ashiy popis izbor maski za rast kose. Odaberite masku koja je prava stvar za vas. Kao dio maske mnoge komponente koje uzrokuju privremenu iritaciju kože, čime gradimo "uspavane" folikule kose i aktivira troma. Prije nanošenja maske treba masaža glave. To će vam pomoći da učinkovito utjecati folikula.

Maske za rast kose


  •  Senf maska


    •  Maska je jednostavno i temelji se na svojstvima senfa "spali" Ovaj objekt povećava cirkulaciju krvi u folikula, što uzrokuje rast kose ubrzanje. Ne zaboravite da je suhi senf kose. Pogotovo štetne posljedice za savjet, pa prije nanošenja maske podmažite ih čičak, maslinovim ili bilo koji drugi bazalt ulje.
     Izrada maske: 20 g gorušice (prah) pomiješana s 40 g vruće vode. U dobijenu smjesu dodajte žumanjak, 40-50 grama šećera. Maska se nanosi na kožu, pokušavajući da ne padne na vrhovima kose. Okrenuti glavu plastičnu vrećicu, omotan ručnik na vrhu. Držite do 1 sat, ovisno o stupnju "gori". Isprati s šamponom i vodom.

  •  Maska od gline sa cimetom


    •  4 žličice plave ili zelene gline razrijeđen s vodom za upute. Ulijte smjesu u nekoliko žličice cimeta u prahu. Po želji možete dodati malo crvene paprike. Također, maska ​​može dodati nekoliko kapi eteričnih ulja pogodna za vas. Ostavite masku na kosi 15-30 minuta, ovisno o tome koliko pečenje. Tečaj se sastoji od 8 maski masku za 1 tjedan.

  •  Maska jogurta i cimeta


    •  U pola šalice jogurta dodati žumanjak, promiješati, dodati par žličice cimeta. Nanesite masku na čisto, lagano vlažnu kosu. Ostavite na kosi 30 minuta pod ručnik ili kapu. Naravno primjene maske - dva mjeseca u vrijeme tjedna.

  •  Maska s medom i lukom


    •  Sastav meda sadrži mnoge hranjive tvari, vitamine i minerale. Također med ima protuupalno djelovanje. Naribati luk sitno, dodajte med u sljedećim omjerima: jedan dio meda - četiri luka. Maska nježno utrljati u korijen. Ostavite ga za četrdeset minuta, a zatim isperite.

  •  Maska s medom i konjak


    •  Ova maska ​​će ne samo aktivirati rast kose, ali i da ih ojača. Pomiješajte žumanjak sa žlicom meda. Dodajte žlicu rakije i žlicu soka aloe. Pažljivo trljati, trljati na bazi kose. Ostanite u polietilen i ručnik oko sat vremena. Koristite masku dva puta u 7 dana.

  •  Repeynaya maska ​​s rakijom i žumanjka


    •  Uzmi 1 žlica rakije i čičak ulje, dobro promiješajte i dodajte žumanjak. Ovaj se beat nanosi na kosu. Smatramo barem sat vremena, a zatim temeljito isperite glavu.
    Maske za rast kose


  •  Repeynaya maska ​​s medom, limunom i žumanjka


    •  Uzmi u jednakim omjerima čičak ulje, med i sok od limuna. Topline u vodenoj kupelji do glatke konzistencije. Nakon maska ​​je malo ohladi, dodajte 2 žumanjka. Utrljajte masku osnova kose. Držite dva sata, a zatim isperite šamponom.

  •  Maska s čičak ulje i ljutih papričica


    •  Moramo miješati čičak ulje (50 g) i crveni feferon (pola žličice). Nešto zagrijati smjesu i utrljajte u kožu. Zadržavamo glavu za najviše 15 minuta! Zatim oprati šamponiranja.

  •  Maska od đumbira


    •  Za pripremu ovog masku, trebamo sljedeće komponente: sitno sjeckanog svježi korijen đumbira (možete koristiti đumbir u prahu), žumanjak, med. Komponente miješati i nanesite smjesu na kosu i distribuirati u dužinu. Kosa topli ručnik. Isperite masku za pola sata.

  •  Maska s bananom i pivo


    •  Pomiješajte u blenderu 1 banana, 1 jaje, 1 žlica meda, pola čaše piva tamne. Nanesite smjesu na kosu i zamotajte u ručnik. Držite kosu sat ili dva. Ova maska ​​se preporučuje za korištenje jednom tjedno.

  •  Maska s bananom i morske soli


    •  Za odabir masku preko zrelih banana lako dobiti homogenu masu u blenderu. Nema potrebe da pritisnete bananu s tanjura, tako da je na ovaj način glatka ne ostane grudica da će biti teško oprati iz moje glave.
     Prema tome, banana pire dodajte 20 grama soli, samljeti sve. Utrljajte dobivenu smjesu u kožu, ostavite 30 minuta uteplyvshy ručnik ili kapu. Zatim oprati sa šamponom. Da bi se postigao učinak maska ​​zategnuta 3 puta tjedno.

