Dani kada su pjesnici i umjetnici proslaviti pyshnoteloy ljepote - davno je otišao, sada je u postavkama Vogue "90-60-90" koji definira početkom 60-ih modela po imenu Leslie Hornby, poznatiji pod nadimkom kao Twiggy i postao prvi svjetski supermodel.






 To je gotovo pola stoljeća, a milijuni djevojčica i žena u svijetu stalno pokušavaju postići taj ideal ili staviti svoje ciljeve čak i više - do struka je kao "trostynochka" strmim bokovima i grudima.


 Koje metode mogu ne samo lijepa polovica čovječanstva izgubiti težinu, a dugo je bio jedan od dijeta i teretana nije ograničen. To uključuje lijekove kao što su stimulansi (npr amfetamin) čudo pilule (piti i mršaviti), čudo-trenera (samo pričvrstiti na svoje tijelo, a to sve višak ulja pumpe), kompletan odbijanje hrane, pušenje, smanjenje želuca itd itd


 Uz sve druge potrebne metode akupunktura terapije, ili, jednostavno, metodom akupunkture. Ovo je vrlo stari oblik liječenja, a ona je došla do nas iz drevne Kine, gdje se koristi za oko 4 tisuće godina.


 Bit ove metode je u tome stručnjak utječe na akupresurne točke ljudska tanke metalne igle da vhonyayutsya pod kožu, čime se povećava protok krvi u pacijenta. Ipak, mora se reći da je akupunktura se koristi u mnogim područjima medicine, ali onda bi se samo o mršavljenja prakse.


 Uz pomoć akupunkture u tijelu podešavanje metabolizam i apetit propis, a to dovodi do činjenice da je ona počinje padati težinu. No, sve to se postiže samo kad terapija izvodi po svim pravilima i usmjeren je na iscjeljivanje cijelo tijelo, a ne o pojedinačnim ljudskim organima, kao što je to najčešće slučaj.


 Nemojte očekivati ​​od ove terapije magije i čuda. Kao i druge metode mršavljenja, to će raditi samo ako je čovjek vodi pravilan način života i sudjelovali u tjelovježbe. To je, ako ste upravo došli i ystыkat sam samo igle - učinak će biti jednak nuli, jer višak kilograma vratiti vrlo brzo, pa čak i pryhoplyat par svojih "prijatelja".

 Akupunktura Metode

 Što se tiče metoda akupunkture, oni postoje mnogi, ali postoji nekoliko popularnih one.


 Faleev Metoda: To je kada pacijent uho vkolyuyetsya samo jedna igla koja utječe na endokrini, autonomni živčani sustav i da opet dovodi do korekcije unutarnjih organa. I kao rezultat toga, smanjuju osjećaj gladi i težine normalizacije. Također treba reći da je takva igla se nalazi u uhu, obično u trajanju od šest mjeseci, da je metoda učinkovita kod dulje uporabe je i pod stalnim nadzorom stručnjaka.


 U drugom metodom kolyutsya igle u trbuhu ili nogama za 30-60 minuta trajanja do blage trnce. U ovom trenutku, počinje raditi produktivno želudac da. U svojoj zauzvrat. Dovodi do poboljšanja bubrega i crijeva. Tu je vrsta čišćenja tijela, poboljšava metabolizam.


 Zlatna Igla Fly. Izvana, uređaj sličan piercing, a nalazi se u posebnom prostoru koji je odgovoran za osjećaj sitosti obično u trajanju od jedne godine. Prema tome, postoji postupan mršavljenja. Ako govorimo o prednostima i nedostacima ove metode, a zatim su prednosti jest činjenica da je ova drevna metoda stvarno daje rezultate, ali samo je pitanje, koliko dugo, kao i svim drugim metodama mršavljenja, rezultat nije dobar. By kontra uključuju visoke troškove liječenja i bol koja se javlja tijekom korištenja.


 Zapravo neugodan osjećaj kao specijalist utječe ljudskih živčanih završetaka, tako lijepe dame su spremni učiniti svaku žrtvu, samo doći do nekih ideala.


