Za normalno funkcioniranje tijela zahtijeva mnogo različitih tvari. Željezo - vrlo važan mineral u tragovima koji je neophodan za sve nas. Što će se dogoditi ako se deficit?

 Zašto trebam željeza?

 Zašto naše tijelo treba željezo? To je izuzetno važno mikroelemenata koji je dio krvi, kao što su hemoglobina. Hemoglobin je najautentičniji nositelj kisika. To je kroz ovu komponente krvi kisikom dovodi do svih tkiva i stanica, osiguravajući pravilan rad.

 Osim toga, nema željeza će biti nemoguće ispravan rast i skladan razvoj. I taj element u tragovima normalizira imunološki sustav je dio neke tvari koje štite stanice tijela od negativnih učinaka oksidacije, metabolizam normaliziranja i odgovoran je za kosu, nokte i kožu. I trebate jetre željeza koji čisti tijelo od toksina.

 Koliko osoba treba?

 Općenito, ljudi uvijek sadrži željezo, ali je dio njega svaki dan ide uz krv, izmet, urin, mrtve stanice kože i sluznice sluschyvayuschymsya epitel. I to je razlog zašto gubitak tog elementa u tragovima potrebnih za stalno ispuniti.
 Prosječna osoba je potreba za željezom u prosjeku 1 mg. Ali dolazi željeza apsorbira samo 10% (a ponekad i 3-5%). U specifične stope potrošnje utječe nekoliko faktora: spolu, dobi, zdravstvenog stanja i individualne karakteristike organizma.
 Njegova potreba za željezom je:

 Odrasli mužjaci: 10-15 mg;

 Odrasle žene: oko 20 miligrama;

 Djeca od 5 do 17-18 mg;

 tijekom trudnoće i nakon poroda razdoblju (2-3 mjeseci nakon poroda) treba povećava 2-3 puta, a oko 30-35 miligrama.

 Zašto ne imati dovoljno željeza?

 Ovdje su glavni uzroci pomanjkanja željeza u tijelu:

 Ubrzani rast. Često je željezo nedostatak u djece u dobi od 2 do 4 godina (tijekom ovog razdoblja rasta skok).

 Prijelaz dobi. U ovoj fazi, tijelo je rekonstruiran na novi način rada s obzirom na promjene u radu nekih važnih sustava i potrebe za željezom znatno će se povećati.

 Neuravnotežene prehrane. Nedostatak željeza često se javlja kod žena, držeći dijetu. Osim toga, u opasnosti i vegetarijance. Željezo, naravno, naći u nekim proizvodima biljnog podrijetla, ali na neki način to je element u tragovima apsorbira vrlo loše. Većina željeza dobiveni od mesa i iznutrica.

 Trudnoća. U ovoj fazi, potreba za željezom povećava s vremena na vrijeme, jer je trebao doći u tijelu i rastući fetus.

 Dojenje. Klinac dobiva svu potrebnu mlijeko, pa za njegu mama željeza će biti potrebno više.

 Značajan gubitak krvi. Nedostatak željeza može pojaviti u rane i krvarenja rana, žena iz teške menstruacije, krvarenje hemoroida, kao i želudac i drugih bolesti probavnog sustava, pod kojima povrijedio integritet sluznice.

 Opasnosti nedostatka željeza?

 Ako tijelo ima nedostatak željeza, postoji Iron deficiency anemija. Ako se ništa ne poduzme, ovo stanje može dovesti do vrlo ozbiljnih i tragičnih posljedica. Ovdje su neke od njih:

 Abnormalnosti u kardiovaskularnom sustavu. Da, oni mogu biti slomljena srca i kontrakcije srčanog mišića. Često smanjiti krvni tlak.

 Uz nedostatak selena će trpjeti i mišiće. Mišićno tkivo neće dobiti krvi potrebne kisika i hranjivih tvari. Zbog toga smanjene mišićnog tonusa, a zatim postupno atrofija može razviti.

 U djece, nedostatak željeza može uzrokovati odgođeno fizički i mentalni razvoj, nižu inteligenciju, slabo pamćenje i koncentraciju.

 Zbog nedostatka željeza anemija povrijeđeno imunološki sustav. Imunitet će odbiti jer virusi, bakterije i razni patogeni će napasti tijelo, što uzrokuje česte prehlade, infekcije i akutne respiratorne bolesti SARS.

 Budite sigurni da će patiti i probavnog trakta. Nakon uništavanja cjelovitost sluznice poremetilo probavu i apsorpciju kroz probavne organe hranjivih tvari. Apetit pad, bilo kršenje stolice.

 Deficit će utjecati na stanje kose, kože i noktiju. Kosa će biti krhki i ispasti. Koža je suha, pukotine. Također, mijenja boju epidermisa, to može biti siva ili žućkasto. Nokti će ljuštiti i slomiti. Za žene, te promjene osobito uočljivo i nepoželjno.

