Ponekad se ljudi bore. Nisu jednoglasni su u lošem raspoloženju, sukob interesa - uzrokuje svađe mogu biti vrlo različiti. Žene se često svađaju, a to je ne čudi da su više emocionalne nego muškarci, tako da su lakše uvrijediti. I mi uskoro posvarymosya s bliskim prijateljem da ono što on kaže ili učini, čini nam puno više utjecaja nego misli i djelovanja stranaca. Općenito, s koje strane ne izgleda, svađati se s prijateljem - to se događa, a to se događa često.
Samo zašto to nije dobro za dušu? Nitko ići u kupovinu, kako bi razgovarali o gorućim problemima, konzultirati, što će nositi na dan, ili samo piti čaj tijekom razgovora o bilo čemu. Čežnja. I još gore, ako ste shvatili da je kriv za svađu, njegova vrlo uvrijedio. Što učiniti u tom slučaju? Naravno, tražiti oprost od prijatelja i pokušati zadržati sve sukobe u prošlosti.
 Put je potrebno brže
Ako znate da je kriv ne odugovlačiti s isprikom. Svi mi se ne sviđa kad krivo sami, pa priznajte i tražiti oprost - nije ugodno zanimanje. No, mislim, također, da je dovoljno loše, pa zašto "Zadovoljstvo stretch"? Osim toga, i dalje je uvijek dobro razumjeli i podržali jedni druge, tako da najvjerojatnije da je i razumjeti i oprostiti.
 Ne vypravdovuysya!
Vrlo loša taktika za pomirenje dodati ispriku "Pa, vi ste jako" ili "ti, previše." Ova formulacija može uzeti svoje svađu na novu razinu, a to nije ono što je potrebno sada. Sada, bez obzira što je to "jako" i "previše". Vi ćete imati vremena o tome razgovarati. Bolje je da se informacije isprike o tome kako vam je žao što se to dogodilo, i kako li propustili komunikaciju. Slušajte svoje srce - i to se mora reći prave riječi.
 Mito
Ne treba shvatiti doslovno, naravno, nije novac u omotnici treba imati prijatelja, ali neke lijepe sitnice - uvijek. Pecite keksa (naravno, ako to nije na dijeti) ili kupiti njezin omiljeni sladoled, pogodan kao kino ulaznice ili broš od prsa, što je jako volio. To je slučaj kada je važno da ste stvarno mislili o tome.
 Ako ne radi
Također se događa da se slika je prejaka, pa čak i nakon što se ispričao, djevojka još uvijek ne želi zadržati svoje mirovne inicijative. Nema potrebe za to je ljut, jer je rizik sukoba nisu riješeni. U ovom slučaju, najbolje rješenje bi bilo da se zaustavi za nekoliko dana graditi mostove. Možda joj treba malo vremena da se ohladi. Ne vole o sebi za neko vrijeme. Zatim Nazovite i njezin poziv da ide u kupovinu, ići u dućan ili sjediti u kafiću. Umjesto toga, tijekom kojih joj je dosadno i sama, ona nakopychatsya vijesti koje želite podijeliti, i vaš odnos će biti obnovljena.
Dakle, sukob ostavio iza sebe, a oblaci na nebu promijenio vaše prijateljstvo jasno sunce. Sada, jedna stvar ostaje: pokušati nešto gdje je bilo svađa, pa si morao ispričati svojoj prijateljici, nikad nije dogodilo.  

 Kako bi izrazili svoje osjećaje, ljudi mogu koristiti ne samo riječi, izraze lica, geste i dodir, ali poljupce. U svim vremenima, ljubljenje naglasio. Valja napomenuti da je od prvog poljupca ode stoljeće, a za to vrijeme formira neku vrstu vrijednosnih poljubaca. U vatrenom i strastvena ljubav može značiti da su i drugi, manje plemenit osjećaj. Na primjer, poljubio dame ruke u znak poštovanja, pa čak i prijateljstva. Mladi ljudi koji žele pokoketuvaty s damama i pokazati svoju predanost svojoj osobi, nužno, ljubljenje ruku, pogledao u oči. To je sasvim intimna korak, jer društvo nije svjestan slobodnih običaja.
 Vezani ljudi često poljubiti jedni druge nos nos poljupce vrijednosti govori o predanosti i entuzijazmu.

