Kako da se brine za tijelo nakon 50 godina

 Koje postupke treba učiniti sa svojim tijelom nakon 50 godina.

 Čišćenje kože
 Kao iu bilo kojoj drugoj dobi nakon '50 Kože zahtijevaju svakodnevno čišćenje, koje se preporučuje za obavljanje s mekim sredstvima za čišćenje. Na primjer, možete koristiti make-up za uklanjanje šminke koji se sastoji od biljnih ulja, avokada, lješnjaka, sezama ili drugih.
 Toniranje kože
 Nemojte koristiti kozmetiku koja sadrže alkohol jer isušuje kožu iu odrasloj dobi ona je tako lijepa prorijedila. Bolja upotreba tonika, koji uključuju proteinima svile, pšenične ekstrakt ili kolagen.
 Hidratizirati kožu
 Koji tip neće pripadati vašoj koži prije, u odrasloj dobi postaje suha, tako da se nakon 50 godina traži kvalitativne vlagu. Bolje iskoristiti dan i noćne kreme. Dnevna krema može biti izabrana na temelju ekstrakta pšenice ili meda, a pogodni za noćnu njegu krema s biljnim ekstraktima, kao što su avokado ulje ili macadamia.
 Koža prehrana
 U odrasloj dobi, metabolizam se usporava, tako da prehrana za kožu treba koristiti posebne alate koji će nadoknaditi nedostatak kisika i drugih važnih elemenata. Zato fit maske, emulzije, kreme i seruma koji sadrže aktivne sastojke, kao što su ekstrakti posteljica i ginseng korijena.
 Intenzivna prehrana i pomlađivanje kože
 Koža više od 50 godina kako bi se ne samo redovite, ali dodatnu njegu. Za tu svrhu posebne maske koje pružaju hidratantnu, hranjivu i pomlađivanja akciju. Ova maska ​​se može kupiti u trgovini, napravili kod kuće ili nametnuti kozmetički salon. Također preporučuje vježbe za lice, pomaže izgladiti bore.
? Hijaluronska kiselina, koja je dio kože i vezivnog tkiva ima sposobnost da veže vodu, čime se daje elastičnost kože. To je sastavni dio mnogih alata za njegu kože.
 Zaštita kože
 Zaštitite vaše kože je jednako važno kao i brigu za nju. Koje su posebne kreme za sprečavanje negativnih učinaka UV zrake, temperaturne ekstreme i vjetra.
 Da bi zaštitnu barijeru kože i povećati njegove funkcije ne smije koristiti samo posebne alate, ali i odustati od korištenja sredstava koje uzrokuju starenje.
 To je važno odabrati šminku i otići s postupcima odgovarajuće dobi. Mnoge kreme snižene posluje intenzivno sadrže hormone koji može uzrokovati rast dlaka na licu i tijelu, ako ih koristite često i nekontrolirano. Dakle, odabir i primjena kozmetika Tretmani tijela treba tražiti pomoć od profesionalaca.
 Nemojte koristiti sredstva za čišćenje koja sadrže tenzide, kao što su uzrok uništavanja lipidnih spojeva u sloju epidermisa.
 Očistiti kožu je bolje ne koristiti piling zrncima jer ozlijediti kožu. Također treba odustati od kozmetike, koja uključuje ulje (mineralno ulje, petrolej), zbog njihove kože pojavljuje film koji nije prozračan i sprječava disanje. Iz tog razloga, ne koristite maske s bogatim voćnim kiselinama koji stvaraju efekt filma na koži. Oni jednostavno suhu kožu i dobiti željeni rezultat ne može.
 Razvijen razne teorije koje pokušavaju objasniti dobne promjene koje se događaju u ljudskom tijelu, ali za sada još uvijek ne mogu sa sigurnošću reći zašto starenja tijela. Međutim, znanstvenici su dokazali da poboljšaju svoje zdravlje i izgled i odgoditi pojavu starenja kožne promjene mogu, odustajanje loše navike i slijedeći nekoliko jednostavnih pravila kako bi ga zaštitili.
 Koristite sunčane naočale i rukavice
 Sunčane naočale su preporuča nositi ne samo ljeti nego u sunčanom vremenu, bez obzira na godišnje doba. Sunce Negativan utjecaj na kožu i lice, što dovodi do pojave staračkih pjega neugodno što lentigo. Bolje je da nose velike sunčane naočale, kao u ovom slučaju, oni štite osjetljivu kožu oko očiju. Rukavice štite vaše ruke od sunca i vjetra. To je posebno važno da ih nose zimi, jer hladan zrak isušuje kožu, oštećenja.
