Priroda - neiscrpan izvor ljekovitih droga na ljudsko tijelo. Ona mudro pobrinuo za nju kao što smo mogli pronaći sve što vam je potrebno za vaše zdravlje. A prvo mjesto kao izvor korist prihvatni biljaka, od kojih većina nisu cesti dostupna i zajedničke prostore u našoj zemlji. Gotovo svi sjemenke sadrže snažan naboj vitalnosti i snage potrebne za rast i razvoj biljaka. Uz pravilnu primjenu ovog prirodnog baterije možete podijeliti svoje preklapanja i ti. Prilikom odabira komponenti za biljni lijek, obratite posebnu pozornost na platno - odnosno svoje sjeme. Sadrži veliku količinu biološki aktivnih tvari koje su korisne za metabolizam u ljudskom tijelu. Uz kuhano laneno ulje kaša i stisne, pripremi ljekovite tinkture i dodati ga u slatkišima. Manje odgovorni za liječenje proizvoda - više korisnih mogućnosti, čuva i prenosi ljudima. Dakle, trebali biste naučiti kako koristiti laneno sjeme zdravlja i dugovječnosti. 
 Svojstva laneno sjeme
 Laneno sjeme se koristi u medicini, kuhanje i kozmetike. S njegove praktične osobine su potrebni za bogatog sastava koji uključuje:

1.  Višestruko nezasićene masne kiseline omega-3 i omega-6 i omega-9 tri puta više nego vaunted riblje ulje.
    Masnoće topljivi vitamini, E, B i F, potrebne za brzu kolesterola i metabolizam masti. S jedne strane, oni pomažu smanjiti težinu i izgubiti težinu, ali s druge strane - voditi brigu o obnovi stanica, dovoljne glatkoću i elastičnost kože.
    Selen - vrijedan mineral u tragovima koji sudjeluje u apsorpciji vitamina, imunitet i sintezu važnih hormona. Poznat kao antioksidans, usporava proces starenja i razvoj tumora raka.
    Lecitin, koji je neophodan za normalno funkcioniranje mozga i ažuriranje svih stanica i tkiva. Jetre, tkivo oko čvorova živčanog sustava gotovo u cijelosti je izgrađena od lecitin, koji je, štoviše, bori slobodnih radikala i smanjuje količinu kolesterola u krvi.
    Lignani - biljne hormone, antioksidansi. Stimuliraju aktivnost središnjeg živčanog sustava, zaštitu jetre, spriječiti razvoj tumora. Oni pomažu u borbi protiv bakterijskih i virusnih infekcija.
    Polisaharidi - složeni ugljikohidrati, koji su neprocjenjiv izvor energije za sve žive organizme. Osigurati stanična respiracija i snagu svojih zidova, adheziju stanica međusobno. Izravno utječu na imunološki sustav.
    To su svakako vrijedni sastojci čine laneno sjeme i njegova nezamjenjiva u liječenju mnogih različitih bolesti. Problemi probavnog trakta riješiti pomoću lana posebno dobro - hvala zaštita svojstava sluzi, što on identificira.
    Korištenje lanenog sjemena
    Najlakši način za dodavanje laneno svakodnevno hrane. Njegovi žitarice su male veličine i dobro nadopunjuju kaša, juhe i salate. Svaki dan treba jesti taj način barem 5 ovog vrijednog proizvoda. No, postoje i drugi načini za korištenje laneno hrane:
   
   1.  Juha sa sjemenkama lana. Uzmite tri pune žlice lanenog i pol litara pitke vode. Donesite vodu na čir i sipati rublje, a zatim postavite u vodenoj kupelji i kuhajte 20-30 minuta. Onda kul i uzeti na prazan želudac pola sata prije svakog obroka. Jedna porcija jednaka pola šalice juhe platna.
       Infuzija lana. Oni koji ne žele izlagati sjeme dugo termičke obrade može potrajati tri žlice lanenog i litru kipuće vode. U termos ili druge posude s poklopcem ulijte kipuće vode posteljina i ostaviti za tri sata. Doziranje i pravila ulaska - isto kao u juhu.
       Laneno sjeme s medom. Morat ćete isti iznos u odnosu na lanenom i tekućeg meda. Brusiti laneno sjeme u mlin za kavu ili mužar i odmah pomiješana s medom. Najbolji način da se pripremite ovaj napitak i samljeti žitarice neposredno prije upotrebe, kao što je zrak komponenta brzo oksidiraju i izgubiti neke od svojih svojstava.
       Osim toga, sjemenke lana proklijala, dodaje pečene robe i mliječnih proizvoda. Odaberite način koji je prikladan za vas osobno. Iznad svega, sirovina je svježa, nije upaljen i nije oštećen od štetnika i plijesni. Ako je moguće, pobrinite se da je lana uzgaja u ekološki čistom području, a ne obrađuju s kemikalijama. Inače, njegova uporaba može učiniti više zla nego dobra. Baš kao što su pacijenti koji su laneno sjeme kontraindicirana. Prije svega, ljudi s osjetljivom želucu, žene s bolestima maternice i one u čije bubrežnih kamenaca su pronađeni.
       Korištenje lanenog sjemena
       Laneno - lijek i učinkovite lijekove. Često, to pomaže u sljedećim slučajevima:
      
