Gotovo svatko od nas može reći svoju priču (a možda i više), kada sam morao biti sam sa sobom, napuštenog ljubavnika, skrivati ​​u kutu i morao ponoviti samo jedno pitanje: "Zašto? ". Uostalom, to je najbolji mogući način: da si uvijek zajedno, rame uz rame, u cjelini, mogli provesti sate razgovarajući na telefon u večernjim satima gledati filmove o ljubavi, jednostavno uživati ​​prisutnost jedni druge. No, u jednom trenutku sve propalo, a život je izgubio svoje uobičajene boje - što su sami, bez njezina ljubavnika. Što bih trebao napraviti i kako da žive, ako je tako poznato je život više ne svidi bez nje, svoje najviše volio jedan.



 Naravno, svaka žena ostavljajući voljene osobe povezana je s ogromnim emocionalnim previranjima, ali život ide dalje, a sada moramo naučiti živjeti bez nje. U ranim danima čini nemoguće, vi ste još milijun puta u glavi kretanje kroz strateško scenariju volio jedan, ali svaki put kad vidim da je više od vijeke vjekova. Slična situacija je život prilično je kompliciran u smislu psihologije, au nekim slučajevima zahtijeva nadležno pomoć u industriji. No, što se i sami možete shvatiti slijedeći neka pravila koja vam omogućuje da se izvući iz same močvare.
 Uzmi odmor,
 Sada, više nego ikad, vaše tijelo zahtijeva određenu oporavak od stresnih iskustava. Odmorite se od posla, uzeti odmor za nekoliko tjedana. Vrlo je bitno da se sama s njim i mirni pustiti, dobar obdumavshy sadašnjost. Prvi vikend posvetiti "zbogom" sa svim starim, dobro vыplachtes taj dan, prisjećajući se sve dobro i loše što ste imali sve vrijeme vaš odnos i dalje, nema više ni suza prolivena od očiju, prisjećajući se koliko često zajedno hodanje u istom trgovačkom centru ili sjedi na ovim klupama. Neka suze idu zajedno sa svim sjećanjima prošlih veza koje više ne može pretvoriti (i ako želite da?).
 U svakom slučaju, sve se bolje izbaciti negativnu na početku odmora, i posvetiti ostatak svog omiljenog zabavu, tako da je lakše pobjeći od samoće. Idi na zemlji, cijeli dan sunčanje u vrtu, u zimi možete ići na klizalište. Glavna stvar - da se ne želite jednog od svojih bivših, a možda i ljutio se upoznati nove ljude. Provesti sve svoje vrijeme za sebe i eventualno tvoj usamljenost ćete naći malo vremena za "odmor" za sve kojima je to bilo potrebno da se stalno provode istu dragocjeno vrijeme.
 Žao mi je zbog bolovima.
 Samo nemojte pedeset peti put da obavijestite svog najboljeg prijatelja o tome kako ste bili dobri zajedno, a sada živjeti bez nje. Bolje reći povijest svojih najomiljenijih jedan jednom, ali u detalje, i otpustite prošlost s ovom pričom. Još bolje, napravite mali ritual: pisati o tome što vam je stalo, papira i spali ga zauvijek zaboravljajući pisanja. To će biti puno lakše psihički bez bolnih misli.

 Ili još bolje, otiđite na jednom klase boksački klub i raditi s kruškama. Dakle, možete poslati sve negativno određeni objekt, koji djeluju kao probijanje torbu. Psihički razgovarati sve što ste htjeli osvetiti njegov bivši, a uz sve sigurnosne metode prenijeti svoju agresiju na žarulju. Sa svojim će vam pomoći da se čisti od neugodnih osjećaja nakon prekida s voljenom osobom i psihički ćete se puno bolje.
 Držite za sebe.
 Sada, bacio svu negativnu energiju i malo odmora, vrijeme je da donese svoje tijelo i misli kako. Počnite sa svojim izgledom, dodati malo okus, promijeniti boju kose, eksperiment s šminkom, idite konačno manikuru. To je najbolje da se odnosi na stilista - to jednostavno nije pogriješila s novom slikom i učiniti mnogo više svježe i zanimljivo. Pick novu odjeću koja će istaknuti ne samo oblik, ali i svoju novu šminku.
 Sada imate više vremena i da je vrijeme da ga provedete u korist tijela (i duše također). Prijavite se za jogu - nakon prekida s voljenom osobom je najbolja opcija. Dakle, vaš um i tijelo će vratiti sklad kroz koji možete lakše i, naravno, proći kroz život bez povlačenja teški teret prošlih odnosa. A lik će postati graciozan krivulje koje jednostavno ne mogu platiti poglede prolaznika-ljudi (i tebi je to toliko važno podići samopouzdanje).
 Možda zbog nedostatka vremena koje ste tako dugo sanjali da idu na tečajeve stranih jezika i latinoameričkih plesova. Sada je vrijeme za to! Osim toga možete izabrati zanimanje koje onda vam pomoći pouzdano korak u karijeri ljestvici. Pokušajte na dobrobit svih, ono što se planira učiniti, a svoju poziciju u društvu može biti ojačana, a time i povećanje vaše samopouzdanje.