 Koristite kreme za sunčanje
 Posebno je važna zaštita od sunca kozmetike u ljeto. A tu je i make-up sa SPF-filtera. Prvo moramo definirati svoju vrstu fotografije, a zatim odabrati alate koji odgovaraju vašoj koži. Za zaštitu možete koristiti vrhnje, suncobrane, čaše, šatore i tako dalje.
 Nemojte prekomjerno izraze lica
 Mimikrija moramo izraziti svoje osjećaje, ali ne treba ga zlostavljati. Nadalje, slatka lica više prikladne mlade žene i djevojke u dobi trebao ponašati dostojanstveno i ne zaboravite da je pretjerano mimiku dovodi do neželjenih istezanje kože.
 Koristite piling
 Piling se preporuča koristiti više od 1 put tjedno, a većina odabirom meke alate koji ne sadrže grubo piling zrnca koja oštetile epidermis i oslabiti zaštitnu funkciju kože. Od Pogrešna grmlje može biti ljuštenja i iritacije. Nakon nanošenja pilinga se preporuča da se stavi na kožu intenzivno hidratantnu kremu, koja uključuje, primjerice, maslinovo ulje i shea maslac.
 Držite lice čisto
 Ne dirajte opet s rukama na licu, trljajući oči, pochuhuvaty bradu, povući nos. To dovodi do kontaminacije kože i produženja. Također iz takvih manipulacija na licu može gaziti plovila. U tom slučaju se preporučuje da posjetite liječnika za odgovarajuće lijekove koji se ponekad primjenjuje lijekove koji omogućuju jačanje utjecaja na plovilima.
 Pratite težine
 To je važno kako bi održali svoju težinu na određenom oznakom. Ako se stalno mijenjati za više od 15%, to će izazvati kože više ne može vratiti svoje turgor, što je rezultiralo bora i počne padati morschynytsya.
 Mnogi vjeruju da je nakon 50 godina napornog dovoljno da zadrži svoj oblik, izgubiti težinu ili održavati težinu na određenoj razini. Međutim, to nije slučaj, glavna stvar - da slijedite načela zdrave prehrane.
 U ovoj dobi slabi kostur, kosti postaju lomljive i zato bolesti kao što su artritis, artroza, a drugi su stalni pratioci zrele ljude. Međutim, razlika se može poboljšati, posebno vodeći računa o prehrani.
 Nakon 50 godina bi trebao biti uravnotežen, ispravan i potpun kvalitete. Odjaviti s ukusnim kolačima i pržena mesa je uvijek vrlo teško, ali ako je ranije bilo je uglavnom o šteti na slikama, to je sada počinju imati takvu hranu štetni za zdravlje. Dakle, prva stvar koju treba odustati od namirnica koje vas povrijediti. Također je potrebno povećati količinu voća, povrća, ribe i mahunarki u vašoj prehrani. To ne znači da morate odustati od bilo kakve hrane, jer možete jednostavno promijeniti tehnologiju kuhanja, kao što se ne prženje i kuhajte par. Također ne jedu hranu koju ne sviđa, čak i ako je vrlo korisno.
? Bolje imati doručak zobene pahuljice, prelijte kipućom vodom. Ovaj način kuhanja ovaj polezneyshey žitarice pomaže da se aktivno povući kolesterol iz tijela.  

 Uklanjanje dlačica kod kuće
 Uklanjanje neželjenih dlačica. Emollients nakon uklanjanja dlačica.

 Tajne za uklanjanje dlačica

 Godine prolaze, pa čak i stoljeća, ali u svakom trenutku i na svakom kontinentu standard ljepote je čista glatka koža. Ovo pravilo se ne odnosi samo na lice, ispod pazuha, ali i na koži noge. Glatke noge, ne samo znak ljepote, timarenje, ljubav prema sebi, ali sad noge za njegu kože i uzimajući osloboditi od dodatnih dlake su higijenske procedure po potrebi svakih zagriženi žena što su pranje, njegu kose i oralne higijene. Dakle, uklanjanje viška dlaka ne treba pryurochuvatysya samo objavljivanje ili ljetne sezone, što je postala trajna.
