Aromatična masaža - Ne samo korisna, ali i vrlo ugodan postupak. Za razliku od većine drugih tehnika masaže, to ne dopušta snažan i intenzivan pokrete. Snažan tapkanjem i pritiskom potpunosti ustupiti potezima, gnječenje, kružnim pokretima, laganim dodirom, i tako dalje. P.
 Preporučljivo je da aromaterapija masaža navečer prije spavanja. To će vam omogućiti da se opustite i odmorite ispravno. Tijekom masaže gledati dah: to bi trebao biti ravna i duboka.
 Ova vrsta masaže, obvezno korištenje ulja za masažu, koja se sastoji od baznih ulja i jedan ili više bitno. Kao osnovni korištenje bilo biljno ulje, masline, kukuruz, soja, badema, jojobe, u ekstremnim slučajevima može čak i uzeti suncokreta.
 Neposredno prije upotrebe osnovna potreba ulje na toplom vodom kadu na oko 35-37 ° C, a zatim dodajte eterična ulja.
 Pripremljen ulje za masažu utrljava u ruke, a zatim ravnomjerno na dijelu tijela, što se događa za masažu

 KUTAK ZA RECEPTE ulja za masažu

 Ulje za masažu s znojenje noge

 Obavezno: 1 žlica. l. bilo biljno ulje, 10 kapi eteričnog ulja čempresa, kadulje, naranče ili čajevca ili 2 kapi svaki od tih eteričnih ulja.
 Kuhanje: ulja na toplom vodom kadu do 35-37 ° C, dodajte eterično ulje i promiješajte.
 Aplikacija. Koristite masažu.

 Masaža ulje za umorne noge

 Recept 1
 Obavezno: 1 žlica. l. bilo biljno ulje, 10 kapi eteričnog ulja ružmarina i lavande.
 Kuhanje: ulja na toplom vodom kadu do 35-37 ° C, dodajte eterično ulje i promiješajte.
 Aplikacija. Koristite masažu.
 Recept 2
 Obavezno: 25 st. l. (50 ml) i jojoba ulja badema, 50 kapi eteričnog ulja čajevca.
 Priprema: badema i jojoba ulja na toplom vodom kadu do 35-37 ° C, dodajte čajevca eterično ulje i promiješajte.
 Aplikacija. Koristite masažu.

 Masaža kamfor ulje s bolovima u mišićima

 Potrebna 25 stoljeća. l. (50 ml) soje ili bilo cvijet ulja, 5 kapi eteričnog ulja eukaliptusa, kamfor kristala 10 g.
 Priprema: Pomiješajte ulje soje s kamfora i toplom vodom kupelji do potpuno otopljenih kristala. Dodaj eterično ulje eukaliptusa, promiješati i cool 35-37 ° C.
 Aplikacija. Koristite masažu.

 Masaža ulje za modrice

 Obavezno: 25 st. l. (50 ml) i ulja sezama Hypericum, 10 kapi eteričnog ulja mažurana, lavande, ružmarina kamfora estragona, i skladištara.
 Metoda: gospina trava ulja i sezama tople vode kupka za 35-37 ° C, dodajte čajevca eterično ulje i promiješajte.
 Aplikacija. Koristite masažu.

 Vitaminiziruyuschee ulje za masažu

 Obavezno: 2 žlice. l. (40 ml) sezama i bademovog ulja, 1 žlica. l. (20 ml) ulja alge, 10 kapi eteričnog ulja paprene metvice, 15 kapi eteričnog ulja grejpa i limunske trave, 20 kapi esencijalnog ulja lavande.
 Priprema: sezama, bademovog ulja i alge ulje na toplom vodom kadu do 35-37 ° C, dodajte eterično ulje i promiješajte.
 Aplikacija. Koristite masažu.

 Metode aromatična masaža stopala

 1. laganim potezima distribuirati stopama ulja za masažu, kreće od prstiju prema gore.
 2. kružnim pokretima masaže zgnječiti nogom prema dolje. Pomicanje na palčevima, a zatim otići na bočnim površinama.
 3. kružnim pokretima masirajte palac sa stražnje strane stopala, a zatim potplat.
 4. slični pokreti masiraju nožnim prstima.
 5. Cijela svjetlo milovati masaža stopala. Zatim staviti na ruke i držite ih 30 sekundi.  

 Mango, ili kako ga nazivaju azijski jabuka odavno napustio granice Indije - svoju domovinu i čvrsto smjestio na stolovima Amerikanaca i Europljana. Ova slatka i vrlo sočno voće cijenjena ne samo po svojoj izvrsnoj okus, ali i ljekovita svojstva. Danas liječnici čak preporučuju mango napraviti na svoj način ishrane za ljude koji žele izgubiti na težini, niži kolesterol, normaliziraju krvni tlak, jačaju krvne žile, jača živčani sustav. Zanimljivo je da je u području kozmetika koja azijski voće jednako popularna i široko se koristi u borbi protiv rosacea, starenje, proširenih mreže i iscrpljujuće kože.

