Dugo vremena smatrao da je stanjivanje stijenkama krvnih žila i kršenja njihove propusnosti, prvenstveno zbog nedostatka vitamina C u tijelu. Međutim, neki oblici učenja dijateza i drugih bolesti, istraživači su zaključili da je uporaba askorbinske kiseline u tim slučajevima nemoćni da liječe nedostaje vrlo važna komponenta.
 Važno otkriće je napravio 1936. godine od strane mađarskog biokemičar Albert Szent-Gyorgy da empirijski dobivene iz limuna novi prirodni spoj, vitamina E, koji se sada zove pravi složene flavonoide. U stvari, tvari koje su prirodnog podrijetla, a može djelomično pokriti potrebu organizma za vitaminom C.

 Zato je ovaj vitamin se ponekad naziva C2, iako, naravno, najčešći i poznata njegovo ime je "rutinski", iako se može smatrati najprecizniji, jer je, u stvari, rutinu - samo stvar u cijeloj skupini flavonoida, ujedinjeni jedno ime. To uključuje eskulin, hesperidin, antocijana, betain, rutin i tako dalje.
 Pokus je proveden na zamorcima da su zaražene skorbut i krvarenja dijateza, nakon primjene tvari u životinja, tu je pozitivan trend.
 Isti naziv je predmet potječe iz engleskog «propusnost», što znači "propusnost", jer vaskularne propusnosti umanjuje kroz korištenje ovog spoja.
 Vitamin P je od posebne vrijednosti za ljudsko tijelo, jer je to jedan od onih tvari koje se ne može proizvoditi svoje vlastite, tako da mora izaći van.
 Redovita uporaba rutinu moći normalizirati funkcioniranje kapilare, njihovu snagu i elastičnost, te, posljedično, smanjiti visoki krvni tlak i, ako je potrebno, spori otkucaji srca.
 To značajno poboljšava djelovanje vitamina C, mnogi stručnjaci uvijek preporučiti uzimanje tih lijekova zajedno, čak i vjeruje se da vitamin E se aktivira samo u prisutnosti askorbinske kiseline.

 Što drugo rutine, tako korisne za ljude?

 Na temelju koncepta koji vitamin E, može se zaključiti da je odličan alat za liječenje i prevenciju hipertenzije i sprečava nastanak želuca i dvanaesnika.
 Smatra se da je sustavno rutinski postupak (60 dana) mogu smanjuju intraokularni tlak, tako da se aktivno se koristi u liječenju pacijenata koji pate od glaukoma. Također rutin ima stimulativni svojstva podešavanjem radne funkciju nadbubrežne žlijezde, kao i utjecati na dnevnu stopu mokraće i žuči.
 Ne smijemo zaboraviti da je ovaj vitamin - cijeli set različitih spojeva, pa ovisno o tome što prirodni izvori su primili možda svoje različite učinke na ljudski organizam.
 Na primjer, rutin sadržane u češnjak, paprika i rajčica blagotvoran učinak na smanjenje rasta tumorskih stanica, kao i različitih tumora, koji utječu na mliječne žlijezde i krv.
 No, vitamin E se sastoji od zelenog čaja je odavno prepoznat kao vjerojatno najbolji prirodni antioksidans koji štiti od štetnog djelovanja slobodnih radikala, čime se usporava proces starenja u tijelu.

 Također vitamin E može:

 Spriječiti razvoj katarakte;

 Regulira razinu šećera u krvi;

 Za sudjelovanje u redoks reakcijama u tijelu;

 Spuštanje razine "štetnog" kolesterola;

 Olakšati tijek alergijskih reakcija;

 Poboljšajte ljekovita tkiva u raznim bolestima unutarnje (čir, gastritis, želudac, dvanaesterac).

 Upozori razne krvarenje, pa se često propisivan trudnicama.

 Njegov postupak se preporuča za kronične ishemične bolesti srca, kao i miokarditisa, endokarditisa.

 Isto tako znamo da je snažan antibakterijska svojstva, mogu se koristiti u liječenju i prevenciji prehlade i infektivnih bolesti. Nedostatak rutine kod ljudi manifestira u obliku opća slabost, slabost i bol u ramenima, nogama i zglobovima.
 Nedostatak takve tvari može biti izražena u obliku malih krvarenja ispod kože, koje su formirane kao rezultat slabe stijenkama krvnih žila, kao i malo, ali stalno modrica. Dalje - iznenadna slabost gubitak kose pojava akni, parodontitis.
 Pogotovo vitamina P može nedostajati u proljeće i zimi, kada su svježe voće i povrće je malo, pa možda biste trebali uzeti kao dio vitamina kompleksa.

