Za izvođenje postupka oblozi kod kuće
 Budite sigurni vospolnyayte nedostatak tjelesnih tekućina koje pio puno svaki put vode ili biljnog čaja nakon postupka tajnosti.
? Prije zahvata oblozi tuširati, očistiti kožu svih kozmetike i prljavštine.
? Imajući toplo je važno, tako da ne zaboravite na toplinu alati, ručnici i plahte, kao i sastojke prije omota.
? Idealna temperatura, koje će potonuti listova ili traka od pamuka trebala biti oko 82 do C
? Nosite posebne rukavice prije nego što dobijete listove vode kako bi se izbjegla spali prste.
? Postavite grijač na mjestu gdje ćete provesti postupak folijom da zadrži topli što je više moguće.
? Možete povećati učinak za omatanje ili duže ostane toplo za piće vrući biljni čaj prije postupka.
? Nakon omatanje baciti topli ogrtač i opustite se 20 minuta. Ne poduzimati nikakve radnje neposredno nakon zahvata.
 "Najljepše i lijepe stvari ne mogu se vidjeti ili dotaknu, moraju se osjećati"

 Domaći Recepti oblozi

 Opuštajući folijom s kamilice, lavande i valerijane
 U starom Rimu, Valerian tradicionalno se koristi kao blagi sedativ. Danas, ova biljka se koristi kao svjetlo sedativ i smirujuće. Kamilica je umirujuće i protiv grčeva djelovanje, a lavanda je poznat po svojim svojstvima obnavljaju, tako omatanje mješavine tih biljaka je pravi blaženstvo nakon napornog dana, posebno prije spavanja. To je najbolje da ne tuširati odmah nakon omatanje postupaka (a možda i nije to sve do sljedećeg jutra) za održavanje i proširiti utjecaj vlažne topline.
 Lavanda opušta, smiruje, obnavlja i stvara ravnotežu u cijelom tijelu. Ova biljka je veliki umor nogu, napetost u mišićima i ublažava glavobolje.
 Recept:
 Sastojci
 3 šalice svježeg bilja:
 1 šalica nasjeckanog kamilice
 1 šalica pire valerijane korijena
 1 šalica nasjeckanog lavande ili 15 šalica sušenog bilja:
 1/2 šalice sušene kamilice
 1/2 šalice sušene valerijane korijena
 1/2 šalice sušene lavande
 1 pamuka ili lana listova, izrezati na trake širine 7-8 cm
 1 veliki pan plastičnih filmova ili tuš zavjese
 Prije svega, odabrati mjesto za opuštanje (krevet, stolica i kada). Pripremite plastičnu foliju ili tuš zavjese. Postavite grijač tamo i uključite ga. Stavite nekoliko sljedećih deke. Stavite sve začine u posudu i napunite vodom. Stavite posudu na štednjak i kuhajte na laganoj vatri, poklopiti, za 5 minuta.
 Zatim uklonite posudu s vatre i ostavite stajati 5 minuta. Korištenje sita, izvadite iz vode koliko trave. Postavite trake u infuzija listova, neka ih potopiti u trajanju od 5 minuta. Uklonite trake iz tave s infuzijom neposredno prije upotrebe i ocijedite višak vode. Početak okretati trake noge, zatim ruke i tijelo u najmanju ruku.
 Držite trake pridržavaju obertыvaemoy površinu vašeg tijela. Lezite na plastične folije ili tuš zavjese, zahornitsya i zamotajte u deku. Porelaksiruyte 10 minuta, zatim se lagano ukloniti trake. Nakon provedenog postupka, idite u krevet.

