Znate li koliko često pretvara žene sretan blagdan? Jutro težini u želucu. Naravno, muškarci također osjetiti nelagodu, ali protiv mamurluka želudac tiho šuti. Uzrok problema je očita: želja da isprobate sve jela (a to je ženska osobina!) Bez posljedica ne. No, ako takva težine u želucu nakon jela - privremeni fenomen, koji se lako uklanja enzima pripreme, kao mezim ili fystala, stalan osjećaj nelagode u popodnevnim satima može biti uzrokovan mnogim faktorima, uključujući loše prehrane, bolesti probavnog sustava i problema sa živčanim sustavom. Razmotrimo svaku skupinu. Pothranjenost
Veliki dijelovi Jedan prejedanje, kao rezultat uspješne stranke će izdvojiti nered, ali navika je uvijek veliki dio može u konačnici potkopati želudac. On jednostavno neće imati vremena za izradu količinu soka vam je potrebno za slične količine hrane. Dakle, pokušajte smanjiti količinu hrane na tanjuru, postupno smanjuje udio. Najlakši način da to učinite, što je veliki tanjur u manje desert i zaboraviti naedanye noću!
Masne namirnice Životinjske masti - Vrlo je teško razbiti proizvod. Zbog njihovog viška može uzrokovati bol bol i mučninu. Pokušajte zamijeniti hdeэto eventualno salo na ulju i proizvode u kojima zamjena nije moguća, eliminirati iz prehrane. Na primjer, pržene slanine, masnog mesa, maslac, itd No, biljno ulje bi trebao biti u umjerenim količinama samo za prženje. U salatama lako je zamijeniti low-fat jogurt.
Začinjena hrana Mnogi začini u jela je povećana potreba za piće. Ali, ako će ispuniti popodne "želuca hladnu vodu, želučanog soka otopljenog u vodi i hrani, te će ležati neprobavljene. Naravno, nelagoda zajamčena!
Ovisnost o alkoholu i pića Hangover zove slabost nakon mamurluka, ali to je sastavni dio i težine u želucu. "Obaldevshaya" iritacije probavnog sustava agresivnih tekućina najprije se čini da šalju signale u mozak, "truju me." Mozak reagira odmah glavobolje, krhki u tijelu. Čini se da je pod utjecajem litara jakog čaja i kave, bezalkoholna pića dnevno vypyvayutsya osoblja ureda. To su težine u želucu često uzrokovano prekomjernom kofepauzamy. Vzbodryv glava, umorna od računala, oni paralelno "uzrok san" želudac ne može probaviti takve količine tekućine. A s obzirom da su rijetki zaposleni jesti juhu za ručak, najčešće igra sendviče, brzu hranu, ovo eksplozivna smjesa ne ostavlja šanse za normalan želučane probave. Bolesti probavnog sustava Ako su težine nakon jedenja izazvao gastritis, čir i druge bolesti, jedini način - da se liječi. I odmah! Bez vješt pomoći ne vratiti probavu. U žena, želudac može "brige" za vrijeme menstruacije ili menopauze. Problemi s živčani sustav Jeste li čuli izraz: "Sve bolesti živaca"? Ako sve ide dobro s hranom i probavnog sustava "junk" pidlikuyte živce. Prenatrpanom rasporedu, nervozni rad, obiteljski problemi Bilo faktor stres može izazvati prevrnut želuca. A mi ne smijemo boriti umirujuće kapi i aktivan način života, ispravan distribuciju tjednog opterećenja režima dana. Uzmi novu neobičnu stvar: ide u karaoke klubu, naučiti plesati trbušni ples, itd .. Morate odvratiti od problema glave i tijela, zatim "zategnuti". Kako biste izbjegli želučane probleme u budućnosti, tražiti uzrok, a ne posljedica toga.
