Vi hvylyuyeshsya, vas potaknuti kako bi se zdravlje? Pitajte liječnika Kada se stavi intrauterini? U ženskoj klinici i rodilištu mi je rekla da je intrauterini može biti postavljena neposredno nakon rođenja (u roku od 48 sati) ili 1 mjesec. Stavio sam tri. No, nakon 5 mjeseci na prijem kod drugog ginekologa saznala da je spirala se može staviti najranije 6-8 mjeseci nakon rođenja. Tko je u pravu? . Victoria Casino, pp Dneropetrovske K.H:. Upravo su oba liječnika, ali oni nisu vam potrebne korekcije. Intrauterini alata uveo u 1 (po mogućnosti 15) mjeseci nakon poroda fiziološke ili 6 mjeseci nakon carskog reza. Što je moja šansa blizanaca? Čuo sam da je mogućnost da rode blizance prolazili kroz majku. U mojoj baki na majčine linije - blizanaca i moja majka rodila blizance. Koje su šanse da i ja mogu dobiti trudna s blizancima? Tendencija majčine rođenja povećava šanse za blizance, ali to se odnosi samo mnohoyaytsevыh blizance. Mehanizam nastanka identičnog dva potpuno različita zbog prisutnosti djece u obitelji ne utječe na šanse da blizanaca vas. Vjerojatnost ostvarenja genetske predispozicije povećava dobi (nakon 35 godina), korištenje hormonskih kontraceptiva prije planiranja trudnoće i liječenju neplodnosti metode MPO. Zašto postporođajne seksualna želja nestala? Ja sam 38 godina, treće dijete - 1 godinu i 3 mjeseca. Ja ga dojiti. Problem je u tome što još uvijek nisu oporavili mjesečno i bez seksualne želje. Je li to rano menopauza? Najvjerojatnije izostanak menstruacije povezan sa dojenja. To je sasvim normalno. No, provjerite ova izjava će biti tek nakon odbića. Tipično, menstruacija je obnovljena nakon 1 do 15 mjesec. Što se tiče nestanka seksualne želje nakon rođenja, to je vjerojatno zbog umora i nedosыpannyamy i menopauze je nevažno.
Zima koža zahtijeva posebnu njegu. To razdoblje odgovara da se brine za nju posebnim propisima koji se razlikuju od onih koji se primjenjuju u ljeto. Budući da je potrebno da se brine za kožu tijekom zime? Hrana ili vlage? To je dugo mislio da je koža tijekom zime potrebna samo hrana i kozmetičke tvrtke još neka krema zima s visokim udjelom masti. Danas, međutim, pokazalo da mokrenje jednako važno. A to vrijedi i za njegu suhe kože i masnu. Zimi provodimo većinu svog vremena u zatvorenom prostoru s centralnim grijanjem. Zrak u njima previše suho, tako da je vrlo često bilo koji tip kože pate od dehidracije. Dakle, ono o krema ne smije se zaboraviti. Međutim, zapamtite da je ova krema se nanosi na kožu najmanje pola sata prije odlaska van. Prodaje se na različite načine, ali je bolje izabrati one koje sadrže vitamin E. Potrebno je koristiti termalnu vodu? Ovaj alat je stvarno dobro hidratizirana koža, ali brzo ishlapi. Pin rezultat će hidratantnu kremu. Osnove vlaženje Danas na policama ljekarni i možete naći veliku količinu raznih moisturizers. No, oni moraju izabrati, ovisno o tipu kože. Osim toga, dobro bi se i tradicionalni lijekovi. Masna koža savršeno vlaži aloe sok, na temelju toga moguće je pripremiti dom losion: Izrežite lišće biljke trebaju biti zamotan u salvetu i ostaviti 10-14 dana u hladnjaku; 50 grama aloe lišća prelijte pola litre vode, neka odstoji 2 sata; staviti na laganoj vatri, dovesti do kuhati na štednjaku zadržati dvije minute; obrišite licu 1-2 puta dnevno. Ali ovlaživanje pomoću samo kozmetiku i dalje neće dati željeni učinak. Za kožu ne pate od dehidracije, ali svaki dan popiti 2 litre čiste vode. Ne možemo dopustiti da manjak vitamina A, C, E i grupe B. Izborni spremni preuzeti kompleksa - uključiti u prehrani Laneno ulje ili riblje masnoće sorti. Potrebno je ući u trag, a što je zrak u stanu. Najučinkovitiji