Na bujne, lijepe i duge trepavice san sve žene. Lijepe trepavice izgledaju može pretvoriti bilo dama. To jednostavno ne dolazi do žene ojačati svoje trepavice. Ako se odjednom počeli tanka i ispasti, žena će proliti mnogo suza i napraviti hrpu pokušaja da se to popraviti. Uzroci takvih problema može biti mnogo.




 Od nepravilne njege za vašeg ljubimca, loše kozmetika, i razne bolesti. Kada je u pitanju neka bolest i lica simptoma, trebali biste konzultirati svog liječnika. Ako govor bolesti nije prisutna, možete vratiti svoje trepavice sami kod kuće.
 Da bi trepavice gušća i atraktivno, bez usluge za kozmetolog, postoji mnogo različitih učinkovite načine. Pogotovo sve što možete učiniti sami, korištenjem prirodnih sredstava. Vi najvažnije biti strpljiv i imati želju, a ja ću vam reći da postoje mogućnosti za jačanje trepavica.
 Jedna mogućnost je vraćanje oblog. Gotovo je vrlo jednostavno, trebate samo napraviti esencije od kamilice, kadulje, čaj ili različak. Dok je još topao, namočite pamučne jastučiće u njemu i stavi na oči. Na četvrt sata postu stisnuti na oči.
 Također, poželjno je da svaki dan nije tako teško hranjiva maska, morate maslina, čičak, ricinusovo ili bademovo ulje. Uzmi ga na četkicu za ravnomjerno nanesite maskaru i trepavice. Za najbolji učinak ulja može se kombinirati s vitaminima A i E, kao rješenje, a ako se redovito će ovu masku, što će vam pomoći da trepavice postaju mnogo deblji.
 Rum koktel učinit će vaš trepavice mekana, sjajna i malo tamnije. Odaberite i pomiješajte jednu žličicu ruma i žličicu ricinusovog ulja. Smjesu nježno je stavio na trepavicama, važno je da se ona ne dospije u oči ili na kožu ili može izazvati iritaciju. Maskara Rum koktel nema čudesne moći.
 Za vaše trepavice rastu brže i više gustu potrebu da ih podmazati prije spavanja balzam za rast trepavica. Za njega se miješati 1 žličicu vazelina, rakije i čičak ulje.
 Ovi jednostavni alati će vam pomoći ne samo vratiti trepavice, ali ih mnogo deblji i ljepši, a vaše trepavice će postati standard ljepote. Možete osvojiti srce svake čovjek jedan njima moždani udar!  

 U današnjem svijetu teško da postoji mnogo ljudi čiji su životi i rad se ne odnose na računalne tehnologije. Računala, za sve njihove praktičnosti i potrebama, pridonosi i činjenica da je oftalmologa ormare pune bolesnika sa sličnim simptomima: suha i spaljivanje oči, pritužbe ghosting, smanjena oštrina vida




 Naravno, suvremeni život nezamisliv bez računala, tako da ne-korištenje zdravlje vaših očiju, nećemo uzeti u obzir. No, još uvijek pokušavaju utvrditi nekoliko jednostavnih pravila koja će vam pomoći smanjiti naprezanje očiju u stalnom kontaktu s računalom.
 Prema tome, Tipično №1. Redovito posjetiti oftalmologa. Ako vidim li dobro, dovoljno da ga provjeriti jednom godišnje. Međutim, ako imate problema s vidom, kao što su dalekovidnost, astigmatizam ili kratkovidnosti, posjeti oftalmologa svakih šest mjeseci treba dokazati da se navika. Pravovremeno pregled vaših očiju može vam pomoći otkriti i spriječiti razvoj ozbiljnih bolesti kao što su katarakta, glaukom, odljuštenje itd
 Pravilo №2. Zapamtite, vaše oči nisu ravnodušni na ono što jedete! Da ih podrže u dobrom zdravlju pomoć voća i povrća (osobito mrkva, kupus, špinat, agrumi), koji su izvori vitamina A, C i E. Također je izuzetno zdrave oči masnih kiselina omega-3 sadržaj koji velik u nekim vrstama ribe (losos, tuna, skuša).
 Pravilo №3. Sunce - neprijatelj za vaše oči! Ultraljubičasto zračenje može izazvati opekline mrežnice, pa ne zaboravite zaštititi svoje oči s tamnim naočalama.
 Pravilo №4. Rad na računalu na redovnoj sat 10 minuta dati svoje oči odmoriti. To može biti vježba za uklanjanje stresa, hoda ili samo sjediti sa zatvorenim očima. Također budite sigurni da kada koristite stol svjetiljka na svijetu nije bila usmjerena vas u oči, a ne monitor. To je više prikladan za staviti na stranu svjetla.
 Pravilo №5. Možete nositi kontaktne leće? Onda ne zaboravite da slijedite higijene moraju oprati ruke prije stavljanja na objektivu! Držite se leća kao što je preporučeno svoje oftalmologa ili izbor konzultanta leće. Nemojte biti lijeni svaki put nakon uporabe očistiti, isprati, dezinficirati svaki objektiv! Ne nosite leće dulje nego što bi trebali za savjet, jer više je nosio proteina i nakupljanje masnoća u objektivu, koja može ozbiljno oštetiti vaše oči.
 Zapamtite - svaka bolest je lakše spriječiti nego liječiti. Pomoć oči ostanu zdravi za godine koje dolaze!  

