Trenutno, glavni problem kože je akne (acne). Prije nego što počnete svađati s njim, potrebno je utvrditi razloge njihova nastanka.



 Postoje mnogi čimbenici, među kojima najčešće primili kao nasljedstvo, hormonalne promjene u tijelu, loša prehrana, sustavno stres, ojačati proces keratinizacije kože.
 U slučaju hormonalne poremećaje i povećanu procesa keratinizacije kože, potrebno je vidjeti stručnjaka, kao što su ovi slučajevi zahtijevaju stručnu liječničku pomoć.
 Ako imate problema s hranom treba usredotočiti na potrošnju vitamina A (retinol) i B (B2 - riboflavin i B8 - inozitola). To treba imati na umu da je vitamin A koji se nalazi u mrkvi, breskve, marelice, lubenice, divlja ruža, mora krkavine, jetre (osobito govedina), mlijeko i maslac, a B2 - jetra, meso, mliječni proizvodi, jaja, tamnozeleno povrće, cijela zrna kruha i žitarica, orašastih plodova. Vitamin B8 se proizvodi u tijelu i potiče zdraviji kože.
 U isto vrijeme pokušavaju slijediti ova pravila - nemojte se pismeno prije spavanja, odbijaju akutnih i masnu hranu, pije puno tekućine. Izvrstan lijek je pivski kvasac - treba piti 2-4 žličice ujutro.
 Nemojte zaboraviti o higijeni osoba. Treba čistiti svakodnevno pranje lica gelovi, isperite toplom vodom znači bolje, a zatim obrišite lice s hladnom. U tom slučaju, prva sezona tople vode se širi, što pridonosi utjecaju novca na čišćenje požara problema i hladnom vodom dovodi do suženja već izbrisani sada.
 Za čišćenje koristite mekanu kožnu spužvom ili lufa. To bi mekom kružnim pokretima uz lagani pritisak. Nemojte trljati dugo jedno od lica - to je samo smetnja. Noću treba primijeniti moisturizers, a 1-2 puta tjedno - piling, maske. Ne zaboravite prytyranyy lice čišćenje tonikom. Ako je moguće, potrebno je posjetiti kozmetički salon na salonu, gdje će stručni provodi stručno čišćenje lica.
 Akne se mogu pojaviti ne samo na licu, ali i na ramenima, leđima i prsima. Ovaj slučaj je korisno morske kupke. Posebni efekti će se morska sol s dodatkom raznih biljaka - pšenice, majka i maćeha, heljda, divlja trešnja. Također je potrebno više vježbe i biti na suncu jer UV zrake doprinose sušenje akni, a time i smanjenje akni.
 Zaboravite cijeđenje mitesera! To dovodi do ožiljaka i ožiljaka.
 Postoje mnogi zanimljivi recepti u borbi protiv akni na temelju alkohola, bilja i ulja. Kao kožu svaka osoba pojedinačno, već, trebali biste probati određeni način u malom području kože za testiranje reakcije. To sprječava crvenilo, iritacija i alergija kože.  

 Na kršenja menstrualnog ciklusa žena može zadovoljiti tijekom fertilnoj razdoblju. Ciklus Točka pravo od prvog dana jedne do prvog dana iduće menstruacije ciklusa normalan je 21 do 35 dan, koliko god on bio otprilike isti broj dana.