 Malo Flert.
 Dobra frizura, modni šminka, elegantna odjeća i lagani osmijeh na licu - što vam je potrebno učiniti da se žena osjeća privlačno i poželjno. Priuštite si malo blage flert. Visoka pin i moderan haljina će obaviti posao, prisiljavajući ljude oko sebe nesvjesno obratiti pozornost na vas. Ostaje slučaj za male - sladak osmijeh, opuštenom razgovoru, naravno, lako flert na ništa ne obvezuje, ali postavlja veliko dostojanstvo. Pogotovo ne zaboravite da uvijek možete upoznati zanimljive ljude, odnosi koji se mogu eventualno razviti u nešto više.
 Samo u svakom slučaju ne usporediti sa svojim novim prijateljima istih. Pogotovo ne kažem da je nedavno prekinula s nekim koga voliš, a sada tvrdi kako je jedan. Zaboravite na ono što se dogodilo, i veseli. Uvijek imajte na umu da je prednja može biti zanimljiv odnos nego što ste imali do ove točke, te bi trebao uvijek biti otvoreni za nove prijatelje i avanture, koje onda će nadmašiti sva Vaša očekivanja i nade.

 To je odavno u pitanje činjenicu da je skromnost krasi djevojku. No, kada se u obzir ovaj potez prepreku samoostvarenja u životu kao osobe, na primjer, u islamu, to je glavni ukras za svaku ženu. Smatra se da je sramežljiva osoba koja će izazvati drugi samo emocija, ali treba znati granicu kada je konfuzija na granici straha.



 Lijenost može eventualno ići u strahu od komuniciranja s ljudima, strah od društva, tako da ima smisla boriti se tu kvalitetu, potiskujući svoje povjerenje. Ponekad je skromnost sprečava vodstvo drži nas u potpunosti otkriti sve svoje talente i sposobnosti upoznati s novim zanimljivim ljudima.
 No, jedan od glavnih problema s kojima se suočavaju mnoge žene - nesigurnost u komunikaciji s lijepim mladićem, kao rezultat pretjerane skromnosti. Često uzrok srama je vrlo uzak krug prijatelja, koji je ograničen na obitelj i bliski prijatelji, koji su obično nisu toliko. Nedostatak komunikacijskih vještina s ljudima dovodi do ukočenosti, neuobičajenom ponašanju za sebe i neizvjesnosti u razgovoru s muškarcem. Teško je ostaviti dojam na ljude, ako se ne može vezati i par riječi, rumenilo, kao što je na pari jastoga, ili suza pogled s poda.
 No, kako prevladati svoje fobije, sama se, a možda ga izbjeći prvi?

 Kako je sve počelo?

 Sram i ukočenost kada se bave s momkom vjerojatno da će se pojaviti niotkuda, uvijek postoje razlozi koji dovode do ukočenosti, manjka samopouzdanja, strah od izgleda smiješno. Često, sramežljivost dovesti na događaje koji su se dogodili u djetinjstvu ili u kasnijim razdobljima. Dakle, potrebno je da se zadubiti u svoje prošlosti kako bi se utvrdilo što je uzrokovalo barijera sprečava u potpunosti komunicirati sa suprotnim spolom. Uglavnom, uzroci srama i self-sumnje mnogih djevojaka iz iste vrste.

