Nažalost, posao i stil života većina nas ne može pohvaliti dobrom zdravlju. Oslabljeni imunološki sustav, kronični umor, apatija, vaskularna bolest i trbuhu - to nije sve sateliti svaki drugi odrasla osoba. Posebno pogođeni moderne ljude iz oteklina i proširenih vena, koji se često nalaze u nogama. Što učiniti u slučaju kada umorne noge natečene od utovara? Ako ste bili jasno pregledan plave vene obrasce? Vježba i lijekovi za rješavanje ovog problema nije dovoljno. Mi ćemo morati primijeniti limfne drenaže nogu masažu.

 Kako limfne drenaže nogu masažu?

 Tehnika masirati blagotvorno djeluje na cirkulaciju lymfoobrazenyya, što opet prikazuje tijelo od viška tekućine, toksina i slobodnih radikala. To je veliki učinak na eliminaciju edema, liječenje proširenih vena, smanjuje obujam noge. Osim ovih pozitivnih učinaka smanjenjem zagušenja limfne, poboljšava sveukupno zdravlje, osoba doživljava novi nalet energije, povećanje tjelesne barijere.

 Jer, kad su prvi vidljivi rezultati, okupljanju mora biti izvedena dva puta tjedno po dva do tri mjeseca. Poželjno je da je masaža terapeut i sudjelovali iskusnog liječnika koji je dobro upućen u mjestu limfnih čvorova.
 Dobne granice za ovaj postupak nije. Međutim, postoje brojni kontraindikacije, uključujući gljivičnih infekcija kože i bolesti, alergijskih reakcija, opeklina, maligne i benigne neoplazme, tromboflebitisa, dijabetes, tiroidne disfunkcije, groznica, trudnoću u bilo kojoj fazi i dojenje.

 Tehnika limfna drenaža nogu

 Prije sjednice, pacijent treba uzeti ležećem položaju. Tijelo treba biti opuštena, noge gole. Za ovu masaže će biti korisno primijeniti masažu uljem ili kremom za kontrolu silu pritiska na problematična područja.

 Dakle, morate raditi s obje ruke. Masiranje pokreti su povezane s potezima, svjetlo slavine i volonoobraznoho pokreta. Za početak morate masirajte bedra. Da biste to učinili, terapeut mora prihvatiti obje ruke bedrene površinu i polukruhovыmy pokrete s jedne na drugu stranu da ide prema koljenima.


 Sada radi na bokovima lagani dodir njegovih prstiju. Pokušajte kontrolirati vlast, jer pretjerani pritisak može pojavljivanje hematoma.
 Ti manipulacije mora se provesti s dna stopala. Sada pokret bi trebao početi s koljenima i gležnjevima završavaju.
 Sveukupno sjednici 40-60 minuta.
 Limfna drenaža masaža - jednostavan, ali u isto vrijeme učinkovite mjere za mnoge bolesti, a posebno u vezi s nogu. Uz redovite posjete masera osoba je u mogućnosti da biste dobili osloboditi od problema oteklina, proširenih vena, pad imuniteta, pa čak i pretilosti. Ne zaboravite dati vremena za svoje zdravlje, a zatim vaš život će biti puno ljepše i svjetlije!

 Suvremeni kineski kao njihovi preci znali puno o iscjeljivanje tijela. Pojam "tradicionalna medicina" u mnogim suradnicima s Kinom i to s dobrim razlogom, jer u ovoj zemlji je popularan kao nigdje drugdje. Nadalje, tradicionalne metode ne pomažu i primjere ovog skupa. Jedan od njih - masaža gvaš, izdajica snage Azijci više od 2000 godina.

 Što je masaža gvaš?

 Prevedeno iz kineske "GUA sha" - vidskribaty loše. Ime je u potpunosti u skladu sa samom procesu. Specijalist koristi strugač od kamena Byanshy i obavlja neke pokrete duž meridijana na tijelu. Ne primjenjuje se na ovaj način kao što je opuštajuće masaže. Američki znanstvenici i neki europski profesor proveo istraživanje o "ono masaža gvaš" i otkrili da nosi ogromne prednosti za tijelo, liječeći više od 400 bolesti. SAD je poseban odjel koji se bavi primjenom tehnologija Gua sha i akademskih stručnjaka.
 Trajanje tečaja - 10-15 15-20 minuta.

 Masaža Tehnike strugač gvaš učinak

 Gua sha Kina se smatra popularnim tretmanima. Oni imaju puno ljudi, ali još uvijek obavljaju gvaš masažu kod kuće se ne preporučuje, jer to može dovesti do oštećenja, nepravilno utječe na biološku točka osoba koja djeluje ili ne u tom trenutku.

 Postupak je podijeljen u dvije faze:

 Prvo - utjecaj ruku. Maser koristeći svjetlo pokrete i pritiske malo opustiti mišiće u tijelu će izazvati ulje na koži;

 Drugi - pomoću strugač. Promjene se mogu razlikovati ovisno o tome da klijent želi postići. Za kozmetički učinak - spor i slab tlaka; preventivno - spore pokrete i snažan pritisak; medicinski - brzi pokreti i snažan pritisak.