 U žena, zbog nedostatka elemenata u tragovima često javljaju menstrualni ciklus.

 Pustite mogli živčani sustav. Često s nedostatkom željeza promjenama raspoloženja anemija, imaju noćne more, tjeskobe i primijetila je povećanje živčani razdražljivost, poremećen san.

 Posebno opasan nedostatak željeza tijekom trudnoće. Ako voće neće dobiti potreban broj tako važan element u tragovima, prijeti nisku težinu fetusa i nerazvijenosti i ozbiljne patologije. Osim toga, s anemija uzrokovana nedostatkom željeza često početi rano rad. Postoji opasnost od spontanog pobačaja.

 Budući da zbog nedostatka željeza i smanjujući hemoglobina gotovo sva tkiva ne dobivaju potrebnu količinu kisika koji utječe na gotovo sve sustave: reproduktivni, endokrini, imunološki, probavnog, mokraćnog, respiratorni i krvožilni. Rezultat će biti puno gora ukupni zdravstveni status.

 Kako otkriti deficit?

 Postoje li znakovi po kojima možemo utvrditi nedostatak željeza? Da, tu je. Ovdje su neke simptome anemije:

 To je vrijedno plaćati pozornost na izgled. Osoba s nedostatkom željeza koža je suha, sivkasta ili žućkasto. U očima se mogu pojaviti tamne krugove. Nokti postaju krhki i lomljivi kose će ispasti i Split.

 Mnogi tu dispneja, koja se pojavljuje čak i nakon manje fizičke aktivnosti.

 Noge Noge i ruke mogu biti hladno, čak iu toplom vremenu. To je zbog oboljenja krvotoka.

 Umor, kroničnog umora. Osoba se osjeća umorno i umoran gotovo u jutarnjim satima.

 To može uzrokovati glavobolje i vrtoglavice.

 Slabost. U tom stanju osoba, čak i nakon spavanja ili odmora.

 Raspoloženje se mijenja često, može biti nagle napadaje tjeskobe i straha. Čovjek teško zaspati, spava nemirno i osjetljivo.

 Nepravilan rad srca, lupanje srca, usporen puls, nepravilan rad srca.

 Apatija, depresija, gubitak interesa u životu.

 Probavne smetnje, gubitak apetita.

 Trnci u rukama i nogama i stopalima.

 Česte prehlade.

 Oštećenje pamćenja, smanjena koncentracija.

 Kako bi izbjegli probleme?

 Prevencija anemije uključuje, prije svega, uravnotežene prehrane. Uključiti u prehrani više hrane bogate željezom. To uključuje goveđe jetre, crveno meso, leća, grah, špinat, jaja.

 Također je bitno namirnice koje sadrže vitamin C (promiče najbolju apsorpciju željeza): zelje, agrumi, bobičasto voće, zeleno povrće. Također, smanjiti broj koristi čaja i kave. U akutni nedostatak medicinske pomoći da vam imenovan željeza vitamin pripreme.
 Slijede tok željeza u tijelu, kako bi se izbjegla neugodna posljedice.

 Tijekom devet mjeseci dugo traju dijete čekanja, trudnica može suočiti s mnogim poteškoćama i problemima. Jedan od njih - Oligohidramnion trudnoće. Ovaj dan ćemo razgovarati.

 Što je Oligohidramnion trudna

 Oligohidramnion u trudnica - nedostatak plodne vode ili amnionske tekućine. Amnionske tekućine stvarna stanište djeteta. Oni reguliraju metabolizam i dalje je zaštićena nerodyvshemusya bebu od vanjskih utjecaja i probijanja infekcija. Broj amnionske tekućine povećava s povećanjem trajanja trudnoće i normalno je oko 15 litara do kraja mandata, s mogućim padom neposredno prije isporuke.
 Oligohidramnion je umjerena i teška. Određen ultrazvučnom studija ili u izračun indeksa amnionske tekućine. Stoga, pravovremeno i točno prolazi sve potrebne testove i analize podnesak otkriva potencijalne probleme u ranoj fazi i poduzeti korake kako bi to popraviti.
 Dijagnoza Oligohidramnion je podijeljena u dvije vrste: rano i kasnije.

 Rani Oligohidramnion

 Rano u trudnoći Oligohidramnion događa protiv pozadina od funkcionalnog kvara membrane i dijagnosticira ultrazvukom u drugom tromjesečju. Na primjer, početkom Oligohidramnion se smatrati tijekom trudnoće 21 tjedna razdoblju.

 Kasnije Oligohidramnion

 Kasnije Oligohidramnion najčešće dijagnosticira više od 26 tjedana, a to može biti zbog nedostatka funkcionalne aktivnosti ili kršenja fetusa.

