeniti prebivalište.

 Nedostaci:

 Odricanje visoki dužnosnici - vjerojatno značajno smanjenje u financijskom položaju i, vrlo vjerojatno gubitak određenog statusa u društvu.

 Ne mogu svi shvatiti daunshifterov blizu, a posebno članove obitelji. Nije svaka žena može odbiti stekao i pokušati početi živjeti ispočetka, osim toga, nitko ne zna kako bi to moglo utjecati na budućnost svoje djece. Prebacivanje - uvijek rizik.

 Vjerojatno puno kao dijete bili njegovi osobni dnevnici. Tada je to bilo zanimljivo, zabavno i smiješno. Ova knjižica je velika tajna koja grije dušu i napravio srce tući brže. No, djevojke odrastao i zaboravio tu tradiciju. I s dobrim razlogom, jer je vođenje dnevnika može biti vrlo korisna vježba.

 Zašto to učiniti?

 Što je osobni dnevnik? Držite se ponekad savjetuje iskusni psiholozi, znajući da je to vrlo, vrlo korisno. Evo nekoliko važnih točaka:

 Ponekad se dogodi da duša se nakupila toliko da samo treba da sve to baciti. Što učiniti kada prijatelji su spremni čuti baraž negativnosti, zar ne? Ili su oni, ali ne previše pouzdani. Dođite u pomoć dnevnik. Papir izdržati sve, ni pod kojim okolnostima, ne krivi.

 Neki mogu biti teško čuvati tajne. Dakle, ako je tajna ležala na papiru, to može pomoći u budućnosti na šutnju i ne daju se tajne.

 Dnevnik može pomoći izbaciti i kontrolirati svoje emocije. Zihnavshy sve bijes na papiru, što trezveno može procijeniti situaciju i šutjeti. Ponekad vam je potrebno procijeniti nešto izvana i na miru, da shvate što je učinio krivo.

 Dnevnik može pomoći dobili osloboditi od straha. U psihologiji, tu je vrlo dobar način. Ako vam opisati ono što su se bojali pričati u detalje o tome, rezultat može činiti jednostavno i beznačajno. Srame svojih strahova? Napišite ih na papir, možete čak i dodati slike. Vidjet ćete kako se jednog dana ćete gledati sa smiješkom na ovoj stranici.

 Imate li neku važnu zadaću ili cilj? U blogu možete snimiti svoje aktivnosti i procijeniti njihovu snagu i situacije. To će sigurno pomoći da uspjeti.

 Zapisi pomoći analizirati svoje ponašanje u određenim situacijama i prilagoditi ga ako je to potrebno. Opišite situaciju da vam je stalo, recite nam nešto o svojim postupcima. Ocijenite ovu ponašanje, razmislite o tome kako napredujete u budućnosti.

 Korištenje stavki možete prepoznati svoje prednosti i nedostatke i naučiti kako ih pobijediti najbolju poziciju za vas. Ponekad u životu to je vrlo potrebno.

 Imajući osobni dnevnik - to je velika vježba memorije. Na primjer, ako napravite unose jednom tjedno, od vas će se sjetiti najvažnije je ono što se dogodilo tijekom tih sedam dana. Uskoro ćete primijetiti da zapamtite nešto moguće.

 Možete naučiti biti organizirani i odgovorni da su mnogi, usput, što je neobično.

 Konačno, dnevnik - neprocjenjivo memorije. To će uroniti u prekrasne uspomene i malo ponostalgirovat. Ponekad je tako lijepo!

 Kako?

 Kako napraviti osobni blog i kako bi to korisno za vas? Zapravo, ništa komplicirano o tome.
 Što pisati tamo? Bilo što. Prvo, izvadite papir sve što vam je stalo, zabrinut, ljut, zabrinut ili izazvati bilo koji drugi osjećaj. Možete jednostavno opisati svoje živote. Ukratko prepričati kako je vaš dan ili jednostavno pisati o zanimljivim mjestima. Napišite blog o ljudima koji su vam putevi, kao i oni koji uzrokuju neprijateljstvo (to će potisnuti osjećaj, ili barem ne pokazuju).
 Opišite misli koje dolaze k vama u glavi i odjednom vas u mojoj glavi stalno. Također možete snimiti sve što ste čuli o njima sve što želite, fraze, pjesme, tekstove, izreke i tako dalje.

