To je ciklus u kojem ovulacija ne dogodi, corpus luteum ne razvija, ali menstruacija i dalje redovito. Ovo žuto tijelo ne uzrokuje sekretorni fazu nakon ovulacije i endometrij i dalje raste. Anovulacijskih ciklusa iskusni mlade djevojke tijekom instalacije menstrualnog ciklusa, a ponekad ti ciklusi javljaju u potpunosti zdravih žena, dojilje i žene u menopauzi.

Uzroci anovulacijskih ciklusa
Zdravih žena u dobi od poroda često doživljava anovulacijskih ciklusa. Utjecati ciklus može dramatično promijeniti klimu i dob metamorfoze procese u tijelu - početak puberteta i menopauze. Anovulacijskih ciklusa upareni s amenoreje se javlja kod trudnica i dojilja. U 50% dojenje žena anovulacijski ciklus jednofazni događa kada ponavljana krvarenje povratka.
Ako anovulacijski ciklus prikazan u dijagnosticiranju neplodnosti, što se smatra patološkim. U nedostatku ovulacije i krvarenja maternice uzrokovane propustima u follykuloheneze fenomen anovulacijske ciklusa također se smatra da je patologija profilu.
Ova patologija obično uzrokuje jajnika disfunkcije i poremećaj hipofize i hipotalamusa koji aktivira proizvodnju FSH slab. Zbog ove pojave folikula nema vremena za zrele i postati nesposoban ovulacije. Osim toga, omjer mijenja broj seksualnih hormona hipofize i ponekad stvara veliku količinu prolaktina. Ostali uzroci anovulacijske ciklusa su:
- Povreda pretvaranja enzima ženske steroidnih hormona u jajnicima
- Upala je u dodacima ili jajnika
- Funkcionalni poremećaji štitne žlijezde
- Infekcije
- Nepravilnosti u kortikalne sloja nadbubrežne žlijezde
- Često opijenost
- Mentalno i povećana nervoza
- Nedostaci reproduktivnog
- Odgođeno seksualni razvoj
- Patologija u genetskom razvoju
- Slaba menstruacija, različite kratko trajanje
- Krvarenje između menstrualnog ciklusa
- Izvlači bol u trbuhu u sredini ciklusa, irradiruyuschie u leđima
- Gnoj u jajnicima
- Nagla promjena raspoloženja za vrijeme menstruacije
- Bljedilo, lupanje srca i vrtoglavica
- Prestanak menstruacije u poodmakloj fazi
- Znakovi anovulacijske ciklusa
Žene reproduktivne dobi dijagnosticiran anovulacijskih ciklusa ne može zatrudnjeti i pate od hormonske neplodnosti.
Krvarenje tijekom anovulacijske ciklusa je gotovo isto kao u menstrualnom gubitka krvi. Broj i učestalost krvarenja. Višak estrogena u tijelu karakterizira teškim i dugotrajno krvarenje koje izazivaju anemiju. Maternica postaje gušća, i vrat, naprotiv, omekšava, a unutarnja usta otvorena. Žene koje su se suočili s nedostatkom hormona estrogena, količina menstrualnog krvarenja je vrlo mala, a oni traju dugo. Vagine u žena takve uske, maternica obično smanjuje u veličini, njegov dugački vrat i ima konični oblik i unutarnji čeljusti zatvorena.

