Što tretmani su korisne za ruke?

 Oni se održavaju u mnogim luksuznim trgovinama, uključujući niz skrbi: vlaži, omekšava i opskrba kože uz pomoć raznih kvalitetnih kozmetičkih proizvoda, koji uključuju vitamine i otopljene ceramide. Ta sredstva ne samo da će se vratiti elastičnost kože i lagano ljuštiti pomaže pomladiti. Spa manikura može obaviti kod kuće.
 Ne postoji jasan regulacija spa manikura ne postoji. To ne samo obrade zanoktica i kože, ali i opće opuštanje, umor, stres i napetost. Mirisna aditivi koje čine koriste kozmetiku, imaju blagotvoran učinak na cijelo tijelo.
 Sastav spa sadržajima za ruku su eterična ulja, ljekovitog bilja i začina, poput limuna, limete i naranče, metvice i matičnjaka, eukaliptusa, cimet, lavanda, ruža, sandalovina, strast voće i muškatni oraščić. Mirisi ulja blagotvorno djeluje na živčani sustav i dati osjećaj lakoće i euforije. Također za spa tretmane često koriste alge, morskog blata i soli.
 Tehnologija spa se sastoji od nekoliko faza, koje imaju pozitivan učinak na vaše ruke i nokte.
 To može biti:
 • exfoliation i čišćenje maske;
 • kupka s eteričnim uljima i morske soli;
 • maska ​​hidratantna;
 • parafin ili mineralne oblozi;
 • opuštajuća masaža;
 • higijenski ili ukrasne manikura.
 Najcjenjenijih su oni saloni u kojima tijekom spa - manikura Masaža ne prakticiraju samo ruke, ali ruke do lakta i ramena, koja promiče potpuno opuštanje i poboljšanje zdravlja. Sastojci koji čine kreme kvalitete za opuštanje masaže, stvarajući tanki film na ruku, zadržava vlagu na površini kože, čak i tijekom vrućina. Za pomlađivanje učinak koristi emulzija koja sadrži kolagen.
 U spa masaža je važno ne samo učiniti sve pokrete ispravno, ali utječe na energetske točke nalaze se na dlanovima, čime pomaže da se regulira unutarnje organe i promicanje oporavak cjelokupnog organizma.
 Najdjelotvornijih tretmana za opuštanje i njegu za ruke i nokte će učiniti ako se njihovo ponašanje kako slijedi.
 • Dijagnoza kože i noktiju, Prije postupka spa manikura, pažljivo razmotriti svoje ruke i vidjeti kože, kožicu i nokta. U izradi programa proizvoda za njegu spa, potrebno je uzeti u obzir sve pojedinačne obilježja i probleme.
 • Bath, Spa manikura postupak trebao početi s toplom kupelji, koji se proširuje pore kože i noktiju priprema za daljnju obradu. Kupka vode otopiti morsku sol, dodajte alge ekstrakti i eteričnih ulja.
 • piling. Vanjska gibanje stavi na ruke do lakata mekom pročišćavati. Za maksimalni učinak znači ostaviti na koži za nekoliko minuta, a zatim isperite toplom vodom. Zbog djelovanje pilinga uklanja horny čestice kože, pore su čisti i vlaži i hrani znači bolje apsorbira.
 • maska ​​za ruke i nokte, Možete napraviti hranjivo, vlaži i izbjeljivanje masku - ovisno o stanju kože i noktiju.
 • Masirajte vaše ruke i nokte. Masaža treba biti učinjeno korištenjem eteričnih ulja koja ne samo da vlaže i hrane kožu, ali i poboljšati cjelokupno zdravlje. Prvo van kretanje lakta regije obrađuju četkom, a zatim masirajte ruke i prste i na kraju - nokte.
 • Parafin kupka. Nakon ovog postupka, vaša koža je vrlo mekana i glatka. U kadi, možete dodati eterična ulja: lavande, mente, naranče i sandalovine.
 • Obrada kutikule i noktiju dizajn, Ukoliko omekšati kožicu i gurnuti poseban sastav nokta pomoću štapića s stablima naranče. Izbor noktiju dizajn ovisi o individualnim potrebama i stanju nokte.
 Svi spa tretmani traju oko 2 sata. Konsolidirati učinak, stručnjaci preporučuju radi ih svakih 2-3 tjedana.
 Savjet za njegu ruku
 Spa tretmani promicanje opuštanje i stres reljef, tako da je najbolje provesti večer nakon opuštajuće kupke. Da bi se postigao održivi učinak bi trebao biti učinjeno redovito, jednom tjedno. Nakon nekoliko sjednica, vaše ruke će postati lijepa dobro njegovan izgled.
 Spa tretmani su također provodi kod kuće i pojednostavljen način.
 Možete kupiti posebne spa set i pripremite sljedeće materijale i alate:
 • mekom krpom ili mali ručnik;
 • široka duboko kada;
 • morska sol;
 • eterična ulja;
 • sredstva za piling (bolje koristiti piling koji sadrži minerale i alge ili blato iz Mrtvog mora);
 • hranjiva krema za ruke dodati nekoliko kapi aromatičnog eteričnih ulja.
 Ovisno o odabranom postupku možete koristiti kao masaža kremom, vitaminskih dodataka, maser, parafina i drugih sadržaja.