Neugodni simptomi bol u tele, nemogućnost da se pojačati i učiniti pomaknuti ud pratiti osobu u grču gastrocnemius mišića. Javljaju se najčešće u snu, kada mišićna potpuno opušteno, ako tijelu nedostaje osnovna minerala poput kalcija i magnezija tijekom trudnoće u žena u pubertetu u adolescenata. Ako osoba prečesto smanjuju jaja, to je simptom početka bolesti - konvulzije.
Zašto se smanjuje tele mišić Konvulzije (napadaji ili sindrom) - ozbiljna bolest, koja je prethodila prisilno montaža tele mišiće. Razlozi za ovu pojavu mogu biti mnogo, od hipoksije, metaboličkih poremećaja u tijelu, a završava s razvojem epilepsije, meningitis i komplikacija u trudnoći. Stres i prekomjerne uzbude dovodi do poremećaja metabolizma elektrolita, što uzrokuje konvulzije. Ali, ako nemate bolest gore, a vi osjećate da je prečesto donosi vam mrijeste, obratite se liječniku, kao što vaše tijelo signale neke unutarnje probleme. Ako noć donosi gastrocnemius mišića, razlog može biti netočna, neugodan položaj, u kojem su živci stezanje i izgubio osjetljivost. Ako su jaja smanjuje vrijeme, ovaj simptom može ukazivati na nedostatak kalcija u tijelu, proširenih vena donjih ekstremiteta. Stanje kada se okrenuo mrijeste se događa kada se kupanje u hladnoj vodi: krvne žile se sužava i ne dopustite da krv cirkulira u normalnom načinu rada, a sve u kontekstu napetosti mišića. Obično se dogodi spontano, tako da ne samo skočiti u hladnu vodu, pogotovo ako ste uronjeni u dubini, kao i tele mišiće može biti istovremeno "zaključana" i ne može plivati zbog oštrog bola. Da bi jaja može tijekom fizičkog treninga. Sportaši znaju da mišići trebaju pripremiti za nastavu, ili kada iznos povećanja opterećenja i jedne vježbe će zminyatysya drugima će biti trajno smanjiti jaja pješice.
Arch tele mišiće tijekom trudnoće: što učiniti? Tijekom trudnoće nerođena beba, rizik od noći "iznenađenje" u obliku oštrog bola u tele, je udvostručen. Osim toga, nogu se može smanjiti i na normalnoj hodanja. To se događa u kasnijim fazama, kada je težina trudna povećava opterećenje na mišiće nogu i povećava. U trećem tromjesečju žena je odljev krvi iz donjih ekstremiteta, zbog rasta maternice i pritisak na šuplju venu, koja se nalazi ispod grebena. Zato liječnici preporučuju nošenje udobne cipele da se ne bi otežavaju ili usporavaju kretanje krvotok. No, 80% trudna kad se smanjuje tele mišić je metabolički poremećaj u tijelu, što je ne samo za mamu, ali za nerođeno dijete. Nedostatak kalcija, magnezija i kalija se osjeća oštre bolove u to teladi. Podešavanje prehrane, možete se osloboditi od prisilnog grču tele mišiće. Trudnica treba jesti pravilno, pomoću prehrane žitarice, svježe salate, mliječni proizvodi, orasi, voće i povrće. Nemojte zaboraviti da je pomoć u obliku mineralnih-vitamina kompleksa je bitno ako su uzeti savjet od stručnjaka, višak vitamina može uzrokovati bebu na buduće bolesti kao što su alergije. Mišići dobiti dodatni poticaj od jakog čaja ili kave, pa njihova primjena trebala trudnica treba svesti na minimum. Da bi se spriječilo grč noću ne opuštajuće kupka stopala pomoću morske soli. Ne zaboravite self-masaža, milujući uzlazni nogu s noge na boku. Za ublažavanje napetosti nakon duge šetnje, morate imati na mjestu drveni valjak želite seliti, sjedi na stolici s pete do pete. Ova jednostavna vježba će dobiti osloboditi od žena stagnacije u nogama i smanjiti učestalost grč gastrocnemius mišića.
