Pulse ili otkucaja srca (HR) - cirkulacija odraz srca. To je prirodni fenomen, s obzirom da je srce čini krv cirkulira kroz sustav krvnih ritmički. Svaki put srce pumpe krvne žile su ispunjene sve više i to se može osjetiti dodirom na svoje zidove. Učinite to iz samo gdje brodovi čine većinu raspoložive dodir, koji je, između tanku kožu i bez masti, bez mišića sloj. Stoga, prije nego što mjeri otkucaje srca, morate pronaći pravo mjesto za mjerenje.
No, čak i to nije dovoljno za mjerenje otkucaja srca. Zbog krvne žile razlikuju ne samo mjesto, nego i veličina (volumena) i funkcije izvode. Tako da je broj otkucaja srca mogu biti različiti:
Arterijska puls - promjene u stijenkama arterija, tj žile koje nose krv iz srca do unutarnjih organa.
Venski puls - smanjenje venskog zadatak je pritom krv "od periferije prema srcu.
Kapilarna puls - čak i najmanji brodovi doživljava fluktuacije otkucaja srca. No, za njega bi se utvrdilo puls je nepoželjno zbog brojnih prepreka. Konkretno, tlak krvi u kapilarama ne mijenja, a možete vidjeti samo dramatične promjene. Stoga kapilarna puls obično naziva očite promjene cirkulacije, plavkaste usne i nokte, prstiju i t. N.
Zapravo, izraz "naći puls" u većini slučajeva imaju na umu je arterijskog pulsa, dok su potrebne druge vrste u posebnim medicinskim istraživanjima.
Kako pronaći i mjeriti puls?
U ljudskom tijelu nije previše mjesta gdje ćete slijediti gore navedene uvjete. Pa čak i manje načina za mjerenje brzine dostupan u kućanstvu (ne) kliničkim uvjetima. U stvari, izmjerena puls sama može samo metoda palpacija, odnosno korištenjem površine Pritiskom osjećaje. Pronađite i palpate puls može biti na mjestima na tijelu:
Na zapešću, najčešće, ili zračenja pulsa (puls radijalne arterije).
Na Lakatna arterija, u drugom dijelu zgloba, malo veći.
U brahijalnog arterije, u području lakta na unutarnjoj svoju ruku, u blizini biceps.
Na aksilarne arterije, prolazi ispod pazuha, otuda i ime "aksilarne puls."
U hramovima, na čelo, što je vidljivo temporalne arterije.
Na vratu, karotidne arterije omogućuje fino istragu takozvane "karotidnog pulsa."
Donja čeljust, između ruba i kut usta (puls lica).
U prepone, na unutarnjoj strani bedra, "bedrene puls."
Kad koljena: rupa u pregibu noge, Zakoljena arterija.
Pješice: na svodu, sredini ili stražnjem liftom malo ispod gležnja.
U različitim okolnostima postoje ili koji dio tijela, pogodan za mjerenje pulsa ručno.
Kako pronaći puls ruke
Držite lijevu ruku u položaju otprilike u visini grudi (možete staviti na horizontalnu površinu, ali to nije neuspjeh). Kažiprst i srednji prst desne ruke ravno i zajedno, lako staviti na zglob lijeve ruke, odmah ispod baze palca.
Iskustvo pod prstima desne ruke arterije, što bi trebao osjećati kao tanke cijevi pod kožu, meko, ali elastična.
Lagano pritisnite prste desne ruke na lijevom zapešću arterije - kako gura krv u arterije postaju opipljive.
Psihički računati broj gura krvi koja će se održati za 1 minutu. Alternativno računati samo 30 sekundi, a zatim pomnožite dobivenu broj za polovicu.
Isto tako, "ogledalo" zaslon može se naći na puls drugoj ruci. Svaki puls na desnoj i lijevoj ruci ukazuje na problem u razvoju i / ili funkcioniranju kardiovaskularnog sustava. Na desnoj puls može biti slabija od lijeve, ili osjetio asinkrono sa zakašnjenjem.
Imajte na umu da morate pronaći puls je opuštena dva prsta, kažiprst i srednji. Da bi se utvrdilo puls ručno palac druge ruke krivu, jer thumb puls i osjećao dovoljno snažno. Tako jednostavan za napraviti pogrešku i uzeti puls palca na puls ruke. No, osjećajući pulsiranje indeks i srednji, ne možete pogriješiti mjerenjem brzine otkucaja srca sebe ili drugu osobu.