 Oni koji su upoznati sa stanjem ravnodušnosti prema svemu oko sebe, depresija emocija i nedostatak interesa za zbivanja ne mogu biti nepoznate pojmove kao što su apatija. Čovjek je u ovom psihološkom stanju je odmah uočljivo među ljudima oko njega, jer on je ravnodušan prema svemu, ne pokazuje nikakve emocije, on nema želje, ali lagati "povrće".




 Apatija - stanje u kojem osoba ne može natjerati da učinite nešto. To nije zato ne mogu se koncentrirati i na domaće poslove, a ne na poslu, čak i hobi, to je donio zadovoljstvo, nisu zadovoljni. On ne pokazuje emocije, ili nisu toliko izražen, da nije vidljiv drugima.

 Sva vremena osoba pati apatiju drži i dalje, ponekad čak i ustane iz kreveta. Njegova djela beživotni i bez emocionalnih veza. Razvijamo ovo stanje često iskusio na pozadini krize, ponekad, oporavlja od prehlade ili emocionalne nevolji.

 Mentalna bolest može uzrokovati aroseclass. Dakle, ako je stanje apatije više od dva tjedna, trebali biste potražiti stručnu pomoć.

 Osoba s jakim karakterom i jakim uvjerenjima, a ne dopustiti da ostane dugo u ovoj državi. On će pokušati na svaki način da se riješi ovaj nepoznatom situacijom. No, to može dovesti do ozbiljnih komplikacija za fizičke i psihološke nelagode pridružiti. Osjećaj bezvrijednosti, a ako ste postali sve, čak se učitati s radom, mora postojati u depresiju pri ruci.

 No, to ne znači da trebamo uroniti sebe u stanje apatije i čekati dok se to neće raditi po sebi, ali i sam teret nad snagama ne mogu. Gospodar slabe prirode može pomoći sami nositi s vlastitim osjećajem korištenja droge ili alkohola. To ne samo da pomaže da se nose s apatije, ali i dodaje probleme postojećih.

 U borbi protiv apatija najbolje rješenje je otići, gdje se možete opustiti i odmotati. Ako to nije moguće iz bilo kojeg razloga, neka sami spavati dan, šetnja na svježem zraku, gledati svoje omiljene komedije i piti sok od naranče. Ne naprezanje sebe vježbe. Nemojte koristiti antidepresive (bez recepta) ili alkohola, što je samo voziti apatija dublje.

 To je korisno početi uzimati vitamine i minerale, ona pomaže tijelu nositi s unutarnjim "nepozvani" osjećaj.  

 Ako primijetite zaboravljivost, umor, nesanica, ciklus, edem, bol srca prije kritičnih dana, prevrnut želuca - to bi mogao biti jedan - što je hormonska neuspjeh.




