Prije nego što kupite elektronsku cigaretu u gotovo svaki pušač na umu pitanje: Hoće li elektronska cigareta prestati pušiti? U suštini osloboditi neblahotvornoy navike, na e-cigaretu, je više nego dovoljno.




 Glavna prednost ove cigarete je da se štedi ne samo fizioloških kao i emocionalnu ovisnost. Ona je izražena u nastojanju da se spali za psihološku udobnost. U izgledu, elektronička cigareta sličan konvencionalnim cigarete. Prema tome, obred pušenje potpuno primijetio, jedina razlika je u tome što ljudsko tijelo dobiva mnogo manje štetne tvari, te e-cigarete pare ne ostavlja miris. Najpoželjniji cigareta kako bi prestati pušiti elektroničke cigarete smatraju Smoore, koji možete kupiti na ovoj stranici http://esmoker.kiev.ua/Smoore.

 Fiziološka ovisnost je ovisnost o nikotinu ljudskom tijelu. Dakle, za dobro zdravlje, osoba treba dnevnu dozu nikotina. Instant odvikavanje od pušenja može izazvati neželjene posljedice: prekomjerno nervozu, nestabilna emocionalno stanje.

 U slučaju da ste kupili elektronsku cigaretu, preporučljivo je da se odrekne pušenja ravnomjerno.

 Postoje 4 vrste uložaka, oni se razlikuju u razini nikotina. Prema tome, prije prestati pušiti pomoću elektronske cigarete, svakako biste trebali proći kroz sve te 4 faze.

 U prvom koraku, koriste ulošci vrhunskih. Ona sadrži nikotin, kao i redovite cigaretu. Psihološka raspoloženje pušenja na ovom prekrasnom pak, mijenja se promatra.

 U drugom koraku uložaka prosjeka, oni su manje nikotina. Tako, fiziološka potreba za opojne tvari smanjena.

 3. korak uključuje smanjenje nikotina do maksimuma, drugim riječima, korištenje uložaka lako. Potreba za nikotinske ovisnosti niža. Uz sve to mentalni stav ostaje isti. Ako opredjeljenje nije tako jaka pušenje, povlačenja završio koraku 3, u drugom scenariju, pušač odlazi na završni korak.

 Završni korak uključuje pušenje patrone u odsutnosti nikotina. Na prijelazu fiziološke potrebe nestaje potpuno, postoji psihološka povlačenje.

 Svaka faza korištenje volje: ljudi su postupno, ali stalno treba smanjenje broja pušača pauze. Odlučujući za kupnju e-cigaretu, osoba koja je u stanju prestati pušiti 2 do 15 tjedan temelje na snazi ​​prilogu.  

 Uz bitne život hormona igraju jednako važnu ulogu u žena. Hormoni To je ono što čini ženu žena i muškarac - muškarac, jedina je razlika u broju je poseban slučaj.




 Hormoni uvelike određuje izgled seksualnih potreba žene i čak joj je raspoloženje. Teško je vjerovati da su te tvari koje proizvode endokrinih žlijezda može utjecati na tijelo koje kontrolira svoje najvažnije značajke. Ako hormonalne žene povrijeđene, ta činjenica ima ozbiljne posljedice, kao što su pretilost, prekomjerni rast dlaka na tijelu i, naravno, probleme začeća djeteta.

 Glavni simptomi hormonske neuspjeha

 Porast tjelesne težine.

 Ruši menstrualni ciklus - neredovite menstruacije.

 Endometrioza - proliferacija stanica endometrija u maternici.

 SKPYA - sindrom policističnih jajnika.

 Migrene.

 Kronični umor.

 Hormonska neuspjeh može dogoditi zbog različitih razloga: loša prehrana, dijeta, emocionalno i psihološki stres, bolesti štitnjače, kao i uzimanje oralnih kontraceptiva.
 Razmislite glavne hormona koje proizvode endokrini žlijezde ženskog tijela i učinke povećanja ili smanjenja.

 Estrogen - u malim količinama i prisutan je kod muškaraca, ali on je ženski spolni hormon. Njegova razina može rasti zbog povećane tjelesne težine i smanjenja tijekom duljeg izostanka ovulacije.

 Testosteron - muški spolni hormon u ženskom tijelu je prisutan u malim količinama. Ali, to je povećanje jajnika disfunkcije i nedostatak ovulacije. Na povišenim testosteronom vreba opasnost za trudnoću je već počela - to može dovesti do smrti embrija ili prijevremenog poroda.

 Progesteron - drugim riječima, hormon koji održava trudnoću. Sa svojim nedostatak povećanim rizikom od pobačaja u prvom tromjesečju trudnoće. Povišene razine tog hormona, međutim, može ukazivati ​​na trudnoću ili tumora.

 Prolaktin - on je odgovoran za razvoj mliječnih žlijezda tijekom dojenja i nakon poroda. Međutim, povišene razine prolaktina, vidjeli izvan dojenja i trudnoće može ukazivati ​​problema s bubrezima, cirozu jetre, kao i tumor.