 Glavna uloga je igrao roditeljskog odgoja. Mislim da nitko nije djevojka iz mladosti tvrdili da bismo trebali biti skroman, krotak, a sa suprugom i volio još više. Možda mnoge djevojke tako blizu srca vidim ove upute, ili roditelji bili previše kategoričan je i odrastao u težini, ali je dobio mnogo godina rezultat tog obrazovanja rijetko utječe na dječake.
 Često nesigurnost proizlazi iz kompleksa nezadovoljstva vlastitim izgledom. Možda djetetovi roditelji nisu hvalili dovoljno, ili obrnuto može ozlijediti vaše komentare o svom izgledu. Možda, izolaciju i neizvjesnost pojaviti na školskim puta i rezultat zlostavljanja školskih kolega, koji bi mogao uspjeti ismijavati vas, vrijeđao, i tako pomoći da se smanji samopoštovanje. To je važno u ovom trenutku naći podršku i razumijevanje najmilijih, ali nažalost to nije uvijek slučaj, a mi se ostavi na miru sa strahovima i osjećajima, zaokupljeni vlastitim problemima.

 Dolje srama!

 Kako da prevladaju svoj strah od seksa s dječakom i postati više samopouzdanja? Uostalom, ne želim se sastati s čovjek volio pretvorio u katastrofu zbog krutosti, iskustava i ni mogućnost da izraze svoje mišljenje. Postoji mnogo načina koji će vam pomoći u budućnosti da se osjećaju više na jednostavnost u odnosu s ljudima, sama se dok je vješto napraviti dobar dojam na bilo koji tip.

 Ako uzrok nesigurnosti na vanjskom dijelu zgrade, a zatim biste trebali odlučiti što vam se ne sviđa sebe. Možda promijeniti skroman stil odijevanja i pokupiti svijetla, ali ne uzrokuje da dođe do vas. Je li potrebno radikalno izmijeniti sliku, promijeniti frizuru, boju kose, odjeća, pronaći nove interese i hobije. Često djevojke su nezadovoljni svojim tijelom, u kojem slučaju trebate se prijavili za ples ili teretanu. Zajamčena čak par lekcija svaka djevojka već će se osjećati više samopouzdanja, čak i ako se značajne promjene u slici još nije primijetio. Lijepo i lijepa djevojka će uvijek biti zadovoljni sa svojim izgledom, a time će zračiti povjerenje, što se ne može ne primijetiti drugima.
 Ako se osjećate sramežljivi razgovarati s tipom hubytesya, ne može se formulirati prijedlog, ali je slobodno komunicirati s prijateljima, uvijek imajte na umu da je svaki čovjek isti obični ljudi, kao što su sve vaše prijatelje, tako da ne smetaju. Kako možete educirati dijete o tome kako se ne bi trebao razgovarati s dečkima, a što je pristojan i skroman djevojka trebao ponašati samo povećati svoje nesigurnosti. Ne zatsyklyuytesya na nravouchenyyah, ponašaju se prirodno i slobodno.
 Ako je prejako osjećaji, a zatim biste trebali vježbati u razvoju jezika, čitanja knjige naglas u ulici počinje razgovor sa strancima, proširiti svoj krug prijatelja i interesa. Također možete pre-misliti teme kojima će se raspravljati na sastanku s momkom govoriti naglas pred ogledalom replika sat da vidite kako izgleda dio u razgovoru.

 Sumirati

 Bez sumnje, Modesty svojstvena mnogim ljudima i to je prirodno. No, prečesto, mnoge djevojke pod utjecajem drugih, ili svoje krivnje, ne znam koliko, kada skromnost ide u pretjeranoj sramežljivosti i nesigurnosti. Te osobine ne boje ljudi i da će spriječiti u budućnosti kako bi se postigla više golova, uključujući i osobnog života. Ne uvijek možete očekivati ​​kada čovjek koji je volio, napraviti prvi korak, jer se to ne može dogoditi, a tko zna, možda je to isti čovjek koji je savršeno vam odgovara.
 Rad na vaše samopoštovanje, ne razmišljam o tome što mislite o ljudima oko sebe, osmijeh, ponašaju prirodno što je više moguće i izbliza nije važno u sebi, ne bojte se riskirati. Isprva se može činiti teško i izazvati unutarnje nemir, ali volio momak pažnju zbog tolikih napora i rada na sebi, to je vrijedno?