Preporuke za uzimanje bilja
Sedations su sintetičke i postrojenja. Prvi se mogu kupiti u apoteci, ali često - samo na recept. No, bilje i trave gotovo nema kontraindikacije, štoviše, oni lako mogu dobiti i staviti zajedno sami. I prvi i drugi lijekovi su naširoko koristi za ljekovite svrhe.
Međutim, za prijam umirujućim biljem su neke preporuke. Dakle, liječnici savjetuju da ih koriste u večernjim satima, nekoliko sati prije spavanja. Ali, ako ste jako nervozan, možete ih piti cijeli dan, ali minimalne doze. Liječenje umirujuće bilje može biti i do tri tjedna, onda budite sigurni da uzeti pauzu.
Ako je moguće, pokušajte se dugo vremena istu biljku, jer vaše tijelo može se lako naviknuti na njih. Dakle, s vremena na vrijeme promijeniti sastav umirujuće bilja. Prije njihove uporabe korisno je vidjeti da li imate alergije uzrokuju određenu biljku.
Prije ste imali ozljede, tumori mozga, epilepsija ili preselio pate od alkoholizma, ove biljke može biti pijan samo nakon savjetovanja stručnjaka.
Raznolikost umirujućim bilja
Ukupni umirujuće bilja je puno učinkovitiji i sigurniji od svojih kemijskih kolegama. No, njihov učinak nije odmah, plus nemaju takvu svijetlu učinak na živčani sustav. Možda je to razlog zašto mnogi vole tablete.
Riješite se stresa i steći povjerenje u svoje sposobnosti pomoći će Angelica ljekovita tinktura (koji se nazivaju i Angelica), napravljen u bijelom vinu. Za njegovu pripremu korijen biljke treba temeljito slomiti, ulijte 30 grama sirovina dobila pola litre bijelog vina. Inzistirati da tekućina ozdravljenja trebalo bi tijekom dana, povremeno miješajući lagano. Tada infuzija Angelica je potrebno za odvod i uzeti 2 puta dnevno za četiri čaše. Ova infuzija će vam pomoći dobili osloboditi ne samo od živčanih poremećaja, ali i postala neophodna u liječenju reumatizma, hipertenzije.
Kao prirodni sedativ infuzija može se koristiti s fireweed (vrbe čaj). Suhe trave fireweed preliti kuhanu vodu u termos za više od tri sata. Ako nemate termosicu, možete skuhati ovu infuziju u konvencionalnoj tavi, topline folijom i ostavite ju stajati. Nakon ne zaboravite isprazniti taj ljekoviti napitak, piti 4 puta dnevno 2 žlice Osim toga, često se koristi za liječenje glavobolje, nesanice, te za prevenciju.
Valerian dugi niz godina poznato da ljudi zbog svojih svojstava sedative. Danas postoji toliko mnogo medicinskih naknade od svog sudjelovanja. To se koristi u čistom obliku ili zajedno s drugim biljkama. Za pripremu sedativ infuzije morate uzeti gomoljasto postrojenja, metvice, kamilice cvijeća, u istom iznosu od kima i komorača. Skuhati sve to u šalicu kipuće vode, ostavite stajati 20 minuta ujutro i navečer, ne biti lijen piti pola šalice infuziju.
Tu je još jedan jednako učinkovit umirujuće skup, koji će vam pomoći vratiti pribranost: Uzmi dva dijela matičnjak biljka, krkavine kora, kamilica cvijeće i odoljen korijen, a dio Pepermint lišće i Hmelj. To dobro promiješajte i ulijte čašu kipuće vode, ostavite da se uliti, uzeti barem tri puta dnevno.
Pepermint - vrlo ukusan i također korisna biljka koja se može uzeti odvojeno. Mnogi ljudi vole raditi s njom čaj. To ide vrlo mirisno, smiruje živce i pomaže spavanje. 1 žlica suhe metvice pivo od nehrđajućeg tenkova, možete uzeti cijeli dan.
Dobar način je melema na ranu, pogotovo ako je prožet kvalitetnog bijelog vina. Za pripremu ovog infuzija uzeti 2 žlice suha biljka u prahu, prelijte litru vina, inzistirati na spremniku s tijesnim poklopcem zatvoren dva tjedna (po mogućnosti u mraku). Zatim možete filtrirati dobivenu infuziju, popiti šalicu četvrti nakon svakog obroka.
Ostale biljke s sedativni učinak
Kako bi se prevladale nervozu i razdražljivost mogu pomoći Hypericum perforatum ekstrakt, koji se sastoji od lišća stabala naranče, matičnjak, cvijeća lavande. Ove biljke pomiješati, skuhati u termos i ostaviti za tri sata, procijediti i koristiti kao čaj za tri tjedna. Ponekad lovci pripremaju alkohola tinkturu. Sve što trebate je 10 žlica Biljke prelijte litru alkohola ostavio u mraku pivo, soja i sipati u tamnu staklenu bocu. Iskoristite ovu infuzija trebao žličicu, to širi u čaši mlijeka. Izvrsni rezultati u normalnom živčani sustav nevena čaj, origano i mošusa. Ovi bilja moraju se pomiješati u jednakim omjerima, prelijte kipućom vodom, uzmi pola šalice tri puta dnevno.
Heather čaj također pomaže smanjiti napetost. On je pivo kao i sve ostale bilja koji se koriste kao običan čaj, po želji, dodajte šećer ili med.
Da biste se brzo smiri, možete potražiti pomoć od drugog ljekovitog bilja - tыsyachelystnyku. To može poboljšati živčani sustav i liječenje bolesti žučnog mjehura i bubrega, smanjuje upalu i krvarenje.
U nekim slučajevima, smiriti živce mogu koristiti izvatke iz laticama cvijeća, ovaj alat je vrlo učinkovit. Sirovine koriste bolje latice bijelih cvjetova (gladiola, ruže, Phlox). Napunite ih vodom, dodajte žličicu sode bikarbone, i staviti na nekom mračnom mjestu. Ova infuzija se preporučuje da se tri puta tijekom dana.
Iako se vjeruje da su narodni lijekovi uvijek na snazi i gotovo bezopasan, da ih koriste u pogrešne doze, oni su u stanju potaknuti alergijske reakcije, a ponekad - čak i ozbiljno trovanje. Stoga, prije uporabe biti sigurni da se konzultirati iskusnog.
Što kontraindikacija za uporabu umirujuće biljaka, na prvom mjestu, oni su trudnoće. Na zdravlje nerođenog djeteta ne samo da može utjecati na Motherwort i odoljen, tako da oni mogu uzeti ni trudna. Svi ostali umirujuće biljke imaju svoje posebne kontraindikacije. Dakle, pitanje prihvaćanja trebali razgovarati sa svojim liječnikom, jer to može utjecati na bebu.