 Koje su glavne metode za uklanjanje dlaka slavnog lijepe polovice čovječanstva? Hladkokozhie dame uživao uspjeh u drevnim vremenima. Oni postigao taj efekt pomoću vrlo bolan postupak zove shuharynhom, To je primijenjen na koži noge šećerni sirup, koji je tada valjanih i zaglavi na njega, a zatim uništi sve dlake. Unatoč znatnom boli, shuharinh još uvijek vrlo učinkovite.
 Trenutno, postoji mnogo načina i sredstva za uklanjanje dlaka. Potražnja diktira ponudu, a mi imamo tu su novi načini za uklanjanje dlaka, kozmetički saloni natjecati u broju i raznolikosti novih tehnika i procedura, ali često žene ostaju vjerni svojim metodama uzimajući osloboditi od glavu.
 Prema tome, svi postupci za uklanjanje dlačica može se podijeliti u dvije skupine prema onima na bilo kosi uklonjena.
 Prva skupina - depilacija ; Ova metoda osigurava uklanjanje korijena kose, što znači da je trajanje njegovog ponovnog rasta povećana 2-3 tjedna. Osim toga, tijekom tog perioda, možete koristiti posebne losione koji usporavaju rast kose. Oni daju koži mekoću i nježnost, kao i njihov sastav su posebne tvari koje sprečavaju rast novih vlasi. Međutim, utjecaj uporabe ovoga se može vidjeti samo uz redovitu uporabu, osim rast kose su odrasli ne mogu zaustaviti.
 Druga skupina metoda je zajednički naziv depilacija, U tom slučaju, izvadite samo dio kose koja je iznad kože, a rast korijena kose nije oštećen, a to ne zaustavi zbog ovog postupka treba biti učinjeno redovito (najčešće svakodnevno). To uključuje brijanje i sušila za uklanjanje kreme posebne koji uništavaju dlake.
 Cosmetologists tvrde koje od metoda atribut Uklanjanje dlačica voskom i druge smjese. Unatoč činjenici da je kosa korijen gotovo ne utječe, pod uvjetom Česti depilacije rast kose znatno je smanjen. Dakle, to može biti jednak stupanj povjerenja pripisuje jednoj i drugoj skupini.
 Treba napomenuti da je bilo depilacije, je li vosak trake ili vrhnja, morate prvi test, kako bi se spriječio nastanak alergijske reakcije ili iritacije. Što znači primjenjuju na ograničenom području kože i procjene odgovora nakon 12 sati, ako nema crvenilo kože, oticanje, otekline, mjehuri, svrbež, tako da možete sigurno koristiti. Ako se ovi znakovi, trebate izabrati neku drugu metodu uklanjanja dlačica i tražiti hitnu liječničku pomoć.
 Mnogi uklanjanje dlaka izaziva neugodne asocijacije, a zapravo to je prilično bolan postupak. Međutim, postoje opća pravila prilikom korištenja bilo koje od metoda koje mogu smanjiti bol. Uklanjanje dlačica pomoću voska trake ili uklanjanje dlaka treba biti učinjeno tijekom prva dva tjedna menstrualnog ciklusa, jer je u to vrijeme osjetljivost izražena nije vrlo neugodna, pa čak i takvi postupci ne donose jake bolove.
 Nisu svi dlake na koži su na istom stupnju razvoja. Neki umiru, drugi opet pojavi, zbog čega je dan prije uklanjanje dlaka kožu treba temeljito pare i korištenje pilinga. To će vam pomoći ukloniti mrtve stanice epiderme i osloboditi čak i najmanje dlačice - dok je na površini, oni će biti na raspolaganju za uklanjanje. Dakle, uzimajući osloboditi od mnogo više kose, vaša koža ostaje glatka dulje! Međutim, ako ste spomenuli ovo pravilo prekasno, sušilo za uklanjanje postupak će morati biti odgođen - kožu nakon što je mekana i osjetljiva na vanjske utjecaje i, najvažnije od svega, njezina iritacije događa.
 Bilo jednako agresivni učinak je stresan za kožu, jer je ona potrebna za hitne slučajeve porcija moisturizers, kreme, losione, začine, ulja (kao što je maslinovo). U tu svrhu, možete koristiti ne samo posebne dionice, ali i pripremiti ih sami koriste recepte tradicionalne medicine.

 Emollients nakon uklanjanja dlačica
 Recept broj 1
 Obavezno: 4. l. kremasti jogurt, 1 žlica. l. maslinovo ulje, trputac lišće i neven cvijeća.