 Mango među ostalim voćem su izdali veliki broj važnih aminokiselina, a oni su poznati da se vrlo rijetko u voću i općenito u proizvodima biljnog podrijetla. To omogućuje različite jabuka azijske dijete, ali ne i štetu. Mango također štedi puno flavonoida, tvari koje pozitivno utječu na vid, probavu i funkcioniranje gonade. Ipak, najveća vrijednost su mineralna-vitamin svojstva, oni su se gotovo sve elemente potrebne za tijelo. Osim Mango korisne tvari nisu bili ograničeni samo na ovom, drugom visokom sadržaju pojedinih antioksidansa koji sprječavaju starenje i eliminirati toksine.

 U posljednjih nekoliko godina, ljudi koji plaćaju pozornost na njihovo zdravlje i hodanje u korak s vremenom, sve više vole da koriste prirodne dodatke prehrani, temelji ozdravljenja su voće i povrće, i pokušati, ako je moguće da napuste tradicionalne droge. Mnogo je pozornost da zna i jesti određene namirnice koje će vam pomoći s određenim bolestima.

 Budući da paralelno azijski Apple je prirodna riznica bioloških tvari blagotvoran učinak na stanje tijela, a blagotvorno svojstva mango u nekim slučajevima su jednostavno neprocjenjiva. Ovo voće je ne samo moguće, čak i kada se određene bolesti i funkcionalnih poremećaja.

 Mango zdravo za vlastite imovine smanjiti količinu kolesterola u krvi, pa se preporučuje za dijabetičare i ljude koji su skloni biti pretežak. Također blagotvorno svojstva voća proširila na kardiovaskularni sustav.
 Hvala vitamini sadržani u njemu, mango jača krvne žile, ima dobru hematopoetskog funkciju i olakšava bilo upala u tijelu. Visok sadržaj vitamina A i C jača imunološki sustav, čime je znatno bolje bori s raznim bolestima i virusima.
 Za one koji su skloni čestim stresom i zbog toga ima problema sa živčanim sustavom, azijski voće ne boli. Zbog sadržaja vitamina B6 koja je jednostavno neophodna kad se stalno doživljava snažne emocije, mango ima smirujući učinak i obogaćuje tijelo hranjivim tvarima.
 Međutim, uz sve prednosti inozemstvo "jabuke" ne može davati djeci mlađoj od tri godine. Oni doživljavaju novi lošu hranu, i mango također je alergen.

 Prije nego što se odlučite za bujne vjenčanicu, odlučiti kako ovaj stil je prava stvar za vas. Uostalom, ova haljina stil je idealno sjediti samo na visokim i vitkim ženama i onima koji imaju malo teško shvatiti na dnu. Jako puna frak curvy djevojke i žene malog stasa. Što se tiče potonjeg, što će stvoriti dojam da je mladenka samo "utopio" u suknjama. No, djevojke koje imaju u obliku slova V lik, ovaj model je prikladno jer će vam pomoći uravnotežiti gornji i donji. Gotovo svi bujne vjenčanica 2014 fotografija, gdje možete vidjeti ovu vijest na modnim pistama ove godine.

 Steznik

 Napomena cast. Dostupnost korzet naglašava dobrobit dojke ljepotu, ali je zbog rigidnosti cast vizualno će struk tanji.

 Izrezima

 Rezovi u vjenčanicama ovaj rez može varirati. To će također tražiti važno i rukavi različitim dužinama. Luksuzni vjenčanica 2014 Stručnjaci su podijeljeni u nekoliko osnovnih tipova: haljina-silueta haljinu s vlakom, kratke raskošan vjenčanica.

 Vjenčanice kratko curvy, modni ove sezone

 Neka nam više detalja o svakoj od njih. Kratki vjenčanica bujne vole cure koje su savršene vitke noge. Većina tih haljina nalikuju balet Tutu. S obzirom da je na vrhuncu popularnosti Style 60, haljina će imati svoje karakteristike: otvorena ramena korzet top i jednake duljine, odnosno dostizanje do sredine tele ili iznad koljena.

 Luksuzna vjenčanica s vlakom

 No haljina s vlakom, ne samo stvoriti atmosferu slavlja, oni mogu dati ženski lik raciju Veličanstvo. Haljine sa željezničke savršen za visokih djevojaka i žena srednje visine.

 Vjenčanice A-siluetu

 Ako bokovima i grudima nevjesta volumena, na win-win situacija - vjenčanica-silueta. Cut skriva lik nedostatke. Osim toga, haljina može dati veći sjaj. Ovaj efekt se postiže korištenjem posebne suknje, koji se sastoji od prstena.

 Vjenčanje lopta haljine

 Međutim pogledom bujne omiljene vjenčanice, gotovo sve djevojke su svadbene haljine s loptom. Vrh haljina u vizualno odsječena od dna, a ljepota suknje postiže ili putem krinolina ili posebnim prstenje, čiji broj može biti i do sedam komada. Korzet obično ukrašen cvijećem, umjetnih rozshyvayetsya bisera ili rhinestones.