Ljeto sladoled, sunce haljine i puno sunca i vrlo je teško raspravljati s činjenicom da je lijepa, preplanula tijela i kupaći kostim izgleda bolje i svi mrzili celulit nije toliko vidljiv. Tan jedinstvena željenog sjeni čokolade pohvaliti malo dame. Kakav opekline odabrati? Idi na godišnji odmor i dobiti tan pod zrakama zaštitu od sunca? Je li još uvijek radije tamnjenje? Možda ne smetaju i kupiti "Sunce" u cijevi?

 Solarij. Vrsta opekline, koji je dostupan tijekom cijele godine. Akcija zrake u solarija ne razlikuje od pravog sunca. Lijepa tan bonus je punjenje tako da u hladnoj sezoni vitamina D. Mnogi liječnici se žale da solariji uzrok raka kože. No, nema znanstvenog dokaza za to. Stoga, slijedite sve mjere opreza i dalje tan u solarij. No, mjere opreza nisu toliko komplicirano: pokrivene bradavice, očiju i kose. Prije nego posjetite solarij treba hidratizirati kožu s posebnim zaštitnim sredstvom koje je dizajniran posebno za sunčanje u solariju. Ne zaboravite na timer! Moderni solariji su u mogućnosti da filtrira štetne zrake, tako da sigurno upaliti. Snaga žarulje i duljina boravka u solariju će vam pomoći da izračunati specijaliste salon.
 Solarij. Neki ljudi apsolutno kontraindiciran solarij i biti po žarkom suncu. Ali ići "Zelena pupavka" nitko ne želi. Tu je rješenje - uporaba sunčanja. Kao dio sunčanja sadrži tvari za koje koža dobiva željenu nijansu. Plus puno sunčanja: lako, brzo, sigurno i, što je najvažnije, jeftin. Bilo dogoditi u životu može biti slučaj da je hlad dobije nakon nanošenja tamnjenje te ne odgovara. Vi ne bi trebali očajavati, sunčanja isprati redovite tekuće vode iz gela za tuširanje. Međutim, morate probati i pažljivo trljati tijelo sa ručnik.
 Kako biste izbjegli nesretni nijansu tamnjenje treba primijeniti na vlažne kože. Nemojte odmah nanesite debeli sloj. Postupno, tijekom nekoliko dana, nanesite tanki sloj alata za štavljenje. Među nekoliko nedostataka ove metode mogu dati ne miriše jako lijepo alat koji može zadržati za dugo vremena. Kako biste izbjegli mrlje prije korištenja tamnjenje, hodati lica i tijela skrabyruyuschym sredstva.
 Sun. Slažem se, sunčati na plaži je puno ljepše nego što stoji u kabini sunčanja ili solarija testu u kupaonici. No, nedostaci u takvom ugodnom vremenu i dalje postoji. Vlažnost kože (morska voda) ili znoja služi kao leća. To ugrožava opekline. I molim te, radosti, nemojte pretjerivati ​​s sunčanje! Idemo na plažu s lijepim tan, ne kožom boje kuhana jastoga. Ne zaboravite da koristite kremu za sunčanje sa SPF-filtera, UV oštećenja još uvijek nije otkazan. Kosa je također potrebna zaštita. Dakle, ne sramiti se nositi moderan šešir na glavi. Sve što je sada - Kraljica plaže!
 Autor: Stasya44  

 Francuska manikura je prikladno u svakoj situaciji, a ako je učinjena pažljivo i po pravilima, to izgleda elegantno i profinjeno. Ženstvena, nježna i diskretna - to je odavno klasična manikura i stoga uvijek relevantni, bez obzira na to koliko uzastopna modne trendove.
 Metodologija za francuska manikura kod kuće je vrlo jednostavna. Ona sadrži četiri glavne faze.
 1) Uklonite zanoktica. Postoje posebne škare kutikule koja se lako obrađuje sve nazubljene rubove. Budite sigurni da se postupa s nokta antiseptički tekućine, kako biste izbjegli probleme infekcije. Ako vam je potrebna pidpylyayte nokte, dajući im oblik.
 2) Površina svakog nokta nanosi bazu - prozirna ili blago mat laka. Tu je i posebna lak - osnova za francusku manikuru.
 3) Sada smoe kompleks - slikarstvo rub nokta bijela. Nanesite bijelu boju iznutra i sprijeda. Iznutra noktiju je oslikana s posebnom olovkom za francusku manikuru. Međutim, ova manikura manje "LP". To je bolje primijeniti boju izvana, ali bi to puno teže. Zadatak će biti puno lakše ako koristite posebnu bijelu boju sa tankim kistom umjesto standardnog "četkom" ili vjeverica četke za slikanje.
 Za početak, povući graničnu liniju u obliku osmijeha, a zatim pokriti područje označeno bijelom bojom. Crtanje zaobljena linija razini sama nije tako jednostavno. Budući da se većina djevojaka u tu svrhu koristi šablone za francusku manikuru. I to s pravom, i ako nemate iskustva ili ogroman umjetnički talent, je najlakši i najbrži način da se postigne idealnu liniju.
 Slobodni rub ploče nokta ne duže od pet milimetara. To se gradi sve klasične francusku manikuru.
 4) Posljednja faza se primjenjuje na transparentan bezbojne, bijele ili bež boje.
 To je sve. Francuska manikura kod kuće napravili "odličan"!
 Autor: Negenka  