 Mineralizuyuchu alge body wrap
 Zamotajte u alge - odličan način da se brzo vratiti ravnotežu minerala u tijelu i ispunite ga s hranjivim tvarima koje smo izgubili tijekom dana - kao što su kalcij, magnezij, kalij, jod, fosfor, proteine, vitamine i raznih aminokiselina. Molekularna struktura stanica krvi i molekularne strukture slične morske vode, omogućujući hranjivih tvari iz morske vode lako prodiru u pore kože, pa čak i krvotok.
 Najčešći tip alge koriste u kozmetičkim i medicinske svrhe - je morska trava, zajednički naziv za većinu lisnatog smeđe alge koje rastu uz obale hladno. U svježe algi mogu upotrijebiti u obliku suhog praha, miješanjem s dovoljno vode da se stvori konzistenciju paste sliči majoneze.
 Recept
 Sastojci:
 300 grama sušene alge i dovoljno vode za tjesteninu ili oko 100 grama svježeg algi plastične folije 1 deka grijač zraka (ako je moguće)
 Stavite deku na dnu kade, a na vrhu zastelit zatvorenika. Postavite blizu grijača i uključite ga. Uzmi traku, primjenjuju se tijelo kuhanu tjesteninu ili svježe alge, zatim zamotajte se u foliju i omotajte deku. Laž, opuštanje za 20 minuta.
 Polako bez listova i deke i ukloniti ih iz kupaonice. Napunite kadu s toplom vodom i leći u njega za 10 minuta. Nakon provedenog postupka, suhu kožu s ručnikom i nanesite hidratantnu kremu.
 Anti-aging i toksina završiti s đumbirom i limunske trave
 Tonic, poticanje i antiseptička svojstva limunske trave u kombinaciji s poticajnom i čiste od đumbira čine ovaj savršeni za omatanje jutarnji ritual.
 Đumbir se uzgaja u Južnoj Aziji u posljednjih dvije i pol tisuće godina, poznat po svojim ljekovitim svojstvima, on lišava tijelo od prehlade i raznih bolesti dišnog sustava. Citrus miris limunske trave podići bilo raspoloženje.
 Recept:
 1 šalica nasjeckanog svježeg Lemongrass (ili 1/2 šalice suhe), 1 komad korijena đumbira (naribanog ili nasjeckanog, oko 7 cm u veličini), 1 veliku posudu, 1 pamuka ili lana listova, izrezati na trake širine 7-8 cm, plastične folije ili zavjesu, deka.
 Stavite ribani đumbir i Lemongrass u tavi i pokriti vodom. Stavite na vatru, poklopite i kuhajte na laganoj vatri 5 minuta. Nakon toga, izvadite iz topline i ostavite da odstoji 5 minuta. Korištenje sita, izvadite iz vode koliko limunske trave i korijena đumbira.
 Stavite vodu u lonac trakama tkanine i pustiti ih potopiti. Zatim izvadite iz tave i iscijediti višak vode pažljivo omotajte trake noge, zatim ruke i najmanji gornji dio tijela. Uvjerite se da su trake pridržavaju obertыvaemыm dijelove tijela.
 Zamotajte se u plastičnom folijom ili tuš zavjese i opustite u stolici ili krevetu. Za više Sakrij toplim pokrivačem. Nakon 15 minuta, izvadite platnenu traku i istuširati.  

 Koje su biljne kupke? Kako napraviti biljna kupka?

 Kako bi aromatski kadu

? To je najbolje da se okupati na prazan želudac
? Sol se dodaje u kupelj pomoći će pomoći u glavi, što može biti zbog tople vode.
? Jutarnje kupanje trebao biti restorativni. Glavna svrha ovog kupelji - uklanjanje fizički umor, stimulira aktivnost tijela dobili osloboditi od toksina. Idealna temperatura za jutarnje kupelji oko 36 ° C
? Večer kupka opustiti, osloboditi stresa i pripremiti tijelo za spavanje. Idealna temperatura za ovu kupelji od 37 ° C i 39 ° C
? Ne zaboravite popuniti nedostatak tjelesnih tekućina koje pio puno vode ili biljnog čaja, nakon kupanja.
? Odmah nakon kupke, nanesite hidratantnu kremu, a koža je topla i vlažna.
 Umirujuće kupke tijelo nakon intenzivnog vježbanja ili stresa dana treba uzeti na temperaturi od 40 ° C do 42 ° C "
 Kako korisne biljne kupke
 Biljna kupka eliminirati toksine iz kože, opustite tijelo i savršeno osloboditi teških misli.
 Svečano odluka biljne kupke u mnogim kulturama je postao popularan ritual vraća fizičku i duhovnu snagu.
 Izbor kupki ili neke biljke miješaju s raznim travama, ovisno o njihovoj namjeni: za smirivanje kože, poboljšati san, promicati cirkulaciju krvi, smanjiti bolove u mišićima i dostaviti "okusom" zabavu. Bit bilo biljnih kupki klađenja isti: zamislite da ste plivati ​​u ogromnoj šalicu biljnog čaja.
 Postoji nekoliko načina za varenje biljne kupke. Najjednostavniji od njih - samo baciti neke vrećice biljnog čaja izravno u kadu s vodom. Druga mogućnost - bilje zamotan u platno muslynovuyu. Te vrećice se mogu staviti na dno kade ili izravno na ventil za vodu koja ispunjava kupaonicu, trčao ravno kroz njih. Potonji postupak se može koristiti s bilo kojim od sljedećih biljne mješavine.