 Faze spa tretmane kako slijedi.

 1. Uklonite lak za nokte ili drugi premaz. Temeljito oprati ruke.
 2. Lagano pokreti masaže staviti na ruci piling, ostaviti 2-3 minuta i isperite toplom vodom. Ovaj postupak će vam pomoći pripremiti ruke za daljnje faze.
 3. Uzmite toplu kupku za ruke.
 4. Nanesite hranjiva krema.
 5. Izvođenje ručnu masažu i nokte.  

 Njega tijela nakon 40 godina. Što home lijekova mogu biti spremni da se brine za više od 40 godina.

 Žena više od 40 godina. Kako da se brine Kože
 Koža - najveći organ našeg tijela i vrlo ranjiva. I da bude zdrav, morate sveobuhvatnu brigu za svoje tijelo, masaža, posebne vježbe i nanesite hidratantnu masku, posjetite kupelj, sauna, tuš.
 U starom Rimu, rekao: "Iscjeljivanje gledati u kupaonicama." Hipokrat je tvrdio da je korištenje kupka je lako izliječiti gotovo bilo bolesti i pomažu čak i kada su svi ostali načini su nemoćni.
 Možete, naravno, biti pampered mineralizirana, aromatično i mlijeko ili neke druge terapijske kupke, no većina dostupna trava. Ove kupke osigurati terapijski učinak kada se koristi u tijeku liječenja - najmanje 10-15 postupaka.
? Mirisna kupka brzo ublažava umor, umiruje živčani sustav, pomlađuje, čisti kožu, poboljšava san i metaboličke procese u tijelu, ublažava bol i napetost mišića.

 Mješavina meda i mlijeka

 Obavezno: 40 ml biljnog ulja, 1 šalica tekućeg meda, 1 litra mlijeka.
 Kuhanje. Toplo mlijeko, dodajte maslac i med, dobro promiješajte.
 Aplikacija. Smjesa se ulije u kupelj temperature 366 ° C u vodi Trajanje liječenja - 15 min.
 Ako imate suhu kožu masnu se mlijeko, a normalno i masnu kožu - masti.

 Mješavina mlaćenica

 Obavezno: 1 šalica mekinje, 500 ml surutke, 5 kapi ulja ylang-ylanga i lavande.
 Kuhanje. Bran pomiješana sa serumom, dodajte eterična ulja.
 Aplikacija. Ulijte smjesu u kadu s vodom temperature 366 ° C Trajanje liječenja - 20 min.

 Juha broj 1

 Obavezno: 2 žlice. l. lišće i grančice Betula pendula, bilje kopriva, sukcesije Trifid, origano, bloodroot guska, korijenje i mlade lišća čičak, maslačak lišće, 400 g sijena nosi, 5 litara vode.
 Kuhanje. Sirova biljna mješavina, nasjeckati, preliti kipućom vodom, staviti na vatru 20 minuta, ostavite da se ohladi i procijediti juhu.
 Aplikacija. Dobiveni pripravak ulijte u kadu s vodom temperature 366 ° C Trajanje liječenja - 15 min.
 Kupka nije samo koristan za kožu, ali je terapeutska, jer ublažava stres i poboljšava cirkulaciju.

 Juha broj 2

 Obavezno: 4 krastavci, 2 kg pšenične mekinje, 20 ml glicerola, 5 litara vode.
 Kuhanje. Krastavci prošao kroz sokovnik. Pšenične mekinje ispunite platnenom vrećicom, prelijte hladnom vodom, kuhati 30 minuta u emajl lonac, pomiješana s krastavca sok.
 Aplikacija. Dobiveni pripravak ulijte u kadu s vodom temperature 36-37 ° C Tu je također stavio platnenu vrećicu mekinje. Trajanje liječenja - 20 min.

