Većina čitatelja žale da koristite medicinskim kozmetiku, njegu kože ispravno, ne osjećam nikakav učinak. Dakle, oni se pitaju zašto se još uvijek događa? Najvjerojatnije razlog je da koristite nije kompatibilan sa svakom drugom kremom ili jednostavno pogrešno ih primjenjivati. Morate znati što odabrati šminku također i koristiti ga ispravno. No, većina žena pri kupnji medicinskih kozmetike, na temelju mišljenja svojih prijatelja, oglašavanje privlačnost kutije. No, činjenica je ono što čini kremu ili bilo koje druge kozmetike, oni zaboravljaju da obratite pozornost. Za zabavu, ovdje-ispitanih žena, kao rezultat, postalo je jasno da je vrlo mali postotak žena skrenuo pozornost na kozmetici, ipak ostali oslanjaju samo na povucite brand proizvođača. Zašto se to događa? A sve zato što malo ljudi zna da kozmetičke tvrtke proizvodnja liniju kozmetike za njegu kože, a ne oglašavanje, nego zato što su optimalno izabrani sastav kozmetičkih proizvoda koji će se međusobno nadopunjuju, a ne obrnuto. Stoga je preporučljivo kupiti liniju kozmetike iz jedne tvrtke od kupnje različite kreme od različitih proizvođača. Koje posljedice mogu nastati prilikom korištenja kozmetike iz različitih tvrtki? Koža može postati razdražen, ako ste ga stavili na i tonik mliječ od različitih proizvođača, kao što je koža izložena nisu međusobno povezani konzervansa i raznih ekstrakata. A ako koristite dan i noćnu kremu od različitih proizvođača, može se dogoditi da će se ubiti blagotvorno djelovanje jedni druge, što dovodi do njihove nepodobnosti i sve to može završiti upalu kože. Uostalom, ovdje ispitanih kozmetologa, a svi kao jedan reći da želite koristiti liniju kozmetike iz tvrtke, kao i njihovi dijelovi su nastavak drugog. Ali ako koristite šminku iz različitih proizvođača, nećete ni biti u mogućnosti odrediti što je lijek vaša koža reagira loše. No, mnoge žene kažu da koristite liniju kozmetike za kožu, ali to još uvijek ne donosi adekvatne rezultate. A pitanje imamo odgovor, jer te žene mogu biti pogrešno identificirani vaš tip kože. Dakle, ako je vaša koža osjeća nelagodu kada koristite neki kozmetike liniju, trebali biste obratiti kozmetičarka koji vas može savjetovati o ovom pitanju i savjetovati kakvu kozmetike liniju koju želite koristiti.
Pogledajte oko! Koliko siva osobe kojima tuga umor i stres ostavili duboke tragove tama i nezdravi izgled. Možda ste i počeli primjećivati podočnjake i suha koža viddrukovuye prve bore na licu. U doba tehnološkog napretka ne samo da trebaju držati korak s puta, morali pokrenuti kako bi se ne padne iz svog ritma. I to je sve tako negativno utječe na zdravlje i izgled. Okruženje u kojem živimo previše agresivno utjecati na nas. Zagađeni zrak, vodu iz slavine, stresan žuriti velikim gradovima polako rade svoj posao. Što možemo učiniti za starost uvukao nema pozadinu biti ubijeni prije vremenskog mladog jednostavnost i dobar izgled?
Korisni savjeti savjetovao da radije anti-stres kozmetiku. Oni sadrže posebne tvari ymmunorehulyatorы da ne liječe kožu i čine ga okrenuti svoja zaštitna svojstva. Stres kozmetika ne oslobađaju od utjecaja jetre, bubrega i srca, ali pomoći ljudima nositi s posljedicama kroničnog umora. To uključuje samo biljne sastojke poznati ljekovita svojstva još od antičkih vremena. Nitko ne sumnja da je korijen ginsenga, kineske magnolije, ruže gramofon, pozitivan učinak na kožu. Za veći učinak u sastavu kozmetičkih anti-stres dodao UV filtre za zaštitu od štetnog djelovanja UV zračenja i antioksidansima koji će nositi s opasnim proizvodima razgradnje Smokey ulica. Danas sve više i više popularan stječe kozmetike, koja uključuje i mliječne proizvode. Oni su dobro hidratizirati kožu i štiti ga tijekom dana. Stres kozmetika - neujednačena. Razvijen linija za mlade i starije žene. To uključuje ne samo proizvode za njegu lica, ali i razne maske i kose šamponi, koji uključuju različite aromooliyi. Danas, gotovo sve vodeće kozmetičke tvrtke proizvode anti-stres liniju kozmetike. Na stranicama bilo koje ženske magazine izdanju naći ćete reference i proizvođača ime. Koristite savjete stručnjaka, a ti pomoći sami nositi s posljedicama agresivnog životu grada i dalje osjeća mladu osobu.