 Ljubljenje u obraz - ne samo simbol pozdrava, kao što mnogi vjeruju. U stvari, oni pokazuju želju biti s nekim uvijek ostati zajedno zauvijek.
 Ne postupa pristrano poljupce na čelu, nema nikakve veze s mrtvima, nisu. Naprotiv, vrijednost poljubaca na čelu prevesti kao želja za njegu i zaštite.
 Vrijednosti analiza poljupci mogu razumjeti prave namjere osobe.
 Poljubac u uho pokazuje želju da partner igrati s vama. A ako poljubiti u usta, to se priznaje u istom svjetlu osjećaja. Francuski Kiss govori o strasti, vrtlog emocija. Svjetlo poljupci u vrat pokazuju želju intimnost.
 Vrijednost ne može biti precijenjena poljupce stvaranje pozitivnih emocija, poboljšati raspoloženje i jedinstvo ljubavi srca. Međutim, svaka osoba je jedinstvena na svoj način i može ulagati više smisla da se pokušava prenijeti putem ljubljenja. Dakle, ne mora nužno liječiti svaki poljubac po definiciji. Osim toga, svaka zemlja ima svoje posebnosti i tradicije izražavanje osjećaja i poljupcima.  

 Priroda je stvorila žensko tijelo nije samo izdržljiv da može izdržati sva opterećenja povezane s ležaja i rođenja djeteta, ali isto tako sposoban duboke unutarnje i vanjske promjene tijekom i nakon trudnoće. Ali mi živimo u okruženju daleko od netaknute uređaja. Naš svijet se mijenja, a ove promjene će neminovno utjecati na životni stil, zdravlje, pa čak i strukturu tijela suvremenih ljudi. Osim toga, znamo o svom tijelu puno više nego što se zna da naših predaka, tako zabrinuti o tome više, pokušavajući utjecati na prirodan način. U principu, sve što nije ni palo na pamet prabaka, vrlo zabrinuti žena koji odluče postati majke u XXI stoljeću. I medicina, laka industrija, hrana i prehrana industrije stvoriti sve uvjete da se pravilno pripremiti za trudnoću. Zašto se pripremiti za trudnoću
 Naravno, mi ćemo govoriti o tome kada se trudnoća planirana i očekuje. Međutim, čak iu tom slučaju, neke trudnice (posebice mladih ljudi) misle da je njihova priroda je mudrije i najviše od svega brinuti. S jedne strane, s mudrošću prirode ne gaze. S druge strane, ne može se uzeti u obzir i / ili otkazati isključivo individualne osobine organizma. Pogotovo ako planirate zatrudnjeti nakon što su već imali negativnih iskustava, neuspjelih pokušaja da biste dobili trudna, abortus i tako dalje.Stoga, posebnu pozornost treba pripremiti za trudnoću do žene:

 pobačaj;
 doživjela pobačaj;
 s kroničnim bolestima (posebno mišićno-koštanog sustava, metabolizma, kardiovaskularni sustav).
 To ne poriče mogućnost dobivanja trudna i roditi zdravu bebu. No, čak i ako je sve sigurno u prošlosti, pripremiti za trudnoću potrebno. Samo zato što smo svi anđeli i ljudi sa svojim slabostima, koje su izražene u našem načinu života, hrani, pa čak i loše navike. Ali to dijete ne koristi. I to utječe mnogo prije trudnica ostala trudna, pa čak i ranije. Kako bi ove "lijepe značajke" ne naštetiti vašem djetetu?
 Kada početi pripreme za trudnoću?
 Svatko zna da trudnoća traje oko 9 mjeseci, ali malo odgovora koliko unaprijed trebate pripremiti za to. U idealnom slučaju, naravno, cijeli svoj život treba biti predmet zajedničkih pravila i osigurati potrebnu razinu snage, a vi i vaši potomci. No, u stvarnosti, to se ne događa uvijek, tako je to lice: poželjno je da se početak priprema svoje tijelo za trudnoću najmanje šest mjeseci prije začeća. Za 6 mjeseci prije očekivanog vremena začeća tijelo barem djelomično čisti od toksina i akumulirati dovoljne razine vitamina i minerala za jačanje unutarnjeg tkiva i pospješuju metabolizam.
 Šest mjeseci - dobra dionica, dok je tri mjeseca - minimum potrebne pripreme za trudnoću. Tijekom tog razdoblja, od vas će imati vremena za napraviti potrebne testove, normalizirati hrane i dnevnu rutinu, posjetite liječnika i napravite potrebne procedure. Ali to, naravno, ne mijenja redoviti pregled da tako treba biti vaš "trudna" život. Jednostavno, ako ste posjetili prije ginekolog par mjeseci, sada morati doći do njega za određenu svrhu i ciljeve. I ne manje važno - u pripremi za začeće ne samo fizički, nego i psihički usredotočeni na trudnoću. Mentalnog zdravlja u ovom slučaju je od velike važnosti.
 Kako se pripremiti za prvi trudnoće
 A doista odgovorni ljudi su spremni ne samo na same trudnoće, ali i njegova planiranja! I oni su radili u pravu. Budući da neke skrivene probleme može ometati začeće ili negativno utjecati na trudnoću kasnije. Imajte na umu da je stanje vašeg tijela neposredno do najmanjeg detalja ovisi o zdravlju nasljednika. Dakle, ne biti lijen provjeriti temeljito i dovesti u red. Ovdje su osnovne smjernice za pripremu svoje tijelo začeti dijete:

