Samo što zachyhaly ili zakashlyala, morate biti rečeno da je oslabljena imunološkog sustava. Činjenica da je svaka bolest je povezana s povredama imunitet, već dugo smatra aksiom u medicini. Dakle, ovaj članak će govoriti o tome kako ojačati imunološki sustav. Imunitet - istina čuvar tijela. On je uvijek osigurava da na genetskoj razini u tijelu nije prynykaly stranih tvari, bakterija i toksina. S takvim stranih tijela u borbi imunoglobuline (antitijela) i tzv stanica ubojica. Osim toga, imuni sustav je posebna tvari koje se odupiru sve vrste virusa, kao što su gripa, ospice, kozice, ospice i drugima. Tako, interferon proizveden na povišenoj temperaturi tijela. Tijelo jak imunološki sustav počinje odmah proizvesti potrebnu količinu interferona, te u roku od 2-4 dana hladno i kašalj neće biti nikakvih tragova. Česte prehlade, umor, razdražljivost, kronične bolesti - slab imunološki simptomi. Međutim, jaki imunološki odgovor i nije ugodno iskustvo. Dakle, imunološki sustav će napasti svoje tijelo, što uzrokuje razne alergije. Zašto imunitet ide dolje? Glavni razlog leži u nama samima - vozi života. Pušenje, alkohol, nedostatak sna, stalnim, kontinuiranim stresom - sve to će sigurno dovesti do zatajenja imunološkog sustava, tijelo pada bezbroj mnoštvo virusa i bakterija. Utjecaj okoline je uzrok smanjenog imuniteta. Nije svatko može reći da piju čistu vodu, udisati čist zrak i jesti hranu bez kemikalija. Elektromagnetski valovi zagađenoj atmosferi, konstantno gradske buke - ovi faktori također značiti neuspjeh imunološkog sustava. Imunitet i prehrana Za korištenje imunološkog sustava stanice trebaju proteine, minerale i vitamine A, B, C, E Proteini nalaze u mesu, ribi i plodovima obitelji mahunarki. Meso ili riba se preporučuje jesti svaki dan, a grah i grašak, leća - 1-2 puta tjedno. Svega vitamina A u obliku gotovom proizvodu nalazi u jetri, jaja i ulja. Vitamin B - sjemenke, heljda kruh s grubo, orašastim plodovima, žitaricama. Kao dio orasi, sjemenke i žitarice su bogate vitaminom E koji štiti stanice od oštećenja. Mnogi vitamina C u crni ribiz, divlja ruža, agrumi, mora krkavine, peršin. Za stabilan rad imunološkog sustava ne može učiniti bez minerala kao što su cink, bakar, magnezij i željezo. Većina njih su koncentrirane u nusproizvoda, kao i orašasti plodovi, mahunarke, sjemenke, žitarice, kakao, tamne čokolade. Kolesterol je jedan od glavnih neprijatelja čovjeka, ali u stvari, to je vrlo važno za sintezu imunološkog tijela. Prema tome, mala količina maslaca svaki dan da se na stolu. Dobar pomagač za imunitet i mliječni proizvodi, pogotovo ako oni sadrže žive bakterije. Kako ojačati imunološki narodnih lijekova Infuzija od lišća oraha. Dodajte pola litre kipuće vode 2 žlice. žlice oraha lišće. Inzistirati smjesu u termos preko noći. Piti 1/4 šalice za svaki dan. Piti smrekom igle. Isperite u hladnoj vodi 2 žlice. žlica Jela igle, staviti u duboku zdjelu, ulijte 1 šalicu kipuće vode tamo, poklopiti i pirjati 20 minuta. Dopustite juha uliti za 30 minuta, a zatim procijediti. Prije upotrebe, dodajte šećer, med ili kupus krastavac. Piti dnevno 1 čašu dnevno za 2-3. Mješavina brusnice, jabuke i orasima. Pomiješajte 05 kg pomiješate brusnice, 1 šalica oraha 2-3 jabuke s korom, izrezati u male kocke. Dodajte pola šalice vode i pola kilograma šećera. Kuhajte na srednje jakoj vatri do ključanja. Koristite mješavinu 1 žlica. žlica dva puta dnevno sa svojim čaj.
Tamponi za djevice
Može djevice koristiti tampone? Djevice ne mogu koristiti tampone. Nije. Himen tijekom puberteta osobito je podatnom. Štoviše, to je prirodni otvor promjera oko 15 cm, kroz koje prolaze vaginalni iscjedak i menstrualne krvi. U "oni" dani pod utjecajem estrogena postaje vlačna membrane, a rupa u njemu može narasti do 25 cm, pa tampona male veličine, kao što su ob mini, ne može oštetiti ga. Osim toga, prema istraživanjima, 90% djevojaka himena sama struktura ne može spriječiti začepljenje. Ako iznenada nekoliko pokušaja ne koristiti alat intimnu higijenu za djevojke, onda ima smisla konzultirati ginekologa.
