Općenito, ljudi ne misle o tome je li on jede nositi želudac s hranom. Čak i kada su simptomi bolesti, ne žuri s liječnikom. Svaka bol ili žgaravica - znak da se tijelo počelo povrede koje prijete zdravlju.
Uzroci
Želudac pruža probavu. Graniči na vrhu jednjaka, a na dnu - dvanaesnik. Njegova veličina je zavisna od niza čimbenika koji mogu varirati tijekom dana. To ovisi o punini želuca, njegovih funkcija, položaj tijela. Tijelo se sastoji od četiri sluznice koje obavljaju ključne funkcije.
Liječnici vjeruju da je bolest uzrokuje stres, loše prehrane, nezainteresiranost za opasne simptome. Najčešće se manifestira sama gastritis. Sveukupno bolest izliječena. Njihov razvoj se može držati pod kontrolom ako slijedite stroge smjernice liječnicima.

Kako liječiti želudac kod kuće

Prije svega, potrebno vam je dijeta. Izbjegavajte sve masne, začinjeno, slano. Ograničite slatka gazirana pića. Hrana je na pari. Važno mode, ne prigristi vsuhom'yatku, često jedu male porcije. Budite sigurni da ručati. Da biste ravnotežu bakterija u prehrani mliječnih proizvoda.
Da biste identificirali uzrok boli, otići do liječnika. Na dijagnoze "čir" se koristi za liječenje sljedeći recept. Brew rusa jutro popiti oko sto grama na prazan želudac prije večere istog. Tijekom liječenja - dva tjedna. Također između obroka možete jesti orahe, lanenom piti juhu i Gavez. Uz povećane kiselosti želučanog uzimaju infuzija paprene metvice, stolisnika, gospine trave, komorač sjemena.
Možete napraviti posebne vježbe. Lezite na pod, opustite se, uzeti dah i zadržite dah za deset sekundi. Polako izdahnite, zamislite da je izlaz je tamna energija i bol. To je teško, ali je potrebno vježbe.
Korisni savjeti
Budite sigurni da ručati. Izvrsna Medicina - zobene pahuljice u vodi i mršav mlijeko sa suhim voćem. To je sapi čišćenje i umirujuća svojstva, ima puno vitamina, uklanja toksine. Ako preskočite doručak, od vas će pojesti za jedan dan više. U tom slučaju, želudac ne može podnijeti teret.
Ako znate da je želudac - to je tvoja slaba točka, a često i jedu male porcije. Ne gledaj u to vrijeme, slušati svoje tijelo. Često tijelo ne može priuštiti velike količine hrane, tako da on potroši sav sok i neprerađena hrana odlazi u crijeva, što uzrokuje procesa fermentacije.
Pa prozhevыvayte hrane. Već usta započinje proces probave. Slina sadrži probavne enzime razbiti i pomaže želudac za probaviti hranu. Isjeckan hrana ne dostavi želučane probleme, tako da hranjive tvari lako se probavljaju. Osim toga, to je dobar način za izgubiti težinu.
Pokušajte ne jesti tijekom liječenja i čvrstih sirovog voća i povrća. To je najbolje da ih trljati na ribež ili gulaš, pari. Poželjno toplo i mekano hranu, pozitivno utječe na probavni sustav. Od svih plod onda banana, koja ima izvrsnu ublažavajući i obavija imovine.

Fizioterapija pomaže liječiti želudac
Naravno, bolje držati pogoršanje mirovanje. Međutim, tijekom rehabilitacije vježbe pridonijeti boljoj cirkulaciji krvi u trbuhu i poboljšanje procesa oporavka u tijelu koji osigurava brzo ozdravljenje.
Dobro izabrao set vježbi pomaže u borbi protiv nuspojave - zatvor, smanjen apetit, itd opterećenje stabilizira sekretorne, motor, usisavanje funkciju probavnog sustava. Terapeutski vježba stimulira metabolizam, povećava otpornost. To je koristilo bi trebao zadovoljiti nekoliko uvjeta:

- Ostvarivanje usklađenosti mjera za poboljšanje gastrointestinalnog trakta, te snažniju pogoršati.
- Glavni uvjet - dosljednost i urednost,
- Vježbe prilagoditi individualno, to bi trebao obaviti tek nakon razgovora s liječnikom,
pogoršanje nema smisla raditi gimnastiku, u kojem slučaju trebate otići u bolnicu.
Preporučene vježbe u bolestima želuca:
- Disanje trbušne šupljine tijekom inspiracije dijafragme spušta, a trbuh ispupčen. Uzdah - suprotno.
- Noge zajedno, ruku naprijed. Desna noga treba ga ostaviti dlan. Uzdisati, vratite se u početni položaj. Ista stvar druga noga.
- Lezite na leđa, noge savijene u koljenima, ruku pod glavu. Podignite zdjelicu, niže.
- Sjedeći položaj, ruke gore, noge su ravne. Oba povucite koljena na prsima, izdahnite.
Lijek trbuh pomoću popularne recepte
U medicini, liječenje želučanih pomoć narodnih lijekova. U akutnoj korisne čaj od kamilice, što je dobro ublažava upale. To treba piti pola sata prije jela u malim gutljajima na čaj obvolikav želuca zid. More krkavine ulje ublažava bolove i pomaže vratiti želučane sluznice. To je pijan prije jela tri puta dnevno.
Učinkovit alat - borove smole. Komad veličine graška treba otopiti u ustima tri puta dnevno. Drugi dokazani način - tretman laneno sjeme. Oni moraju kuhati, čime se kuhati i ostaviti dva sata. To Jelly popiti dvije žlice do osam puta dnevno, bez obzira na vrijeme obroka. Naravno - najmanje sedam dana, ali bolje - pet tjedana.
Ako slijedite sve preporuke, reljef će brzo doći. Kao mjera opreza treba proći tretman u proljeće i jesen, a zatim bolest neće vas gnjaviti.  