 Priprema biljnih mješavina Bath

 Umirujuća kupka vapna mix
 Recept:
 1/4 šalice suhog vapna smiriti živčani sustav
 1/4 šalice sušene Gavez ukloniti iritaciju kože
 1/4 šalice sušene Stolisnik Kineski bilje cijenjena zbog svoje adstrigentno svojstva, kao i za mogućnost da se opustite umorne mišiće. Dodaj u kupaonici 2 žlice zobene omekšati vodu.
 Revitalizirajući Bath mješavina đumbira, limuna i peršinom
 Recept:
 1/4 šalice mljevenog đumbira korijena poboljšati cirkulaciju
 1/4 šalice sušene peršin, bilje koje tsinylasya u starom Rimu za tonik efekt
 1/2 šalice naribanog limunova kora za čišćenje i aromatičnog učinak
 Dodaj u kupaonici 2 žlice zobene omekšati vodu.
 Toniranje limun-narančastu kadu
 Recept:
 1/4 šalice naribanog limuna oguliti opustiti
 1/4 šalice naribanog naranče korica na borbi protiv depresije i anksioznosti
 1 žlica sušene peršin za tonik efekt
 1 žlica sušene Gavez, koja ima antiseptička svojstva.
 Osnažujući kupka s ružmarinom i kaduljom
 Recept:
 1/4 šalice sušene ružmarin za ublažavanje psihološki umor
 1/4 šalice sušene kadulje poboljšati koncentraciju
 Dodaj u kupaonici 2 žlice zobene omekšati vodu
 Poticanje kupka s bosiljkom, kaduljom i mente
 Recept:
 1/4 šalice sušene bosiljak vratiti mentalnu snagu
 1/4 šalice suhog eukaliptusa poboljšati cirkulaciju
 1/4 šalice suhe metvice, ublažava mentalni umor i poboljšava koncentraciju  

 Kako se to kod kuće pripremiti masku, akne.

 Sredstva za akne (miteser)