 Najčešći slučaj

 Najčešće dijagnosticirane Oligohidramnion 32 tjedna trudnoće, ali to je samo zbog činjenice da je ovaj izraz računa obavlja se u sljedećem skrynnynha. Više u videu ispod.

 Simptomi malovodyya

 Na moguće Oligohidramnion može ukazivati ​​na sljedeće značajke.

 boli kad beba kretati;

 bolan bol u donjem dijelu trbuha;

 mučnina i suha usta;

 opća slabost.

 Međutim, trudnica se ne može vidjeti u svojoj državnoj tako nešto. Satovi su trudne treba upozoriti liječnika nepodudarnosti pojam visine stoji maternicu i trbuh veličine opsega. Kad najmanja sumnja ultrazvuk i dopler imenovan pomoći u dijagnosticiranju Oligohidramnion.

 Uzroci i posljedice

 Što je Oligohidramnion trudna sad jasno. Ali što su razlozi koji uzrokuju? Evo popisa.


 Abnormalnosti fetusa ili nedostataka, kao što su patologije (uključujući nasljedstvo) od bubrega.

 Hipoplazija epitela koji pokriva vode membranu.

 Metabolički poremećaji u trudnica.

 Hipertenzija (povećanje normalni tlak koji se javlja u gotovo svaki trudna, ne računaju).

 Bolesti genitourinarnog sustava.

 Zaraznih bolesti.

 Preeklampsija, ili toksemija u posljednje vrijeme.

 Opijenost roditelj tijelo alkohol, nikotin, kemikalija ili lijekova.

 Višestruka trudnoća, u kojoj raspodjela protoka krvi u posteljici može biti neujednačena.

 Najčešći razlog malovodyya

 Najčešći uzrok - produžetak. Dakle, Oligohidramnion trudnoća 39 tjedan je gotovo prirodna stvar, a postavljanje takve dijagnoze je samo jedan - umjetna rodovozbuzhdenyyu.

 Opasnost malovodyya

 Sada posljedice. Prema tome, opasnost Oligohidramnion tijekom trudnoće? Prije svega, Oligohidramnion prijeti pobačaj. U tom smislu, najopasniji izrazio Oligohidramnion u drugom tromjesečju trudnoće, kao što je u razdoblju od 18 - 26 tjedna budućeg djeteta nije spreman za samostalan život izvan majčine utrobe.
 S povećanjem pojam rizik od fetalne smrti je smanjen. Da, Oligohidramnion na 37 tjedana trudnoće može dovesti do preranog poroda, ali dijete nije kritična, jer taj pojam smatra full-term trudnoće.
 U 80% žena pri porodu malovodyem promatrati slabe generičke aktivnosti.

 Rizik od razvojnim kašnjenjima
 Ono što je opasno Oligohidramnion tijekom trudnoće, tako da činjenica da ugrožava dijete nerazvijenosti, zbog nedostatka amnionske tekućine dovodi do kisika izgladnjivanje i nedostatka esencijalnih hranjivih tvari. Često Oligohidramnion može uzrokovati pothranjenost u dojenčadi, te jedan slučaj od pet vodi do hipoksije (respiratornog zatajenja).

 Liječenje malovodyya trudna

 Budući da je dijagnoza "Oligohidramnion" ne tako rijetko, često zvuči i pitanje kako liječiti Oligohidramnion trudnoće.
 Liječenje malovodyya trudna ovisi o razlogu koji je prouzročio. Da biste instalirali isti razlog liječnik provede neko dijagnostičke mjere. U razloga mora postaviti malovodyya ozbiljnost i rizik za majku i dijete.
 Liječenje umjereno malovodyya
 Na primjer, umjereno Oligohidramnion 32 do 33 tjedan trudnoće vjerojatno će zahtijevati propisivanje lijekova za liječenje uzroka, kao i uzimanje vitamina kompleksa. Soba u bolnici vjerojatno nije potrebno. Također trudna će morati prilagoditi ili ispraviti svoje prehrane, slijediti dnevnu rutinu, izbjegavajte vježbe i redovito praćenje stanja trudnoće liječnika. Više o videu.

 Liječenje izrazio malovodyya

 Liječenje izrazio malovodyya u trudnica zahtijeva ozbiljniji pristup. Trudnice priznao da je bio pod stalnim nadzorom liječnika. Hoće li se koristiti lijekove, a ako je potrebno, liječnici potiču rad, odnosno obavljanje carski rez.
 Vjerojatno smo trebali uvjeriti ranjivih budućih mame: većina trudnica s umjerenim malovodyem predmet liječničkih preporuka je dijagnosticiran rađaju potpuno zdrave, normalne djece.
 Čuvaj se i ostati zdrav!