      1.  Ako težine, pretilosti u osnovnoj stupnjeva esencije ili infuziju laneno sjeme, kuhanog na gore receptu, uzeti jedan puni čaše nekoliko puta dnevno oko sat vremena prije nego što jesti i piti više. Gusta tekućina otupljuje apetit, da je sve manje i pomaže probavljanju hrane bolje.
          Kolitis, enterokolitis i drugih bolesti probavnog trakta lana ekstrakta sjemenki uzeti pola sata prije jela tri puta dnevno. Infuzija razlikuje od osnovnog recepta: laneno mu se samljeti u prah i ulijte čašu tople vode neposredno prije upotrebe. Ovaj objekt stvara oba premaza i blagi laksativni učinak.
          Kad aritmije, tahikardije i drugih patologija kardiovaskularnog sustava je spremna za infuziju s 2 žlice mljevenih lanenih sjemenki i šalicu tople vode. Nakon 10 minuta miješanja tekućina tresti i piti prije jela. S vremenom, vidjet ćete da je srce počelo da teče glatko, a tlak smanjen ili normalan.
         
         
         
          Kada kašalj, grlobolja uz laneno u prahu na pari u kipuću vodu, pomiješana s medom i rješava u ustima između obroka dok su simptomi bolesti smanjuje.
          U dijabetesa, zatajenja bubrega i drugi endokrini poremećaji infuzije ili izvarak laneno sjeme, kuhani na bilo koji način što vam je potrebno da bi se stalni dio njihove svakodnevne prehrane za dugo vremena i uzeti ga na prazan želudac, čineći onda pauzu od najmanje 20-30 minuta prije sljedeći obrok.
          Kada se rak Laneno sjeme učiniti brže preventivno djelovanje. Koristite može biti u bilo kojem obliku, u cijelosti ili drobljenje, pića i hrane. Redoviti unos poboljšava metabolizam te jača imunološki svojstva tijela.
          Ako alergije koristiti laneno sjeme omogućuje ublažavanje simptoma i brzina adaptacije orhanyzma.Ne nužno petljaju decoctions i infuzije laneno - čak i dodao kako bi kaša u jutarnjim blagotvoran učinak.
          Kada trudnoća laneno poboljšava žensko tijelo, a plod u, formiranje djeteta živčani i imunološki sustav stalak. Možete uzeti esencije, ekstrakt ili dodajte zgnječen i cjelovite žitarice u bilo hrane, sokova i kolača. Najbolji učinak se postiže uzimanjem toplu laneno.
          U kožnih bolesti kaša napravljena od mljevene i razrijeđena u malo vode ili biljnih čajeva laneno sjeme, odnose se na pogođenim područjima kao oblog u sterilnim odijevanja.
          To je samo glavna područja u kojima se uspješno koriste laneno. Osnovno pravilo samo jednu stvar: najveći dio laneno sjeme i lijekova se uzima na prazan želudac. Ova metoda može optimizirati i učiniti ugodnijom ako kuhati s lanenom žele ili pomiješana s zobene pahuljice.  

