Sada - bolest zbog njihovih lica gotovo svaki treći stanovnik naše zemlje. Je li to bilo čudo da su pacijenti su sredovječni ili čak vrlo mlad, sve se žale da su im zamrzavanje noge? Čak iu toplina pacijent osjeća hladnoću u nogama i prstima u hladnim brzo ići otupio. Ne smatram ove patologije nešto igrani pojedinog organizma i privremeno. Ako ste zamrzavanje noge, to je bolest koja se može i treba biti tretirana, a što prije zaymetesya to, više šanse da biste dobili osloboditi od njega. Ovaj članak Vse-Sekrety.ru stručnjaci stranice će vam reći razloge zbog zamrzavanja metara, te o tome što učiniti.
Razlozi za zamrzavanje noge
Glavni razlog za hladnih prstiju su slomljena mikrocirkulaciju. U ovom slučaju pate najmanjih krvnih žila, pod nazivom kapilare. Unatoč činjenici da je ime malih krvnih žila je latinski korijen riječi "kose" u promjeru kapilara tanji kosu i cijeli postupak je manje od 5.10 mikrona. Zid kapilare predstavljao samo jedan sloj endotelnih stanica, pružajući brz i jednostavan širenje ne samo kisik, ali mnogo većih organskih tvari.
Mnogi štetni čimbenici u stanju narušiti mikrocirkulaciju. Osim dijabetesa i drugih endokrinih poremećaja o stanju malih krvnih žila utječe na negativan okoliš, kršenje načela zdrave prehrane i tjelesne neaktivnosti. Znatna šteta žile su virusne infekcije. Jednako štetan za kapilare i pretvara nikotina.
Kontrolirati sve vitalne procese u ljudskom tijelu - postoje tri glavne razine: živčani, humoralnog i staničnog. Idealno sva tri regulatorne sustave djeluju glatko i omogućiti ljudima da lako prenijeti čak i najmoćniji stres povezan s prekomjernim i psiho-fizičke aktivnosti. No sve je granica. Kad broj stres ne dopuštaju tijelu da se oporavi na normalu, može biti raznih patoloških stanja, uključujući i periferne vaskularne grč.
Bolest, koja je male periferne vaskularne grčeve, nazvao Raynaudov sindrom. Tijekom napada Raynaud sindrom, zbog oštrih cirkulacijskih poremećaja, prsti mogu postati transparentni bijele ili plavkasto imati. Naravno, bolesnici s Raynaud sindrom, potrebno je ne samo da se redovite tečajeve liječenja, ali držati pod stalnim nadzorom vaskularni kirurg. I svi drugi koji su povremeno promatraju simptome periferne cirkulacije, možemo preporučiti neke dobre načine za poboljšanje trofičkog kod kuće.
Što ako zamrzavanje noge?
Čuvajte svoje noge toplo U hladnijim mjesecima, pokušati zadržati noge toplo. Ako ste kod kuće, a vi ste zamrzavanje noge, možete nositi čarape ili papuče. Isto tako, ako je vaš dom zamrzavanje noge, preporučljivo je postaviti tepih podnice koje će sakriti hladnom podu. Ako ste na poslu, a vi ste zamrzavanje metara, preporučljivo je staviti grijač ispod stola.
Pravilno Obuća Ako ste zamrzavanje noge trebaju nositi cipele s visokokvalitetnih prirodnih materijala koji "diše". Cipele ni na koji način treba biti uska, noge i stopala bi trebala biti prostrana i udobna, ili bilo kompresije će rezultirati slabe cirkulacije u nogama i kao rezultat - Noge će zamrznuti. Za žene, ako stalno zamrzavanje noge, preporučljivo je napustiti visoku petu cipele.
Zdravog načina života Bez zdravog načina života u kombinaciji s uravnoteženom prehranom učinak čak i na najmodernije i vrlo učinkovite lijekove će biti kratkog vijeka. Prvo morate eliminirati loše navike poput pušenja. Drugo, uspostaviti strogu rutinu, pružajući vrijeme za šetnju i lekcija omiljeni sport ili druge aktivnosti. Prema iskustvu profesionalnih sportaša učinkovito razbiti krv pomaže brzo rotaciju nogu. Ova vježba kombinira fizičku aktivnost s centrifugalne sile koja doslovno pomaže poboljšati cirkulaciju u instant plovila.
