Poseban set tehnika i vježbi koje se temelje na self-hipnoza tehnike, zove auto-trening. Da biste u potpunosti shvate snagu i moć pravog gnjev upravljanje, moramo spomenuti i postojanje poznatog fenomena - hipnoza.
I, iako to nije baš ista stvar, koncept je vrlo sličan u sadržaju i izvođenju procesa. Razlika je u tome što osoba uđe u stanje hipnoze specijalista, hipnotizer koji ima određene vještine i utjecaj sugestije o ljudskoj svijesti.
Slušni trening se provodi samostalno, ali učinak sugestije i utjecaj na njihove unutarnje mentalno stanje također ima vrlo pozitivan, a ponekad čak i bez presedana rezultate!
Smatra se da je hipnoza - je, u stvari, posljednji korak piramida gnjev upravljanje, koji, naravno, nije svatko sluša, više novak u ovom slučaju, čovjek.
Postoje slučajevi u kojima mu hipnotizer nadahnut čovjek koji je daju slatku jabuku da trebate jesti, a on mu daje redovite žarulja. A što mislite osoba uzima i jede za slatkim dušu, prytsmokuyuchy a ne trenutka kryvlyachys! Naravno, to je teško postići takve rezultate, a, istini za volju, nije svatko, a zašto i početi od vrlo teška?
Obnoviti svoje živote, dobili osloboditi od negativnih emocija i naučiti vjerovati u bolje, ne nužno izložen hipnoza, autohipnoza lekcija u mogućnosti u potpunosti pomoći nikome u ovom ponekad težak zadatak.
Glavni bit bilo autotrenynhov - naučiti sebe, svoj um, pa čak i podsvjesno, jasno postavljene ciljeve kontrolirati i uspješno ih ostvarivati.
Otprilike u isto vrijeme ispituje što slušni trening, samo želja da razumijemo kako se to radi, pomaže smiriti i stjecanje povjerenja u sebe i svoje sposobnosti, zbog osobitosti to najviše pripovijeda u različitim stručne literature.
Činjenica da su ljekovita svojstva takvih vježbi je u velikoj mjeri ovisi o osobi, a njezina želja samoystselytsya sami pomoći u teškim situacijama. Naravno, svatko je drugačiji, neki sugestijama puno jači i brži od ostalih, što utječe na pozitivan učinak gnjev upravljanje.
Dok sam čovjek ne razumije i ne prihvaća činjenicu da je ovaj put stvarno i učinkovito, malo je vjerojatno da bi se postigla značajan rezultat. No, u vrijeme kada je osoba svjesna stvarnosti samo-hipnoza, možemo reći da prelazi na prvom mjestu, što je pripremni korak za učinkovitu auto-trening.
Kako gledaoci trening?
Kada osoba revolucija u svijesti, ona počinje da se jasno razumiju stvarnost i prednosti svih čudesnih svojstava ove metode, što je uz dovoljno prostora samovylikovuvannya, samorazvoj i poboljšanje kvalitete njihova života.
Postoje mnogi primjeri u kojima nadležni, dobro istražena slušni trening, smiju mijenjati identitet kaljenje karakter, mijenjajući neke značajke utječu na psihu i psihologiju, eliminira bolesti, stresa i depresije, eliminira strah od smrti koji će vam pomoći izgubiti težinu i naći ljubav!
Možda se na prvi pogled može činiti da je sve to daje apsurdno, i, štoviše, važno je razumjeti osnovne prirode autotrenynhov. Na primjer, takve metode nisu u mogućnosti to škripac tvoj nos predug, napumpati mišiće i dobiti bogat u vrijeme. Morate jasno shvatiti što se problemi će nositi slušni trening, postaviti određene ciljeve i naučite kako postati sve moćan alat za upravljanje za sebe.
Možemo reći da je koncept gnjev upravljanje skriva pod jedinstvenim partnerstva - sposobnost da pregovara s njima, učiniti vaš um vaš saveznik, a ne obrnuto.
A, ako se pravilno graditi na tome, ljudi će vjerojatno promijeniti svoj život na bolje, izgraditi snagu, postali jaki, ambiciozni i samopouzdanje, povjerenje. Na prvi pogled, tako da, ako osoba nije uvjeren, da nije značajan nedostatak u usporedbi s drugima. Da ili ne, ali to je stvarno teško kvaliteta života u bilo kojem području: poteškoće u osobnom životu i na području komunikacija, karijeru ili posao.
Srećom, možete naučiti vjerovati u sebe i svoje mogućnosti, raditi na sebi i svojim kompleksima, preraspodjela svoje slike s trenutnom stanju.
Što je slušni trening i kako ga naučiti?
Kao što smo rekli, kao tehnika pomaže dobili osloboditi od mnogih stvarnih problema, što je najvažnije, istaknuti one glavne, tako reći prirodu, a ona ga odbija. Za samokontrole i samo-hipnoza postoji niz specifičnih verbalnih formula za pretvaranje obične riječi u snažan alat utjecaja.
