Zdrav i miran san, ne samo ispunite moć, ali i ojačati imunološki sustav, će dodati energiju i dati dobro raspoloženje za dan. Što učiniti da postane upravo takav san? Potrebno je organizirati krevet. I to ne bez dobrog jastuk je nemoguće. Njegov glavni zadatak - kako bi podržao vratne kralježnice u prirodan položaj. U tom slučaju, mišići vrata i kralježnice sve možete opustiti i dotok krvi u normalnom načinu rada.
Ako ste odabrali pogrešan jastuk, možete zaboraviti na pravilan odmor. Ujutro ne samo da ćete se osjećati val snage i moći, već osjećam slomljeno i beživotno na samom početku dana. Da bi to izbjegli, predlažemo vam uzeti ozbiljno odabir ovog važnog predmeta.
Kriteriji za odabir jastuka
Vrsta
Postoje klasični i ortopedski jastuci. Prošle se prema anatomskoj strukturi kralježnice. Oni ne pomažu samo ugodno se opustite, ali i pružiti najviše ispravan položaj vrata i kralježnice tijekom spavanja. Ova opuštajuća mišići i ligamenti, smanjuje rizik od spinalne zakrivljenosti, a smanjuje nelagodu i bol onima koji pate od bilo ortopedskih bolesti.
Veličine
Moderni jastuci su kvadratnog ili pravokutnog oblika. Varijacije u veličini 70? 70 cm više postaju rijetki, oni micati veličinu modela 50? 70 i 40? . 60 cm To je zbog činjenice da je torba trebala završiti kada je u pitanju ramena, da se ne bi trebali položiti natrag na jastuk - Pravokutni model u tom pogledu su praktičniji od trga. Također, imajte na umu da je duljina vrećice (ili više ako je krevet za spavanje dva) ne smije prelaziti širinu madraca.
Visina
Ova karakteristika se bira na temelju nekoliko parametara. Širu ramena spavati, viši jastuk je potreban za pravilan san. Ako više ljudi spava na stranu, to zahtijeva veću verziju od ostatka na leđima. Također uzeti u obzir pri odabiru mekani madrac: što je teže, manje bi trebao biti jastuk. Visoka Model preporučuje puna ljudi i onih koji pate od visokog tlaka ili hrkanje tijekom sna.
Ukočenost
Ova brojka je također varira i ovisi o nekoliko čimbenika. Najviše su mekani jastuci od svile i dolje, najstrože - Ortopedski. Prilikom odabira ukočenost jastuk važno uzeti u obzir poziciju u kojoj vam je draže spavati ako strana - odaberite opciju tvrdi na trbuhu - mekana. Ako spavate na leđima, jastuk će odgovarati srednje tvrdoće.
Punjenje
Danas, dućan nudi veliki izbor jastuka s različitim nadjevima. Svaki ima svoje prednosti i nedostatke. Odaberite punila na temelju osobnih preferencija za mekoću / tvrdoću i individualnim karakteristikama vašeg tijela.
Dolje i pero. Ovi jastuci su cijenjena zbog mekanog i elastičnog kapaciteta, što opet pomaže da se izbjegne potencijalne glavobolje. Međutim, prema dolje jastuci jednom godišnje treba dati čišćenje, a nakon 5 godina zamijeniti novima.
Vuna i svila. Vuna i svila jastuci jako svjetlo. Oni savršeno vratiti oblik i imaju dobre antistatičke i hypoallergenic kvalitete. Međutim, ovi jastuci su skuplji od modela s bilo kojim drugim prirodnim i sintetskim punila nekim.
Prirodnih vlakana. Danas sve više i više popularan s bambusa jastucima i eukaliptusa vlakana. Oni imaju antibakterijska svojstva te se preporučuje za osobe s osjetljivom kožom i bolesti dišnog sustava. Ova kategorija također uključuje i prirodni lateks jastuci.
Sintetička vlakna. Za ovaj tip su jastuci s poliesterom (također poznat kao "hollofayber"), poliestera i poliester. Ne dopustite da vlaga duže vrijeme zadržao izvorni oblik, bez probavlyayutsya i hypoallergenic.