Preporuke o prehrani su zasićenja svakodnevnoj prehrani namirnice bogate antioksidansima, polinezasićene masne kiseline, minerale, vitamine i druge korisne sastojke za plovila. Izbornik nužno mora biti uključen masnu morsku ribu i morske plodove, sirovo povrće i voće, sirovo orasima i cjelovite žitarice, ljekovito bilje i bobice.
Odličan alat za obuku plovila su ispiranja i kontrast stopala kupke.
Ispit Naravno, savjet dali smo ranije - prvi su koraci koje treba donekle pomoći riješiti problem, ako se često zamrzavanje noge. To je vrsta privremenog učinka, koji se samo skriva problem. To je razlog zašto je važno da posjetite liječnika i testiranje kako bi se utvrdilo razloge zašto ste zamrzavanje noge. Dakle, u većini slučajeva, problem uzrokuje probleme s krvnim žilama, tako da je najbolje za dijagnosticiranje problema s krvnim žilama proći MRI (magnetska rezonanca), također će morati proći niz drugih testova. Na temelju informacija primljenih će biti dodijeljena tretman.
Čuvaj se i ostati zdrav
Postoji mnogo različitih alata za njegu kose. Neki pomoći zadržati kosu, drugi mogu poboljšati i ojačati svoje kovrče. Na primjer, neki koriste seruma. I da li je na snazi ili ne, kao proizvod vrijedan kupnje?
Što je to?
Što je sirutka? Mnogi stilisti i brijači pronaći način gotovo jedinstven, jer to može utjecati na kosu nekoliko utjecaje. Prvi i najvažniji od njih - hrana i jačanje.
Važno je napomenuti da je namjerno serumu mogu biti različiti, tako da hranjive tvari će se razlikovati. Ako djevojka da biste dobili osloboditi od presijecanja krajeva, još snovima luksuznih guste uvojke.
Također vrijedi napomenuti da je sirutka može kombinirati osnovanost nekoliko njegu kose, matičnjak, uređaja, maske, pa čak i boje. A prema oglašivačima, možete dobiti brz liječničku učinak, koji će uskoro vidjeti rezultate.
Prednosti
Što bi prilikom korištenja alata kao serum za kosu? To je ono što proizvođači obećavaju:
Uštedite vrijeme. To je stvarno, jer ovaj alat može zamijeniti više, jer to uključuje mnoge komponente. Osim toga, serum nakon primjene nije potrebno ispiranje. Kosa će izgledati bolje. U svakom slučaju, njihovi pogledi se razlikuju po tome što će se dogoditi nakon normalnog pranje kose. Možete jednostavno napraviti komplicirano frizuru, kao sredstvo za stvaranje kose više poslušan i nježan. Tijekom dana, sastav ostaje na kosi i treba nastaviti pozitivno utjecati na njih. Nakon nanošenja proizvoda na kosi je tanki nevidljivi film koji će zaštititi kosu od negativnih utjecaja, kao što su vrući zrak za kosu, vjetar, zagađenja i tako dalje. Mnogi su skeptični takva obećanja proizvođača. Ali ako odaberete pravi alat, učiti o tome i obratite pozornost na kvalitetu, rezultat je vidljiv.
Koje su serum?
