Nažalost, ima lijepe, zdrave i jake nokte je daleko od svake žene. Vrlo često se njihovo stanje je loša, to je zbog mnogih faktora.



 Danas, riješiti problem slabih noktiju može - zgrada. Međutim, ovaj popularni postupak samo prikriva pravo stanje prirodne nokte, osim razvijati svoje plijen. Kao rezultat povećanja prirodnih noktiju može čak promijeniti oblik, pahuljica i počnu se naglo pogoršavati.
 Razlozi nisu zdrave nokte
 Na duge i zdrave nokte želi svaku ženu, ali iz nekog razloga oni mogu pogoršati i slomiti? Razlozi:
 1. Interni razlozi:

 nedostatak vitamina i minerala u tijelu;

 bolesti;

 stres.

 2. Vanjski uzroci:

 Posljedice noktiju i koriste različite kemijske premaz;

 trauma noktiju;

 promjene u temperaturi.

 Oni koji su suočeni s problemom ne zdravih noktiju moraju biti strpljivi, jer se samostalno može poboljšati svoje stanje, što je najvažnije, slijedite neke vrlo važne preporuke.
 Kako preuzeti vlasništvo nad zdravim i jakim noktima?

 To se svidjelo svoj besprijekoran stanje, bili su jaki i nikad sloilis, treba razmišljati o pravilnoj prehrani, posebno obratite pozornost na vitamina A, D i kalcija. Jedite više mliječnih proizvoda (sir, mlijeko, jogurt), povrća i ribe.

 Odbijanje loših navika.

 Topla kupka ulja. Takve posebne kupke su vrlo korisne za nokte, oni jačaju i vlaže. Koristite povrća ili maslinovo ulje.

 Medicinski lakovi, ulja i druge postupke. Ljekarne možete kupiti posebne zaštitne lakova i ulja s terapijskim učinkom.

 Limun oguliti dati svoje nokte zdravi sjaj. Da biste to učinili, utrljati limuna oguliti ih i ostaviti ih za nekoliko minuta.

 Sol i voda su također pozitivno utjecati na stanje noktiju. Trebate trljati slanoj vodi ih i držati ih 15 minuta za napraviti ovaj jednostavan postupak i bolje svaki dan.

 Vrlo učinkoviti okova s ​​pčelinjim voskom. Thimbles vosak se preporuča da bi noć.

 Izbjegavajte neravni i gljivičnih infekcija.

 Koristite rukavice pri rukovanju s kemikalijama.

 Rad s kemikalijama i bez pravilnu njegu noktiju štetno utječu na njihovo stanje, tako da nema savjeta gore navedenih neće biti kao učinkovit, ako se ne štite nokte od kemikalija i zaboraviti na pravilnu sustavne brige o njima. Zapamtite da čak i zdrave jake nokte potrebna njega.
 Uz ove jednostavne savjete možete zaboraviti krhke, slabe i tanke nokte.
 Jaki nokti - jamstvo atraktivan, sofisticiran i dobro njegovan manikura, koja će biti ponos svakoj ženi.  

 Gljivične infekcije nije najugodniji stvar, ali jednostavno možete dobiti osloboditi od njega kupnjom ljekarne posebnu antifungalno sredstvo ili koristite ulje čajevca. Pažljivo obrišite svaki prst, jer vlažna okolina je savršen za rast bakterija.
 Kako za liječenje gljivičnih infekcija nokta
 Oni obrađuju složeniji. To je najbolje da se obratite svom liječniku, na posebnim pilule kako bi se dobili osloboditi od jakog bolesti.
 Žuljeva na nogama
 To nije samo neugodan prizor. Žulj povrijediti i ometati idete.
 Kako ukloniti miris nogu
 Ovaj problem je poznato da oko 50% muškaraca i 40% žena. Razlog za to - znojnica. Wet okruženje u našim cipelama stvara sve uvjete za rast bakterija. Pete i bakterija, zajedno su vrlo mirisne smjesu. Da biste uklonili neugodan miris moje noge svaki dan i iskoristiti u prahu - puder s kukuruzom. Ona pomaže apsorbirati znoj. Neka nogama "diše" - barem jednom dnevno. Ne nosite cijeli dan isti par cipela.