 Što se tiče viška vitamina i njegovih kontraindikacija, to je sigurno reći da ne postoji. Sve višak se izlučuje, naravno iz ljudskog tijela, tako da nema opasnosti od rutina nije.
 Daily vitamina takvi stručnjaci nisu mogli složiti, jer to varira prilično široko - od 20 do 80 mg, ali ako vam treba vitamina za medicinske svrhe, može biti 100 do 160 mg. Naravno prima ovaj lijek, kao i svaki drugi, treba uzeti liječničke upute koje savjetuju kako to primijeniti u slučaju.

 Izvori rutinske

 Najpopularniji izvori veze, naravno, je limun, limun, naranče, mandarine, grejp. Također je pronađena u crnoj i crvenoj ribiza, zelenog čaja, ruže, plave šljive, trešnje i višnje, crna, kao i heljda.

 Najveća koncentracija se nalazi u rutinskim brusnica i limun, planine pepela, crne ribizle, paprom, koprom, rajčica i zelenog čaja, pa se svakako ovi proizvodi, obratiti posebnu pozornost pri oblikovanju svoje dnevne izbornika.
 Imajte na umu da je mnogo rutinu brzo uništen suncu, vode i kisika, osim toga, značajna količina tog elementa ispari vrlo brzo kod ljudi koji puše.
 Također, vitamin E može se naći u mrkvi, špinat, salata, grašak, kupus i badema, ali ne u takvim velikim količinama što u tim proizvodima.

 Akne - vrlo neugodne problem koji mnogi ljudi ne samo da kvari izgled, ali i za život. No, na sreću, danas postoje mnoge učinkovite alate da biste dobili osloboditi od ove nevolje. Kako odabrati jako učinkovit alat? Mi ćemo razumjeti!

 Kako lijekovi za akne?

 Prije prelaska na opis potrebnih sredstava za napisati nekoliko riječi o njihovu izvedbu. Što je acne? U stvari, to upala gnoj-ispunjen vrijeme. To je proširila, tu je zagađenje, a zbog upale je apsces. Ponekad akne i prištići pojavljuju zbog prekomjerne proizvodnje sebuma i začepljenja žlijezda lojnica. U svakom slučaju, ako uzmemo u obzir sve postojeće protiv akni, onda postoji nekoliko čimbenika koje oni pružaju:

 Čišćenje. Ovo je vrlo važan korak, jer je često kontaminacije koža je uvijek uzrok akni. Čišćenje ove komponente omogućuju ukloniti onečišćenja, što je upala prolazi postupno.

 Uklanjanje upale. Za bubuljica je otišao, morate liječiti i spriječiti upalni proces. A to je zbog mnogih lijekova su protuupalni komponente.

 Antibakterijsko djelovanje. Na koži ima puno različitih bakterija koje mogu prodrijeti u epidermis, uzrokujući upalu i izazvati akne. Antibakterijske komponente omogućuju potisnuti djelovanje patogenih mikroorganizama.

 Sušenje akni. Ako malo bubuljica suha, ona će nestati brže.

 Sužavanje daleko. Pore ​​brzo i gotovo uvijek zagađena. Da bi to izbjegli, morate ih suziti.

 Smanjenje proizvodnje sebuma. Ako smanjiti lučenje lojnih žlijezda, masnoća će se smanjiti i broj prištića i mitesera značajno smanjena.

 Kako odabrati?

 Kako odabrati home pravni lijek za akne? Kada odaberete treba obratiti pozornost na nekoliko važnih točaka:

 Uzroci akni. To je poželjno da traže pomoć od dermatologa kako bi se utvrdilo da je razlog zašto prištići pojavljuju na licu. Poznavanje uzroka, možete odabrati lijek koji će biti na snazi ​​u vašem slučaju. Dakle, ako se akne je rezultat mnogo proširene pore, trebali biste odabrati gel ili kremu koja će suziti pore te iste.

 Tip kože. Neki alati snažno suši kožu, a ako je već suho, ništa dobro dolazi iz uporabe ovog proizvoda neće raditi.

 Osjetljivost kože. Ako imate jako osjetljivu kožu, trebali biste odabrati mekane sredstva po mogućnosti postaviti kao "osjetljivu kožu".

 Pripravak. Struktura proizvoda protiv akni ne bi trebala uključivati ​​sve naftnih derivata i sintetske aditive. Dakle, u ovom slučaju, miris ne može biti najugodnije, ali to nije najvažnije.

 Hypoallergenic. Ako imate predispozicije za alergije, trebate izabrati hypoallergenic sredstva. Inače, uporaba može imati crvenilo, svrbež, peckanje i druge neugodne simptome.

 Najpopularniji i alati

 Ovdje možete saznati top 10 najboljih i najučinkovitijih načina za akne:

 "Zyneryt", Ovaj proizvod je vrlo popularan i vrlo učinkovit. U okviru su dva aktivna sastojka: cinkov acetat i eritromicin. Eritromicin je antibiotik i savršeno čisti kožu od bakterija prisutnih u njemu. Cink također smanjuje upalu i crvenilo, suši. Kao rezultat akni nestaju. No, način na koji ima neke nedostatke. Prvo, dugoročno korištenje je zarazna, a kao drugo, na koži nakon nanošenja ostaje tanki film koji ima neugodan miris i gorak okus. Trošak se ne može smatrati niska, jedna boca košta oko 400-500 rubalja. Ali dovoljno novca za dugo vremena.