Većina žena su zainteresirani za poziciju pravila debljanje tijekom trudnoće. No, često, ti parametri se određuje liječnik koji je vodio izračune na temelju individualnih karakteristika trudnice. No, tu su prosječne stope debljanje tijekom trudnoće, koja se može uzeti u obzir pri izračunu osobno.
Za prva tri mjeseca trudnoće se smatra normalnim debljanje oko 300 grama svaki tjedan. U narednim mjesecima ćemo sigurno dobiti od 500 grama. Postoje pravila debljanje tijekom trudnoće, koja odbija ukupna težina ženskog tijela za trudnoću. One žene koje su pretili trebao dobiti cijeli period trudnoće 7-11,5 kg. Trudna žena s niskom težinom normalno može dodati 13 do 18 kilograma. Za predstavnika normalne težine može 11,5-16 kilo doplatak za svih 9 mjeseci.
Optimalna prehrana
Što ako težina ubrzano raste? Vi samo trebate slijediti dijetu. To mora biti najkorisnija, a ne vrlo zadovoljavajući. Nerođenih beba može učiniti bez prekrasnih kolača i peciva, mliječnih proizvoda odabrati low-mast postotak. Ukrasite mogu koristiti riža, heljda, kukuruz. U principu, ne bi trebalo biti ništa, ali male porcije. Sada možete jesti i više nego inače često, ali ne grizu u pokretu pite i peciva. Debljanje iznad normalne u kratkom vremenu može biti uzrokovan oticanje. U tom slučaju, hrana treba dodati manje soli, jer ona ne ističe tekućinu i drži. Pravila debljanje tijekom trudnoće izračunata svjesno, oni mogu regulirati proces trudnoće. Ne bojte skroman gubitak težine, koji se slavi u prva tri mjeseca zbog smanjenog apetita i toksičnosti. No, sljedećeg mjeseca mršavljenja može biti patolohychnыm. Za pretilih žena ne prijeti strašna, ali za one s niskim težine može dovesti do ozbiljnih problema. Jesti što više šetati, ići u bazen, a sve će biti normalno. Ovi opći principi debljanje tijekom trudnoće.
Možda nije pretjerano reći da je velika većina žena nekako gledaju svoju težinu i figuru. I, očito, debljanje tijekom trudnoće je jedinstven slučaj u kojem su "Extra" kilograma krasiti ženu i donijeti radost. Međutim, čak iu tom slučaju žena, pa joj je liječnik i dalje pratiti brojeve na vagi, uspoređujući ih s normalnim debljanje tijekom trudnoće.
Normalno debljanje tijekom trudnoće
Smatra se da je normalno debljanje tijekom trudnoće je 10-12 kg Naravno, ova srednja vrijednost, jer debljanje tijekom trudnoće ovisi o mnogim čimbenicima će se smatrati normalnim i različite brojke za žene svih stas. Više o videu.
Kako izračunati BMI
Za izračun debljanje tijekom trudnoće je potrebno izračunati BMI (indeks tjelesne mase) trudna. To se izračunava formulom: BMI = masa (kg) / visina (m) 2
BMI 26 - prekomjernu tjelesnu težinu. U tom slučaju, jaka debljanje tijekom trudnoće može naškoditi nerođenom djetetu, tako da se ne smiju prikupiti više od 9,10 kg.
Tako, na primjer, ako je trudnica s BMI<19,8 ???????="" ???????????="" 10,="" ?????="" ?????="" ????????="" ?="" ?????????="" ????????="" ????="" ???="" ????????????.=""> Tako smo shvatili kako možete izračunati debljanje tijekom trudnoće sama. A ti samo može vjerovati svom liječniku koji će pratiti svoju težinu na svakom unosu i usporediti ga s posebnim stol debljanje tijekom trudnoće.
Tablica debljanje tijekom trudnoće
Dijelovi debljanje tijekom trudnoće
Sada ćemo vidjeti što to čine najveći bonus.
Težina nerođeno dijete, kraj trudnoće doseže u prosjeku 33-35 kg.
Težina placente: oko 06-07 kg do kraja mandata.
Težina amnionske tekućine - oko 900 grama.
Težina maternice, zajedno s voćem školjke - oko 1 kg. Za usporedbu, "neberemennaya" maternica teži samo 50 grama.