  •  Maska s uljima i vitaminima


    •  Sastojci: 1 žlica ricinusovog ulja i čičak, žličicu vitamina E, A, B1, B6, B12 i žumanjka.

  •  Maska čaj lišća (ne prikladni Blondes)


    •  Trebat će vam: 12-15 stoljeća. žlice suhog čaja i pola boce votke. Prelijte čaj votku i uliti za dva sata. Procijedite, odbaciti čaj lišća, a tekućina utrljava u vlasište. Zatim glavu folijom polietilen i ručnik na vrhu. Nakon sat vremena ispiranja šampona. Nanesite masku nekoliko puta tjedno.
     Čaj ne samo da pomaže da se ubrza rast kose regulira pH vlasišta, ali i pomoći da uklonite višak masnoće. Kosa postaje sjajna i steći dobru nijansu.
    Maske za rast kose


  •  Maska s octom i glicerina


    •  Sastojci: 1 žličica octa i glicerin, 2 žlice ricinusovog ulja i žumanjka. Svi sastojci se miješaju, primjenjuje na koži. Držite 30 minuta. Napravite masku jednom tjedno.

  •  Maska s hrenom


    •  Pomiješajte u jednakim omjerima paklu, bilo kozmetičke ulja, vitamina A i E u masnu rješenja. Nanesite smjesu na temelju kose, trljanje, masaža, folijom i zamotajte ručnikom.

  •  Maska mora krkavine ulja


    •  Seabuckthorn pomaže ubrzati rast kose te ih jača. To je također dobar način da biste dobili osloboditi od prhut. Pomiješajte žlicu tople morske krkavine ulja i žličicu "dimeksid." Utrljajte u korijenje i ostaviti 1-2 sata.

  •  Puder s peršinom


    •  Peršin korijen u prahu i prypudryuvaty im nekoliko puta tjedno za kosu.

  •  Losion s koprive za rast kose


    •  Žlica nasjeckanog lišća koprive preliti kipuće vode i uliti za jedan sat. Infuzija soja, utrljati nekoliko puta tjedno.

  •  Hranjiva maska


    •  Pomiješajte sve do glatke žlica senfa, 2 žumanjka i čašu kefir. Nanesite masku na glavi. Sat vremena kasnije, isprati. Prijavite se za mjesec dana da se jednom tjedno.
     Svaka žena želi biti lijepa, atraktivna kao moguće mlada, podatna i jarke. Elastični lijepe grudi - neporeciv atribut ženske privlačnosti. Nažalost, čak i vrlo mlade ženske grudi često gube svoj oblik i volumen, unatoč početnoj veličini i koža postaje suha i često se pruži. Žena dolazi u očaju i počne razmišljati o kirurgiji, ali to je skupo i opasno postupak. Postoje djelotvorne metode za pomoć u rješavanju tih problema. Napraviti razliku u snazi ​​svake žene pruža sveobuhvatan pristup zdravstvenoj prsa.

    Kako vratiti elastičnost grudi


     Sadržaj:

  •  Gubitak uzroci elastičnosti dojke

  •  Top starenje 6 dojke

  •  Kako vratiti elastičnost i ljepotu poprsje



    •  Gubitak uzroci elastičnosti dojke


     Mliječnih žlijezda okruženih masnim tkivom (dojke stvara volumen), s vezivnog tkiva u prilogu prsnih mišića (prsnih za podršku). Hormoni estrogeni stimuliraju proizvodnju kolagena i elastina proteine ​​odgovorne za čvrstoću i elastičnost kože dojke. Vezivno tkivo je pružio, sinteza tih proteina se smanjuje pod utjecajem različitih čimbenika, što rezultira dojke postaje labav i može pasti.

     Top starenje 6 dojke



  •  loša prehrana (visoke u masnoće, nedostatak kalcija, vitamina i minerala, niski režim voda)

  •  loše navike. Pušenje smanjuje sintezu kolagena za 40%, a uzrokuje stvaranje tvari koje uništavaju kolagen i elastin.

  •  tan toplesu. Sunčeve zrake uništavaju kolagen i elastin vlakna, uklanjanje vlage, koža yssushayut

  •  oštar gubitak ili dobitak na težini

  •  nedostatak vježbe. Fizička neaktivnost dovodi do gubitka vitalnosti tijela, osobito na prsima.

  •  nepravilne njege za grudi ili nedostatak istih.


    • Kako vratiti elastičnost grudi


     Kako vratiti elastičnost i ljepotu poprsje



     Zdrava prehrana

     Država dojke ovisi o zdravlju cijelog tijela. Stoga, pravilna prehrana - temelj programa obnove dojke. Moram početi s nadležnom vodnom režimu. Voda - temelj zdravlja i normalne stanice. Pijte puno vode potrebne (30 ml po 1 kg), što se može reći različite nutricionisti. Od osnovama pravilne prehrane napisao brojne knjige i članke, glavna stvar dosljednosti i predanosti.
     Razmotrimo neke proizvode posebno korisna za ženske grudi jer sadrže hormone fitoestrogene:

  •  soja i druge mahunarke (leća, grah)

  •  žitarice (riža, ječam, pšenica, itd).