 Pedikura pet minuta

 Dobra vijest je da možete jednostavno učiniti vaše noge čarobno lijepa:
? Vlaže stopala i ukloniti mrtve stanice kože s plavca;
? ukloniti stare lak koristiti alate koji ne sadrže aceton;
? daje noktima zaobljeni oblik pomoću noktiju datoteke (pelud treba kretati u istom smjeru), tako da se nokti ne vrostaly kožu;
? Pažljivo obrišite svaki prst i prostor između njih. Prije nanošenja laka Koristite osnovu;
? Nije slučajno da se mazati boje, nanesite ga na desnom nogom, počevši od palca i lijevo - s malo. Držite ruke čvrsto i staviti tanki sloj od vrha do dna;
? neželjene boje mrlje na koži uklonite. Nakon što je pidsoh laka, možete napraviti nježna masaža - to je korisno za cirkulaciju.  

 Mi brinemo o nogama

 Tijekom svog života što je oko 70.000 km, a ne u većini udobne cipele.
 To znači da je jedan pedikura ne sići. Pogledajte nogama.
 Kako bi nokti su žuljevi, iritacije kože i druge neugodne stvari?
 Slučajno ili ne, ti noge pokazali u poznatom horor film?
 Ovdje su 10 stvari koje ne biste trebali učiniti:
 1. Vi nosite cipele koje vam strašno pritisak.
 2. Ti nećeš skinu cipele.
 3. Ne ukloniti staru boju prije nego što stavite novu.
 4. Ne podpylyvaesh nokte nakon što ih je ošišan.
 5. Nikada uvlazhnyaesh kože stopala.
 6. Ne štite noge od sunca.
 7. Prilikom odabira obuće ne obratite pozornost na udobnost.
 8. Vi ste stalno hodanje na petama.
 9. Ne dajte vaše noge disati.
 10. Uvijek nosite čarape i čarape.
 Vijeće
 Provjerite jeste li barem pažljivo obrišite prste noge. Inače, zbog prekomjerne vlage može razviti gljivice i da će mučiti strašna svrbež.
 Kao rezultat toga, može se noge gljiva uz sve vrste rana, svrbež i mjehuriće. Zamislite svoje lice u takvom stanju! Naravno, to je lako zaboraviti stopala tijekom zime. No, u ljeto ne postoji ništa seksualno i atraktivniji od lijepih i njegovanih ženske noge! Evo nekoliko savjeta.
 Prokonsultuysya liječnik
 To je bio liječnik, ne pedykyurystom da samo oprati noge i boje noktiju. Trebate pravi stručnjak koji će oblikovati nokte (rezove i dati im željeni oblik), voditi brigu o vašoj koži i da će riješiti sve probleme s nogama.
 Kako bi trebao smanjiti nokte
 Ne možemo dopustiti da noktiju i kože vrostav zapodiyuvav ozlijediti prste - Dajte mu točan oblik (ne kao konture prsta).
 Dobra stara plavac
 Ovaj vulkanski kamen (a možda i umjetna zamjena) pomaže dobili osloboditi od mrtve kože koja se nakuplja pješice - osobito na petama. Koristite ga kad se okupati.
 Hidratantna stopala
 Uvijek moisturize prije spavanja nogu s posebnim kremama (najbolja krema s lanolin), utrljati ih ispravno, a zatim staviti na pamučne čarape - u trenutku noge postanu mekana kao beba.
 Noga
 Vaša stopala također željeli uzeti kupka - Svaki dan. To je ne samo veliki opuštajuće sredstvo, ali i način da se pripremite za masažu nogu.
 Masaža
 Da biste poboljšali cirkulaciju krvi, koji poboljšati izgled vaših nogu masaže ih svaki dan. Počnite s nogom i gležanj postupno prosuvaysya.
 Lak
 Ne zaboravite ukloniti staru boju prije nanošenja novog. Nakon skidanja laka za nokte isperite toplom vodom.  