Povećana težina grudi. U tkivu dojke imaju 400-500 grama. Kvota.
Povećana količina krvi, sad vam je potrebno dvoje, daje oko 13 kg.
Intracelularni tekućina potrebna za krv, amnionske tekućine formiranja i uspostave dojenja - to je 15-17 kg
I, na kraju, masno tkivo je potrebno zaštititi dijete - to obično treba povećati za 3-35 kg.
Debljanje u trudnoći tjedna
Naravno, brojevi, kao što je već spomenuto, postignut do kraja mandata. Dakle, vaš ginekolog uspoređuje težinu specifikacije za svaku kalendarsku ulazak Trudnoća debljanje vremena da uoči mogućih odstupanja od norme i pravilne primjene trudnoće. I većina trudnica nije naodmet znati kako distribuirati tjedni dobitak težine u trudnoći. Smatra se da je povećanje raspoređena na sljedeći način: 40% - u prvoj polovici trudnoće i 60% - u drugom. Na primjer, uzeti tjedni dobitak na težini od trudnoće u žena srednje građe (BMI 198-26).
1 pojam
U prvom tromjesečju promjene oblika ne vidi, ne žuri povećanje težine, i 12 tjedana ukupno doplatak bit će oko 2 kg.
2. tromjesečje
U drugom tromjesečju fetalnog razvoja postaje intenzivniji, maternica raste, sve veću količinu amnionske tekućine i krvi, odnosno, i žene raste brže. Do kraja drugog tromjesečja doplatak može doći do 7 kg ranoj trudnoći.
3. tromjesečju
U trećem tromjesečju debljanje je vrlo brzo s obzirom na činjenicu da je u tom razdoblju dijete dolazi u većinu svoje težine. Ispravak doseže 05 kg tjedno i ukupno moglo doći do 3-4 kg. I na kraju razdoblja (oko 36-37 tjedna) može se smanjiti težinu 1-2 kg, što ukazuje na brzi početak rada. Sada, znajući kako izračunati debljanje u trudnoći tjednima, žena sama može procijeniti vaše stanje. Možete odabrati kontrolirati svoju težinu kod kuće, održavati kalendar debljanje tijekom trudnoće, pokazujući svoju liječnika za redovne upis, ili se na izvanrednom prijemu, ističući odstupanja, kao što su smanjenje težine, bez odbitaka za dva tjedna, ili ekstra premije za isto razdoblje.
Opasnosti veliki dobitak na težini tijekom trudnoće
U stvari, opasnost je ne samo veliki, ali i male debljanje tijekom trudnoće. Kako bi se povećala ispod normalne su dva glavna razloga:
Muško za nekog razloga slabo hrani. U tom slučaju potrebno je provesti više testova iz voća kako bi bili sigurni da on nije u opasnosti.
Nedostatak plodne vode ili kašnjenje u razvoju fetusa.
Snažan isto debljanje tijekom trudnoće vjerojatno sugerira zadržavanje tekućine u tijelu. Prijeti pojavu edema, jedan od simptoma preeklampsije. Preeklampsija je iznimno opasno za bebe, kao što je dovelo do fetalne hipoksije, a možda - čak i preranog rođenja. Veliki porast težine u trudnoći može biti povezan s početkom gestacijski dijabetes.
Dodatni ispit
U svakom slučaju, smanjiti težinu ili težine unos je abnormalno trudna, vaš liječnik će provesti još testova. Potrebno je otkriti oteklina, izmjeriti visinu maternice i trbušne volumena (posredno ukazuje na količinu amnionske tekućine i fetalnog veličini). Također imenuje ultrazvuka i CT čini se krvi i urina, uključujući i - šećer u krvi. Ako trudnica naći veliki dobitak na težini tijekom trudnoće, što učiniti, recite liječniku. Nakon završetka dodatnih studija će biti isključeni ako abnormalne debljanje, liječnik će preporučiti slijediti prehranu i kvalitetu hrane koja se konzumira na daljnje debljanje nije dovelo do takvih problema kao što su bolovi u leđima, proširenih vena, hemoroida tijekom trudnoće (time stavio link na članak O gemmoroya), pa čak i prijevremenog poroda. Osim toga, potrebno je kontrolirati težinu zbog još jednog razloga: veliki dobitak na težini tijekom trudnoće prijeti duge i uporne pokušaje da se u formu nakon porođaja. Ali svaka mlada majka želi uživati u njoj majčinstvo, ne uzrujana zbog bivše harmoniji.
