Razne studije znanstvenici su pokazali da određene kožne biorhythms koji se mogu prepoznati u dan satima kada koža pojavljuje u punom sjaju, kao što je vrijeme, međutim, žaliti vježbe i čini čak i borice.




 Buđenje kože počinje 06:00. U ovom trenutku, vrlo korisno za tuširanje s naglaskom na hladnom vodom. Koža ne samo ružičasta tuš dati joj lijepu zdravu hlad, i dobivena energija zadužen za taj dan. Ali aktivnih kozmetičkih postupaka treba napustiti, rezultati još uvijek nisu.
 Sat vremena kasnije, da je 7 sati, koža nije u suprotnosti bolje. Za one koji su se probudite u ovom trenutku, to je korisno za pranje s kockicama leda, još bolje s biljnim ekstraktima (kamilica, zeleni čaj, kamilica). Međutim, najbolja opcija bi bila buđenja ili sat vremena prije ili sat poslije.
 Najvjerojatnije povoljna ujutro od 8 do 10 sati. U ovom trenutku, to je korisno za čišćenje kože, vlaže i možete sigurno nastaviti sa svakodnevnim šminke.
 Od 10:00 sati i početi raditi lojnice u koži se pojavljuju određeni sjaj, koji se može ukloniti jednostavnim prypudryvshy osobe. Također su pogodne poseban temelj.
 Nakon 12 sati počinje usporavanje metabolizma, niži krvni tlak, pa čak i slabi zaštitnu podlogu tijelo. Korisna u ovom trenutku će drijemanja ili, ako je moguće, šetnja na svježem zraku.
 Međutim, ako to nije moguće, možete jednostavno imati šalicu kave ili čaja. Uzalud će biti drugačije ovaj put, facials, kao koža će biti ravnodušan prema njima.
 U vremenu od 15 do 16 sati je idealno mjesto za izlet u kadi ili sauni.
 Konačno, 17-20 sati što se može posvetiti njezi kože, to će biti zahvalni za to samo. U trenutku učinkovitosti različitih rozparyuvalni, hraniti, očistiti masku.
 Počevši od 20:00 pripremiti tijelo prije spavanja. Stoga je korisno da se kupelj s dodatkom eteričnih ulja opuštanje. Morate vidjeti da se do 22 sati, koža je oduzeta šminke i spremni za spavanje. Većina spavanja pomaže čašu toplog mlijeka s medom.
 Poznavajući vaše biorhythms vlastitoj koži ne samo gledati svakodnevno zdravo i snažno, ali i zadržati zdravu kožu i cijelo tijelo za mnogo godina.  

 Tijelo žene tijekom trudnoće prolazi velike hormonalne promjene, osim tih promjena, kao i promjene izgleda žena.





 Prije svega, kvaliteta pogoršava zube, nokte i kosu. Organizam troši kalcij usmjeren na izgradnju novog kostura u tijelu mlade žene. Značajno promijenila siluetu ženskog tijela.


 Žene tijekom trudnoće često potrebna osim težine i dobivanjem težine, koji je pohranjen u obliku masnih preklope na trbuh, struk, bokove i leđa.


 Nakon rođenja, želeći povratiti težinu, svaki mladi zapamtiti da je dobivanje dodatnih kilograma tijekom dugih devet mjeseci, što znači da su masne stanice zatvorene a takvi lipoliza je potrebno malo više vremena nego što bismo željeli. To znači da je, prije svega treba biti strpljiv i očekujem da će najvjerojatnije kupiti stare obrasce će zahtijevati oko istih devet mjeseci.


 Početna izgubiti težinu, ne zaboravite da tijelo treba razbiti masne stanice čiste vode. Noću tijelo mora konzumirati najmanje 2 litre čiste vode, u svakom slučaju ne soda. Ako žena doji kalorija je konzumira trebala biti oko 2000-2200. Nemojte jesti za dvoje, što je naše bake. To će samo dovesti do toga da se mlijeko ne Balanced s hrabar i majke dolaze više težine.





 Prehrana treba biti uravnotežen i frakcijskom. Podijelite 5-dnevno obroka, prvi koji će biti u 8 sati, a posljednji u 6 sati. Ne činite malu zakusku.


 Sjeo na večeru, stavite na pladnju sve što jedu taj obrok. Nemojte isprati hranu s vodom, jer to utječe na metabolizam. Od dijeta je poželjno isključiti životinjskih masti, slatkiši i brašno. Ne miješajte po obroku proteina i ugljikohidrata. To ocat, senf, duhovit začina potpuno isključena, jer to će vam pomoći probavu i sveukupno zdravlje.


 Osim toga, možete gledati slike hrane, povećati opterećenje i sporta - više kretati. Vi ne možete nužno baviti sportom, najprije se jednostavno pokupiti stan temeljito i često pranje poda - veliki teret na novinare i natrag tijekom glačanja uspon na nosochky - to će ojačati mišiće zdjelice i trbuha.


 Zadavshys kako bi slijediti njegov dugo dok ne dobijete rezultate.

 Mnoge djevojke žele povećati svoje grudi, ali se boje, jer je djevojka rekla toliko horor priče! Danas, postoje mnogi mitovi koji nisu potpomognuti bilo činjenicama. Pogledajmo najčešćih mitova.

