Što se krije iza strašne riječi "onyhofahyya"? Onyhofahyya - samo kao medicinski pojam zove noktiju rezak naviku. To je u rangu s pušenjem, dobili osloboditi od njega, baš kao i pušenje, iznimno je teško. Tu je ovaj običaj je obično u djetinjstvu progoni i opsesivno osoba tijekom života.



 Neprivlačne nokte (sjetite se da su ljudi obratiti pozornost na ženskim rukama, to je naša posjetnica!), Deformacija nokta, čak i zdravstvenih problema - ništa ne može zaustaviti "glodavaca". To automatski, bez razmišljanja, i opet prisiljavajući joj nokte pate.
 Naravno, svi organi u našem tijelu koje su namijenjene. Funkcija noktiju - zaštitna. Kada osoba jede čavle, on jede ovaj zaštitni sloj, ostavljajući nezaštićene ruke, što može dovesti do nakupljanja bakterija i infekcija.
 Razmislimo, gdje se ovaj običaj? To može biti zbog genetske, ima žvakanje nokte, dijete nesvjesno ponavljajući. No, najčešći razlog - neuroza, negativni utjecaj na okoliš - stres, uzbuđenje, emocije i mentalni poremećaji, self-sumnje.
 Mislite li da su drugi čini hrыzuschyy nokti čovjek? To je točno - nervozna, sramežljiv, odbojno. Zapušten, čak zhryzeni nokti mogu negativno odraziti na vašu karijeru.
 No, kako se riješiti pokvarene navike?
 Postoji mnogo savjeta koji jamče rezultate. Počnimo s najjednostavnijim.

 Bitter kolač

 "Način Bakin": Spread nokte jod, senf, čili ili naskribshy sapun.
 Modernizirana varijanta ove metode - brojač posebna gorki lak. Želite li gristi nokte - zaustavite gorak okus. Ova opcija je vrlo pogodna za djecu, ali neće zaustaviti "glodavaca" s velikim iskustvom.

 Razmislite o ljepoti noktiju

 Opcija da je najprikladniji za žene - manikura i noktiju - izabrati ono što sviđa.
 Odgođeno akril ili gel nokti prirodno priori teže, što je rezultiralo zhryzty oni će biti puno veći problem od svoje vlastite. Inače morati provesti i liječenje zuba.
 To može biti fizička manikuru u salonu, ostavljajući pristojan iznos. Možda materijalne i estetski aspekti postali važna za "glodavca".
 To je šteta trošiti novac - potrošiti svoje vrijeme i energiju učiniti manikuru kod kuće. Možda skretati pogled čine mislite i ostaviti ružnu naviku u prošlosti. Ukoliko manikura jednom tjedno.
 Držite se nokte, napraviti kupku. Oni će ojačati nokta, poboljšati svoj izgled.

 Snaga volje

 Osjećate li da se ne može tolerirati i da će uskoro pasti u sve ozbiljniji? Pohrыzyte sjemenke, voće preživati. Ili otići u ljekarnu kupiti beba rezači za zube. Oni, naravno, koristi se samo u kući.
 Ti si pobijedila rukom, uspostaviti kazneni zadatak (primjerice, određeni broj push-up za povratak u loše navike), uskraćivanje (odreći slatkog novi par cipela). « Bez ljubavi, nema topline, nema žaljenja "Kao što kažu. Razviti volje!
 Odaberite drugi nevrednuyu naviku. Na primjer, bubnjevi prstima po stolu, klik, uviti ih. Možete ukloniti ruku u džep - izvan vidokruga, daleko od srca.

 Bolje je smanjiti nego grickati

 Ne možete noktiju rezak i medicinskih razloga. Razmislite ruku nismo sterilni, možete pokupiti infekciju. Neuvjerljivo? Onda nađi Internet fotografiju koja prikazuje crve ispod noktiju - želja da se odmah nestati.
 Možete dati volio jednu riječ - majka, djevojka, supruga - da je tijekom dana ili tjedna, što ne prytronetes na nokte zuba. Ili, ako ste opasni duša - posperechaytesya nešto. I osvojiti spor!
 Neki gristi nokte jednostavno zato što nisu zadovoljni duljina. Ne ukorachyvayte čavle zube, ovo je varalica, nosite ga sa sobom.

 "Mirno, jednostavno smiri! »

 No, kao što znate, to je bolje ne liječiti posljedice, a dobili osloboditi od razloga.
 Obratite se svom stručno psiholog, pokušati shvatiti zašto ste imali takvu lošu naviku i kako da biste dobili osloboditi od njega.
 Prestanite brinuti više ništa. Kako možete se zaštititi od stresa, iskustva. Osjetite o sudbini i problemima filozofski. Ako mislite da je nervoza, umor - okupati s aromatičnim pjene, popiti čaj smirujući, učinite masaža, spa posjet. Možete pomoći jogu, meditaciju.

 Da usmjeriti ruku u pravom smjeru

 Neki to "to" iz dosade. Ispunite svoj dan sve različite aktivnosti: napraviti čistu, kuhati, čitati, mi ćemo hodati, bicikl pokataytesya, pronaći hobi koji će biti slično.

 Najvažniji

 Nadajmo se, nakon čitanja ovog članka, odaberete najprikladniju opciju za sebe. Zatim prijeđite na glavnu točku. Dakle, postavite si dan koji nikada neće biti gristi nokte. To je važno naglasiti riječ "nikad" motivirati sebe. Samo svijest o svojim problemima, volje i želje da se pomogne spasiti od loših navika. Ljubav se i uspjeti!

