Siguran sam da su mnogi od nas često razmišljao o tome što naša tijela, nažalost, daleko je od idealne, a da neka mjesta dobro stegnuti. Misli dolaze i akcije koje pokazuju njihovu učinkovitost nije bilo. Razlog nije da su usluge stručnjaka korekcije su super deneh.Vse puno lakše - uvijek nemamo vremena, jer masera i kozmetičara čak želite ići, a ne sjednica trajati nekoliko minuta. Ali ne otchayvaytsya, vakuum masaža kod kuće ne manje učinkovite tretmane salon.
Vakuum masaža- Postupak koji pomaže da se poboljša rad krvi krvožilnog sustava i povećanog metabolizma. Rezultat će biti poboljšanje kože, mišića, krvnih žila i vezivnog tkiva. Osim toga, ovaj postupak može se provesti samo na problematična područja sklona celulita, ali na licu.
Učinkovitost ovog postupka je dokazano kroz orijentalne medicine. S limenke, vakuum masaža, može stvoriti kapi tlaka, što uzrokuje krv na biološki aktivne točke će poboljšati regeneraciju i toksini izlučuju iz tijela.
Pravilna primjena vakuum masaža
Cupping masaža može biti učinjeno u slučaju celulitis, bronhitisa, osteoartritisa, tracheitis.
Ovaj postupak je kontraindiciran u proširenih vena, čak i ako su vene promatrati u regiji utjecaja, to još uvijek treba izbjegavati. Ova metoda dobivanja osloboditi od celulita može se koristiti u prvoj fazi bolesti, a tek nakon savjetovanja s liječnikom. Također, postoje kontraindikacije za takve bolesti, raka, upalnih i infektivnih bolesti, problema s kožom i krvi, reumatizma, tuberkuloze. Ako pacijent je usađena srčanog stimulatora - ovaj postupak zabranjen.
Ako ste uočili povećana krhkost krvnih žila, ali je ipak odlučio podvrgnuti sebi taj postupak, imajte na umu da to može dovesti do oštećenja nakon masaže može biti modricama. Treba napomenuti da se na ovaj način ne šteti osobu, nego ovalni i poboljšava boju kože.
Za mnoge djevojke koristi vakuum masaža kod kuće. Kroz njega možete ne samo ispravan oblik, ali osjetno izgubiti na težini. Kako se ne bi naškoditi vašoj koži tijekom postupka treba slijediti nekoliko pravila.
Dakle, da bi vakuum masaža kod kuće kupiti posebne banke (dostupno na ljekarnama), oni su plastične ili staklene, ili kupiti poseban maser. Također za ovaj postupak zahtijeva anticelulitno ulje, tako da bi trebalo biti dobro podmazani problematična područja na koje ćete pripisuju poseban banke ili vakuum maser.
Slimming masaža
Masaža trbuh prvi put pojavio u Tibetu. Moderni liječnici i kozmetičara ga koristiti kada vam je potrebno kako bi se postigla smanjenje težine i broj masnog tkiva u tijelu. Kad taj postupak mršavljenje učinak na određene točke na tijelu. Receptori koji se nalazi u koži i potiče dotok limfe i poboljšati metabolizam. Za fizioloških reakcija počinje rasti tjelesna temperatura šiljci podijeliti i sagorijeva masti. Time je ovaj postupak vakuum banaka, ne samo izgubiti težinu, ali također pomaže ukloniti sol iz tijela.
Izvršnom postupku Vakuum masaža kod kuće nije teško, ali zahtijeva snagu volje. Prvo, trljati tijelo. Oni ljudi koji redovito rade ovaj postupak može potrajati vrući oblog za grijanje ili konvencionalne tvrdi masaža. Ako se postupak ne mazati kožu s posebnim kremom ili uljem, može se pojaviti modrica. Važno je zapamtiti da je osjetljiva koža zahtijeva manje truda i kraći postupak.
Kako masirati trbuh?
Tehnika postupka je vrlo jednostavan: komprimirati staklenku te ga priključiti na problematičnu kožu. Unclenched polako, vidi "upijanje" kože. To za trbuh, imajte na umu da je više stisnut banka, veća količina izložen postupka koža može. Iz perspektive stručnjaka dopuštena visina "kršenja" kože je pola inča.
Masaža trbuha početak teče linije strelice. Zatim ponovite korake tijekom vremena, ali u suprotnom smjeru. Uključite staklenke pažljivo kako ne ostavi modrica. Liječnici ne preporučuju da se provede taj postupak na trbuhu bez znanja i savjeta, kao što se može ozlijediti.
Nastup protiv celulita vakuum masaža
Vakuum masaža za celulit u ovom trenutku je učinkovito sredstvo u borbi protiv "narančine kore". Ovaj postupak pomaže omekšati guste masti obrazovanje i poboljšava cirkulaciju krvi. Vakuum masaža se koristi u slučajevima kada je potrebno prilagoditi tijelo, kao što je ova metoda je vrlo učinkovita.
Celulit masaža je vrlo učinkovita ako je učinjeno kod kuće, ali kada su postupci koje treba slijediti određena pravila. Ako se odlučite za početi raditi ovaj postupak za celulit, to redovito, a ne kad je vrijeme. Potrebno je provesti sjednice u jednom danu i ne više od 40 minuta. U tom slučaju, mišići su tonirana, koža zategnuti i postali otporniji. Masaža se izvodi pomoću kozmetike. Izuzetno povoljno utječe na problematičnu kožu, to dužnost ručnu masažu u vakuumu.
Da bi se postigla najbolje rezultate, trebali biste znati da:
Masaža se izvodi pomoću limenke samo prema gore.
Da bi se spriječila zloupotreba limfe, ovaj postupak se ne može obaviti u prepone, potkoljeni depresije i unutarnje strane bedara.
Masaža bolje kroz naše posebne ulja.
Kako se ne bi potrošiti dodatni novac za kupnju skupe anticelulitno ulje, možete pripremiti sami. Za receptima koriste jedan temelj - pedeset mililitara maslinovog ulja ili lana, a možete dodati više na svoj ukus, primjerice:
Ulje plus pet anisa kapi eteričnog ulja grejpa i naranče.
Te djevojke koje masaža vakuum banke dobro reagiraju na ulja crvene paprike, koje treba miješati s osnovnom i ulja čajevca.
Baza plus pet mililitara ulja, limuna, kopra i mandarinski.
Baza plus tri ml eteričnog ulja od komorača, čempresa, smreka, čajevca i limuna.
Baza plus pet mililitara Vetiver ulje i tri ml eteričnog ulja mandarine, limuna i čempresa.
Vakuum masaža ne samo ispravlja oblik, ali također pruža općenito jača cijelo tijelo.
Izrada vakuum masaža stopala
Stopala masaža -proces u kojem postizanju utjecaj na podkozhnozhyrovuyu vlakana. To mora biti učinjeno kako bi se normalizirao krvotok i ukloniti zid brod edem. S ovim postupkom je poticanje sinteze mišićnih proteina aktivira kolagen i elastin.
Usput, vakuum masaža stopala može se koristiti tijekom trudnoće. Glavni boravak osjećaj i reakcije tijela. Važno je napomenuti da su banke ili vakuum maser može podnijeti lice ili noge, ali u svakom slučaju ne dirati trbuh. Iako nema štete za ovaj postupak ne uzrokuju trudnice, ali za vlastitu udobnost i u slučaju pojedinačnog netolerancije ili pragu velike boli prije procedure trebaju konzultirati sa svojim liječnikom.
Također, ovaj postupak može se obaviti nakon isporuke da biste dobili osloboditi od strija okrenuti lijep oblik i ukloniti višak težine. Ipak, ne zaboravite da uvijek treba osjećati i kontrolirati tjelesnu reakciju na ovaj postupak. Također, kada kupujete posebne anticelulitne ulja ne zaboravite gledati njihov sastav, neki sastojci mogu biti štetne dojilje.
I na kraju, znaš da je vakuum masaža nije ugodno postupak, ali "Ljepota zahtijeva žrtvu" i tako, ako želite dovesti svoje tijelo prema gore, da ćete imati malo strpljenja i rezultat neće dugo potrajati. Uvjet za ovaj postupak - sustavna provedba. I što je najvažnije, ako ne pridržavaju prehrane i vode aktivan stil života, onda ne očekujem da će rezultat biti dugo. Masaža je vrlo učinkovita ako se svi nastupaju zajedno. I rad na sebi ili ne - to je svaka djevojka. Bilo bi lijepo!  