 Ako ciklus je uvijek bio 21 dana i onda odjednom postala 35 - ne širi opcije norme, a prilika da posjetite liječnika.
 Izostanak menstruacije (amenoreje) može biti primarni - menstruacija nije pojavio i sekundarno, kao posljedica općih i lokalnih promjena u tijelu. Izostanak menstruacije kod djevojčica u dobi od 16, a izostanak menstruacije tri ciklusa u žena s prethodno utvrđenom ciklusa - uspon do ozbiljnih ispitu (naravno, to se ne radi o trudnoći).
 Jedan od često se javljaju nepravilnog menstruacije kod djevojčica i žena koje nisu rodile algomenorrhea - bolne menstruacije. To se događa tako da je prije u stalnom ciklusu menstruacije gube pravilnost ili mijenja duljinu razdoblja gubitka krvi (više od pet dana i najmanje dva), ili broj izgubljene krvi. Sve je to razlog da posjetite liječnika.
 Glavni čimbenici menstrualnog ciklusa su hormonalni poremećaji u cjelini u tijelu, i na ženske genitalije. Hormonalni sustav je složen interakcija, a ako je poremetio jedan endokrinih žlijezda, što se obično pojavljuje kod žena u menstrualnom ciklusu. Zarazna-upalne bolesti zdjelice organa, genitalne infekcije - čest uzrok Povrede ženskog ciklusa u djevojčica i žena. Uzrok poremećaji mogu također biti abnormalnosti strukture genitalije, tumorima različitog podrijetla, pobačaja.
 Najvažnija stvar koju trebate naučiti zašto - oznaka za sebe pravilnosti ciklusa. Koliko često ste na pitanje svog liječnika o svom posljednjem razdoblju misliti ozbiljno? Nakon znajući karakteristike svog ciklusa, njezine povrede obavijesti. I bez nadzora svog liječnika je teško procijeniti prirodu promjena i točno utvrditi uzrok nastanka bolesti.
 Priroda nam je dao prekrasan mehanizam, povredu koja, prvi problemi signala na seksualnom području, a žene bez obzira na dob, zahtijevaju pravodoban pristup liječnika.  

 U posljednjih nekoliko godina, elegantan pribor kao kose preljev, iznimno je važno. Zavoji na policama možete pronaći vrlo različite: široka i uska u grčkom stilu i glamurozan stil, sportu i zadaće Kako nositi zavoj na glavi? Kako napraviti moderan pribor uređena vaše lice i kosu, i napravio si privlačnijim?
 Kako nositi usku zavoj?
 Uski zavoj se može koristiti ne samo kao povez za kosu, ali kao zamjena obruč. Pogodan je i za kratke i duge kose. Duga kosa je preporučljivo nositi usku povez preko njezine kose, tako da je iznad čela. Kratka kosa je vrijedno malo pijan curling prije stavljanja na zavojima, a malo "praznog" neposlušni frizura modni kose preljev.
 Široki zavoj na glavi
 Široki headbands kose najbolje odgovara vlasnicima duge kose. Oni su se nositi ispod kose u korijenu. Dakle, ako se vježba, zasigurno ćete uživati ​​u sportskim širok zavoj koji će vam pomoći ne samo da izgledaju stilski, ali i ostave svoju kosu za vrijeme treninga.
 Također zapamtite da ako sanjaš da vizualno povećanje nisku čelo, zavoj treba nositi izravno na kose - to pomaže da vizualno prilagoditi svoj nedostatak.
 Kako nositi headbands kose različite stilove?
 Trenutno nudimo dizajneri široku paletu različitih kose zavoje. No, svatko mora biti u mogućnosti da pravilno uskladiti s odjeće i ostali pribor.
 Glamurozna, elegantna preljev, bogato ukrašen šljokicama, kamenje i cvijeća svakako treba prenijeti kose svima primijetili kako dobar dodatak. Ovi zavoji Izgleda da vlasnik duge kose ili kose srednje dužine, naglašavajući ljepotu frizura. Ovi dodaci će izgledati lijepo u kombinaciji sa ženstvenim haljinama, pa čak i večernje haljine.
 Zavoji za kosu u stilu "hipija". Ovi flasteri obično su ukrašeni obilje dekorativnih elemenata - pletenice, Baubles, vezom s perlicama. Najbolje od svega što gledati preko njezine kose u sredini čela području. Također ne zaboravite da odjeća treba biti u skladu s ovom stilu - loose haljine i bluze, duge suknje, mokasine.
 Za odjevena u retro odijelu svoj crno-bijeli široki zavoj boju haljine. Postoji nekoliko opcija, kao što je nosio povez. Možete prikupiti kosu u punđu ili rep, i staviti povez na čelu prije sredine repa. Ili napraviti šiške ili visoke nachis i učvrstite zavojem prije njih na vrhu.
 Zavoj sportski trošenje napravljen pod kosu u korijenu. Ponekad, njegova trošenja i gore, ali u ovom slučaju to bi bilo još gore da apsorbiraju znoj. Mnogi proizvođači proizvesti sportske dizajner preljev da učinkovito apsorbiraju znoj, ne ugurati glavu i ne utječu čak i za vrijeme teških tereta.
 Kako mogu zamijeniti zavoj kosu?
 Također, umjesto preljev za kosu, možete koristiti normalno svjetlo šal ili maramu. Međutim, u ovom slučaju, ne zaboravite da je vaša improvizirana "zavoj" neće se protežu ispravno, što može izazvati neke neugodnosti. Također nosi ružne može deformirati prikazano na crtežu ili uzorak šal. Ali tvoje je prostor za kreativnost, možete vezati maramu razigrani luk ili druge bizarne čvor može "tkati" nekoliko šalove u "flastera". Ukratko, sve je ograničen samo Vaše mašte!  