 Smjer utjecaja strugala je tzv Meridian linije na ljudsko tijelo od vrha do dna i obratno. Učinak se može vidjeti golim okom u nekoliko minuta nakon sjednice. Na mjestima gdje se osjeća nelagodu, nemir ili bol pojaviti crveni natpis. Mrlje mogu biti različite boje:

 Pale - krvi stagnacije;

 Red - upala;

 Ljubičasta i crvena - ustajala krv ("Bad Blood");

 Crno - vrlo "Bad Blood".

 Te točke se zovu kineske "sha". Oni se odlikuju visokim sadržajem mliječne kiseline. Spot bojati nije potrebno, liječnici smatraju da je to toksina i otpadnih procese u tijelu. Modrice pružiti dodatne informacije stručnjaka, na mjestima gdje se tijelo nije uspio i da će otići za 3-4 dana. Uz svaki postupak će postati manje modrice - to znači smanjenje broja stagnacije.
 Nakon provedenog postupka, nekoliko dana ne mogu istuširati i izložiti tijelo hladno. Advance biti spremni da haljina toplo nakon masaže.

 Kontraindikacije za masažu gvaš

 U gvaš, kao i svaki drugi lijek, postoje neke kontraindikacije:

 Oštećenja na koži, osipa, rana, posjekotina;

 Vi ne možete održati sjednicu u pogoršanju alergija;

 Trudnoća;

 Sklonost unutarnje krvarenje;

 U trenutku pritiska za masažu treba biti smanjena ili nešto, ili normalno. Visoki tlak nije dopušteno.

 Video masaža tehnike gvaš i kaže Wikipedia?

 Mnogi se okreću koriste Wikipediju o masažu gvaš. Tu nećete naći. Autori wiki ne razlikujete pojedine masaže, ograničenje ukupne pisanja članaka.
 Konačno, možete pogledati video nastavna metoda masaže gvaš komentaru od stručne savjete u tom području.

 Svatko zna o ljekovitim svojstvima meda. Često jede med za prehlade, pijenje čaja ili otopljeni u mlijeku. Također se koristi izvana za dezinfekciju i ozdravljenje. Jeste li čuli za masažu medom? Većina meda masaža se odvija u okviru "celulita", ali med sadrži veliku količinu hranjivih tvari koje se mogu učiniti dodatak konvencionalnom, klasičnom masažom ne samo vratiti, ali lice. Činjenica da je med, prodire u pore kože privlači toksina, soli i toksina, te masažni pokreti svi eliminirani iz tijela.



 Kroz ovu vrstu masaže izvodi prevenciju i liječenje unutarnjih organa, u liječenju upale pluća ili bronhitisa, sa smanjenim imunitetom. Većina med se koristi kao piling piling stratum corneum kože. A nakon prvog tretmana koža postaje meka i elastična. Bolje je to učiniti nakon kupanja, kada koža pore otvoren što je više moguće. Stoga, uzimajući ovu vrstu masaže, ne samo da će poboljšati rad vašeg tijela, ali i dobiti maksimalan užitak iz procesa.

 Med masaža kod kuće

 Naknada Tečaj za popunjavanje med masažu u beauty salonu može doći nije opravdano brojeve, tako da mnogi majstori su naučili da provede ovaj postupak kod kuće. Ono što trebate je kupiti kvalitetan med u mjestu vjerodostojne. Med treba biti rijetka jer zatsukoryvsya može dati efekt pilinga, što bi moglo izazvati nemir u vaše tijelo. U med možete dodati nekoliko kapi eteričnog ulja po vašem izboru, po stopi od 5 kapi ulja 1 žličica meda.

 Sjeti se da ne bi trebalo staviti med u preponskom području, prsa, vrat, iza koljena ili ispod pazuha. Možete početi.
 Nanesite med na licu mjesta i početi massazhyruemыe lako utrljava u kožu. Nakon što je med će biti malo deblji, promijeniti taktiku. Ruke uz tijelo i kreten otderhyvayte mogu koristiti valoviti pokret, oštrina se nadzirati na temelju boli massaged. Kad bijeli-sivi mulj obrišite joj topli mokri ručnik, a zatim tapkajte područje sa suhim ručnikom i nastaviti. Nemojte stati na jednom dijelu tijela za duže od 15 minuta, a cijela sjednici, pokušajte potrošiti 40 minuta. Po završetku potrebno je istuširati i podmazati kožu hidratantnu kremu.
 Nakon postupak koristi medicinsku potrebu i baciti se u svakom slučaju ne jednom, jer koriste, kao što smo spomenuli prije, upija sve štetne tvari iz tijela te je otrovan.

 Pro i kontra od meda masaža

 Masaža je definitivno plus:

 ažurira davno izgubljene čvrstoću i elastičnost kože, usklađen boju i ton kože postaje ugodniji

 izveden iz tijela toksine, toksina i soli

 Možete dobiti osloboditi od viška masnoće pod "masaža"

 By kontra uključuju:

 blagi bol tijekom masaže, češće kod osoba s tankom, osjetljivom kožom mogu Povrijeđen

 koža postaje suha, ako ne i hidratizaciju kože kreme

 Kontraindikacija

 Ne držite ljude koji pate od alergija na pčelinjih proizvoda, trudnice s proširenim venama i tromboflebitisa.

 Na kraju, želim dati neke savjete i nude video

 Ni u kojem slučaju ne koristite med dućan, tako da bi se od masaže mu je vrlo upitno, vi ste više ozlijeđenih.

 Nakon provedenog postupka, korisno je piti čaj s medom kako bi se poboljšala učinak masaže.