 Vakuum masaža ili, jednostavnije, cupping, dugo i čvrsto uzeo prvo mjesto kao duboko omiljeni i često se koristi lijek za celulit. Njegova praksa u kozmetičkim salonima, ali oni su također aktivno koristiti u kući, čime se štedi mnogo novca, jer je jedna sjednica ovog čudotvornog masaža košta.

 Predmet hitno, mnogi interes i briga, niste čuli ono vakuum masaža? Drago nam je da vam pomoći razumjeti sve zamršenosti ove jednostavne, ali vrlo učinkovite procedure.

 Poznato je da su prvi vakuum masaža počeo vježbati u drevnoj Kini, gdje su lokalne i mudri liječnici vjerovali da ako određena tijela za poboljšanje cirkulacije krvi, to će biti puno lakše izliječiti.

 Da biste to učinili, oni primjenjuju šuplji bambus i gline drži na bolno mjesto, koja je nastala pod vakuumom, a uz to su povećani dotok krvi u željenim područjima tijela. I oni uglavnom bili u pravu vakuum masaža je svakako učiniti s izmijenjenim uređajima, ali smisao ostaje isti.
 Zašto cupping vakuum masaža je tako učinkovita i popularna među damama? U početku, ova vrsta veliki plus - da je jednostavan za napraviti kod kuće, a što je prilično duboku obradu celulita depozita.

 U stvari celulita - promjene u masnom tkivu ispod kože, tako da bi se dobili osloboditi od ovaj problem, potrebno je obnoviti svoj izvorni strukturu.