Kako odabrati lijek za kosu? Da biste to učinili, odrediti što rezultira želite postići. Potrebno je saznati koji su sirutke, a što ima se razlikuju. Ovdje su osnovne vrste:
Revitalizirajući serum može uključivati, na primjer, proteina svile koja će doslovno popunile oštećenu kosu, vraćajući svoj integritet. Također može uključivati aktivne prirodnih ulja, što također pozitivno utječu na strukturu. Serum za rast kose obično kao aktivni sastojak sadrži čičak ulje (mnogi ljudi ga koristiti u izvornom obliku). No, ovaj alat se kosa teška i masna, ali i hrani korijen kose i stimulira folikule kose, tako da se rast ubrzava. Ravnanje serum može sadržavati niz mekih popravljanju komponenti koje omogućuju brave nakon ravnanje ostati na taj način. Također, sredstva bi trebala ući i zaštitne hranjive tvari koje štite kosu od vrućeg zraka za kosu ili visokim temperaturama uvijače. Hidratantna krema će sadržavati povećane količine hranjivih tvari i hidratantnim sastojcima (npr nafte) koja će prodiru duboko u strukturu kose, a svaki njeguju od korijena do vrhova. Ova opcija je idealna za vlasnike suhe i beživotne kose. Serum vrhovi kose sadrži posebne supstance koje se mogu dobiti osloboditi od split završava, lijepljenje dijelova zajedno rassloyvshyesya. Tu će hraniti sastav. Gubitak lijek jača korijen kose i sprečava ispadanje. Struktura često se zna i dobro svidio čičak ulje i druge hranjive tvari. Tu su i alati za obojenu kosu. U strukturi sadrže tekući kristali koji njeguju kosu zadržavaju boju i čine ga življim i zasićene refleksijom i njeguju kosu. Ipak, tu su terapijski serum protiv peruti. Oni su sastavljeni od antifungalna sastojaka koji se bore peruti i ukloniti uzrok svojim izgledom - gljiva. Alati za masnu kosu sadrže supstance koje su pidsushuvaty kosu i usporiti proizvodnju sebuma. Kako koristiti?
Da biste saznali kako koristiti te značajke, možete pogledajte upute za uporabu. Dakle, posebice primjena ovisi o mjestu odredišta. Ako serumu treba primijeniti savjete na krajevima, sredstva za poticanje rasta utječe izravno na vinove loze. Učestalost upotrebu također mogu biti različiti. Neki alati preporuča svaki dan, dok se drugi mogu se koristiti samo jednom tjedno.
Postoje neka opća pravila korištenja:
Alat je bolje staviti na čistu kosu ispire. Inače neće moći prodrijeti u dublje slojeve kose, a učinak će biti. Kako bi se poboljšala učinak može se koristiti prije nanošenja šampon ili masku za čišćenje. To se stavi broj trebao biti malen, inače kosa će izgledati prljavo i teška. Frizeri savjetuje prije nanošenja proizvod malo ga zagrijati. Za ovaj dio ti samo trljati između ruku, a zatim je spustio. Nakon nanošenja kosu možete omotati film (ili paket), pokrijte ručnikom i ostavite 15-30 minuta. To će aktivirati aktivne sastojke i učiniti ih duboko prodiru. Isperite ne treba! Ako trebate odmah nakon nanošenja na suhu kosu, pričekajte barem 10 minuta kako bi imao vremena da se formira zaštitni film. Pregledajte neke načine
Istražite mišljenja o nekim vozilima:
Serum "Estelle" gotovo svi su zadovoljni. Učinak se može vidjeti gotovo odmah nakon primjene. Kosa je svilenkasta pogled zdravi i jaki. Cijena sredstvo je oko 300 rubalja, što nije tako skupo. "L'Oreal" je također dobar način, mnogi od vladara su zadovoljni. Posebno ugodan kupci serumu za obnovu kose, oni zapravo imaju. Trošak je oko 300 rubalja.
«Kerastase» - vrlo skupo alat, ali instant učinak može se očekivati. Dakle, gubitak sera, mnogi su nezadovoljni jer rezultat nije vidio ni dlaka počeli rasti brže, a nisu prestali ispadanje. Cijena je dosta visoka (oko 1300-1500 rubalja). «Avon» - dostupno za sve serumu. Učinak je, da je vidljiv nakon prvog zahtjeva, iako nisu svi pogodni način. Raspon je vrlo velika, postoji serum za split završava, a vratiti sjaj. Cijena je čak i prihvatljivo (prosjek kataloga varira 180-300 rubalja). Držite se vaše kose, odabrati kvalitetnu i točnu sredstva. A onda kosa će biti sjajna, duga, zdrava i jaka!