 I na kraju želim reći da akupunktura je kontraindiciran za ljude koji su:

 akutna psihoza;

 rak;

 akutna stanja koja ugrožavaju život;

 žestoko hemofilija;

 Dakle, morate premjestiti više, posjetite na svježem zraku, vježbe, i živjeti prije svega u skladu sa samim sobom!  

 Pomlađivanje masaža lica - je sigurna i vrlo učinkovita alternativa za plastične kirurgije. S ovim postupkom, koža postaje elastična i glatka, smanjuje pospanost, oticanje, uske pore, mišići lica postanu više elastična i zaglađivanje fine bore, koža postaje baršunastu teksturu i svježinu, poboljšava protok krvi i usporava proces starenja.



 Postoje mnoge tehnike pomlađivanje masaža: klasični, japanski, španjolski, iskopali "by Jacquet" point, limfna drenaža, itd Naravno, kozmetički salon nadležni specijalist odabire jednu tehniku ​​koja je najprikladnija za vašu kožu. No, ako želite naučiti osnove pomlađivanje masaža kod kuće, trebate neki savjet.
 Početni stadij masaža je pripremiti kožu. Prvo, potrebno je temeljito očistiti: oprati kozmetika, osvježite lice tonik, možete koristiti svjetlo pročišćavati. Toplinski tretmani (parna kupelj ili vruće mokro oblog) prije masažu povećati svoj utjecaj - grijao kože bolje odgovara za masažu pore otvorene, mišiće lica opustiti - sve to pridonosi pozitivnom učinku.
 Kako biste izbjegli poraz i istezanje kože, potrebno je podmazati posebnu ulje za masažu ili krema.
 Pomlađivanje masaža lica uključuje 5 glavne metode:

 Milovati - tehniku ​​u kojoj su prsti nježno i lako klizi po koži.

 Brušenje - tehnike, gdje su prsti izvode cik-cak i kružnim pokretima.

 Gnječenje - lako kompresije i kompresija masira područja prstiju.

 Effleurage je intenzivniji tehnika u kojoj se prsti izvode staccato udaraca na koži.

 Vibracije - prijem, na kojem se nalaze mekani vibracijska gibanja. Vibracije se događa prstiju ili dlanu površinu ruku.

 Za masaža pruža pozitivan učinak, potrebno je slijediti upute kože linije (linije od najmanje napetosti). Pogrešan masaža može dovesti do protežu kože i pojavu bora.

 Glavni pravci masaža linija:

 od sredine čela prema rastu obrve - u hramovima;

 od nosa do vrha nosa;

 sa stražnje strane nosa do obraza, a zatim - u hramovima;

 bočna ploha nosa - na vrhu uha;

 od sredine brade na donjoj čeljusti - uho;

 iz kutova usta do uha režnju, na krilima nosa i gornje usne - na rubu donje čeljusti;

 gornji kapak se masira od unutarnjeg kuta oka prema van;

 donjeg kapka se masira s vanjskom kutu oka do unutarnjeg;

 Na prednjoj strani vrata - središnji dio brade prema gore.

 Počinjemo masaža sa svjetlom i glatke pokrete, a zatim se postupno pojačava utjecaj na područja masira, masaža veće aktivnosti i energetski. Na kraju opet pretvoriti u mekom i umirujuće pokretu. U završnoj fazi postupka trebate očistiti kožu od preostalog vrhnja (maslac) s pamuk obrisak natopljenom sredstvom za čišćenje. Zatim nanesite na lice masku omekšavanje ili hranjiva krema.
 Pomlađivanje masaža treba obaviti barem dva puta tjedno. Frekvencija - ključ za pozitivan rezultat.
 Skreće se pozornost na činjenicu da je ovaj postupak ima brojne kontraindikacije:

 oštećenja na koži,

 alergijske reakcije;

 prisutnost ulkusa i osipa;

 proširene krvne žile na licu;

 bolesti živčanog sustava (upala živca trigeminusa).