 B često fotohrafuyemosya. U dokumentima na piknik s prijateljima ili ići na profesionalni. Bez obzira tko i što ste uklonili, dobiti želimo dobre rezultate. I to nije ljepotica. U svijetu prepunom ljudi čiji izgled je besprijekorna, a fotografije koje idu "ne fontana." S druge strane, postoje oni koji su u životu je osrednja, a njegove fotografije markantnim ljepotu. Kako to? Što je bilo? No, činjenica fotogeničan. I fotogeničan - to nije veličina ušiju ili nosa, koji je dao po prirodi, je kvaliteta koja se može i treba razvijati.

 Tako ste se odlučili sada i zauvijek nije zatvoren na osobe s kamerom u strahu da će siromašni okvira. Morat ćemo se zadržati malo rada. Odaberite sat, sjesti pred ogledalo i pomno se pregledati. To bi trebala biti kritična točka gledišta. Ali nemojte tražiti čvrste nedostatke. Zapamti - nema nedostaci su značajke! Pogledajte što kuta gledate bolju svjetlost koja naglašava dostojanstvo. Vlak vrijeme. U izlozima, ogledala i tako dalje E. -. Nije izgovor "uvježbati" buduće dobar šut?
 Ako planirate da se pojavi pred kamerama - uvijek prypudrytes: čak i vrlo debeli sloj praha, lako vidljivih objektivu "ne vidi", ali svijetle lice i prištiće s točkama - nemojte propustiti. Zato nemojte spremati u prahu. Time šminka za fotografije, radije ruž, ne sjajilo, pogotovo ako je to amaterska fotografija. Slučajna Blick može upropastiti uspješnu fotografiju.
 Nekoliko savjeta o osobi na slikama. Da ide dobro u fotografiji, to nije nužno za fotografije podići glavu i pogledati prema dolje. Ovaj mali perspektiva ide. Kad se stavi na zaslonu nosnice, oči vizualno napravio manji i bradu, naprotiv, povećava. Tako da je bolje da se izbjegne ova situacija glavu. Bolje je malo nagnuti glavu prema dolje, tako da će izgledati izražajnije, a osoba koja će pasti manje sjene. Budite sigurni da uhvatiti svjetlo - njegov izvor mora biti ispred vas, ili pod blagim kutom, to će se izbjeći nepotrebne sjene i osoba ne "ide u mraku."
 Naravno, sve slike važna figura u cjelini. Dakle, ne zaboravite stav. Razmještene ramena, izvukao ravno u leđima i vratu - to je pola bitke. Govoreći o vratu. U nekim mjestima ima sposobnost da "gubi se", stoga budite oprezni da ga prikazali. Što se tiče siluete - najbolji štrajk poziraju s nekoliko obrata - na primjer, savijati nešto u struku, stavite malo kuka, baciti ruku iza glave. To "pauze" Tijelo isplativo podnijeti svoj lik. Posing "pravac" je malo, a osim čovjeka, kada to izgleda kao lutka.
 Budite sigurni da zapamtite male stvari - lijepo su ruku pruži prst i T E. Jasno je da mi ne bi trebali vrhom, spušten i trbuh staviti van.. Svi ovi čimbenici moraju uzeti u obzir. Naravno, izgraditi poziciju ispred fotograf u sekundi - nije jednostavan zadatak, pa vježbati kod kuće pred ogledalom. S vremenom ćete naučiti kako bi bolje držanje brzo i na autopilot.
 I na kraju, najvažnija stvar. Emocija. Suprotno uvriježenom mišljenju, malo osmijeh ide "sve 32". Točnije, u životu to boli i shvati dobro, ali okvir malo iskrivljena lica. Bolje je da se ograniče lagano otvorene usne u osmijeh. Nemojte se opustiti kad fotografiranja ljudi - to će izgledati umorno i čudno. To je osobito fotografije. Osmijeh na njih nije, ali nitko neće spriječiti da nježno podignite uglove usana. To neće vidjeti u okviru, a skorektuye lica.
 Većina je potrebno za dobru fotografiju pravo mentalni stav. Vzhyvaytes na njegovu sliku. Ako ste na piknik i zabavu koju - zabavite. Iznad svega, ne radim puno kretanja - ili fotoaparat "rozmyye" one dijelove tijela koje se kreću posebno aktivan. Ali, ako ste snimili fotografiju, gdje je potreba ženstvena energija - koketirati s fotoaparatom, pogledajte kameru kao da je pred vama i pozdravljamo svoje omiljene ljude. Ne zaboravite - vi ste lijepi. I uzmi ovu ljepotu kroz fotografije. Uspješno fotosetov!
 Autor: Julia Lavrynenko  