? Nauljite svježi kupus sok.
? Jesti 2 puta dnevno, po mogućnosti ujutro i navečer, komad veličine lješnjaka kvasca.
? Otopiti 20 g kvasca malo mlijeka na dosljednost kiselo vrhnje. Smjesa se stavi na lice. Kada se suši, morate ga izbrisati, čineći kružne pokrete s prstima. Onda opere lice najprije vrućom, a zatim hladnom vodom i ocijedite ga dobro. Nanesite masku 2 puta tjedno za 4-6 tjedna.
? Pripremite juhu s 2 žlice. l. lišće jagode i cvijeće na 1 šalicu kipuće vode. Obrišite čistu kožu ujutro i navečer.
? Kuhajte 5 minuta dinje tijelu, a zatim procijediti i Dobivena tekućina masa u obliku topline staviti na lice. Držite 10-15 minuta, a zatim obrišite kožu s pamuk obrisak.
? 2 žlice. l. Sok od svježeg bilja ili cvijeća nevena pomiješana s 50 g alkohola, 4 g vode i 5 g Kölnu. Uliti 2 dana na toplom mjestu. Zatim se doda 5 g 5% borne kiseline i 3 g glicerola. Podmazati lice ove smjese 2 puta dnevno.
? 3 sitno sjeckani limuna i prelijte bocu "Triple» Kölnu. Inzistirati 2 tjedna i noću obrišite lice.
? Iscijedite limun u kipuću vodu (1/2 limuna 1 litra vode), prelijte u kalupe i stavite u zamrzivač. Dnevno, ujutro i navečer nakon pranja obrišite kožu s ledom za 2 sata prije spavanja. Limunska voda može zamijeniti uobičajene infuzija crnog ili crvenog Hibiscus čaj.
? Izreći na licu kašu natopljena raženog kruha.
? 2 žlice. l. Marigold cvijeće pour 50 ml alkohola, dodati 40 ml vode, 30 ml "Triple» Kölnu i ostaviti 2 dana na toplom mjestu. Zatim se doda 5 g 50% borne kiseline, 3 g glicerina i dobro promiješati. Gotov emulzija podmazati Face 2 puta dnevno.
? Podmažite pogođenim područjima Fumaria officinalis svježeg soka.
? Pomiješajte 1/2 šalice vrhnja (vrhnje, kiselo mlijeko) sa 1 žlica. l. fino soli i utrljajte u kožu je rezultiralo masovnim snažne kružne pokrete. Horny koža je potrebno vrlo pažljivo, ali pažljivo obraditi. Sva ispiranja vodom na sobnoj temperaturi. Učinite 1-2 puta dnevno.
? 4. l. sjeckani krastavac ulijte 2 šalice kipuće vode, dati skuhati 4:00, a zatim primijeniti na lice i trljajući losion na problematična područja.
? Svježi krastavac sok pomiješan s slomiti svoje sjeme i rižinog brašna, suhe, u prahu i njima u prahu po noći suočiti oporavak.
? 1 ch. L. sitno sjeckani korijen bijelog sljeza pomiješana s 1 Ch. l. slomiti lišće gloga ulijte 100 ml hladne vode. Uliti 1 sat. Infuzija od napora kroz gazu. Rezultiralo infuzije oprati lice ujutro i prije spavanja.
? 1 žlica. l. Listovi i glog cvijeće i 1 žlica. l. Hypericum sjeckani, dodati 100 ml vode, poklopiti i ostaviti 1 sat. Zatim izvaditi naprezanje preko gaza. Spremni rješenje oprati lice ujutro i prije spavanja.
? 1 ch. L. bottlebrush trave usitniti i pomiješati sa sjeckanim lišćem i cvijećem od gloga (1 Ch. l.), dodati 100 ml vode i uliti za 1 sat. Zatim izvaditi naprezanje preko gaza. Spremni za infuziju oprati lice ujutro i prije odlaska u krevet ili koristiti kao losion.
? 1 ch. L. Korijeni Potentilla uspravno pranje i nadjev. Umiješajte u 1 sat. L. slomiti cvijeće gloga, a zatim ulijte kipuće vode i kuhajte 5 minuta. Spremni soj juha kroz gazu. Što je rezultiralo juha obrišite lice nakon pranja 2-3 puta na dan, ili ga koristiti kao losion.
? 1 ch. L. kadulje i 1 h. l. Glog pranje i sitno nasjeckajte, prelijte kipućom vodom i kuhajte 5 minuta. Procijedite juhu kroz gazu. Što je rezultiralo juha obrišite lice nakon pranja 2-3 puta dnevno.
? 1 ch. L. svježi ili sušeni neven cvijeća i 1 h. l. Glog ulijte otopinu alkohola. Uliti za 1 sat, a zatim procijediti kroz gazu spreman zakuhati. Čuvati na hladnom, tamnom mjestu. Otopite 1 sat. L. tinktura u 1 šalicu vode i oprati lice joj je 1-2 puta dnevno.
? Ujutro na prazan želudac piti 1-2 žlice. l. Sok od vinove loze za 3 tjedna.
? 1 žlica. l. kadulje lišća prelijte 1 šalicu kipuće vode, ostavite poklopac na 30-40 minuta (ili pirjati 5 minuta, ocijedite, dodajte na toplom infuzije 1/2 h. l. med i promiješati. Losioni učiniti 2-3 puta na dan ,
? Oguljeni krumpir naribati. Do 1/2 šalice pulpe dodati 1 žličicu meda i promiješati. Mješavina (sloj od najmanje 1 cm) kako bi gaze salvetu, popravljajući zavoj na oštećenu kožu za 2 sata (tijekom dana može staviti nekoliko puta). Noću površine kože može primijeniti zavoj sa 10% propolyenoy mast.
? Svaki dan za 20 minuta, staviti na lice kaša od dunja voća (roštilju).
? 2 žlice. l. bobice ulijte 2 šalice kipuće vode. Zatim inzistirati 03:00 ispod haube i filter. Dopustite juha 1/2 šalice ujutro i navečer prije jela i trljati glavu za noć.
? Impregniranom platno brusnice bobice stisnuti i primijeniti na lice za 10-15 minuta. Za prirodni sok ne uzrokuje iritaciju kože, rano liječenje može razrijediti s prokuhanu vodu. Maske treba napraviti 1 dan za 2 tjedna.