 Ihtiol, Općenito, ova mast se koristi za različite bolesti i ozljeda kože, uključujući i gnojne upale. Glavna komponenta - ihtiola ga dobiti iz prirodnih smola. Ovo je jedinstvena tvar utjecati na nekoliko načina: doslovno izvlači gnoj, ubrzava regeneraciju tkiva i potiče brzo ozdravljenje, smanjuje upalu, uklanja neugodne i bolne simptome i dezinficira površinu epidermisa. Tu je tako jeftin način. U jednom cijevi od masti koju plaćaju više od 30-50 rubalja.

 "Skinoren", Glavni aktivni sastojak ovog proizvoda - to azelainska kiseline, koja utječe na bakterije koje su glavni uzroci akni. U stvari, antibiotska "Skinoren" ne, tako da je rizik od ovisnosti je minimalan. Osim toga, pravilno korištenje pomaže normalizirati žlijezde lojnice, jasne i uske pore, te usporiti proces keratinizacije stanice kože, čime se izbjegava dodatno začepljene pore. Cijena znači dosta visoka i iznosi oko 550 do 700 rubalja po paketu.

 Vishnevsky mast Također se često koristi za liječenje akni. Pros znači: niske cijene, učinkovitosti i samo prirodne sastojke u sastavu. Sastoji se od nekoliko aktivnih tvari ksenoform, ricinusovog ulja i breza katrana. Tar savršeno čisti kožu i uklanja pore zagađenja (koji je, usput rečeno, dio je dobro poznata dehtyarnoho sapuna) ksenoform ima antibakterijska i dezinfekciju epidermis. Ricinusovo ulje ima učinak zagrijavanja, kroz koji poboljšava cirkulaciju i protok krvi do tkiva i ubrzava regeneraciju. Osim toga, alat istovremeno suši prištiće i omekšava kožu.

 "Bazyron" - Popularni i reklamirao droge. Aktivni sastojak u ovom slučaju je benzoil peroksid. To pitanje je nekoliko učinaka: napaljeni i uklanja mrtve stanice kože (koja sprečava začepljenje žlijezda lojnica), oksidira i uklanja sebum, inhibira patogenih mikroorganizama koji žive na koži, poboljšava opskrbu kisikom u stanicama epidermisa i smanjuje aktivnost slobodnih radikala. To bi trebao biti oko 500-700 rubalja alat.

 "Kuriozin", U okviru su dva aktivna sastojka: Hijaluronska kiselina i cink. Cink je poznato da daju antiseptičko i protuupalno djelovanje te se suši prištiće. Hijaluronska kiselina koža je potrebno, jer je odgovoran za elastičnost i čvrstoću te ubrzava regeneraciju. Valja napomenuti da nije uvijek "Kuriozin" pomaže dobili osloboditi od akni ili prištića i poboljšati kože stanje može.

 «Vichy Normaderm Hyaluspot», Struktura proizvoda sadrži više aktivnih sastojaka: Lipo-hidroksi kiselina, salicilna kiselina i hijaluronske kiseline. Potonji je gore opisano, to vam omogućuje da ubrza regeneraciju stanica epiderme, promiče brže ozdravljenje i poboljšava stanje kože. Salicilna kiselina uklanja mrtve stanice mrtve stanice kože i uklanja gornji sloj kože koristi, poboljšanje boje i državu u cjelini, ali i smanjuje upalu i sprečava bakterije. Hidroksi kiselina - učinkovito antibakterijsko sredstvo. Troškovi proizvoda je oko 600-700 rubalja.

 Gel «Garnier Jasno kože imovine "kista. Aktivni sastojak - salicilna kiselina, puno toga je napisano gore. Glavna prednost alata - jednostavnost korištenja. Četka omogućuje sastav prodrijeti duboko u kožu. Osim toga, takav zadatak - vrsta masaža, koja pomaže poboljšati cirkulaciju krvi u zahvaćenom području. Cijena je niska i iznosi oko 200-300 rubalja.

 "Differin", Aktivni sastojak - adapalen. Ova komponenta utječe na žlijezde lojnice, smanjuje proizvodnju sebuma i čišćenje žlijezde kanal. Ovaj alat se može koristiti u kombinaciji s antibiotika.

 Krema za akne «Clearasil», Set uključuje sve isto salicilne kiseline, fitokomponenty i polyhydrokyslotы. Alat smanjuje upalu, ima antibakterijska svojstva, obnavlja strukturu kože.

 Koristite djelotvorno sredstvo i zaboraviti na akne zauvijek!