Memory pjena. Postupno dobivanjem popularnost jastuke s takvim inovativnim materijalima kao što su oblik pjene memorije. Ona ima jedinstvene karakteristike, kao što su otpornost na tlak, sposobnost da se prilagodi svoj stav za vrijeme spavanja i ispravno podržavaju kralježnice. Možda jedina mana jastuci ovog materijala je njegova visoka cijena.
Taktile. Jastuci punjeni s ovom novom generacijom pojavio u svijetu, kao što je nedavno kao 2012. Oni su razvili pod vodstvom američkog profesora Roberta Oksmana. Jastuci na temelju materijala Taktile kombinira izvrsne anatomske osobine i nenadmašnu udobnost.
Jastuci Hilding Anders - pravi izbor
Inovativni materijali, suvremena tehnologija i stroge kontrole kvalitete pomoć Hilding Anders Grupe za mnogo godina biti jedan od europskih lidera na tržištu proizvoda za spavanje. Danas, ove prednosti su dostupni i ruski kupac odabrati tvrtka koja nudi nekoliko marke jastuke.
Bicoflex
Ovaj švicarski brand utjelovljuje najbolju vrijednost za novac. Među proizvodima su jastuci i klasični anatomski oblik. Za njihovu izradu koriste inovativne materijale kao što su oblik memorijske pjene, poliester vlakna i umjetne labuda dolje.
Sleep profesor
Anatomski jastuci za marke su bez premca na domaćem tržištu. Za njihovu proizvodnju koristi materijal Taktile, koji pruža ortopedske potpore, a daje uobičajene meke jastuke. Sleep profesor modeli su prvi u ortopedskim jastucima, koji ne moraju naviknuti. Osim toga, oni su jamstvo 5 godina.
Hilding Anders vam pomaže voditi brigu o zdravlju i stvara proizvode koji vaš san će biti ugodno. Vraćajući se na brand salon, uvijek možete odabrati najbolju opciju. Možete naručiti online trgovine, koristeći sve prednosti online shopping. Želimo vam puno i zdrav san!
Pahuljasto, atraktivne i izražajne trepavice - san svake žene. Od hvale kao "blago" ne može svatko od lijepši spol, vrlo vrlo popularna obračunatih trepavica. Trepavica postupak proširenje, koji se izvode majstora moderne studija i saloni ljepote, vrlo jednostavan, siguran i potpuno bezbolan. A u isto vrijeme postiže veliki učinak - Žena doslovce transformira pred našim očima. To je izuzetno važno odabrati visoko kvalificirani majstor - stručnjaka koji će provoditi taj postupak na najvišoj razini, brzo, točno i učinkovito. Iako, u pravednosti, valja napomenuti, moderni kvalitetni materijali omogućuju trepavica i kod kuće, međutim, izvoditi ovaj postupak treba druga osoba kao lijepe umjetnih trepavica držati njegov kapka, uvijek imajući vaše oči otvorene i riskira dobivanje ljepila na sluznicu jednostavno nije moguće. Gledajući fotografije s prikazom žene prije i poslije trepavica, obično ne misle da je sam postupak je plaćati pozornost samo na vanjski učinak. U stvari, trepavica je prilično jednostavan i jednostavan proces: master kapak ljepilo na njegov branjenik umjetnim trepavicama, pomoću posebnog hypoallergenic smolu. A sve umjetne trepavice spadaju u određene kategorije: 1. Po svojoj veličini (njihova dužina može biti u rasponu od 8 mm do nekoliko centimetara). 2. boja (boja umjetne trepavice također mogu varirati: od klasične crne do potpuno ekstravagantne boje, osobito crvena). 3. Ako se koristi materijal (to može biti svileni konac, Mink, Sable, itd). Odgođeno trepavice, njihove prednosti i mane Moderne žene su vrlo osjetljiv na njihovo zdravlje, a ne žele ga izgubiti u potrazi za ljepotom. Važno je napomenuti da je nesporna prednost umjetnih trepavica su njihova privlačnost, zdravstvene ispravnosti, jednostavnost skrbi - ti trepavice, nema potrebe da se bojite, oni uvijek izgledaju šik. Jeste trepavica proširenje i nedostatke, posebno nakon što je takav postupak je strogo zabranjeno korištenje bilo kozmetički kremu ili ulje za trepavice. A čak i ako ste stavili lice na bilo masti vrhnje, područje oko očiju ne smije biti slomljena, inače će posljedice biti tužan. Zainteresirani u pitanju, kao obračunava držati trepavice napomenuti da dugoročni učinak takvog kozmetički postupak se pojavljuje samo ako je izrađen od strane stručne osobe. Tada možete očekivati da će se trepavice držati do tri mjeseca, a za to vrijeme će izgledati atraktivno. Štoviše, važno je vidjeti da se ne samo graditi-up postupak, ali korekcija trepavice nadležno stručno provedena korištenjem suvremene opreme.