Mogu li koristiti tampone djevojke
Tamponi za djevojčice: Kada točno mjesto, a to je u srednjoj trećini vagine, tampon ne postoji, ne ometa hodanje ili sjedi. Činjenica da je to najmanje sredini živčanih završetaka i zadržana tampon u njezinu mišića dna zdjelice, osim toga, ima dovoljno prostora za otekline obrisak. Za tampon bio na pravom mjestu, uvodi ga korisniku, što je u svakom pakiranju. Dakle, ako ste uvijek sve izgubiti, ne brinite, zahvaljujući konop uvijek naći i uzeti bris. Tamponi blok krvarenja. Tampon o.b. nije tako zagušen kao spužva. Kada je potpuno impregnirane tekućinom počinje teći kroz njih ili omotati oko izvana. Pravilnog pozicioniranja tampon ne spriječi menstrualni iscjedak. Štete od tampona za djevojčice: Tamponi krše vaginalne mikroflore. A možda čak i oštećenja vrata maternice. Brojne studije su pokazale da tamponi na mikroflora sastav i pH vagine se ne utječe. Vrata maternice i sigurnosne milijarde primjeri žena širom svijeta sigurno potvrditi. No, ako je bilo kršenja ili genitalija infekcija, što im je potrebno liječiti prvi, a zatim koristiti tampone. Sada znate odgovor na pitanje jesu li djevice koristiti tampone.
Krv iz nosa može ići iz različitih razloga. Oni se mogu podijeliti u dvije vrste: vanjske i unutarnje. Iako uzrok krvarenja iz nosa, metode koje se bave s njom je vrlo slična u oba slučaja. Uzroci krvi iz nosa Vanjski: - Ozljeda (povreda integriteta krvnih žila); - Pregrijavanja ili hlađenje; - Prisutnost stranih tijela u nosu; - Bilo mehanička oštećenja i podražaja koji imaju učinak na nosnu sluznicu; - Vrlo suhi zrak.
Unutarnja: - Visoki krvni tlak (hipertenzija); - Novotvorina; - Lijekovi za zgrušavanja krvi (najčešće je krvarenje s povećanjem tlaka); - Prisutnost kroničnih bolesti (rinitis, bolesti cirkulacijskog ili kardiovaskularni sustav); - Akutne respiratorne infekcije; - Umor, umor, stres, napetost. Popis razlozi mogli ići na duže vrijeme, glavna stvar je znati da je najsigurnije krvarenje iz nosa je krvarenje u traumu. Zatim je odmah shvatio razlog, oštećene krvne žile brzo regenerira i vratiti svoj integritet. Većina krv iz nosa počne ići u djece. Ne samo djeca, adolescenti krvarenja iz nosa također nije neuobičajeno. To ima svoje razloge, nemojte paničariti. Djeca, pogotovo u današnje vrijeme, vrlo tanka i slaba krvne žile. Oštar, brzi prikaz emocija može izazvati krvarenje. Adolescenti koji prolaze pubertet, krv vaskularni sustav ne može nositi s opterećenjem. I djevojke krvarenja povezan s hormonalnim promjenama koje prethode menstruaciji. Među adolescentima u učestalosti krvarenja iz nosa "vodi" djevojka. Kako zaustaviti krv iz nosa? Zaustavite krv iz nosa - obvezno je za sve znanje. Čak i mala djeca mogu naučiti nekoliko tehnika zaustaviti krv. Prvo, morate pronaći maramicu ili tkaninu i nježno vysyakatysya. Trebate puhati nos, tako da je nos bio čist, a krv ostala na salveti ili šal. Ako krv ostaje u nos, on će produžiti vrijeme ne zaustavi. Drugo, morate pronaći vodu, led ili hladne stvari koje mogu biti zamotan u rupčić i staviti svoj nos, nemojte kliknuti na nos. Ako je moguće, možete primijeniti hladan na leđima. Zatim protok krvi kroz arterije će biti malo sporije. Možete upiti rupčić obrisak ili presavijeni komad vate i umeće u nos. Nemojte pokušati strpati obrisak daleko, to neće spriječiti brzu krv. Važno je zapamtiti jedno pravilo: nemojte bacati glavu tako da krv neće zaustaviti, a može ući u pluća, u kojem slučaju možete gušiti. Ako je krvarenje je ponovio nekoliko puta, ne stavljajte off ide do liječnika.