 Infuzija broj 1

 Obavezno: 200 g nevena cvijeća, ljekovitog Hmelj obično, 10 kapi Neroli ulja (ili bilo koji drugi mirisnog eteričnog ulja, 5 litara vode.
 Kuhanje. Marigold cvijeće i slomiti Hmelj, ulijte kipuće vode za 20 minuta, dodajte eterično ulje.
 Aplikacija. Dobiveni pripravak ulijte u kadu s vodom temperature 37 ° C Trajanje liječenja - 20 min.

 Infuzija broj 2

 Obavezno: 5. l. cvjetova kamilice, Hypericum perforatum, Arnica Montana, meda, 1 žlica. l. sode bikarbone, 5 litara vode.
 Kuhanje. Povrće sirovi kotlet, prelijte kipućom vodom. Ulijte infuziju u kadi dodavanjem meda i sodom.
 Aplikacija. Uzmi topla kupka za 15 minuta.

 Anti kada

 Obavezno: 1 žlica. l. oraha ostavlja, 2 žlice. l. eukaliptus lišće, breze i jagode, 3 žlice. l. metvice, 2 litre vode.
 Kuhanje. Biljne tvari dodavanje vode, dovesti do kuhati i kuhati na laganoj vatri 8-10 minuta. Onda super, ocijedite i dodajte toplu kupku.
 Aplikacija. Uzmi kupka za 15-20 minuta. Ova kupka pomaže zadržati kožu mlade i svježe.

 Toniranje kadu s origanom

 Obavezno: 500 g suhog origana u prahu biljke, 5 litara vode.
 Kuhanje. Kuhati vodu, kuhati origano, ostavite 1 sat i ocijedite. Ulijte ekstrakt u toploj kupelji temperature ispod 37 ° C
 Aplikacija. Uzmi kupka za 15 minuta. Ova kupka jača tijelo. Također, preporučljivo je da se u kronični i akutni bronhitis.

 Kupaonica s voćne kaše za mršavljenje

 Obavezno: 5. l. sode bikarbone i bilo koje voće pire.
 Kuhanje. Dodaj bikarbone i kaše u toploj kupki.
 Aplikacija. Uzmi kupka za 20 minuta dnevno za 1 tjedan. Tada bi pauzu od 2 tjedna i ponoviti tečaj.

 Kupaonica s metvicom

 Obavezno: 300-400 g suhih zdrobljenih listova paprene metvice, 5 litara vode.
 Kuhanje. Kuhati vodu, skuhati to bilje uliti za 30 minuta i naprezanje. Infuzija ulijte u kadu s temperaturama iznad 39 stupnjeva.
 Aplikacija. Uzmi kupka za 10 - 15 minuta. Mint kupka poboljšava kožu i ublažava napetost.

 Kupaonica s čičak za mršavljenje

 Obavezno: 200 g suhog prahu biljke čičak, 2 litre vode.
 Kuhanje. Kuhati vodu, skuhati ga bilje, cool i naprezanje. Infuzija dodajte u kadu tople vode.
 Aplikacija. Uzmi kupka za 15-20 minuta. Ova kupka potiče mršavljenje. Osim toga, korisno je da se nakon što dijeta.

 Jod-brom kupka umora

 Obavezno: 100 g natrijeva jodida, kalij bromid 250 g (dostupno na ljekarnama), ili 2 kg morske soli, 1 litra vode.
 Kuhanje. Temperatura kupke od 35-36 ° C sipati sol. Natrijev jodid i kalijev bromid otopljen u 1 vode. 100 ml dobivene otopine preliti u kadu. Ostao rješenje može se pohraniti do 2 godine koristiti po potrebi.
 Aplikacija. Uzmi kupka za 10-12 minuta. Ova kupka ublažava umor i napetost mišića.

 Med-mlijeko kupka za suhu kožu

 Obavezno: 3 žlice. l. meda, 3 litara mlijeka.
 Priprema: toplo mlijeko, bez ključanja. Med otopiti u vodenoj kupelji i pomiješati s mlijekom. Dodaj med i mlijeko sastav u toploj kupki.
 Aplikacija. Uzmi kupka za 15 - 20 minuta.

 Crnogoričnim kupka umora

 Trebate: 1 šalica borove iglice, 2 litre vode.
 Kuhanje. Kuhati vodu, kuhajte ga igle, ostaviti 2 sata s poklopcem zamotan u krpu ili termos lonac, procijediti i sipati u toploj kupki.
 Aplikacija. Uzmi kupka za 15-20 minuta.