Od davnina se vjeruje da kosa - bogatstvo djevojke. I da kosa ne ometa njihovu pletenicama u pletenice. Međutim, u davna vremena nisu bili samo pljuvati djevojke nego muškarce. U biblijskom junaka Samsona na glavi sedam pletenice, što je svu svoju snagu, Egipćani obrijao glavu, ali su nosili perike s mnogo pletenice. U drevnoj neudana djevojka pletenica pletena i ukrašena vrpcama, a nakon braka - nosila dvije pletenice. Uobičajena pletenica nije jako popularan kod djevojaka. Moderni su žene često vole da tkati zapetljan varijacije obične pletenice, koje su mnogi. Frizura s elementima kosopletenyya su na vrhuncu popularnosti.
Normalno Spit. Najjednostavnija opcija, te je dobro poznato, da tako kažem, "utemeljitelj Kos. Češljati kosu i podijeliti ih u tri jednake nitima. Naizmjence (pa lijevo, pa desno) vanjske niti su isprepleteni između dvije druge. Kraj vežu pljuvati guma, vrpca ili pin i češalj savjet. Sve je jednostavno pletenica spremna. Francuski pletenica. Ova opcija pletenice za oba svakodnevnom životu i za večernje događaj. Za tkanje uobičajene pljuvati je gotovo identičan. Razlika je u tome što je francuski pletenica tkati početi od samog vrha, a ne s leđa. Pripremite svoju kosu, češalj ih temeljito i pospite lak za kosu. Pomaknite se prema dolje u sredini na gornjem dijelu kose i podijelite ga na tri dijela. Počnite pletenica normalnu kosu. Zatim počnite dodavati glavni cjedilu dodatni stranu. Pokušajte podići na obje strane u istom cjedilu na uredan kosu. Pokupiti dodatne niti se dok sve ne kose pletenice. Prateći zavežite gumicom ili vic pin. Francuski pletenica iznutra, naopako ili pljuvati. Gledajući ove pletenice, to može činiti da bi ga vrlo teško, ali to nije. Nema posebnih poteškoća pletenica svoju kosu tako, nećete imati. Pletenica utkana u istim mehanike kao i obično francuski, ali nitima podpletayutsya dno, a ne na vrhu. Češalj kosu cijelom dužinom i označite dio u sredini. Divide cjedilu tri jednaka dijela. Daleko cjedilu Uključite ispod dvije lijeve. Naizmjence branje gore ekstremne glavne niti ne zaboravite ubaciti. Kraj vezati vrpce ili gumicu. Ova pletenica je neobično i volumen, učinak da "je" što na glavi. Cos 'Pike (riba) rep. " Ova pletenica je vrlo impresivan, ali je njegova provedba tehnika je jedan od najlakših Kos. Glavno pravilo - uzmite si vremena i budite oprezni. Češljati kosu i tretirati ih jednostavno fiksiranje sprej pljuvati manje pushylas. Češljati svu kosu i ugriz na obje strane tankim nitima. Žile raskrižja mjesto na lijevoj strani. Na lijevoj strani, uzeti novi uzvojnice raskršća desnoj strani i dodati u prethodnu lijevo. Ispada da je jednostavno prevesti niti iz različitih kutova u jednoj sekundi, dodajući da je prethodni novi cjedilu. Nastavak vezati brave, branje gore "besplatno" kosu. Kad dođete do željene dužine pletenice, vezati joj elastične ili vrpce. Ova opcija će pljuvati izgledati stilski kada se prvi put prikupljati kosu gumicom na vrhu, a zatim početi tkanja. Spit-prsten. Ova frizura će vam dati romantiku i eleganciju. Češljati kosu