 Većina eteričnih ulja

 Limun eterično ulje pruža osjećaj živosti. Ona poboljšava raspoloženje, tonizira kožu, uklanja umor. Preporučuje se dodati u proizvodima za njegu za masnu kožu, izbjeljivanje i ozdravljenje kože.
 Eterično ulje ylang-ylanga proizlazi iz egzotičnog drveta koje raste u tropskim krajevima. Ovo ulje i opušta, što je korisno kod stresa, napora. Kozmetički proizvodi koji sadrže ga smanjiti upalne reakcije na koži i aktivnost žlijezda lojnica, potiče obnovu kože i obnovu. Vrlo dobro utječe na kosu.
 Rose eterično ulje ima delikatan okus. To je vrlo korisno za suhu kožu s osjetljivim, skloni prhutanje i iritacije. Rose ulje poboljšava mješovitu kožu, normalizira pH, poboljšava ten, zaglađuje bore. Dodajte ga u sredstvo čišćenja, toniranje kože lica i vrata.
 Kamilica Eterično ulje je izvrstan lijek za suhu i osjetljivu kožu. To eliminira upale i iritacije, njeguje. Učinkovito je i za njegu kose.
 Jasmin eterično ulje ima predivan okus koji povećava senzualnost žene. To budi pozitivne emocije, ublažava napetost, opušta i budi maštu. Ona ima pozitivne učinke na kože i mišića lica i vrata i sprečava bore. Koristi se u njezi suhe i nadražene kože.
? Da biste obogatili odaberite eterična ulja kozmetičke proizvode s nižim sadržajem mirisa i dezodoransi koriste, a sa slabim mirisom. Duhovi u ovom slučaju to je bolje ne koristiti.
 Eterično ulje lavande Ipak mirisi, okusi od ruže i jasmina. To je vrlo korisno za masnu, upaljene i osjetljive kože. Koristite s aknama na licu, kao što je količina koja se nanosi na kožu nakon opeklina od sunca. To je savršeno ublažava stres, opušta. Ako ste ga dodali na šampon, možete dobiti osloboditi od perut i jačanje kose.
 Eterično ulje od bambusa pogodan za suhu kožu, tonovi i vlaži dobro.
 Eterično ulje geranija poboljšava ne samo suha, ali blijedi, oštećene kože.
 Eterično ulje kandey koristi u njezi kombinirati i masnu kožu.
 To također eliminira iritacije i oticanje kože, pomaže kod umora.
 Eterično ulje korijandera tonova i vlaži suhu kožu i blijedi.
 Taeda stablo Eterično ulje se koristi za liječenje ogrebotine, upaljene kože. To daje razoran učinak na mikroba.
 Mandarin Eterično ulje se koristi u kozmetici dizajniran za masnu i osjetljivu kožu.
 Eterično ulje mirte pomaže da biste dobili osloboditi od acne, otklanja nadražaj i povećana slatkorječivost kože. Pogodno za on kombinaciji tip kože.
 Eterično ulje borovice se preporuča za masnu kožu.
 Palmorozы eterično ulje ima protuupalno, pogodan je za njegu normalne, suhe i mješovitu kožu i uvenuća.
 Eterično ulje pačuli eliminira iritaciju, pozitivan učinak na masnu, mješovitu kožu i kožu s povećanom osjetljivošću.
 Eterično ulje ružmarina smanjuje aktivnost žlijezda lojnica, uklanja smetnje i tonova starenja kože.
 Eterično ulje sandalovine učinkovito brinuti za normalnu, osjetljivu i suhu kožu. To daje razoran učinak na mikroba.
 Pine eterično ulje smanjuje upalu, dezinficira kožu. Ona potiče zacjeljivanje oštećenja kože. Dobro za masnu kožu.
 Eterično ulje sasanakvы (japanska kamelija) pogodna za suhu i starenje kože lica i vrata. To će poboljšati svoju hranu i omekšati.
 Tea stablo Eterično ulje se koristi u njezi kože normalan, kombinacije, masnu kožu tipa preosjetljivosti na raznim vanjskim čimbenicima. Ona je također tonove kože.
 Eterična ulja cimeta, klinčića, muškatnog oraščića i kadulje imaju jaku nadražuju kožu. U tom smislu, da se dodaju u osnovi najmanje.
 Eterična ulja tamjana, čajevca, sandalovine manje agresivan prema koži, pa se ponekad koristi u čistom obliku, ali samo u ograničenoj površini (nanosi laganim dodirom pamuk pupoljak na području lezije (upale, ubod kukca)).
 Citrusa eteričnih ulja (bergamot, limun, limeta, naranča, grejp) povećavaju osjetljivost na UV zrake. Proizvodi koji ih sadrže mogu se primijeniti na izložene dijelove tijela, što uključuje lice i vrat, najkasnije 4 sata prije odlaska van.

 Baznog ulja

 Povrće baznih ulja nude različite učinke na koži, tako da priprema kozmetičke alate na kućnu njegu kože i masažu, razmotriti tip kože.
 Avokado ulje je pogodno za suhu, sklona piling. Sadrži vitamine A, B, D, E, H i K.
 Ulje grožđe može koristiti za sve tipove kože, ali to je bolje za masti.
? Citrusa eteričnih ulja dobro raspoloženje, otklanjaju umor i ohrabrujući. Ako patite od nesanice, u pripremi dom za večer njegu kože kozmetika lica i vrata smatramo ga.
 Jojoba ulje je najbolje koristiti za suhu kožu, napukao, ali je moguće i za druge tipove kože.
 Ulje od proklijale pšenice pozitivan učinak na kožu bora.
 Hypericum i nevena ulja pogodna za masnu tipove kože i visoke osjetljivosti.
 Breskva ulje se preporučuje za suhu kožu s povećanom osjetljivošću. Možete ga koristiti na površne opekotina, uključujući i od sunca.