 Ljeto nije mnogo ostalo, tako da je sada bilo djevojku zanima samo jedno pitanje - kako bi se izgubiti težinu i vratiti savršen oblik. Naravno, tijekom zime mnogi zledachily nisu uključeni u sportu, a vid'yilysya vidlezhalysya, pa sam resetirati sve višak kilograma - jako teško. Mnogi sjediti na dijeti, mučenje svoje tijelo u fitness klubovima. Vrijedi? Kad se izgubite težinu i zabavite se u isto vrijeme. I to sve u jednom - ples.





 Svatko voli plesati: neki profesionalno uključeni u klubovima, drugi obožavaju svjetlo u noćnim klubovima, dok je drugi ples kuću, tako da je nitko nije vidio. U svakom slučaju, ples, da izgubite težinu.

 Tako ćemo detalje. Zaustavite iskustvo i sudjelovati u "samosъedanyem." Kad ste nervozni, vaše tijelo zahtijeva endorfina, jednostavno, sretnih hormona. Često rješenje tih problema je slatko. Nakon jede tortu, što, naravno, podići vaše raspoloženje, ali i povećati svoju težinu.

 To je puno lakše i ugodnije uključiti svoju omiljenu glazbu, zatvorite oči i samo ples za zabavu. Nemate pojma koliko vaše tijelo proizvodi endorfine tijekom plesne pokrete. Dakle, uz pomoć plesa li izliječiti dušu od depresije i spasiti tijelo od viška kalorija.

 Zaboravili strah. Često djevojke odbijaju ići na ples u bilo kojem dijelu samo zato što se boje neće biti ugodno. Ne brinite. Sada puno klubova, puno sekcija s različitim dobnim skupinama. Pogledajte na svoju naklonost. Glavna stvar koja je bila želja.

 Potražite za sebe. Često odabiru stil plesa, čovjek je otkrio na novi način. Možda do tada, niste bili ni svjesni svojih skrivenih mogućnosti. Idemo razgovarati o tome što stil plesa je prava stvar za vas.

 Classic ballroom ples - milost. Djevojke koje se bave ovom vrstom plesa je vrlo lako prepoznati na držanje ponosni kralj. Prednost ballroom ples - lijepa i prirodna plastika, jake duge noge.



 Za svaku ženu je prsni zdravlje je važno. To će vam pomoći najbolje sambu ili trbuh. Oni također pomoći ukloniti višak kilograma na trbuhu. Nategnuta brojka, poboljšati struka bokova.

 Ako želite pokrete svoje ruke bile meke i glatke, što bi trebalo učiniti flamenco.

 Najučinkovitiji, ali i najzahtjevnija ulica ples. Ovdje pada puno dodatnih kilograma, ali su prilično znoj. Tako da mislim. Stojite stalnu obuku?

 Ovaj modni trend našeg vremena - erotske plesa, poboljšava fleksibilnost tijela, povećava povjerenje u sebe i djevojke povećava ženstvenost.

 Ne zaboravite irskog plesa, koji se, kao i na ulici, ubrzati proces gubitka težine. Ako vas - ljubitelj Latinske Amerike, možete se brinuti o svom tijelu izdržljivosti.

 Zapamti kardinal pravilo ništa - što možete naučiti plesati. Ako nemate slobodnog vremena, a ne može si priuštiti da plati nekoliko sati da se ide na plesnom krugu, problem se može riješiti vrlo jednostavno - ples kod kuće.

 Sada mnoge video lekcija online, plesni filmovi izrađene posebno najpoznatiji redatelji (npr, 45-minutni film lekciju od tvoraca "Dancing Street» / «Imaš služio») Glavna stvar koju bi želite učiniti. I nemojte pretjerivati. Obično prvi razred sve pokušava učiniti više nego što je dopušteno. Dakle, vi samo gubite svoje zdravlje. Povećanje opterećenja postupno, onda rezultat neće potrajati dugo.