 Ogroman hormonalne promjene žensko tijelo prolazi ne samo tijekom trudnoće, ali kada dođe do menopauze. Učinci hormonska neuspjeh u tom slučaju će biti izražena u plimi i oseki, znojenje i umor.
 Da bi se utvrdilo stanje svojih razine hormona u žena mora uzeti test krvi. Kao tretmana može se propisati umjetne hormone.
 Ni u kojem slučaju ne može biti postavljen za reguliranje njihovih hormona, bez savjeta liječnika, a pogotovo bez rezultata krvnih pretraga, oslanjajući se samo na zasebnim vanjskim znakovima hormonskog poremećaja. Važno je zapamtiti da je nekontrolirana uporaba hormona osip (kao fitohormona) može uzrokovati nepopravljive štete na endokrini sustav, a zatim nastaviti svoj postala prilično izazov.
 Nakon dostave analizu o hormonima treba razmotriti neke važne točke: oni moraju proći stroge poste nekoliko dana ranije da ne piju alkohol. Pretjerano emocionalna napetost i stres također mogu utjecati na rezultate testa. Važno je ne zaboraviti da različiti hormoni, čini se da se na različitim danima menstrualnog ciklusa, ove informacije treba provjeriti sa svojim liječnikom.  

 Stanje u kojem crijeva stvaranje viška plina, pod nazivom nadutost. U drugom, nadutost. Nadutost je obilježje tuga i osjećaj punoće u želucu. To također može biti popraćena belching ili štucanje. Pacijent može doživjeti grčevi bolovi u trbuhu, ponekad toliko jaka da je, čak i tuga i gubitak svijesti.




 Gdje u ljudskim crijevnih plinova pojavljuje? Koje namirnice uzrokuju nadutost? Ono što razlikuje jednostavne hrane netolerancije od teške bolesti?
 Da bi se razumjelo, najprije se utvrdilo što se događa s našim tijelom kada osoba zbog oticanja.


 Uzroci nadutost


 Kad jedemo, to prolazi jednjak ulazi u želudac. Tu počinje početna probavu. Zatim djelomično probavljena hrana ulazi u tanko crijevo, a tu su i već je konačno probavlja i apsorbira. U slučajevima u kojima se hrana ne probavlja u debelo crijevo ispada je njegova propadanja i proizvode velike količine plinova. Ovi plinovi su vrlo otrovni, jer tijelo ima tendenciju da se riješi što je prije moguće. Neki od njih su na popisu kemijskog rata agenti, uključujući i metana i sumporovodika. I naravno, stvaranje prekomjerne količine plina u crijevima dovodi do nadutosti, nemir. Ona truje život čovjeka kao doslovnom i prenesenom smislu.


 Riješite se nadutosti


 Kako da biste dobili osloboditi od ovog delikatnog problema?

 Prvo, morate gledati svoje stolice. Normalan prolaz crijevnog sadržaja će evakuirati plinova. A onda više ne treba samog tretmana.

 Liječenje nadutosti može se sastojati od nekoliko faza.

 Prvo, posebna dijeta. Mnoge namirnice koje jedemo često pridonose povećao proizvodnju plina. To se prije svega sumpora proizvodi. Ovi proizvodi tretiraju kupus, rotkvice i rotkvica. Oni su često uzrok nadutosti. Samo do povećanog stvaranja plinova posljedica korištenja mahunarki kao što je biljni protein sadrži, teško je sažeto. Osim toga, u određenim bolestima želuca i crijeva samo gruba vlakna, odnosno sirovo voće i povrće može doprinijeti povećanog stvaranja plina. Neki ljudi imaju netoleranciju na mlijeko i mliječne proizvode, a to također može uzrokovati nadutost. Laktoza proizvodi mogu biti zbog nedostatka korisnih enzima potrebnih za probavu. Na primjer, u probavu mliječnih proizvoda zahtijeva enzima laktaze. Ako ovaj enzim nije dovoljno mlijeka ne dijele i ne apsorbira. 



 Prvo, morate slušati svoje tijelo. Saznajte kako reagira na određene namirnice. Pokušajte eliminirati vremena od njihova moć hrane uzrokuje nastanak plina. Jedite manje voća i povrća samo kuhano ili pirjano. Ako se stanje poboljšava, što znači da je samo neki nepodnošljivosti hrane. Ako je razlika mala, trebate otići liječniku. Provesti potpuni pregled i utvrditi stanje gastrointestinalnog trakta. Što prije, to bolje. Budući da je pun ozbiljnih bolesti. Liječnik će propisati lijekove koji pridonose liječenju ove bolesti.

 Nadutost može ukazivati ​​bolesti kao što su kronični kolitis, dysbiosis, zatvor, akutne crijevne infekcije, višak masnog tkiva.

 Od velike je važnosti ne samo ono što jedemo, ali kako ćemo to učiniti. Mnogi od nas su navikli da jedu, ne gleda se iz TV ili monitor računala. To, zajedno s hranom proguta veliku količinu zraka. Zbog toga što tijelo ne formira osjetljive enzime i počinje hrane fermentirati u crijevima, a ne probavlja. To je također jedan od uzroka nadutosti i poremećaja želuca i crijeva.

 Postoje mnogi recepti iz područja tradicionalne medicine, koja se također može koristiti. Prije svega, uporaba različitih biljaka: bosiljka, smilja, lavande, peršin, kopar, Motherwort, rabarbara, ružmarin, komorač, špinat, estragona, matičnjak i drugima. Uvarak i infuziju s koromač sjemena također su izvrstan lijek za nadutost. Čak i posuta prahom koromača hrane kao začin, uklanja višak plina u želucu. Đumbir daje veliku prednost. Ovaj začin je jako dugo koristi u kuhinjama diljem svijeta. Đumbir je izvor vitamina E, vitamina B6 je bogata željezom, kalcijem, manganom, magnezijem i mnoge druge korisne tvari. Upotreba bilja blagotvoran učinak na probavni sustav tijela.

 Kao pomoćno sredstvo može obavljati gimnastiku i jogu. No, moramo se sjetiti da je na tom osjetljivom problemu često ozbiljna bolest koja nužno mora biti tretirana od strane stručnjaka. Zdravlje najlakši način da se sačuva od vratiti.