i podijeliti ih u dvije rastati od jednog uha do drugog. Kosa od vrata do repa kravatu tako da ne ometaju vezivanje. Debljina vašeg oboda ovisit će o tome koliko kose ste ostavili na čelo. Tkati pletenice start-obruč od lijeva na desno uho. Koristite tehniku tkanja uobičajenu francusku pletenicu (pletenice ili iznutra), odabire dodatne nitima prosjeka. Kad dopletete njezine kose na desnom uhu, joj vezati gumicom, ili samo podkoly potajno. Kosa prikupljeni na stražnjoj strani repa, pucati. Slika sirena spreman. Posebno lijep je kao pletenica njezine kose. Ova slika je savršena za večernji događaj. Royal frizura, ili pljuje-kruna. To pljuvati po svojoj izvedbi vrlo sličan pljuvati-prsten. Ali, ako ste pljunuti-rub plentayetsya od uha do uha, pljunuti-kruna - je krug. Češljati kosu i uzeti stranu rastanak dijagonalno od njegovog hrama. Nakon pobjede na kosu apart, naći ćete ga lakše pletenica svoju kosu. Odvojeno zaključavanje osobno i prikupiti preostalu kosu u rep. Počnite pletenica bilo koji način želite svoju kosu iz hrama, kreće u krug i dodavanje novih vlasi. Kad pletenica dolazi u drugu uho, pustite prikupljene kosu u rep i dalje ih tkati u pletenice. U vrijeme kada se "kruna" kose krugu će samo dopletyte pletenica, vezati gumu i držati kosu pod njezinom kraju. Savjeti za sigurnu stealth. Frizura u ljeto može biti ukrašen svježim cvijećem. Pljuni Light-membrana vrh. Ova pletenica frizura, a neke je teško nazvati, nego mala pletenica, ali kosa joj je svoj će dodati originalnost i svoj imidž - romansu. Češalj kosu cijelom dužinom i tretirati ih sprej fiksacija svjetlo, kao kosa glatkoća je važno. Uzmite tri tanke niti: u lijevu sljepoočnicu, u blizini pravo i na vrhu. Počnite tkati pletenice i obično. Tri utoreni dodali pljuvati iste tanke niti. Pljuni pletenicu u slobodnom stilu, snažno stiskati. Kao rezultat toga, trebali ispljunuti mali šiljatog "je" u kosi. Ova frizura je vrlo neobično, a vi ćete privući poglede divljenja. Ažur pletenica. Ažur ražnju - nije neka nova vrsta ražnju, nego stil, pružajući spreman pljunuti lakoću, eleganciju i rozkishnosti. Nakon što zaplely pletenica, možete dati neki sofisticiranost. Počevši od vrha, malo povыtyahyvayte grebena duž cijele svoje duljine. To ne samo da će joj kosa više volumena, ali joj jedinstvenost, eleganciju i lakoću. Dakle, normalno pletenica, možete dobiti savršenu večer frizuru opciju. Tkanja pletenice - i nije tako teško vježbe. Ako ste saznali da pletenica glavne vrste, možete stvoriti izuzetne i jedinstvene frizure, kombinirajući nekoliko vrsta tkanja. Postoje mnoge opcije pletu pletenice: Trg pletenica, pletenica od četiri smjera, pljuvati-pljunuti slap može pletenica s jedne strane, s dvije pletenice napraviti jedan, kombinirati više pokriva. Postoje mnoge opcije. Pletenice možete ukrasiti vrpcama, šljokicama, njih tkanja odmah ili dodavanje kasnije. Vrlo dobri i prirodne pletenice su u kombinaciji sa svježim cvijećem. Scythe je još uvijek jedan od najpopularnijih frizura djevojaka zbog svoje ljepote i jednostavnosti primjene.