 Citrus kupka za čišćenje tijela

 Obavezno: 1 grejp, 2 limuna.
 Kuhanje. Voće izrezati na ploške i stavite na temperaturi kupelji 37-38 ° C
 Aplikacija. Uzmi kupka ne više od 20 minuta. Ova kupka pomaže očistiti krvne žile, eliminirati toksine. Posebno korisno da se to u jutarnjim satima nakon odmora.

 Škrob kupaonica

 Obavezno: 2-3 šalice škroba, 2-5 litara hladne vode; Izborni - 1 sat l.. glicerol ili 1 žlica. l. pine ekstrakt.
 Kuhanje. Škrob otapaju u hladnoj vodi i uliti u temperaturi kupelji od 37-38 ° C Kako bi se poboljšala terapijski učinak može se dodati kao glicerol ili bora ekstrakta.
 Aplikacija. Uzmi kupka za 15 minuta. Ova kupka zaglađuje kožu čineći je mekom i baršunastom.

 Kupaonica s breza pupova

 Obavezno:. 200-250 g breze pupoljaka, 1 litra vode po volji - 1 sat L. il glicerol 1 žlica. l. pine ekstrakt.
 Kuhanje. Kuhati vodu, kuhajte ga biljnog materijala i uliti 1 dan. Infuzija soja i sipati u kadu s temperaturom od 35 do 37 ° C Po želji dodati glicerin ili bora ekstrakt.
 Aplikacija. Uzmi kupka za 15 - 20 minuta. Ova kupka tonovi, zaglađuje i vlaži kožu. Također je korisno kada neyrodermatyte, ekcema, psorijaze.

 Vitamin kupaonica

 Obavezno: 100g čičak korijen, 150 g divizma lišća i cvijeća, 200 g kamilice lišća, 2 litre vode.
 Kuhanje. Voda dovesti do kuhati, dodati biljni materijal i kuhajte 15 minuta. Zatim procijediti i sipati juhu u temperaturi kupelji 34-35 stupnjeva.
 Aplikacija. Uzmi kupka za 10 - 15 minuta, a zatim odstoji 20-30 minuta. Ova kupka njeguje kožu hranjivim tvarima. Osim toga, ona pomaže kod svrbeža kože uzrokovanih zimskim i proljetnim beriberi. U liječenju svrbeža Ova kupka preporuča da se svaki dan 2 puta dnevno na okončanje svrbež.

 Kupka s mekinjama za osjetljivu kožu

 Obavezno: 12 kg mekinja.
 Kuhanje. Bran položiti u gazu vrećicu i padne u kadu s vodom temperature 30-32 "C. Nakon 30-40 minuta, kada su mekinje nabubri, izvadite vreću i stisnuti.
 Aplikacija. Uzmi kupka za 15-20 minuta. Ova kupka pomaže kod kože preosjetljivosti i alergije.

 Mlijeko i limuna Kupka

 Obavezno: 1 žlica. l. sok od limuna, 500 grama suhe mlijeka ili vrhnja, 1 šalica vode.
 Kuhanje. Mlijeko i vrhnje razrijediti s toplom vodom, dodajte limunov sok i sipati u toploj kupki.
 Aplikacija. Uzmi kupka za 15 - 20 minuta, a zatim podmažite vlažnu kožu hranjiva krema.

 Sapun i terpentina kupke za bolesti zglobova

 Obavezno: 50g beba sapun, 05 litara guma terpentin, 250 grama sode bikarbone.
 Kuhanje. Sapun rešetki, otopljen u malo vode i dovesti do kuhati. Nakon uklanjanja iz topline, dodajte terpentin i temeljito promiješati. Terpentina sapuna rješenje ulijte u posudu s tijesnim poklopcem i trgovine na hladnom mjestu.
 Da bi rejuvenating kupke dodali temperatura vode 37-38 ° Od 1 h. L. sapun i terpentin rješenje i 250 g soda. Postupno povećanje doze, svaka 2 dana treba dodati na 1 sat. L. više.
 Aplikacija. Uzmi kupka ne više od 10-15 minuta. Tijekom liječenja - 10-14 dana 1-2 puta godišnje. Sapun i terpentina kupke nisu samo anti-aging učinak, ali i sredstvo za prevenciju i liječenje bolesti lokomotornog sustava. Ove kupke pomažu kod artritisa, osteokondroza, išijasa, gihta.
 Napomena: sapun-kupka ne skypydarnuyu usvojiti prisutnost kožnih bolesti!