 Kuhanje. Nevena cvijeće, trputac lišće stavi u termos, ulijte kipuće vode, čvrsto i ostaviti za 4-5 sata, ocijedite. Pomiješajte u zasebnu zdjelu 4. l. infuzija maslinovog ulja kremasti jogurt.
 Aplikacija. Utrljajte kuhani sredstva masira u kožu nakon uklanjanja dlaka nogama.
 Napomena. Nastali losion je izvrstan ovlaživač; On ne samo da se vraća izgubljenu vlagu u koži, ali i sprječava iritaciju i upalu folikula.
 Recept broj 2
 Potrebna 05 litara mineralne vode i dalje, 2 žlice. l. maslinovo ulje.
 Kuhanje. Pomiješajte ulje i mineralne vode, sipati u sprej bocu.
 Aplikacija. Nanesite smjesu na kožu nakon uklanjanja dlaka, pažljivo trese prije upotrebe.
 Recept broj 3
 Obavezno: 3 žlice. l. Datura ostavlja, 1 žlica. l. Marigold cvijeće i maslinovog ulja.
 Kuhanje. Da bi se sirovina u termos i preliti 15 litara kipuće vode, zapečaćena i uliti za 2-3 sata, zatim procijediti, dodati maslinovo ulje i prelijte bocu spreja, dobro protresti prije upotrebe.
 Aplikacija. Ravnomjerno nanesite sastav na koži nakon uklanjanja dlaka noge dva puta dnevno.
 Recept broj 4
 Obavezno: 2 velike gomolje, 2 žlice. l. kiselo vrhnje, sok od pola limuna.
 Kuhanje. Ogulite krumpir, operite i rešetki. Pomiješajte vrhnje i sok od limuna dok ne dobijete glatku.
 Aplikacija. Nanesite masku na čistu kožu nogu za 10-15 minuta, a zatim isperite vodom.
 Napomena. Maska savršeno njeguje, vlaži, dezinficira kožu, ali se može koristiti samo u roku od 2-3 dana nakon uklanjanja dlačica.
 Recept broj 5
 Obavezno: 1 žlica. l. cvjetova kamilice, biljka Salvia officinalis, 1 litru vode.
 Kuhanje. Da bi se sirovina u termos, ulijte kipuće vode za 12 sati, ohladi, ocijedite.
 Aplikacija. Obrišite infuziju kožu nakon uklanjanja dlaka noge dva puta dnevno tijekom 3 dana smanjuju upalu i spriječiti iritaciju.
 Recept broj 6
 Obavezno: 5-6 velike Aloe lišća, 2 žlice. l. maslinovog ulja 25-30 kapi ulja čajevca.
 Kuhanje. Aloe usitniti i iscijediti sok. Ulijte ga u bocu od tamnog stakla i ostavite u hladnjaku 2 dana. Zatim dodajte ulje.
 Aplikacija. Nanesite losion na kožu nakon uklanjanja dlaka i utrljati masažnih pokreta.
 Recept broj 7
 Obavezno: 2 žlice. l. Marigold cvijeće i lišće matičnjak, 20 kapi ulja mentol, Yu kapi ulja čajevca, 2 žlice. l. ricinusovo ulje.
 Kuhanje. Da bi cvijeće i lišće u termos i ulijte 15 litara kipuće vode i uliti pritvor za 12 sata, procijediti, dodati ulje mentol i prelijte bocu spreja, dobro protresti prije upotrebe.
 Aplikacija. Nanesite na kožu neposredno nakon epilacije nogu.
 Recept broj 8
 Obavezno: 1 žlica. l. rusa trava i cvijeće kamilice, 5. l. gusta krema, 05 litara vode.
 Kuhanje. Da bi travu i cvijeće u termos, ulijte kipuće vode, dobro zatvoriti i ostaviti 12 sati prije uporabe soja. Pomiješajte u čistu zdjelu, vrhnje i 2 žlice. l. infuzije.
 Aplikacija. Nanesite masku na kožu noge ravne tankom sloju i protrljao masira za 10 minuta, a zatim isperite toplom vodom stanja. Koristite svakodnevno nakon uklanjanja dlačica za suhu kožu stopala.
 Recept broj 9
 Obavezno: 5 velikih lišće aloe, 05 litara mineralne vode, još 20 kapi mentol ulja, 10 kapi jasmina nafte.