 U zdravih ženskih hormona estrogena i progesterona su uravnoteženi, a ako pod utjecajem bilo vanjski ili unutarnji čimbenici ravnoteže je poremećen, postoji hormonska neuspjeh.
 Evo nekoliko razloga za tu razliku: koristite šminku na hormone, nisu bili dovoljno dobri za jesti ili jesti hranu s kemijskim aditivima imaju vrlo visoku tjelesnu aktivnost, koriste kontracepciju ili su u stalnom stanju stresa.
 Utvrditi postojanje takvog neuspjeha može se okrenuo liječniku, a nakon što je prošao niz testova. Ako hormonska pozadini ignorirati, to može dovesti do nekoliko ozbiljnih bolesti. Kad liječenje hormonsku zatajenja liječnici propisuju lijekove koji sadrže hormone. Možete poboljšati djelovanje tih lijekova, ako napravite niz preporuka.
 Nakon jutarnjeg obroka redovito vitamin E za 04h, tijekom dana, piti više biljnih preparata za Leonurus, valerijane, mente, preslice, kadulja, gospina trava, jedu više voća i povrća. Koktel od mješavine soka od mrkve i kreme povećava količinu estrogena.
 Pokušajte se ograničiti na pijenje prije spavanja dramatično smanjiti upotrebu soli. Svaki mjesec tečaj sokoterapiyi koriste plodovi crvene ili narančaste, naranče, šipak, jabuka, mrkva, repa. Većina eteričnih ulja ružmarina disati, metvice, anis, verbena. Isključi iz svoje prehrane različite čips, konzervirane hrane, kokice.
 Olakšati stanje u hormonalnih poremećaja može, radi vježbe za solarni pleksus. Trčanje je tako. U stojećem položaju, možete sjesti, stavi ruke na gornjem dijelu trbuha, duboko udahnite. Na izdisaju, pritisnite ruke na trbuhu, glavi i tijelu, skrenite lijevo, skrenite desno zdjelice. Vrativši se u početni položaj, olakšati pritisak ruku. Počnite sa 5 puta, postupno dostizanje 35.
 Važnost ravnotežu hormona u ženskom tijelu je ogroman.
 Kako bi se spriječilo hormonska neuspjeh, pojava drugih neugodnih bolesti redovito posjetiti ginekologa i slijedite zdrav stil života.
 Hormonska neuspjeh hormonska neuspjeh hormonska neuspjeh  

 Zdravlje kože ne ovisi samo o sapunom koji koristite. Ono što jedete ili vježbe, ili su često izloženi stresu, kao i okoliš u kojem živite i radite, ima svoju vrijednost. Sve to utječe na izgled kože.




 Žene u dobi učiniti za lice s hranom, kao što su jaja i maslinovog ulja, jagode, krastavci oticanje oka. No, ono što ste stavili u usta može utjecati na zdravlje vaše kože više nego što ste stavili na vaše lice.
 Morate uzeti u obzir sve što jesti. Ako imate prekomjernu težinu, a vi jedete mnogo prerađene hrane - kruh, kekse, sladoled, i nije dovoljno svježeg voća i povrća, riskirate zaraditi dijabetesa. U takvim okolnostima inzulin, hormon koji "otključava" stanica na glukozu može doći, ne radi kako treba. Tako glukoze reagira s proteinima, uključujući i kolagena, koji je ključan za elastičnost kože, hrani stanice umjesto. Ova reakcija stvara opasne proizvode razgradnje, ili kako ih zovu slobodnih radikala. Koža postaje trom i više osjetljiv na ultraljubičasto zračenje.
 Provjerite je li vaša koža dobiva dovoljno vitamina E i C. Ovi vitamini štite kožu od štetnog djelovanja sunca. Vitamin C, osim toga, sudjeluje u sintezi kolagena. Što se tiče vitamina E, može se dobiti od sirovih biljnih ulja, jaja, ribe, žitarica i graha. Citrusa, bobičasto voće, rajčice, slatke paprike i vruće i bilje vam pružiti vitamina C.
 Masne kiseline Omega 3 "može usporiti starenje kože od sunca. Oni se nalaze u losos, skuša i tuna u. Zdrave masti nalazimo u maslinovom ulju, orasima.
 Zeleni čaj - odličan antioksidans. Samo ga piti svježe, inače učinak će biti zanemariv.
 Vitamin - Star kozmetika. Više vitamina u krvi, mekša koža. Jesti hranu visoke beta-karoten, koji se prevodi vitamin A u tijelu. Liga u beta-karotena, narančasta, crvena i žuta voća, mrkva, rajčica, špinat i brokula.
 Suzdržite se od alkohola. Alkohol - prvak dehidrogenacije tijela. Čak i super hidratantna krema ne može nositi s gubitkom od jednog dana.
 Prestanite pušiti. Nikotin uništava vitamin C u tijelu, a time i usporava sintezu kolagena i ubrzava nastanak slobodnih radikala.
 Nedostatak sna je štetan za kožu. Tijekom spavanja obnavlja stanice tijela, uključujući i stanice kože. Ako želite biti lijepa - dati svoje tijelo dovoljno vremena za popravak kože.
 Ako ste ispravno brinuti za svoje tijelo, on će vam zahvaliti dovoljno, a nagrada će biti glatka, podatna, blistava koža.