Toplinska oštećenja kože - spali najbolnijih ozljede osobi od koje možete dobiti bolan šok. Svatko bi trebao znati što učiniti s kipućom opeklina vode, pogotovo za obitelji s malom djecom koja su prva pomoć zbog ozljeda ove vrste treba dati ispravno, a što je najvažnije, munje.
Prva pomoć za opekline tople vode Postoje razlike između stupnja opeklina oštetiti kožu. Ako hit kipuće vode na koži stvara samo male male mjehuriće i crvenilo oko opekline pojavio - prvi stupanj. Drugo - kada se loptica postaje sve su veće. Treće - kad je oštećen unutarnjeg tkiva i spali zahvaćeno područje za 15 do 20% od kože. U slučaju velikih opeklina području potrebna hitnu hospitalizaciju, ali prije nego što stigne hitna pomoć, što se mora pružiti prvu prve pomoći žrtvi. Nakon što ste spalili s kipućom vodom, treba rasteretiti odjeću oštećenog područja. Dalje - pridaju ohladi spali preljev ili manju štetu sjedala u vodi čija je temperatura nije ispod 15 ° C, 10-15 minuta. I voda ublažava bol (ako je moguće staviti led na opekotinu - ovo je još jedna verzija "cool" spaljene površine). Ako maloljetnik opekline, možete pomoći sami. Jedina stvar koja mjehurići iz tekućine u mjestu pritvora objaviti zabranjeno položena na vrhu njih obično sterilni povez. Nekada je to bilo da je alkohol, jod, mangan, biljna ulja i masnih krema pozitivno utjecati na opeklinama, ali liječnici preporučuje da se uključe u takvom sebe, kao i alkohol, na primjer, povećava temperaturu kože i naftnih začepiti kapilara, koje su već oštećene. U oružarnici bitne da će biti tako popularan protyvoozhohovыe alate kao što su: "Olozol" ili "pantenol", te smanjiti bol i oticanje, kao i danas u stanju boriti se s mjehurići drugog stupnja opeklina. Ali što ako je ruka niti jedan lijek? Potom biste trebali potražiti pomoć od tradicionalne medicine. Folk lijekovi za opekotine tople vode Koristeći tradicionalne metode u borbi protiv opeklina našu zemlju nema premca.
Prva pomoć za opekotine tople vode uključuje namješavanje obloge. Jedan od najpopularnijih i jednostavnim alatima je losion sa svježim pire krumpir, koji se primjenjuju u mjestu poraza za 10 minuta, a zatim se pretvaraju u svježe.
Uočeno je da su ožiljci od ozljeda na tijelu čistiti žumanjak, koji je kuhan na otvorenoj vatri 10 minuta, staviti u pećnicu tugovati dok guste žute mase: to ostuzhivayut i primjenjuju se na ozljede. Općenito, svježa jaja se koriste svugdje idu kao mast za opekline kipućom vodom, koja premazani zahvaćeno područje nakon što se spustio u hladnu vodu.
Velika olakšice oteklina i bol nakon opeklina od bundeve pulpe, koji se mijenjaju svakih 15-20 minuta.
Mumije mast na temelju propolisa, mora krkavine ulja - sredstva koriste za zacjeljivanje rana nakon opeklinama posvuda, nakon što je njihova primjena na tijelu je napustio ožiljke, a koža liječi odmah. Ako imate mumije tableta pakiranih u ljekarni, onda bi trebalo biti učinjeno Rješenje: 10 grama po šalicu kipuće vode, ohladi na temperaturu od 20 ° C
Kako bi se smanjila izgorjeti područje i dezinficirati ranu može primijeniti Aloe lišće biljke koja rezati gornji sloj rane ili iscijediti sok. Nakon svakog postupka je potrebno izreći svjetlo ranu sterilnom zavoj kako bi se izbjeglo dobivanje u infekcije kože.