 Da biste to učinili, kozmetičara preporučamo da se spali salo sloj, au isto vrijeme dobili osloboditi od intersticijske tekućine. Dakle, isto s drugom problemu, banke nametnula sto posto i pomoći u rješavanju prvi problem. Naravno, da bi se postigli najbolje rezultate, morate vježbati i gledati vaše prehrane.
 Kako maser vakuum uklanja intersticijske tekućine? Ovaj efekt je moguće, ako ste stvorili pritisak na kožu s određenom silom, što se postiže kroz masažu banaka celulita.
 Tijekom ovog postupka, voda zapravo je "stisnuo" s površine tkanine, a onda mogu ići prirodno. Osim toga, dok se kreće limenke na površinu, poboljšava cirkulaciju krvi i metabolizam potkožne slojeve, koji je pak, uvelike pomaže u borbi protiv potkožnog stagnira.
 Naravno, jedna sjednici će biti malo potrebno provesti 15-20 procedure, nakon čega možete Obratite pozornost na značajno poboljšanje u vanjskim uvjetima problematična područja.

 Što cupping maser i gdje ga mogu dobiti?

 Masaža obično radi s posebnim medicinskim bankama, ako se odlučite za napraviti ovaj postupak kod kuće, kao i posebno dizajnirana za tu svrhu uređaja koji se koriste u kozmetičkim salonima. Ako se odlučite za napraviti ovu masažu kod kuće, po izboru vakuum posuda s gumenim, silikona i stakla.

 Potonji može biti s posebnim gumene odojak može imati različite oblike i boje, te opremljen sa kruške, pumpe, magneti, općenito, svaka žena može odabrati maser po vašim željama. Gdje mogu kupiti bankama Masaža? Češće lakše i mogu se naći u ljekarnama, a ponekad se prodaju u trgovinama kozmetici i parfemima.

 Smatra se da su staklenke učinkovitiji od svojih silikonskih i gumenih kolegama, ali to nije istina, to nije važno ono što se radi masaža i kako to učiniti.

 Osim toga, banke su različite metode masaže primjene, kao što su silikon i gume "prysmoktuyetsya" na tijelu sa svjetlom kompresije površine s prstima, ali sa staklenim banaka teže, ako su opremljeni s kruške, potrebno je stisnuti pritisak obrazovanje, ako je to Ne možete koristiti stari i dokazane metode.
 Morate napraviti fitilj (rana na policu vune natopljenom alkoholom), a zatim zapalili ga i stavite u staklenku, kako bi se okrenuo prema dolje vrat. Tako, banke formirana u vakuumu, te je lako "prysmoktuyetsya" na koži.
 Također, banke mogu biti izabrani na temelju njihovog djelovanja, na primjer, ako ćete raditi Anticelulitna masaža "osjetljivih" područja, kao što su trbuh, unutarnji bedrima, rukama, to je bolje koristiti staklenke, masirajte ih više osjetljiv, te za nogu i stražnjice u cijelosti Silikonska guma odijelo i banke.

 Kako cupping masažu kod kuće?

 Glavno pravilo vakuum masaža - to ne pretjerivati, ovaj postupak ne bi trebao ostaviti iza sebe ogromne modrice i donijeti paklene boli. Vrijeme ekspozicije je jedan problem prostora ne smije biti veća od 10 minuta, tako da je puno brži od ručne masaže.
 Prije postupka, neophodno je pripremiti svoje tijelo za to, bilo bi najbolje douches, nakon čega masažni pokreti koji su potrebni za obavljanje zagrijavanje kože. Ispiranja trebao trajati oko 10-12 minuta, tijekom kojih svakih 30 sekundi Mijenja temperaturu vode od hladnoće zagrijati. Mlaz vode trebala kretati od gležnjeva do stražnjice, a zatim doći do želuca, svi pokreti izvode pokrete masaže.

 Nakon dobrog kontrasta masažni tuš sve svoje problematična područja, možete koristiti posebne ulja i kreme, ne zaboravite da će raditi bolje kože, jednostavnije i učinkovitije postupak će masirati.
 Anticelulitna masaža cupping najbolje izvode kada je u paru s bilo masažu ili dječje ulje, to je učinjeno kako bi bolje tobogan banaka iz kože. Možete koristiti posebne anticelulitna krema, kao što su brzo upija u kožu, a zatim se postupak može skliznuti.
 To je bolje ako želite postići najbolji učinak, spreman je ulje za kapanje nekoliko kapi eteričnog ulja bergamota i naranče, možete dodati i prstohvat senfom ili cimeta.
 Sam masaža je važno obavljati ispravne pokrete: banka je u smjeru limfe, koja se kreće od gležnjeva prema gore, s kružno gibanje trebalo biti, a trbuh u smjeru kazaljke na satu.

 Nakon masaže treba biti učinjeno omatanje, kao što su alge, ili staviti na kožu kremom za mršavljenje. Ne zaboravite da je celulit vakuum masaža ima kontraindikacije: s osjetljivom kožom, u drugoj polovici trudnoće, ginekološke bolesti, kao i tendencija da se proširenih vena.