 Nutrition. Zdravlje vašeg djeteta neraskidivo povezan sa svojim zdravljem, a to, pak, ovisi o tome što i kako jedete. To ide bez rekavši da bi trebali zaboraviti brze hrane, trgovine mesom i mesnim proizvodima, slatkiša industrijske proizvodnje i rafiniranog šećera. Umjesto toga, vaša dijeta je puna proteina hrane (nemasno meso i piletina, jaja, sir, mahunarke), složenih ugljikohidrata (žitarice, pečena cjelovitih žitarica i grubo brašno, orasi) i zdravih masti (morske ribe, orašastih plodova, maslina i lanenog maslac) i vlakana (voće, povrće, svježe bilje). Ove namirnice sadrže vitamine i minerale u njihovim prirodnim omjerima, ali bi podržao tjelesnih sustava poduzeti dodatne vitamine i minerale, oni su posebno proizvedeni da prate trudnoću.
 Dijete će poduzeti sve što je potrebno sa svojim tijelom strukture na kosti, živčani sustav i sve unutarnje organe. Dakle, osim ako ne želite doživjeti vrtoglavicu i nedostatak energije, nedostatak kalcija i željeza, uzeti ove tvari za dvoje, za sebe i za čovjeka (ili djevojka) koja će uskoro podmiriti u roku od tebe. I budite sigurni da pijete dovoljno čisti negazirana voda kako bi se smanjio rizik od edema. Pa, s obzirom na specifične prehrane, navodno osmišljen kako bi povećati vjerojatnost začeća dijete određenog spola, to je bolje biti razumna i uravnotežena hrana za bebe, to će biti dječak ili djevojčica, bio je zdrav.
 Odbijanje loših navika. Logično i po defaultu to slijedi iz prethodnog stavka. Ako zabrana duhana, alkohola i drugih štetnih tvari nisu očiti, možete pretraživati ​​internet i medicinske popis referenci patologija koje su u novorođenčadi do pušenja i pijenja alkoholnih roditelje. Odvikavanje od ove navike treba što je prije moguće, za godinu ili dvije, a po mogućnosti pet godina zatrudnjeti. I ne samo trudnica i oba supružnika.
 Stabilno težine. Trudnoća neizbježno je povezan s debljanje, ali ako ste pravi način života i jesti racionalno, težina ne može se smatrati suvišan: ona se sastoji od fetalne težine, posteljicom i amnionske tekućine, a vrlo malo dodatne težine majčina tijela, koji u većini slučajeva nestaje nakon poroda. Trudnoća - nije izgovor da se bolje. Svi kolači su pojeli podsjetnik na zadržavanje tekućine i masnog tkiva. Osim toga, pretilost može spriječiti trudnoću i spriječiti normalnu isporuku. Isto vrijedi i za anoreksiju, zbog nedostatne težine. Dakle, pod vodstvom liječnika, pronaći svoj savršeni oblik i održavati ga u budućnosti.
 Vježba. Uzgoj voća daje težak teret na leđima žena. Zato je bolje da se ojačati mišiće koji podržavaju kralježnicu. Ista stvar s izdržljivost dišnog i kardiovaskularnog sustava. Tu je veliki izbor vježbi i grupnih sportova za trudnice. Zamisliti što možete učiniti uobičajene vrste opterećenja, pa čak i teretanu. Tijekom trudnoće, odaberite svjetlije Fitness: hodanje, lagani jogging, pilates, jogu, istezanje za trudnice, itd, uvijek u razgovoru s liječnikom i trenera.