Na primjer, "ja mogu" - instalacija, što je imaginarni poredak, koji pružaju obyazыvaeshsya i izvršiti sve što zahtijevaju bliskoj budućnosti. Usput, još jedna pravilo - sve postavke i verbalnim formulama treba ne samo prohovoryuvaty, što im je potrebno kako bi implicitno obaviti, samo u ovom slučaju je počela će biti uspjeh.
Takva formula, postoje mnogi "posao! "" Live! "" Ja sam jaka "," Ne sumnjam ", i tako dalje. S ove postavke morate dodati svoj vlastiti tekst, gnjev upravljanje, određeni predložak i vi sami ponoviti ili glasno, kao što su "programiranje" svoje svijesti.
Ovaj tekst ne bi trebalo biti previše dugo, prilično 3-4 sugestije koje možete lako zapamtiti i igrati glasno ne pitajući. Važno je da vaš tekst neće biti previše slična i formalno, da tako kažem, o svemu i ništa, pitajte određene ciljeve.
Na primjer, ako prakticiraju slušni trening razvijati samopouzdanje, možete napraviti nešto ovako: "Ja sam apsolutno uvjeren osoba, ja se oslanjaju na svoje snage i sposobnosti u kontrolu nad svojim emocijama, dosegnuvši sve što mi treba." Tekst može biti vrlo različit, što je još važnije, izbjegavajte ona trajna nesigurnost, sumnje, "Pokušat ću", "mogu li doći."
Besplatno autotrenynhy i njihovi tekstovi mogu se naći na internetu, oni su u obliku čitanja, a ponekad i snimljen u audio formatu, tako da ljudi uvijek mogu slušati potrebne vrijednosti.
Međutim, mnogi stručnjaci vjeruju da je najučinkovitiji - učiniti svoj tekst i govori ga stalno, punjenje svaku riječ i rečenicu značenje, njih prolazi kroz sebe i svoje svijesti.
Slušanja Post spremni, ljudi konačno prestati s naglaskom na njih stalno omesti i razmišljati o njoj da neće donijeti nikakve rezultate.
Da bi se postigli pozitivni učinci autotrenynhy treba provesti 3-4 puta dnevno, u trajanju od najmanje 5-10 minuta. Prvi rezultati će se uspjeti sa znanjem o stvarnosti predmeta, a samo mjesec ili dva, vi ćete se osjećati prve plodove svoga rada.
Nije bitno da li se ide na prvi spoj ili imate malo vremena za susret, kada se radi o djevojkama uvijek važno biti u mogućnosti pronaći pravi pristup, jer je to interes što zanima ljepota, potrebno je uhvatiti u zamku.
Djevojke, za razliku od dječaka, a još manje se dosta izvana, no, naravno, važno je da je on trebao imati dobro njegovan i uredan, ali to je druga priča.
Nakon prvi dojam ugodan izgled proizveden, potrebno je da se presele teške artiljerije, što je uzbudljivo i zanimljivo razgovor, jer možete, kao što možete upoznati jedni druge.
Lako je pogoditi da je to važno za uspjeh poslovnog interesa svog protivnika, i na taj način biti u mogućnosti da rade bez puno razgovora, naći sljedeće teme i pitanja koja se neće soj, uplašiti ili zbuniti mladu damu.
Kako se ne bi ići na datum nespremne, možete napraviti popis zanimljivih pitanja za cure da se ne samo razgovor i pomoći otvoriti do vas i vaše divno posjet.
Naravno, najbolja opcija kad razgovor je lako i da je noć bila jako zanimljiva, a da ne spominjem pripremili savjete, ali nažalost, to se događa i da dolazi do zastoja.
U ovoj situaciji, a ne svatko uspije dobiti odmah i dolazi do novih i zanimljivih tema za razgovor tu i dolaze u pomoć nekih standarda, ali ne i banalne dizajn koji se može pripremiti unaprijed.
Što mogu i trebaju komunicirati na prvom spoju?
Temeljni korak u svakoj vezi samo je u nastajanju, naravno, prvi dan, to je na uspjeh ili neuspjeh potpunog ovisit će o dostupnosti drugog i kasnijih sastanaka interesa za vas mlada osoba.
Važno je biti u stanju izgraditi komunikacijsku prvi sastanak kako ne bi činiti nametljiv i pritisak, ali u isto vrijeme i nemojte pretjerivati s tišinom, stavljajući sebe pune bore.
Važno je slijediti logičke pauze između pitanja, dajte djevojku govore u cijelosti, a potom izraziti svoje mišljenje o tome, reći slučaj iz svog života i dati joj priliku postavljati pitanja. Dakle, gdje početi?
Opći i primarne teme razgovora
Ako niste upoznati praktički se međusobno ne znaju apsolutno ništa, a zatim ju je odmah navalyuvatysya s ozbiljnim temama, naravno ne. Morate pokupiti izvorni i neke smiješne pitanja pomoći smirivanju situacije i prilagoditi ga da se ugodno i udobno za vas oboje naručiti.
