Lijenost - česta pojava koja čini život teško. Uzroci ove pojave može biti i urođene osobine, a stečeno od štetnog djelovanja života. Opišite kako prevladati stidljivost, prevlada ga koriste psihološke savjete.
Kako prevladati stidljivost
Prvo trebate prestati brinuti o tome što misle o drugima. Većina ljudi zauzeti sami, a zatim obratite pozornost na druge. Osim toga, zavrjeđuje pozornost samo na one ljude koji cijene identitet svog unutarnjeg svijeta, a ne izgled. Drugo pravilo je potrebno kako bi naučili razmišljati pozitivno. Kako prevladati stidljivost prevladati
Prestanite se bojali započeti razgovor, bez obzira na izvor ima drugačije mišljenje. To je normalno, nitko neće razgovarati i osuditi vas. Moramo prestati kriviti sebe ako primijetio neke pogreške, možemo se smijati na sebe, zdravu ironiju - tu se. Ciljevi ste postavili za sebe treba biti stvarna i važno im bi se postigla. Ako trebate razgovarati s publikom, samo trebate vježbati kod kuće ispred obitelji ili ogledalo.
Kako prevladati stidljivost
No, u govoru na razmišljanje o tome što informacije važne za ljude, a ne o tome kako izgledaju. U komunikaciji s drugima ne treba očekivati da će govoriti o, zauzimaju ga se, prema sugovorniku i smatram da pozorno slušati. Važno je obratiti pažnju na njihov izgled. Ako ste u mogućnosti original i svijetla haljina bi trebao biti čist i uredan. Ali ne zaboravite o detaljima, kravata, šal, šalove, broševi. Zatsylyvaytes ne uspije, prijeđite osjeća krivim za riječ "ne", imate pravo na pogreške i neovisnost. Koristite afirmacije i autotrenynhy, a vi ćete naučiti kako prevladati stidljivost (kako prevladati stidljivost).
U našoj zemlji, avokado maska za lice je egzotične i neobične proizvodi za njegu kože. Iako je u više južnim širinama, ovaj proizvod je naširoko koristi za kozmetičke svrhe. Ovaj proizvod sadrži sadrži vitamin E, enzime, polinezasićene kiseline, vitamina B9, folna kiselina, mnoge elemente u tragovima korisna i 30 posto masnoća. Smješteni sve uslužni ispod debele kože, jer ovo voće ne izgubi svoje kvalitete vrlo dugo vremena. S takvim prepunoj skladištu, avokado uspješno vlaži i hrani kožu, pruža antioksidans, ljekovito i obnavljajuće djelovanje. Kako koristiti avokado maska? Avokado maska za lice trebaju biti pripremljeni s zrelo voće. Da biste odabrali pravi proizvod, pokušajte malo simpatija. To bi trebao biti mekan. Ako proizvod je vrlo čvrsta, a zatim ostavite da se zrele za par dana. Kad pulpe postigle željene konzistencije avokado oguljen, utrljava na fini ribež. Nastala suspenzija bi trebala koristiti odmah. To je vrlo izbirljiva voće, tako da se može koristiti u različitim lica. To je pogodan za masnu, suhu, osjetljivu, kombinacije, i normalno starenje kože. Pire avokado dodaje podmazivanja i viskoznost dobivenog maske. Kao i bilo koje druge maske, maska s avokadom nanosi na prethodno očišćenu kožu, izbjegavajući područje oko očiju i usta. Pomiješajte mora biti dovoljno gust sloj maska ne suhu kožu. Recepti s avokadom maske za lice Hidratantna maska s avokadom lica Vrlo jednostavno za pripremu, čine je glatkom i nježna osoba. Nakon nanošenja udobnost ostaje na koži za duže vrijeme. Da biste ga pripremili, trebali miješati s avokadom kašu s nekoliko kapi maslinovog ulja. Držite masku potrebno 15 minuta. Spas za suhu kožu Hraniti i hidratizirati kožu ove vrste pristupa sljedeći sastojci: ½ od avokada, 1 žumanjak, zobeno brašno, mlijeko. Morate miješati sve sastojke i stavite masku na kožu. Držite oko petnaest minuta. Regulacija lojnih žlijezda za masnu kožu Kroz svoje masnoće avokada hrani masnu kožu, jednako kao što treba. Maska postaje vrlo masna, ali to nije dodao ulje. To neće promovirati sjaj i začepljuje pore. Sastojci: ½ avokada, svježe metvice (ostavlja par), sok od limuna (nekoliko kapi). Svi sastojci su pažljivo samljeti i pomiješati s homogenom stanju. Držite na vaše lice za 20 minuta. Uklonite iritaciju osjetljive kože Za pripremu ovog masku treba kuhati krumpir i kaša (potreba 1 žlica. Žlica), dodajte pola avokada, 1 žlica. kiselo vrhnje ili jogurt. Sve promiješajte temeljito i primijeniti na lice u toploj stanju. Nakon 10 minuta, isperite hladnom vodom. Ako razmaziti vašu kožu redovito, ona će uvijek izgledati svježe, imaju dobru boju i biti vrlo ugodna na dodir. Međutim, ako nikada nisu koristili avokado, pobrinite se da patch test na unutarnjoj strani lakta alergijske reakcije. Tako ćete biti sigurni da bi vam samo avokado uslugu. Maska s avokadom i maslinovim uljem (video)
Često liječnici specijalizacija rješavanje problema pojave i osjećaj u grlu komad, što je posebno osjetljiva pri gutanju.