 Kuhanje. Aloe ostavlja opran, sitno nasjeckajte nožem i stisnuti ili nadjev dobiti sok isprazniti bocu tamnog stakla, zapečaćena i ostavite u hladnjaku 2 dana. Ulijte u sprej bocu mineralne vode, dodajte sok od aloe i eteričnih ulja. Shake prije uporabe.
 Aplikacija. Sprej na kožu nakon uklanjanja dlaka nogama po potrebi.

 Sljedeće pravilo nema znanstvenih dokaza i može se smatrati čak i praznovjerje, ali znamo da je kosa treba ukloniti samo kada je opadajućeg mjeseca - to će usporiti njihov rast, pa nemojte biti lijeni provesti sličan postupak pogledajte lunarnom kalendaru!
 Epilacije poželjno je učinjeno tek nakon parenja kožu, jer će također pomoći podići kosu, čine kožu više povodljiv i uklanjanje dlaka - lakše. Osim toga, važno je pridržavati se pravila higijene, što prije epilacije treba oprati ruke i noge kožu sapunom i vodom kako bi se spriječilo ovo komplikacija uklanjanje dlaka kao upala folikula dlake.
 Dlake rastu gotovo cijelu površinu tijela, osim dlanovima i petama. Njihov hormona rasta regulira sadržaj - ženski estrogen, odgovorni su za glatku kožu baršunastom i poseban, ženske vrste dlačica, što je manji intenzitet i slabije dlake, tanak i gotovo nevidljiv na tijelu.
 Androgeni, muški hormoni, koji također može biti sadržana u krvi žena, koji su odgovorni za intenzivnijeg rasta dlačica, lice, leđa, ruke i trbuh.
 U žena, prekomjerni rast kose javlja se uglavnom samo na nogama, a ponekad i na bedrima. Uklanjanje dlaka na drugim dijelovima (npr ruke, trbuh, leđa) nije potrebno: prvo, često ideja prekomjernog rasta kose na tim područjima je plod mašte. Drugo, prekomjerni rast kose može biti znak zlostavljanja hormona u krvi, kao što su one povezane s povećanjem broja androgena i dati liječniku vrlo važne informacije. Prema tome, potrebno je da se ukloni dlaka tek nakon kontakta liječnika!
 Još jedan od razloga za pretjerani rast kose može biti nacionalna obilježja - poznato je da je rast kose yuzhanok intenzivniji, a tijelo kosa tamnija i grubi. U tim ženama, jer pubertet, rast kose je vrlo brzo, čak u onim područjima u kojima dlačica smatra istinito muški povlastica (natrag, prsa, područje oko bradavica). Djevojke iz sjeverne kose, a svjetlo, meke, gotovo neshvatljivim. Sada je zaključak teško može boriti kosu na tijelu, ako su vaše prirodno obilježje. Zamislite kako je teško i mukotrpno imaju za uklanjanje dlaka, kao što su leđa. No, to nije jednokratni postupak će ga opet i opet ponoviti! Konačno nikada pokušati brijati dlake na tijelu - prijeti nastanak malih crnih točkica, što je kasnije rasti kratko i teško kose, a koji žele imati čekinje? Međutim epilaciju kože nogu - to je ono što si možete priuštiti i trebali. Napomena, štoviše, da su pravilnosti u ovoj klasi - jamstvo da je većina kose otišao zauvijek!
 I naravno, ne zaboravite da je za uklanjanje dlaka je kontraindicirana ako imate bolest kože, alergijske osip, rane zagnojiti. Ako imate neobične madeže (strše iznad kože, povećanje u veličini, mijenja boju, svrbež ili krvarenje) suzdržati se od uklanjanja dlačica i treba konzultirati dermatologa ili kirurga. Činjenica da je takvo obrazovanje mora imaju vrlo osjetljiv na bilo koji ne-specifične učinkom, bilo sunca, mehanička radnja koja neminovno dolazi kada uklanjanje dlaka (čak i ako bi se izbjeglo i položaj madeža) ili kemijski učinak kada se primjenjuje vrhnja za uklanjanje dlaka.
 Svaka vrsta uklanjanja dlaka, uklanjanje dlaka koja je u korijenu, uz redovito uzimanje dovodi do stanjivanja kose, početi rasti sporije, manje i na kraju nestaju. To je razlog zašto je tako važno da ne pokrenuti noge i vremena za razmišljanje o uklanjanju dlaka.