način za održavanje optimalne mikroklima - kvalitetnu hidratantnu kremu. Ali ako ne možete kupiti, postoje i druge opcije, najjednostavnije što - zdjelu vode nalazi ispod radijatora za centralno grijanje. Domaći facials Briga za kožu tijekom zime kod kuće kako bi masku na temelju popularnih proizvoda. Jedan od najučinkovitijih smatra kefir maska je pogodna za masnu njegu kože i dalje normalno. To može biti učinjeno miješanjem žlica sira ili zobena kaša s istom količinom jogurta. Držite maska nije dugo, 15 minuta je dovoljno, a zatim isprati. Suha koža je više prikladan maska banana: morate uzeti banana pulpe, pažljivo protežu; pomiješan s malom količinom redovite kreme; Samo dodajte 2-3 kapi limunovog soka i povrće, po mogućnosti maslinovo i bademovo ulje. Maska se nanosi na 15 minuta, a zatim isperite toplom i ne toplu vodu. Pogreške koje se ne može dopustiti Za kožu u zimskim mjesecima ne postanu presuhe u ovo doba godine trebalo napustiti kozmetiku sadrže alkohol (čišćenje losione). Za ovu komponentu povećava dehidraciju. To je bolje da ide za mekše sredstvima. U večernjim satima možete koristiti mlijeko s prirodnim uljima. Umjesto jutarnje pranje obrišite kremu za lice ne treba alkohol temelji. Za overdry kožu, ne koristite vruću vodu. Tuš je najbolje uzeti na sobnoj temperaturi, oprati - hladnom vodom. Pa, ako ne možete odbiti takav užitak, kao vruće čabar, morate smanjiti vrijeme provedeno u njoj 10 minuta. Pratite dijeta! Kava i čaj imaju određenu diuretski učinak i dehidriranu kožu kad se ozbiljno može pogoršati njezino stanje.
 Ova plemenita pića poput rakije, dugo poznato svim ljubiteljima duhova i još mnogo toga. Prije toga, obično se koristi kao snažan lijek, ali na kraju je uspješno preselio konjak u banket stolova i smjestio tamo. Smatra se da je većina ljubitelja konjaka - muškarci, dok su žene više vole svjetlo i slatke napitke. Međutim, naša lijepa i inteligentna dama nije izgubila i pronašao način da koriste rakije s uistinu ženstvena se, primjerice, može ojačati kosu s maskom. Kako se ispostavilo, utjecaj rakije maske za kosu upravo nevjerojatna. Potrebno je staviti masku za kosu, od kojih je jedan element je rakija, a vaša kosa će biti nevjerojatno glatka i meka, i dobiti svjetlucavu sjaj. Osim toga, konjak utjecati ukreplyayusche kose, sprečava gubitak kose i ubrzava rast. Kako ojačati svoju kosu konjak, neki recepti maske s ljudima
Prvo, maska s konjakom aktivno utjecati na korijen kose.Jer maska kose na bazi pića kao što su rakija, pomoći dobili osloboditi od gubitka i značajno povećati stopu rasta dlačica. Kako bi se ova kosa maska, trebali biste uzeti jednu žlicu žlica rakije, 4 su isti žlica soka od luka, oko 6 žlica infuzija u korijenu čička i miješati ih. Prošle (izuzetno korisno za kosu) priprema vrlo jednostavno: što se čičak korijen u iznosu od oko jednu žlicu preliti jednu šalicu vrlo vruće vode. Objavljen smo nanesite masku na kosu tijekom cijele svoje dužine, dok pažljivo ga utrljajte u vlasište i korijen kose. Voditelj zamotajte komad plastike ili posebne kapu i ručnik. Pričekajte oko 60 minuta, nakon čega se može isprati sa srednjom temperaturom. Još jedna velika mogućnost - maska kose na temelju tog napitka,kao rakija, s nutritivnih svojstava koje mogu učiniti vaše kose mnogo više poslušna i nježna. Ovaj recept je idealan za vlasnike beživotna kosa bez sjaja i krhki. Dakle, potreban vam je dobar mix žumanjak s žličica soka od limuna i par žlice rakije. Utrljajte masku u korijen kose, a zatim ravnomjerno tijekom. Ostavite masku na neko vrijeme (30 minuta), nakon što pokriva svoju glavu toplim ručnikom, a zatim isperite.