 Mit №1. Sada prijaviti implantata za grudi, koje su razvijene u 90 (povećane dojke pomoću ne-apsorbirajuće gel koji "zakachuvalysya" jednom u prsa, a nakon nekog vremena volumen vrećica smanjila i promijenila oblik grudi). To nije točno! Trenutno, plastični kirurzi koriste implantate anatomski oblik, dva sloja podržava oblik grudi.

 Mit №2. Promjena oblika dojke (asimetrična). Uz povećanje grudi postoji rizik, ali to je samo ako ste pronašli da neiskusne kirurg. Dakle, prije nego što ide na operaciju, premjestiti pomoć, saznajte kako popularni kirurg, a možda i družiti sa svojim prethodnim pacijenata.

 Mit №3. Veći implantat, to bolje. Nije, dublje će se instalirati sami ćete se osjećati udobno ženu. Implantat je pod zaštitom mišićna okvira koji neće biti opipljivo, ne pruži tkiva dojke.

 Mit №4. Tijekom vremena, implantat treba zamijeniti. Ako žena s implantatima osjećaju ugodno u 5 ili 8 godina nakon njihove instalacije, zamjena je potrebna. Ali ako je ozljeda ili bušiti implantat, to je zamijenjen novim ili uvučeni daleko.

 Mit №5. Bolna rehabilitacije nakon operacije povećanja grudi. Proces rehabilitacije traje oko mjesec dana, u tom razdoblju treba biti udobna za nošenje posebne donje rublje potpore (to će pomoći vaše grudi naviknuti na novi obrazac). Također u prvom postoperativnom dana, liječnik može propisati lijekove koji smanjuju bol.

 Mit №6. Smanjuje grudi nježnost. Kirurzi upozoravaju da bi to moglo dogoditi, ali nakon dva ili tri mjeseca bek osjetljivosti.

 Mit №7. S novim grudima postaje teško hoda. Ako ste povećali grudi "pametno", što ga nije mnogo velika mjesec naviknuti na novu veličinu i zaustaviti osjećaj implantat.

 Mit №8. Nakon povećanje grudi ožiljci ostaju, koji se lako previdjeti. Trenutno se nevidljive ožiljke ispod pazuha, ispod dojke kroz mali rez u areola (zbog mješavine ne vidi rez).

 Ljepota je u svakoj ženi. Vi samo trebate biti u mogućnosti izraziti svoju individualnost šminku. Glavni cilj ovog "magije" - iznijeti na vidjelo lice, ukazujući na njegovu mekom, prirodnom ljepotom. Šminka općenito sličan "estetske kirurgije" bez operacije: ona može promijeniti svakodnevni stil elegantnije, zadržavajući sve žene grožđice.




 Glavni kriterij za uspješnu make-up - ono što žena osjeća ugodno u njemu kao omiljeni klasični rez haljina je prikladno u uredu ili na zabavi.
 "Fontana" šarm.

 Prvo, mala tajna - pincetom ukloniti višak dlaka, obrve blago razrijeđen. Nešto produžiti razmak između obrva učinit će vaš nos tanji i gladak. Osim toga, ova tehnika "stanja" izgled i šminka uopće daje geometrije "fontana" koji se "Shine" iz brade do sljepoočnica.

 Boja ton za univerzalne šminke trebali najbolje zadovoljiti ten. Pick je jednostavan, ako ste stavili kap na odmah, bez šminke, kože jagodične kosti. Tajna odabiru pravo zvuk koji na rasvjetljavanje razmazu kapi maskiranje baze na kožu ne bi trebalo biti tamne pruge.

 Koža ispod očiju je potrebna prypudryuvaty samo malo drugačije s vremenom, okupio mikro bore, make-up će dati vid umor.

 Jesen rumenilo bolje vole zlatni ten puder s učinkom od svjetlosti širokim potezima koji vidtinyatymut prirodni ten i dati mu jasnu svjetlost. Ispravno sve prijaviti rumenilo na vrlo izbočene jagodice osmijeha.

 Svjetlo boja očiju naglasiti smeđe-ružičaste nijanse. Tanka linija smeđi eyeliner na gornjem rubu stoljeća "podiže" kutove očiju, čineći ih elegantan rez - je, opet, odgovara "izvoru geometrije." Da biste uklonili prevjes gornjeg kapka, ako je prisutna u njegovoj kreće dio je potrebno staviti hladne smeđe sjenu ispod obrva sama staviti Blick boje "Pink Elephant", a prijelaz između tonova u pregib hladu oprezno, osiguravajući intimno mekoću. Za večernja šminka bolji izbor vlažna aplikatorom, a sjene će proći bliže.

 Za ispravljanje kreon može potrajati tamniju boju kose - tako šminka će biti spektakularan.

 I završni dodir: volumen maskara u boji Ebony daje više izražajne oči.

 Simetrija oka šminka i usne stvara harmoniju čovjeka tako lijepa "intenzivno" Oči treba izbalansirati blago povećao konture gornje usne. Preslatko boje smeđe-ružičaste ruž nadopunjuju sliku. Kako bi više volumena donju usnu u centru mjesta "dragi" Blick ruž sa zlatnim pigmentom.

 Ako slijedite pastelne smeđe i zlatne tone šminke, pogledate skladno među jesenskog krajolika na pozadini yellowing stabala.