Dijagnoza anovulyatoroho ciklus
Ovo odstupanje je dijagnosticiran pomoću bazalne temperature pokazatelja, koji bi trebao povećati u lutealnoj fazi. U anovulacijskih ciklusa ne dogodi, i jajnika ultrazvukom dijagnoza ne otkriva prisutnost dominantnog folikula. Isto tako, to će vam pomoći odrediti struganje maternice prije menstruacije, a nakon struganja dijagnozu. Nadalje, struganje i podvrgnuti histološki pregled, ako nema promjena эndometrycheskoho tajna da anovulacijskih ciklusa potvrdio.
Osim toga, analiza hormonska stanja hipofize i hipotalamusa, identificirati etiološke uzroke anovulacijske ciklusa. Mi proučavamo štitnjače i nadbubrežne žlijezde i provjerava prisutnost upale reproduktivnog sustava. Kako bi se definitivno dijagnosticirati prisutnost anovulacijske ciklusa potrebno šest mjeseci dinamičke kontrole duty ciklusa.
Liječenje anovulacijskih ciklusa
Poticanje ovulacije i spriječiti prekomjerno bujanje endometrija tkiva je veliki izazov, jer anovulacijskih ciklusa pokazuje razvoj steriliteta i prekomjerno širenje эndometrycheskoho sloja maternice. Nakon razmatranja razine estrogena u tijelu, liječnik propisuje hormonalnu ciklusa liječenja s pauze. Korekcija se sastoji od menstrualnog ciklusa fazama, prije nego što vыskablyvaetsya endometrija i imenuje gonadotropnom sredstava.
U liječenju anovulacijske ciklusa za tjedan dana prije menstruacije imenovan droga norkolutom i svakodnevnim injekcijama progesterona intramuskularno. Ako anovulacijskih ciklusa karakterizira povećana prisutnost progesterona i snažan rast endometrija, pacijent je propisan sintetskih progestina, kao što su:
- Ovulen
- Bisekurin
- Infekundin
- Metrulen
- Orosteron
U slučaju nedostatka estrogena u žena i jajnika insuficijencije imenovan male doze sredstava estrogena. Ovi lijekovi su doprinijeli razvoju folikula, stimuliraju i normalizirati funkciju jajnika i poboljšanje pretvorbe endometrij. Ako žena pati od kronične upale privjesaka, što je dovelo do razvoja anovulacijske ciklusa, onda se dodjeljuje vitamina C i liječenje adnexitises zajedno.
Stimulirati jajnike s anovulacijski ciklus provodi postupak elektroforezu, čiji je cilj neizravnu električnu stimulaciju hipofize i hipotalamusa. Također je korisno je postupak električne stimulacije maternice. U hormonska stimulacija tijekom anovulacijskih ciklusa koji koriste droge klostylbehit i žene koje pate hiperprolaktinemija, propisati lijek Parlodel. Za vraćanje menstrualni ciklus se također koristi akupunktura i terapeutska masaža. Liječenje anovulacijske ciklusa je važno i psihološki uvjeti u kojima žive žene, njezin stupanj emocionalne i živčanog reakcija na podražaje. U suradnji s liječenja anovulavijske ciklusa treba obratiti pozornost i psihološku pomoć.
Prevencija anovulacijski ciklus pozornost na žensko zdravlje u cjelini i za zdravlje svog reproduktivnog sustava posebno. Vrijeme je da se prepoznaju anovulacijskih ciklusa, preporučljivo je pozorno pratiti menstrualnog ciklusa, na odgovarajući kalendar mjesečnice. Blagovaona žene i adolescenti trebaju biti uravnoteženi i potpuna, treba se pridržavati spavati, raditi, učiti i odmor kako bi se spriječio razvoj anovulacijske ciklusa.
U slučaju bolesti mokraćnog treba odmah poduzeti njihovo liječenje, a to je važno kako bi se spriječilo kroničnih bolesti fazu pretvorbe. Moramo izbjegavati prekomjerne i dugotrajne toksične učinke u smislu proizvodnih djelatnosti, što može izazvati trovanje anovulacijskih ciklusa.  

Stranice - jedan od najvažnijih dijelova ženskog lika. U kombinaciji s drugim dijelovima tijela, oni mogu izgledati nevjerojatno privlačan i ružno. Dakle, voditi brigu o njihovoj slozi potrebnu za svaku ženu.
Kako ukloniti strane uz pravilnu prehranu
Ženska figura je uređen na takav način da čak i većina vitka fer seksa iz bočnog malo ružno. No, uz pomoć neke vježbe to područje problema može biti suha i učiniti mnogo više privlačan. No, trening kod kuće mora biti u kombinaciji s pravilnom prehranom.
Prije svega, učiniti vaš doručak pun, bogat proteinima i ugljikohidratima. Možete li si priuštiti čak štetne brze ugljikohidrate u obliku slatkih ili škroba hrane. No, za ručak i večeru treba pokušati jesti samo zdravu hranu: pečeni, pari ili kuhano na pari meso, piletinu ili ribu salata (povrće ili voće), variva ili mliječni proizvodi s niskim kalorija.
Budite sigurni da jesti male porcije, ali 6 puta dnevno, žvakanje hrane dobro. Izbjegavajte kupljene razne umake, majonezu i slatke napitke.
One žene koje žele smanjiti svoje strane kod kuće, potrebno je kao međuobrok umjesto slastica i sendviča koriste sušeno voće ili orašaste plodove. I pokušati zadnji obrok ste imali barem 3 sata prije spavanja!
Kako ukloniti strane s tjelovježbom
Fizička aktivnost također bi trebala biti točna. Lov na prigodu i pogrešnog programa, nemate dobri rezultati postignuti. Prije svega, provjerite redovitu obuku. Boca ići samo ako se uključe u barem tri puta tjedno. Nemojte zaboraviti da se ponovi: ukloniti strane mogu biti samo obavljanje nekoliko pristupa, od kojih će svaki biti 10-15 vježbe!

Strane mogu raditi s njima i bez njih vaganje. Ako ćete trenirati samo kod kuće, morat ćete kupiti male bućice ili druge ponderiranja.
Najučinkovitije vježbe su:
- Stanite uspravno i stavite ruke na obje strane. Polako savijte postrance, prvo jedan, pa još jedan. Da biste uklonili strane, ponovite ovaj pokret najmanje 25 puta u svakoj stranci. U ovoj vježbi, morate koristiti utege od prvog treninga i doći kao niska što je više moguće kako bi se osjećate kao istezanje mišića.
- Stanite uspravno, stavite ruke na obje strane, a ne skreće lijevo / desno dok se ne zaustavi.
- Ležao na prostirci, s jedne strane uprites poda i slijedite stopala poteza (gore / dolje). Ponovite kretanje drugu nogu. Najbolje raditi ovu vježbu s ponderima, te kako bi se povećala opterećenje bez stopala dodir poda. Broj ponavljanja u svakoj pristup ne bi trebao biti manji od 20 puta.