 Način odmor. Spavanje - lijek i način vraćanja tijela. Dobar san, dovoljno je duljina - potrebni uvjeti za korekciju razine hormona i zvuk živčani sustav za vrijeme trudnoće. Dakle, pokušajte unaprijed trenirati sami idu u krevet na vrijeme i ne zadržavaju kasno. Opustite se u sredini dana će biti dodano plus.

 Kompleks liječnički pregled. U svakodnevnom životu, ne mogu ni pogoditi skrivene i / ili kroničnim bolestima. No, prije nego što se trudna, što im je potrebno identificirati i liječiti. Stoga planiramo trudnoću nužno kompletnu krvnu sliku, posjetite terapeut, kirurg, Laura, ginekologa, gastroenterolog, neurologa. Svaka osoba mora dati svoj klimnuti da zamisle, tek onda možete biti sigurni u zdravlje nerođenog djeteta. Osim toga, problema s vidom mogu biti kontraindikacija za vaginalnog poroda, a to je bolje znati unaprijed planirati održavanje trudnoće i poroda od carskog reza.

 Posjet stomatologu izdana kao zasebna stavka, a vi ga možete prilagoditi svoj vlastiti. Glavna točka: za vrijeme trudnoće i nakon poroda neko vrijeme nećete biti u mogućnosti to učiniti X-zrake i primjenjivati ​​anesteziju, koja je bitna za protetiku. Da ne spominjem činjenicu da su zdravi zubi - ključ za dobru prehranu. Kad beba počne ubrzano razvijati u vama, vaše nedolikovani zubi mogu patiti od nedostatka kalcija.

 Kontracepcija. Nije sve mlade žene znaju da oralni kontraceptivi ne može prestati naglo, pa čak i više - neposredno prije začeća. Za obnovu reproduktivne funkcije ženskog tijela može potrajati i do dvije godine. To uključuje i kontracepcijske pilule, zakrpe, spirale i neke druge hormonske kontraceptive.

 Zanimanje. Iskreno dati odgovor, jeste li spremni otići na porodiljni dopust i barem privremeno odustati od karijere ambicije. Ovo pitanje može biti non-očigledan, ali ne staviti u poziciju za mladu majku. Moda, profesionalni razvoj i konkurentnost treba odmaknuti u pozadini kada je čelu u vašem životu će novorođenče.

 Obiteljske stvari. Konačno, trezveno procijeniti buduću trudnoću i majčinstvo u smislu vašoj obitelji. Nepotrebno je reći da to pitanje treba u potpunosti razumjeti između vas i njezin suprug. No, tu su djedovi i bake, tetke, stričevi i druge rodbine, liječenje i njegu koji će utjecati na tijek trudnoće i život poslije nje. No, što je najvažnije - jeste li spremni postati majka?
 Kako se pripremiti za trudnoću nakon pobačaja
 Premješteno pobačaj može kritički utjecati na vašu sposobnost da se zamisle. Ako ste dovoljno sretan da se izbjegne takve ozbiljne posljedice, priprema za ponovnu trudnoću trebaju biti posebno oprezni. Posebnu pozornost treba obratiti na endokrini sustav i fiziološkog stanja organa, osobito u endometrij maternice u cjelini. Razvijanje prave hormone na odgovarajućoj razini može postići pod vodstvom liječnika, što je posebno važno da se dan prije trudnoće i tijekom prvog tromjesečja je. No, čak i uz pažljivo praćenje medicinske tijekom trudnoće, nakon pobačaja povećan rizik od pobačaja.
 Kako se pripremiti za trudnoću nakon spontanog pobačaja
 Pobačaj (drugim riječima - pobačaj) trudnoća javlja zbog različitih razloga, od kojih su mnogi praktično neovisna o ženi (zaraznih bolesti, nenamjerno stresa, nesreće, itd). Što je još važnije da se pravilno pripremiti za ponovno trudna. Da biste to učinili, budite sigurni da obavijestite svog liječnika o prethodnim pobačaja (i / ili pobačaja), tako da se može u trenutku dodijeliti odgovarajuću istraživanja, lijekove i preventivne mjere. Da bi se smanjio rizik od ponovne pojave problema i novih komplikacija podržati hormonska, reproduktivnog i imunološkog sustava imaju oba roditelja. Zbog trudnoće da se pripreme kako treba - tako potpuno svjestan nadolazećih promjena u životu i iskreno im želim ne samo 40 tjedana trudna, ali za život. Sretno i voljenima zdrave djece!