 Vlasnici imaju masnu kosu oprati kosu skoro svaki dan. Samo ujutro opere glavu, i opet u večernjim satima čini masnu kosu i prljave? Ako pacijent i redovita briga o kosi, možete koristiti maske kako bi kosa manje masna i poboljšati svoj izgled. Maske za masnu kosu kod kuće treba biti učinjeno s ytervalom jednog ili dva tjedna, a ponekad pomno brinu za svoju kosu.
 Kefir Maska
 Za pripremu maski, trebat će vam: 1 šalica mlaćenica (ili jogurt sirutke). Nanesite jogurt na kosu, obraćajući posebnu pozornost na tjemenu, a zatim 20-30 minuta, isperite masku šamponiranja. Ova maska ​​će ne samo da kosa manje masna, ali će hraniti i hidratizirati kosu.
 Senf maska
 Još jedan jednostavan maska ​​za masnu kosu može obaviti kod kuće. Za nju je potrebno: dvije žlice suhe gorušice i čašu tople vode. Rastopite senf u vodi, a zatim dodajte jednu litru vode. Oprati s ovog rješenja, a zatim dobro isperite kosu. Senf maska ​​također pomaže poboljšati cirkulaciju krvi.
 Maska za kruh
 Trebat će vam: 100-200 grama kruha (može krekeri), kipuću vodu ili juha bilja (to može biti cvjetovi kamilice, koprive, stolisnika, trputac, i tako dalje F..). Krekeri treba pažljivo samljeti i prelijte kipućom vodom (juhe). Ostavite smjesu da se vruće, a zatim izlijte juhu. Rezultat juha treba primijeniti na korijen kose. Zamotajte kosu plastičnom vrećicom i ostavite masku na za 25-35 minuta, a zatim dobro isperite kosu. Ova maska ​​je posebno preporučljiva za djevojke s tankim kosa masna, ne samo da uklanja sjaj, ali i dodaje volumen na kosu.
 Med maska
 Za pripremu maske potrebno: 1 žlica. l. aloe soka, meda, ricinusovo ulje. Svi sastojci temeljito izmiješati, utrljajte smjesu u korijen kose, a zatim glavu folijom paketu. Nakon 15-25 minuta maska ​​može se oprati šamponom. Med maska ​​osloboditi od sjaja, ojačati i hidratizirati vašu kosu.
 Med maska ​​s limunom
 Za maska ​​će trebati: sok od limuna, med, aloe sok, češnjak (prije slomiti). Svi sastojci trebaju biti u jednakim omjerima. Temeljito izmiješajte sastojke i nanesite smjesu na kosu. Nakon nanošenja maske trebalo je odmahnuo glavom torbu i ručnik, isperite šampon maskom tijekom 20-35 minuta, a miris češnjaka preostalih glavu ispiranja sa senfom.
 Krumpir maska
 Trebat će vam 2-3 sirovi krumpir (možete uzeti krastavac ili squash), 1 šalica jogurta. Krumpir naribati ribani neka ocijedite sok, a zatim dodajte jogurt. Nastali maska ​​ravnomjerno nanesite na kosu i glavu folijom torbu i ručnik. Maska isprati tijekom 25-35 minuta.
 Limun uređaj
 Za pripremu klima uređaj će vam: 500 ml vode (po mogućnosti kuhano) sok od 1 limuna. Dobro miješati sok s vodom i ispiranje kose ovog rješenja, poželjno je koristiti kondicionator redovito. Ovaj alat će vam pomoći ojačati kosu i dodati ih na prirodan sjaj.