  •  povrće, osobito mrkva, kupus (sve vrste) i celer

  •  voće (jabuke, šipak, grožđe)

  •  bilje - origano, lucerna, Verbena, divlji jam

  •  sjemenke suncokreta, lana Sjemenke

  •  đumbir


    •  Također je korisno uključiti u svoju svakodnevnu prehranu marelice, banane, maslinovog ulja, orašastih plodova, integralnog kruha, plodova mora (škampi, alge, dagnje, lignje) i prirodnih mliječnih proizvoda. Nemojte zaboraviti uzimanje vitamina i omega 3 masnih kiselina.

     Tjelesna aktivnost za rekonstrukciju dojke

     Jer sama dojke ne sadrži mišiće, to je nemoguće da se poveća svoj volumen vježbanja. Međutim, poboljšati držanje, zategnite mišićnog tonusa i okrenuti svaka žena može dojku. Kao i kod bilo složen program je važno i sustavna pravilnosti. Uzimajući vježbe 20-30 minuta dnevno, možete postići značajne rezultate.
     Najpopularniji i učinkovite vježbe su:

  •  Različite vrste push up - 2-3 serije po 10 puta

  •  "Molitva" - stoji u blizini dojke savijte ruke kao u molitvi, snažno pritisnite dlanove jedni protiv drugih. 2 serije po 10 puta

  •  "Brass" - stoji pred svojim rukama kretati kao float prsno

  •  "škare" - stoji pokreti ne ispružene ruke križ

  •  "Dvorac" - stoji zimknit ruke u dvorcu na leđima, pokušajte spojiti laktove ispred, onda iza. 2 serije po 10 puta

  •  "Zid" - stoji na udaljenosti od raširenih ruku uza zid, ruke Budite i gurnuti teško. 2 serije po 10 puta

  •  "Krug" - nosi kružnim pokretima s rukama naprijed i natrag

  •  vježbe s utezima lijen i uspravno uzgajaju ruke s utezima od 15 kg. 15-20 puta u 2 seta.


    •  Izuzetno jača, zateže prsa i plivanje poboljšava držanje tijela. Angažirajte se 2-3 puta tjedno.

     Odabir pravu odjeću.

     Točna veličina grudnjaka treba stati savršeno poduprijeti dojku, nije to potisnuti, ne ometaju pokrete. Kada koristite to ne bi trebao biti lijevo tragove trake. Radije prirodnih materijala. Za sportove kupiti posebne odjeće, kao i obično, grudnjak tijekom aktivne kretanja nisu dovoljno podržava grudi.
     Pri odabiru grudnjaka, pobrinite se da su zvučnici bili upravo točka na pola puta između ramena i struka. Ako su veće - visoko komprimirani dojku, ako u nastavku - vrlo teška grudnjak ne može nositi sa svojim zadacima.
    Kako vratiti elastičnost grudi


     Masaža.

     Dnevni masaža poboljšava cirkulaciju i daje elastičnost grudi. Za ovaj primjer, središte dlan u središtu prsa, kada exhaling pritisnite prsa, udisanja izdanju. Ukupno raditi 10 tih dišnih ciklusa.
     Dobar učinak pomaže kako bi se postigla grudi masaža kockicama leda. To može biti normalna ili smrznuti mineralna voda, Uvarak od bilja (hrast, lipa, kamilica), zeleni čaj ili sok citrusa.

     Voda tretmani

     Bez program obnove dojke je potpun bez kontrasta tušem ili obloge. Hladna voda poboljšava cirkulaciju krvi i daje elastičnost kože, vraća grudi. Ti postupci moraju provesti 2 puta dnevno.
     Navodnjavanje - odličan način da se pretvoriti dojke čvrstoću i ljepotu. Da biste to učinili, morate sprej sipati hladnu vodu i navodnjavanje njezine grudi 2 puta dnevno. U vodu možete dodati eterična ulja (ružmarin, limun, palisander).
     Kupke s morskom soli je također vrlo učinkovit i koristan za cijelo tijelo.

     Kozmetički grudi

     Postoji cijeli niz proizvoda poznatih poduzećima s ciljem prevencije i rješavanja problema starenja kože i gubitak elastičnosti grudi. To može biti posebne kreme, emulzije, ulja i serumi koji sadrže biološki aktivne tvari (kolagen, elastin, minerali, biljni ekstrakti, eterična ulja). Izbor je velik. Stručnjaci savjetuju što je prije moguće početi koristiti hidratantnu i hranjivu proizvodi za njegu vrat i grudima.
     Koristite tuđe recepte, oni učinkovito nositi sa zadacima. Na primjer, Svetlana Masterkova, olimpijski prvak, savjetuje se koristiti masku s 1 jaje, 1 žlica svježe pripremljen jogurt 1 žličica vitamin E (dostupno na ljekarnama). Maska daje elastičnost kože i silkiness prsa.
     Morate biti strpljivi i dosljedni u postizanju ciljeva, koriste sve ove metode, a onda možete biti ponosni na prekrasnom oblik grudi kožu mladom i podatnom u dekoltea.  





    Яндекс.Метрика