 Svatko sanja snijeg-bijele i lijep osmijeh. Zdravi zubi, otvoren osmijeh, uvjeren izgled - sve to je ključ uspjeha u oba karijeri i osobnim odnosima. Nažalost, profesionalna njega uzima puno vremena, živaca i novca. Naravno, okrećući se profesionalno, postajete vlasnik čarolije Hollywood osmijeh, ali i visoke klase stručnjaka ne može jamčiti vam vječni odjeću zube. U prosjeku, potrošnja Izbjeljivanje oko petnaest tisuća, i dalje morati odreći svoje omiljene čokolade, čaj i voće, a prijatelji bi trebao biti napušten vino, inače savršena bjelina zubi vrlo brzo poprima žućkastu nijansu gadan , A ja ne govorim o tome kako je teško vrijeme morati pušača. Kako onda?



 Najlakši način kako ne posjeduje originalnost. Bez ikakvih financijskih troškova, možete neovisno izbijeliti zube kod kuće onoliko često koliko je potrebno biti. Požurio sam napomenuti da je prvi put, isti rezultat kao u ordinaciji, dođete, ali kako kaže, "strpljenje i rad." Drugo upozorenje: prekomjerno odvojeni izbjeljivanje zubi može dovesti do katastrofalnih rezultata. To se ne preporuča pribjeći postupcima navedenim u nastavku više od par puta tjedno. Inače, vi svibanj dobiti problema s cakline zuba i desni nesreću. Također ne zaboravite da bilo, čak i ultra-moderne laser izbjeljivanje rublja neće učiniti vaše zube i ton svjetliji od vašeg predmeta i prirode gena.
 Dakle, kako ne gubiti novac i živce (a ponekad i kemijsko izbjeljivanje može izazvati neki nemir u ordinaciji, samo pogledajte oko sebe. Provjerite svoj dom komplet prve pomoći. Siguran sam da će se naći nekoliko poznatih svim paketima aktivnog ugljena. To je samo aktivni ugljen i izvrstan prirodni lijek za izbjeljivanje zubi. Ovdje ću dati četiri načina za izbjeljivanje zubi s aktivnim ugljenom kod kuće.

 Četiri načina kako bi vaš osmijeh šarmantna od kuće

 Perite zube s aktivnim ugljenom!

 Aktivni ugljen je prirodni abraziva ugljika djeluje kao veliki univerzalnim sredstvom za čišćenje. Pomiješajte malu količinu zgnječen aktivnog ugljena s običnim pastom ili jednostavno razrijediti ugljena pivtabletky malu količinu tople vode. Nastali konzistencija proizvoda trebala sličiti gustu kašu. Nemojte pretjerivati ​​s vodom! Zatim, što je rezultiralo proizvod staviti na četkicu za zube i četkica za zube, kao i obično. To je jedan od najvažnijih benigni postupaka za izbjeljivanje zubi, ali, ipak, ne troše više od dva puta tjedno. Usput, rezultat je vidljiv odmah!

 Chew ugljen!

 Uzmi par tableta ugljena i mislim da rozzhuyte. Zubi i jezik su postali zasićene crne. Držite usta pred- nost ugljenu deset ili petnaest minuta, a zatim ugljen će se povećati učinkovitost. Konsolidirati rezultate, umočite pamuk obrisak u razrijeđene limunske kiseline u vodi i trljati zube. U tom slučaju, više ćete izbijeliti zube na ovaj način, rezultat će biti više stabilna.

 Ljubav "kiselo" ugljen!

 Spread Jedna tableta ugljena "prašinu". Dodajte pola žličice vode i sok od jedne četvrtine limuna. Uzmi pet posto i pad octa. Mješavina četkanje zubi. Posebno obratite pozornost na problematična područja, usput, savršeno pomaže pušačima da se riješe nikotina plaka. Mješavina zubi se preporučuje odmah nakon čišćenja ne isprati, i držite u ustima za deset minuta kako bi se poboljšala učinak. Budite oprezni zubnog mesa, njima nije ozlijeđen! Nemojte trošiti taj postupak više od dva puta mjesečno.

 Pokrenite "ugljen" okvir!

 Samo nasjeckajte paket aktiviran ugljene prašine na putu, koji se boji da mogu oštetiti caklinu - samljeti u mlin za kavu ugljena. Zatim ulijte dobivenu puder u lijepoj staklenku u kupaonici. Pa četka za zube. U noći. Nedostatak daha i bijelim zubima i glatke su zajamčena.

 Usput, nakon što su svi ti postupci savjetovao da ne jesti ili piti za deset minuta - petnaest, inače sav svoj posao može propasti.
 Imate šarmantan osmijeh! No, imate nešto drugo. Što će vas nasmijati čak i šire.
 Međutim, sve ove manipulacije ne mogu pomoći, pogotovo ako je stanje vaše zube je daleko od idealne. U ovom slučaju, naravno, sve logično prvo vidjeti stručnjaka, a zatim pomoću gore navedene metode za održavanje bjelinu vaših zubi sami. Ne zaboravite da zubi ne mogu uvijek biti bijela, bez potrebne njege. Da ih držati u dobrom stanju, morate staviti puno truda, a jedan aktivni ugljen ne može učiniti. Ne zaboravite četkati zube nakon obroka, koristite zubni konac i ne zanemariti posjet zubaru svakih šest mjeseci. Tada vaš osmijeh će uvijek biti savršeni bijeli!