"Ono što je imao najbolji dan u vašem životu? "; "Što si htjela biti dijete? "; "Što si sretna? ". Pitanje se može činiti čudno za početak razgovora, ali oni omogućuju vam da razmislite o svojim omiljenim filmovima i knjigama uvijek imate vremena za razgovor, iako, začudo dosta, čak i takva naizgled primitivna tema, ponekad štedi i komunikacija su dvije duše drugih srodnih bilješke ,
To je moguće, kad počne pričati o svojim snovima djetinjstva, a zatim se sjetila gdje je došao iz, koji je svojim roditeljima i kako je rastao, ali u isto vrijeme, to ne izgleda kao ispitivanje, jer će utjecati na mnoge činjenice o samoj njezinoj biografiji. Kad Glavna tema će biti završen, možete ići na specifičnosti:
"Često idete u kino? » "S prijateljima ili sami? » "Jeste li ikad bili u noćnim satima? Noći non-stop? » "Ja bih ga posjetiti? ". Obično, ove teme odgođen za dugo vremena, jer je puno razgovarati, omiljene žanrova, koji su najnoviji u kutiju i one koje vam se najviše sviđa? Tema šetnje u filmu može glatko prosuti u raspravama prijateljima i tvrtkama koje okružuje mladu osobu da pomogne napraviti nenametljivo zaključke o svojim prednostima i okoliša koje u velikoj mjeri oblikuje osobnost.
Nemojte zaboraviti da se razrijediti temu stranu, možete odrediti smiješne i neobične pitanja koja dovode do osmijeh na sastanku treba uvijek biti malo bilješku magnetizam i euforiju.
Hobiji, interesi i slobodno vrijeme
Uvijek pitate što je uključen u prekrasnom mladom damom u svom slobodnom vremenu ili studiju, jer je tijekom tog razdoblja osoba što je otkriven i pokazuje naizgled skrivene kutke duše.
Moguće je da je dugo bio angažiran u nekoj vrsti sporta ili svira glazbeni instrument, a možda je rijetko i neobično za djevojku hobi: Lov, konjički sport, ekstremnih sportova, glazbe ili pisanje u slobodno vrijeme igrati u kazalištu.
"Koju vrstu glazbe slušaš? "; "Što sportske volite? "; "Volite li kuhati? Ono što jelo ide najbolje? "; "Ti bi kao padobran skok? ". Naravno, specifična pitanja treba odabrati situacije, a ovisno o osobnim željama, jer ako ne želite padobranski, a djevojka, naprotiv, samo ovaj san nezgodan situaciju.
Razgovarajte o ljubavi i odnosima
Ako razgovor je dobivanjem povoljan zamah i vi osjećate da je situacija prilično opušteno i ljubav, razgovor se može prevesti na više intimni i osobni kanal, koji je, naravno, svaka zainteresirana osoba koja pokušava izgraditi neku vrstu odnosa s drugom. To, naravno, neće biti o odnosima, o svojim mislima na račun pojmova ljubavi, obitelji, i rasprave o prošlom iskustvu.
"Kada se prvi put zaljubio? Kako se to dogodilo? » "Ono što vam term odnos? » "Kada je vaš prvi poljubac? » "Vjeruješ li u sudbinu? » "Vi prepoznali kao prve ljubavi? » "Pokušao sam ikada napraviti prvi korak prvi? » "Dakle, želite promijeniti u svom izgledu? » "Što se tiče tebe, čini se savršen čovjek? » Imajte na umu da su prvi i sljedeći, ne možete staviti datum djevojka vulgarni i glupa pitanja koja su u suprotnosti s konceptima kulture i govora komunikaciju. Teško je nešto slično što će povećati svoj kredibilitet u očima lijepe ste zainteresirani, a, to će sasvim suprotno.
Većina dame - tanka i osjetljiva priroda, traže, prvo, da bi dobili odnos romantiku i osjećaj lakoće, ljubav, iako, naravno, sve ovisi o pojedincu i svojim osobnim uvjerenjima.
Kad je jedna od djevojaka teže snimiti i odrediti da se slučaj kao što je ovaj ili onaj dama može biti samo na mjestu, to se zove umjetnost flert i komunikacije.
Zanimljiva i neobična pitanja
Ako još uvijek niste odlučili što pitati djevojku koja se sviđa, a zatim pokušati otići na drugi način, postavljati pitanja, što je gotovo obična ili uobičajena, tko zna, možda kao i originalnosti i interesa dama njegova srca.
"Vi ste se bojali oluje? "; "Što si izdvaja od ostalih djevojaka? "; "Što ti nedostaje najviše u životu? "; "Jeste li ikada bili uhićeni? Ako je tako, za što? "; "Vjerujete li u ljubav na prvi pogled? "; "Gdje želite posjetiti najviše? "; "Kako se osjećaš zbog piercinga i tetovaže? "; "Koliko vremena provodite na društvenim mrežama? ". Naravno, nema potrebe postavljati ova pitanja na vrijeme, moguće je da su neki od njih pronaći pravi trenutak ili situaciju.
No, bilo kako bilo, uvijek imajte na umu da ako komunikacija ne želi da se oblik i napamet pitanje samo za pomoć produžiti trenutak istine, onda je moguće da upravo u zabludi svoje polovice, jer pravi osjećaji nastaju brzo i prirodno ,