Vjerojatno je u svačijem životu bilo manje smetnja u obliku ozljede, modrice, posjekotine, ogrebotine i ogrebotine. Pogotovo u djetinjstvu, kada je strah ne, sposobnost predvidjeti opasnost postoji, ali postoji neuništiva energija i želja fizičku aktivnost. U malim ozljedama kućanskih i sami koliko opasnost postoji, ali sasvim druga stvar kad rana dobio vrhove ili prljavštine. Dakle, svaka osoba mora znati što učiniti s ranom i kako ga nositi. Kako zaustaviti krv s rezovima?
Pažljivo pregledati ranu i uklonite sve nečistoće, ako su tamo. Ako mali rez, krv će se zaustaviti samo spuštanje oštećeno mjesto pod hladnom vodom, kao što će vazokonstrikcije. Ako će duboke posjekotine takvi postupci dovode do veće krvarenje, ali još uvijek je potrebno temeljito oprati ranu, uklonite sve nečistoće. Bolje je koristiti prokuhanu vodu za pranje, ako imate pri ruci. U malom rez može staviti svježu čistu list trputac. Ako rez je duboka, a zatim njegov položaj se preselili kako bi se pojavio iznad srca. Stisnite rub rezati ruke, to će vam pomoći zaustaviti krvarenje. Vrlo rana treba obraditi 3% vodikov peroksid. Možete uzeti pamuk obrisak i navlažite s peroksidom i peroksid može uliti tanki mlaz izravno na ranu. Zemljište cut da se obrađuju zelene boje ili slab rastvor kalijum permanganata. Napomena: U svakom slučaju ne priuštite si smanjiti zelenu boju ili kalijev permanganat, ali rane rubove! Za obradu i nemojte koristiti jod, gori rana, i tako će biti više vremena da ozdravi. Stavite ranu sterilnom gazom obrisak (ne vune, onda je teško vidlipyty iz rane). Sljedeća zabyntuyte rana i ne dopustiti mokru ili prljavi zavoj. Ako medicinski zavoj na ruku nije bilo, onda stane segment prave čistom bijelom krpom, proprasovanoyu željeza. Ako, nakon nametanje zavoje krvi i dalje curi, morate dodati nekoliko slojeva zavoja. Možete staviti na zavoj na rez na 10 minuta led zaustaviti krvarenje, smanjiti bol i spriječiti oticanje. Kada krv prestala, samo u slučaju, ponovno masti ovo mjesto s vodikovim peroksidom. Za sigurno uklanjanje zavoj nakon krvarenja prestaje, uvijek biste trebali završiti svaki sloj mokrog vodikovog peroksida. To će vam pomoći vidlipyty zavoj na ranu, ali to se neće ponovno krvarenje. Zatim izrezati rub Fetch baktericidno gips. Prevent nesvjestica Ako radite s cut dijete ili osobu koja se boji krvi, onda je moguće nesvjesticu ili gubitak svijesti. Ako rez je duboka, bolje je staviti žrtvu ili staviti. Otvorite prozor, osigurati pristup kisika, otkopčati mu odjeću, strip mu prsa. Pitajte žrtve disati duboko i glasno. Masaža je uške i gornja usna, obrazi trljati ili zamolite ga da to napravi. Kada je potrebno posjetiti liječnika? Ako rana je bilo strano tijelo koje se ne može doći sebi; Ako rezati duboko 05 cm ili više od 2 cm; Ako rana dobio neku prljavštinu ili kemijskim sredstvima ne može oprati; Ako vidljive kosti, mast ili mišićno tkivo na mjestu rezanja; Ako mjesto je natečen rezove što znači infekciju; Ako je krv dugo (više od 10 minuta) i zaustavlja; Ako rana rubovi rastrgan ili spojiti. Imajte na umu da prečace krvarenja i korisna: ona ispire prljavštinu iz rane i sve bakterije. Dakle, ne bojte se i samo baciti na prve pomoći. Ako krv kaplje kapi, kapilarno krvarenje i ubrzo prestaje. Ako rez je duboka, mračna i krvi, zatim venska krvarenje. Da biste ga zaustavili, morate kliknuti na ranu koja zahtijeva čvrst zavoj. Ako cirkulaciji ima, dakle, arterijska krvarenja, ona će prestati povezom izrečenu iznad reza. Kad venska i arterijska krvarenja pozvati hitnu pomoć, kao i teškog krvarenja i zahtijevaju pažljivo liječnički pregled i nadležno sloja oklop i zavoje.