 Pisati o svojim snovima i ciljevima, a ne zaboravite da su mišljenja materijal.

 Općenito, snimiti sve zabavno i najvažnije za vas. No prazna nepotrebne opise ne trebaju, to nema smisla.

 Kada se radi evidencije? Ako ste "napadi" inspiracija, koristiti ih u dobrom stanju. Sjesti i napisati što god vam padne na pamet. Mnogi će se sigurno naći nekoliko minuta za pribilježiti nešto važno i bolno. Ako nemate takvu mogućnost, onda možete napraviti bilješke nakon posla.
 Molimo odvojite nekoliko minuta zakryytesya sobu, prelijte šalicu ukusnog čaja, zgrabite olovku i yzleyte sve akumulirane tijekom dana. Ako je ova opcija nije prikladna, možemo razlikovati 1 do 3 dan u tjednu. Za nekoliko sati 7 dana ima svaki, bez obzira koliko to bilo zauzeto.
 Kako bi se bilješke? Ovdje sve lakše. Samo sjesti i pisati. Ali, ako ste navikli da imaju sve organizirano i jasno, odaberite neke dijelove, kao što su "ideje", "Pogledi", "Snovi i želje", "ciljeva i ciljeva", "emocija" ili nešto. Dakle, to može biti još zanimljivije.

 Kako blog?

 Pokrijte dnevnik - to je ono što se često vidi, pa bi se tako da je užitak gledati. Dizajn i uređenje ovisi o vama. Navikli na kratko? Kupite uobičajene blog ili debeli prijenosno računalo i početi voziti.

 Ako želite nešto svijetlo i neobično? Onda bi naučili kako napraviti blog za djevojčice i početi stvarati. Na primjer, možete pronaći časopise i izrezati od njih udario i neobične slike, a zatim zalijepiti na stranicama knjižice. Cover također možete ukrasiti. Možete, na primjer, ljepilo preko gusto tkivo. Zatim uzeti perle, šljokice, vrpce i druge ukrasne elemente i rozkleyte ih na tkanini.

 Usput, možete opremiti zaključavanje dnevnik. Pogodno za mala i normalno. Ove mjere pomoći će u zaštiti takve osobne i najvažnije od znatiželjnih očiju i ruku.

 Izvorno izgleda i veze. A ako je vaša mašta nije sposoban za takve stvari, možete samo kupiti spreman za pohranu osobni dnevnik. Međutim, čineći tako nešto sa svojim rukama, što priložite svoju dušu i stvoriti poseban energiju.

 Korisni savjeti

 Ako se odlučite uzeti bilješke, a zatim nekoliko savjeta ne može nauditi:

 Samo se odlučite na mjestu gdje bi ležala svoj blog. Ako ste loše ne čuva, onda je vjerojatno da ga dobije u pogrešne ruke. Ako blog napisao mnoge tajne i povjerljive, onda će sve biti otkriveno. To je najbolje staviti predmet u nekoj ladici i zatvorite ključ.

 Zapamtite da papir ne će vas čuti sramota ili ukor, pa pisati kao da je stvarno. Nema potrebe pretjerivati ​​ili iskrivljuju stvarnost. Ako ste neiskreni s osobnom dnevniku, što govori o onima oko vas? I analizirati nešto neobično, ako se situacija ne vrijedi.

 Izgled dnevnik mora vam se sviđa. Tada ćete ga uzeti i uzeti bilješke sa zadovoljstvom. Ako je ovo što će učiniti ako se pozitivne emocije, da se lijepo i jednostavno.

 Ne postupa dnevnik, kao i neke odgovornosti. Ako ne želite ili raspoloženje, a zatim se bilješke u ovoj državi je besmisleno, ništa dobro će doći za njega. Ručka slučaj samo u prisutnosti želje.

 Nije baš zanuryuytesya dnevnik od stvarnog života. To je samo ti, a ne tvoj prijatelj. Dakle, u stvarnosti ne bi trebao nestati u pozadini.

 Neka Dnevnik će vam pomoći razumjeti složene situacije i razumjeti sebe!