- Lezite na leđa na prostirci, izvođenje vježbe "škare" i "bicikl" na vrijeme, barem po 20 sekundi. Za brzo uklanjanje strane, napraviti sve ponderiranja.
- Stanite na prostirci na sve četiri, prognoza natrag i napraviti potez ravno nogu, u isto vrijeme stavljajući svoju glavu (kao da se pokušava dobiti peta na leđima). Ova vježba je teško, tako da jednom nogom će morati raditi 10 puta, ali postupno navikavanje posla, povećati ga - slijedi nekoliko pristupa.
- Stanite uspravno, držite stalak podršku, kao što je zid ili stolicu i ne vraća noge. Ponovite 15-20 puta i promijenite tempo.

- Stanite uspravno i uzeti jednu nogu iskorak. Držite kut koljena je više od 90 stupnjeva, a leđa ne pogrbljeno. Igrač, koji je i dalje na svom mjestu, ne dotakne pod. Izvorno napadi slijediti bez bučica, samo 15, ali nakon nekoliko treninga mora zauzeti budaletina ili drugi ponderiranja.
Imate li vodoravne trake kod kuće? Možete napraviti nekoliko učinkovite vježbe za jasne upute. Vhopitsya ogradu i napraviti 15 puta dizanje nogu i stopala vrtnje.
Sve ove vježbe kada se pravilno treba protegnuti mišiće, tako da ćete to osjetiti. Naravno, svaki put nakon što vas trening će doživjeti tijekom kretanja, ali u učionici moraju "spali". To se ne događa? Šanse su da rade nešto pogrešno. Fix je vrlo jednostavan: slijediti trening pred ogledalom. To će vam pomoći zadržati korak s tehnologijom, što je izuzetno važno za izgradnju idealnu figuru.
Učinkoviti načini da uklonite stranu

Jedan od najučinkovitijih načina borbe protiv strane su obruč. Vježbe s konvencionalnim utyazhelennym metala obruč ili masaža hula hupom izvode za 15-20 minuta dnevno će vam pomoći ukloniti strane kod kuće oko 2 cm mjesečno. Ali kad vrtite obruč, morate slijediti nekoliko jednostavnih pravila. Prvo, pobrinite se da je amplituda pokreta struka bila mala. Niti bi trebali vježbati odmah nakon jela, pričekajte par sati.
Tijekom uvijanje obruč držite raširenih ruku sa strane i stavite ih iza glave. Noge moraju stati zajedno i treba izravnati leđa. Oštri ne zvoni natrag / naprijed, ali samo u kružnim pokretima. I što je najvažnije - ne pokušati pomoći stražnjice ili grudi, neka radi samo struk.
Uklonite strane može i koriste feetball jer podaci trening sportske opreme, mogu se intenzivno raditi ovaj poseban dio ženskog tijela.Pogodno za ove vježbe su:

- Kretanje zdjelice - sjediti na fitball. Noge trebaju biti na podu. Ramena niže i izravnati leđa. Kata stražnjice loptu lijevo / desno, gledajući tijelo - to se ne bi trebalo pomaknuti. Ova vježba 15-20 puta slijediti za svaku stranu.
- Naginje na stranu - Kleknu, fitball stavite lijevo. Jedna ruka (desno) Usvojiti glavu, a drugi (lijevo) stavite na loptu. Savijati nogu u koljenu (desno) i staviti ga prema naprijed. Kukove će biti čvrst kao rezultat, ali je tijelo slabo je nahylytsya ostalo. Lean desno i pomaknite cijelo tijelo u vertikalnom položaju. Svaka strana će morati napraviti ovu vježbu 15 puta.
- Ukidanje noge- Lezite na fitball lijeve strane i stavite lijevu ruku na tepih. Vaše noge trebaju biti ravne, a stanje će se morati osloniti samo na vanjskoj strani stopala (lijevo). Stavite svoju nogu (desno) i pretvoriti ga u mjesto za 5 sekundi. Ponovite vježbu 15 puta za svaku stranu.

Također veliki obrat extra inča plivanje i trčanje.Redovito vježbanje u bazenu, na traci za trčanje ili samo na stadionu - to nije samo kardyozanyatyya koji pruža prilično brz gubitak težine, ali ono što čini "go" mast s ovom problematikom.
Da biste uklonili sa strane, ima smisla za kombiniranje različitih vrsta treninga zajedno. Korisno kao intenzivan masaža. Kada masirati ovo područje nekoliko puta tjedno, masnoća će raspustiti puno bolje. To bi trebao biti trenirao svaki dan i ispiranja, kupke ili saunu - svi bore za jednostavnu lijepom i vitkom tijelu!
Video Kako ukloniti stranu