Svaka sezona donosi nešto novo, ali svjetlo-up je uvijek važno. Kada ga koristite, djevojka će uvijek biti atraktivna. To je zbog činjenice da ne privuče pozornost, ali ona izgleda prirodno. Smatra se da je svjetlo šminka je lako primijeniti. U stvari, to nije. Inženjering potrebno dugo i pacijenta studiju. Prirodna šminka je tiho, ali je potrebno puno vremena i truda. Njegov jednostavan - ne samo izražajan, ali i izbor ispravan paletu boja, tekstura jednostavnost kozmetike.
Ono što je potrebno kozmetike
Light-up - je, prije svega, dobar izbor boja. Radije suptilne boje i nijanse. Ali zapamtite, prirodni make-up - nije nužno iste boje. Umjesto toga, ona je pametna kombinacija prozirnih boja: kava, zeleni, prigušen sive, ljubičaste. Budite sigurni da se uzme u obzir boju teksture, to bi trebalo biti transparentno i stati slike zraka.
Shadow je najbolje odabrati svjež, nijansu ih lakše da pomogne u ostvarivanju prirodnosti nijanse. Eyeliner ne preporučuje, kao što su prirodne voli dobro definirane linije. Sjajilo i pokupiti sja jednostavno blijedi ruž.

Osnova prvi
Ako želite napraviti svjetlo-up, voditi brigu o ravnopravnoj i besprijekoran kože. Ako nema vidljivih problema lice, možete sigurno koristiti tekuću podlogu ili dnevni učinak tonskim. Manji nedostaci mogu biti skriveni svjetlo u tekstura korektor također prikladna sredstva reflektirajućih čestica. Ta sredstva će vam pomoći glatke tamne krugove ispod očiju. Korektor primjenjuje se na vlažnu kožu, dobro roztushovuyuchy. Za masnu kožu temelj mora biti čvrst, ovaj slide lice meko oblačić praha.

Oči
Najvažniji element u prirodnim make-up - oči. Oni se mogu identificirati pomoću suptilne nijanse i prirodne boje koje se uklapaju u boju vaših očiju. Kada koristite više sofisticirane tehnike, odaberite kompaktne ili oštre sjene. Ljeto koristiti tekuće sjenke što delikatnoj mousse ili prozirne valjka.
Sjene prirodne nijanse nanosi jedan sloj, ali ne zaboravite na njih hladu na pokretnu stoljeća. To nije potrebno koristiti četkicu će tražiti više prirodni hlad tiskani prstima.
Kontura oka nije potrebno izdvojiti brod. Možete pokušati hladu tamnije nijanse. Light-up ne prihvaća teške trepavice. Dakle, odabrati smeđe ili sive tinte i produljenje umjesto volumena.
Što se tiče obrva, a zatim pomoću sivo-smeđu olovku ili tamne sjene i pažljivo izvući rep kink.

Usne
Svatko zna da ne postoji ništa više atraktivnih prirodnih i prirodne usne. Oni bi trebali biti lagana i nije jako razlikuje od prirodnu boju. To je samo dovoljno sjajilo.
Ako želite da se usredotočite na usnama, koristite ruž tamniji ton. Najnoviji boja - blijedo karamela, hladno svijetlo roza, med, zlatno-smeđe boje. Zaboravite krug, kao što je jasno vidljivo. Pokušajte izdvojiti usne, tako da su oni uglavnom make-up izgledala nesigurno - to je vrlo lijepa i zavodljiva.


Ruž
Prirodna šminka - jedino pravilo - manje je bolje. No, dobro odabrana rumenilo i vješti uporabu samo korist. Samo nekoliko poteza možete promijeniti lica. Na primjer, bucmast obraze jagodice možete podesiti liniju, što rumenilo svjetlo koralja boju. Vizualno pomoći smanjiti debeli nos breskve rumenilo, oni bi trebali biti na obje strane.

Svjetlo šminka će vam šarmantni, to je savršen za svaki dan i za odmor stranke.
Svaka djevojka je lijepa na svoj način. Baršunasto koža, oči su strastveni uvijek privlače pozornost. Kozmetika mogućnosti pružiti svježe lice i istaknuti prednosti. Casual šminka sugerira većina prirodne tonove i svijetle boje bar.
Posebna umjetnost - prirodna šminka u školu. U adolescenciji, djevojke žele isticati i izgleda starije. Zadatak je majka - to ispravno učiti make-up, kako bi osjećaj okusa i mjere.