Tu je gruda u grlu pri gutanju
Postoji osjećaj miješanja u grlu, što može uzrokovati nelagodu ili osjećaj dobroj vjeri i guste dojke preša u kojoj je teško progutati čak sline. Neki pacijenti doživljavaju prisutnost stranog tijela u grlu, cijeđenje u gutanju, gori, škakljanje, škakljanje, dosadan i neugodan opet.
Razlozi osjećaj kvržicu u grlu
Gruda u grlu pri gutanju mogu pojaviti nakon što je pretrpjela stres. Funkcioniranje tijela i to vrsta osjećaja nije povezana. Stres, depresija i anksioznost zatezanje mišića u grlu, stvarajući histeričnu zaplet koji povećava tijekom gutanja, ali nestaje za nekoliko sati.
Bolest i nelagoda u grlu može pojaviti u prisutnosti vegetativnog-vaskularne distonije, koja je aktivno razvija zbog odstupanja od živčanog sustava autonomnog.
U sukobu s štitnjača može osjetiti kvržicu u grlu pri gutanju, a to je povezano prvenstveno sa autoimunim tireoiditis (upala žlijezda) ili difuznog toksičnog gušavosti (autoimuna bolest). U liječenju patologija imenovanih sadrže jod droge koja stabiliziraju stanje pacijenta.
Gruda u grlu pri gutanju osjeća se u bolesti probavnog trakta (gastroezofagealni refluks bolest). Smetaj žgaravicu ili regurgitacija limenku. Ako je uzrok raznih gastritis, zatim odabranog liječenja.
Kad osteokondroza osjećaj kvržicu u grlu. To može biti zbog stvarnom životu, metaboličkih poremećaja spavanja ili za niz razloga, uključujući i loše navike. Ova patologija se tretira s laser terapija, akupunktura, vakuum, fizioterapeutom - i kiropraktike.
Kronični faringitis virusnog podrijetla pratnji zarezom osjećaj u grlu, više pri gutanju. Virusna upala može ići sami ili s antibioticima, ispirati grlo i koristiti toplih obloga.
Pravi razlog koji može biti com grlo, odrediti liječnik.
Uzroci sluz u grlu može biti drugačiji. Često veliki broj sputuma jedan od simptoma bronhitisa ili ezofagusni refluks. Kako bi se utvrditi točan uzrok ispljuvak, nužno mora doći do liječnika. To je grlo je najčešći uzrok sluzi u grlu. U ovoj bolesti uvijek gruda sluzi, osobito u jutarnjim satima. U tom slučaju, iritacije, uzrokujući ljudski stalnu želju za kašalj. Ovaj tip bolesti može se nositi kao bakterijske i virusne podrijetla. U prvom slučaju bolesti uzrokovane bakterijama, koji se mogu sigurno pripisati Staphylococcus i Streptococcus. U drugom slučaju - komplikacija SARS. U većini slučajeva podvrgnuti one ljude koji su stalno dim ili alkoholu. Ona također uključuje i kategoriju ljudi koji stalno rade u prašnjavim mjestima. Tonzilitis, sinusitis, rinitis - sve ove kronične bolesti također mogu uzrokovati sluzi u grlu. Između ostalog, sluz može pojaviti tijekom hladnoće. Uporaba je vrlo hladno ili vruće hrane je još jedan razlog. Simptomi sluzi u grlu Ako osoba počne osjećati škripav ili ne najviše ugodan osjećaj pri gutanju, što je simptomatično sluzi u grlu. Drugim riječima, postoji gruda u grlu, zbog čega postoji stalna želja za iskašljavanje. Metode liječenja sluzi odrediti izravno od strane liječnika nakon sveobuhvatne Istraživanje je provedeno. Obično se pripisuje poseban antiseptički, protuupalno lijekove. Osim toga, izvrsno ispirati grlo pomaže alkalne rješenja. Također preporuča infuziju эkvalypta udisanje i kadulje. Prljave grla otopinom joda obavlja dobro. U teškim situacijama, liječnici pripisuju krioterapija. Tradicionalni tretmani
Da biste dobili osloboditi od sluzi pomaže aloe dobro. U ovom slučaju treba uzeti list ove biljke, a zatim ga samljeti dok će zalijepiti ga miješanje s žličicu meda. Dobivenu smjesu treba jesti u dvije faze - jednom ujutro, drugi - u večernjim satima prije spavanja. Već sljedećeg dana čovjek će osjećati olakšanje.
Dobar alat u liječenju sluzi u grlu Propolis je da želite samljeti u stanju praha i staviti u šalicu ili čašu hladne vode. Morate čekati dok float voska i drugih nečistoća, i izravno propolis podmiriti na dnu čaše. Što se tiče nacrta, onda to mora biti ispravno ocijedite i prelijte alkoholom. U prosjeku, 100 ml alkohola po 30 g propolisa. Kao rezultat toga, dobivena smjesa se sipa u posudu i zatvoriti poklopac. Stavite sve na tamnom mjestu za jedan tjedan.
Također, kada se sluz u grlu i pomaže nevena. Morate uzeti svježeg lišća od bilja, oprati ih temeljito pod mlazom vode, a zatim suši. Pomiješajte med ostavlja potrebno. Dobivena smjesa se koristiti svaki put između obroka. S tinktura je napravio grgljanje. Izvrsna učinak pijenja tople mineralne vode s medom.
Da biste brzo dobili osloboditi od sluzi u grlu preporuča ispiranje otopine morske soli. Morat ćete uzeti jednu žlicu morske soli, da ga dodate u čašu tople vode. Ako su ljudi zabrinuti sluzi u grlu, prije tretmana uvijek treba konzultirati s liječnikom, jer razloga može poslužiti razne vrste bolesti koje zahtijevaju preciznu dijagnozu.