Ako smatrate da je vaša kosa postaje nedovoljno vitamina a zatim upotrijebite sljedeći masku za kosu koja se temelji rakije, jer to će učiniti vaša kosa svilenkasta i mekana. Dakle, pomiješati u jednakim dijelovima ricinusovog ulja, sok od mrkve, aloe sok i rakiju. Zatim dodajte žumanjak i žlica soka od limuna. Nastali maska staviti na kosu, a zatim pokriti glavu kapu izolacije. Nakon pola sata možete oprati masku s toplom vodom dovoljno. Također, mnogi od onih koji su slabi kosu morati naklonost sljedeći recept s rakijom, prema kojem treba miješati u jednakim dijelovima (2 žlice) maslinovog i ricinusovog ulja, a sok od limuna, dodajte 1 žumanjak i pola žličice rakije , Ova maska se nanosi na kosu, ali vrlo pažljivo kaput repove, a zatim zakutuyemo glavu ručnikom i pričekajte oko sat vremena.
Vrlo tandem s konjak je med. Maska na temelju tih sastojaka sprečava gubitak kose, jača ih čine mekšom. Vi pažljivo knock jedan žumanjak s medom (žličica) i rakije (jedna žlica), a zatim nanesite smjesu na kosu i ostavite masku na za 40 minuta. Ako vam je kosa sklona poglavlje, koristite posebnu masku s konjaka, koji uključuje kane, konjak i biljno ulje (za čajne žličice) i 1 žumanjak. Nanesite dobivenu masku na kosu, posebno korijene i završava. Ova maska treba oprati nakon pola sata.
Što vumbyldynh? Pojam "vumbyldynh" pojavio se relativno nedavno - on je skovao Muravynskyy istraživač u svom djelu "Razvoj ženskog mišića." Riječ je izvedena iz kratica "VUM" koja se zalaže za "vaginalnih mišića pod kontrolom" poznaju "zgrada", što znači "Izgradnja, razvoj". Vumbyldynh - Poseban set vježbi, čiji je cilj razvoj i jačanje vaginalnih mišića zdjelice i. Korijenje je stigao stari. Njegovi počeci smatraju svetih prakse i kulture raznih naroda, uključujući i umjetnosti gejša. Vumbyldynh (Ymbyldynh) nudi specifične tehnike koje omogućavaju upravljanje unutarnje i vanjske mišiće tijekom seksa tijekom trudnoće, pri rođenju. Provedba predloženih vježbe ne samo da može podići intimni život na novu razinu, ali je velika prevencija ženskih bolesti. Valja napomenuti da vježbe intimni mišići trebaju barem drugih mišićnih skupina: u nedostatku izgube tonus, postati mlohav, ne može nositi sa svojim funkcijama. Prednosti vumbyldynha Sustavna izobrazba mišići vagine aktivirati cirkulaciju krvi u prsni organi, što dovodi do zasićenja tkiva i stanica dovoljno kisika. To pomaže da se ubrza metabolizam i sprečavanje zastoja koji počivaju mnogi ginekološku patologiju: upala jajnika, razvoj mioma, fibroida. Vumbyldynh također tretira urinarne inkontinencije, hemoroide, regulira hormone i normalizira floru vaginalne sluznice i pomaže zadržati mlade i dugo pritiskom menopauzu, dok eliminira pojavu simptoma menopauze. Vumbyldynh ili ymbyldynh - izvrsna priprema za porođaj. Kroz trening mišića rodnice i maternice su fleksibilni, što pomaže spriječiti ozljede i prijelome i značajno smanjiti nakon poroda oporavak. Snažan, ojačana intimne mišiće, pridonose seksualnosti erogenih zona, dobivanje više orgazama nezaboravnih oba partnera. Trening Trenutno, postoje posebne škole za nastavu vumbyldynhom. Međutim, mastering načela i osnove treninga moguće je održati svoje. Od prvog dana trebamo prilagoditi u redovnu nastavu s postupnim povećanjem složenosti. Optimalna program "Vumbyldynh kod kuće" sastoji se od sljedećih koraka: 1. Kegelove vježbe (nema treneri) 2. Vježba objekt (Jade jaja, itd) 3. Vježbe za pumpanje uparenih mišića (fitness, vježbe za trbušne mišiće, zdjelica) Dosljedan prolaze ove faze donosi najbolje rezultate. Kegelove vježbe Prije izvršenja kompleksa moraju naučiti da se osjećaju potrebnu mišića. U tu svrhu tijekom mokrenja zaustaviti postupak za nekoliko sekundi. Kad je ta akcija počne lako ide, možete nastaviti s glavnim klasama. Kegelove vježbe su vumbyldynha početna razina. Za njihov nastup bi saznali posebnu tehniku disanja za trbušne mišiće izolirani osjeća intimna i s posla ili bedrenih mišića tisku. To treba ležati na leđima, stavite jednu ruku na trbuh, a drugi - na prsima, opustiti i početi disati duboko i. One moraju osigurati da prsima ostao nepokretan i trbuh ruža i pao. Nakon što je svladao tehniku disanja, možete nastaviti do izvršenja vježbe. Kako bi se poboljšala učinkovitost nastave možete koristiti poseban objekt. 1. Lezite na leđa, opustite sve mišiće ruke slobodne da leže duž debla. Za nekoliko sekundi da se stisnuti mišiće rodnice. Pritisnite bez naprezanja i disanje mirno i glatko. Zatim opustite mišiće. Ova vježba - 5 minuta. Potrebno je da se postupno poveća snaga i brzina kontrakcije vaginalnih mišića. 2. Učenje kako pravilno izvoditi ovu vježbu, trebali biste dodali ga izbaciti, stisnuti mišiće napet se malo i opustiti. 3. U istoj startnoj poziciji privući anus, a zatim ga opustite. Ove vježbe se izvode u ležećem položaju kako bi ostvarili izolirane mišiće rodnice, ne uključujući stražnjice i kormilar. Zatim možete prijeći na vježbe u sjedećem položaju. 4. Sljedeći vježba pod nazivom "treperi": Naizmjence privući i opustiti anus i vaginu, koncentrirajući se na osjećaj određenih mišića. Trbuh je opušten. Postizanje jasnu vježbe mora se postupno povećati snagu, trajanje i učestalost stupanj kompresije. Nakon što je postigao potrebnu razinu obuke i osjećaja mišićnih skupina, možete raditi vježbe u bilo kojem položaju: stojeći, sjedeći, ležeći, dok je čišćenje u kućanstvu. Ovaj set se preporučuje putovati kao zagrijavanje prije radi vježbe objekt. Sport objekt Po ovoj fazi ste spremni, samo je konačno savladao prvog. Kao treneri koristiti vaginalne kuglice i Jade kamena ili jaje (naprednija verzija). Prva vježba. Prije smaknuća vaginalne kuglice treba namazati maziva. U ležećem položaju, možete ih unijeti u vaginu i pokušati zadržati unutra. Učenje za to jednostavno možete premjestiti na više dinamičan vježbe: hodati, skakati, pokušavajući srušiti loptice jedni drugima putem kontrakcije mišića. Druga vježba Poslovnik drvene ili Jade jaja ući u vaginu tupi kraj naprijed i držite ga. Možete probati ležeći položaj povlačenjem nit jaje, dok ga držite s kontrakcije mišića. Treća vježba S kontrakcije mišića premjestiti Jade jaje unutar vagine gore i dolje, lijevo i desno. Četvrta vježba Do Jade petlje ili drvenih jaja visi teret. Kao opterećenje možete koristiti plastičnu bocu napunjenu vodom. Pokušajte ga zadržati na vagu. Crpna upareni mišiće Vježbe za mišiće uparenih poznatim ženama koje se bave klasičnom fitness. Posebnu pozornost treba posvetiti crpne novine i stražnjice. Raditi zajedno ove vježbe vumbyldynha, trebali usredotočiti na zatezanje dok vaginalne mišiće. Kada ispravno izvršavanje vježbi i princip konzistencije vumbyldynh kod kuće nije ništa manje učinkovita nego u posebnim školama.
| 