 Vjerojatno svi upoznati vlasnicima duge kose ovoj situaciji - na važan događaj ostalo jako malo vremena, moramo tražiti milijun dolara, i staviti se u odgovarajućem obliku nemaju vremena
 A ako makeover može obaviti u nekoliko minuta, duge kose u lijepom frizurom je pravi problem. Ipak, postoje tzv frizura u žurbi, koji ne obavljaju učiniti bilo fer spola, a rezultat je uvijek izlazi super.
 Dakle, trebat će vam: češalj, par nevidljiva, par pinova i samo nekoliko minuta.
 Razmislite prvu opciju, izvršna temelji se na francuski pletenice.
 1. Odvojite kose ulogu i skupljati ih u rep za praktičnost.




 2. Izrada runo, koji dodaje dodatni volumen kose, kosa u kantonu.




 3. Nachis zatvoriti kosu iz repa.





 4. Na strani Francuza početi tkati pletenice postupno tkanja nitima.



 5. Kao rezultat toga, dobivamo kikice prsten.




 6. Nakon toga doplely pletenica preostalu kosu i pletenica u kosi, vrh koji mora biti podijeljena na jednake dijelove.



 7. Svaki pretvoriti u konjski rep i pričvrstite pojasevi potajno.









 8. Za ukrašavanje frizurom možete koristiti ukrasne igle.









 9. Voila! Luksuzan kosa spremna za pet minuta.










 Možemo preporučiti i jednostavna u izvršenju, ali vrlo impresivno frizura pod nazivom "Španjolski stranica", Za njegovu provedbu potrebno: sprej regenerator za kosu, nokte, nemonoh igle.






 Prvi na oprana i još malo vlažna sprej za kosu nanosi uređaj.







 Morate češalj kosu, odabiru tradicionalni rastanak, i napraviti tzv "rep", a ispod leđa.







 Zatim uobičajene LAG pljuvati.








 Bala ga u čvor i učvrstite pribadačama. Budite sigurni da traže nešto izgladiti kosu, kao što je to karakteristično je bitno da se "na španjolskom mjestu."






 Samo pet minuta elegantna i luksuzna kose krasi glavu!








 Za ljubitelje glamura ponudili spektakularan frizura "Perje", Trebat će vam: gumene trake, igle, velikog promjera curling željeza ukrasa u obliku perja.
 Nakon što se rastali u središtu glave, uklonite prednji dio kose koji se nalazi u hramovima ušima.









 Odvojeno područje na vrhu i čine ga četiri široka rep - jedan ispred i iza, i dva - sa strane. Dovesti ih gumicu.












 Zatim Čvrsto navijte sve 4 elastične trake rep u sredini. Poželjno je da je kosa bila obrezuje "ljestve", kao u ovom slučaju, oni će staviti u različitim smjerovima, što će stvoriti dodatni učinak u obliku perja.








 Sada se početi okretati rep svake države da spirala. Tuck dobio povezom na glavi, plamena, a iz te završiti repove. Osigurajte pin spiralu u svojim temeljima pod elastičnom trakom u sredini.





 Ravnomjerno raspodijelili krug kraj repa. Besplatno kosa kliješta vijak, tvoreći prstenjak od tih pramenova. Osim toga ukrasiti joj kosu s perjem.