Kako pronaći karotidne puls
Radial arterija na zapešću - vidljiv, ali ne i masnoća iz arterija u ljudskom tijelu. Dakle, to ne može biti opipljivo, ako osoba izgubi svijest ili je izgubio mnogo krvi. U takvim okolnostima, puls se mjeri u karotidnu arteriju i kako slijedi:
Ako ste dešnjak, presavijeni paralelno na kažiprst i srednji prst desne ruke polako voditi pacijenta vrat prema dolje. Premještanje iz baze donje čeljusti na mjesto gdje grla.
Treba biti opipljiv puls u malu rupu - ovo mjesto je najizraženiji valovitost.
Ne pritišćite prejako prstima arterije ne ometaju protok krvi, a ne izazvati nesvjesticu pacijenta.
Iz istog razloga ne sviđa oba karotidnih arterija istovremeno, ograničenim na jednu stranu, što daje dovoljno sliku.
U palpaciju zgloba, karotidne arterije i gore drugim dijelovima tijela, puls se određuje pomoću monitor otkucaja srca, ili jednostavnije - Pulsometers. Senzori ovog uređaja priključen na prsa, palac ili ušne resice. Nađi impulsa pomoću Pulsometers ne radi, samo ga popraviti posebno dizajniran pojas, a zatim osjetljivi senzor sama "namatsaye" pulsiranje tijelo.
Zašto izmjeriti puls? Puls
Pronađite i mjera puls važan u nekim situacijama - je bitno. Pulse - jedan je od glavnih znakova života, a manje ekstremni uvjeti pomaže kontrolirati zdravlje, performanse sportski trening i tako dalje N. Kao što znate, normalno pulsiranje frekvencija odgovara frekvenciji srca (srčani kontrakcije mišića).. I puls palpacija je važno znati kako se računati puls i otkucaje srca koji se smatra normalnim:
60-90 otkucaja u minuti za zdravu odraslu osobu;
40-60 otkucaja u minuti za fizički obučenih odraslih sportaša;
75-110 bpm za adolescente starije od 7 godina;
75-120 bpm za predškolsku djecu u dobi 2 godine
80-140 otkucaja u minuti za godišnju djecu i mlađe;
120-160 otkucaja u minuti - s istom frekvencijom kucanje srca bebe.
Kao što možete vidjeti, u dobi puls smanjuje zbog rasta kardiovaskularnog sustava. Veći i jači srca - manje posjekotine on treba dati protok krvi. Iz tog razloga, manje otkucaja srca sportaša je navikao na kardionahruzky ljudi.
No pulse - nestabilan parametar. To doslovno može promijeniti odmah pod utjecajem vanjskih i / ili unutarnjih čimbenika. Najčešći razlozi za promjenu stopu ga:
Emocija. Ono što su oni jači, brži rad srca.
Zdravstveno stanje. Povećana tjelesna temperatura za samo 1 ° C ubrzava otkucaje srca od 10-15 otkucaja u minuti.
Hrana i piće. Kava, alkohol i drugi stimulansi CNS ubrzati rad srca, kao i topla jela.
Položaj tijela. Pulse čovjek leži nešto sporije nego sjedi i sjedi - sporije nego što vrijedi.
Doba dana. Maksimalni broj otkucaja srca zabilježen je u rasponu od 8 do 12 sati, a od 18 do 20 sati. Vrlo sporo otkucaja srca - po noći.
I, naravno, puls kada tijelo doživljava fizički stres. U ovom slučaju, važno je da ne prijeđe maksimalnu vrijednost ne pretjerati kardiovaskularni sustav. Najveća dopuštena puls - pogotovo individualni parametar ovisi o fizičkoj aktivnosti, zdravlje, težinu, dob. No, to je dob usvojenog Navigate to ispravno identificirati maksimalnu brzinu otkucaja srca za svaku osobu:
Od 220 oduzmite svoju dob, primjerice, 220-30 = 190 - to je maksimalni broj otkucaja srca za 30-godišnjeg muškarca. No, to je prag i optimalna vrijednost maksimuma je 07, odnosno 190h07 = 133. Dakle, kada je sportski je poželjno zadržati puls oko 130-133 otkucaja u minuti. No, ako se u svakodnevnom životu, bez fizičkog napora puls "role" ili "ne" do prosjeka, točna rješenja ne tražiti svoj puls i zatražiti savjet liječnika. Stručni će mjeriti vaše srce stopa medicinske metode i utvrditi uzroke tahikardija ili bradikardija i propisati odgovarajući tretman. Živjeli i neka vaše srce stopa će uvijek biti normalno!