 Bad kose, krhki nokti, zubi i strašno dlakav tijelo - dobro, koji nisu upoznati s ovom slikom? Srećom, problem se lako ispraviti, a vi ne morate vrt škare.
 Naravno, ne možete platiti svu pozornost. Samo mislim, panika na smrt par prijatelja.
 S druge strane, posebni napori za rješavanje takvih problema i učiniti vas nije. Da biste postali čudovište ljepote, znate nekoliko jednostavnih stvari.

 Briga za nokte

 Nokti su sastavljena od vrlo krhke građe - keratin. Da bi vaše nokte jaka i zdrava, potrebno je konzumirati više vitamin i cink. Ako nećete završiti noktiju rezak, premazati ih sa raznim niske kvalitete laka (ili još gore - da koriste jako dugo umjetne nokte) i strip neravni, bolje je da se skrivaju svoje ruke drugima.
 Nemojte zaboraviti da, ako gornja površina noktiju, koji se sastoji od keratina je keratiniziran je mrtav, unutarnji dio ima puno krvi sosudykov odgovoran za svoju zdravu ružičastu boju poljski,
 A sada nešto o manikura: Kada pokušate bilo koji način da biste dobili osloboditi od kožicu - tanka plivochok vrh nokta - vi ne djeluje vrlo mudro. Nakon svih kožicu su prepreka za sve vrste bakterija i infekcija. Baš kao što je vaše kože i kose, noktiju ne zahtijeva nadljudske napore kako bi ih lijepo. Ako vaše tijelo u cjelini, tvoji nokti će izgledati sjajno.
 Kako napraviti brzi manikura? Manikura pet minuta
? Trim nokti pažljivo, ne jedu da to i ne grizu. Dajte mu oblik koji vam se sviđa;
? vtry posebnu zanoktice, a zatim stavite prste jedne minute u toploj vodi. Masaža ruku;
? osušite ruke i nježno oduzeti zanoktica koriste kozmetičke palicama. Skini ostatke starog laka. Nanesite kremu posebno ublažavajući i masaža ruku;
? Sada nanesite posebnu bazu kaput i zatim dva sloja laka jezgre;
? i sad neka se bojite najmanje 2 minute kako bi se osuši ispravno.

 Problemi s noktima

 Problem : Nails.
 Razlog : Možda sapun koji koristite za pranje ruku, prekomjerne i štetne noktiju. Možda razlog leži u deterdžent za pranje posuđa koje uništava gornji sloj nokta.
 Vijeće : Kući, ne zaboravite da nose rukavice.
 Problem : Lomljive nokte.
 Razlog: loša prehrana.
 Savjet: jesti više mliječnih proizvoda, špinat, mrkva, masne ribe, plodova mora i voća. To će dati svoje tijelo željezo, vitamin A, vitamin B6 i cink - elemente potrebne za zdrave nokte. Pobrinite se da ne grizu svoje nokte i podrezaesh ih.
 Problem: Žuti nokti.
 Razlog: prekomjerna upotreba laka.
 Savjet: Ne zaboravite na vrijeme za uklanjanje laka. Perite nokte u toploj vodi prije nego što ponovno primijeniti laka. Koristite zaštitni sloj laka prije primjene osnovne.
 Problem : Bijele mrlje na noktima.
 Razlog: ili traume (npr pritisne li nešto o noktu) ili nemate dovoljno cinka.
 Savjet: jesti više morske plodove, crveno meso i sjemenke bundeve dodati cink na svoj način ishrane.
 Problem: fleksibilni nokte.
 Razlog: Nedostatak vitamina C.
 Savjet: Jedite voće, povrće i bilje 4-5 puta dnevno.
 Problem: svijetle nokte.
 Razlog : To je jasan znak anemije ili nedostatak željeza.
 Vijeće : Jedite više mesa, srdele i žitarice.
 Savjet za one s dosadnim noktiju
 Dajte vaše nokte pauzu, a ne iskoristiti laka za neko vrijeme (pogotovo ako primijetite da su zatamnjene). Umoči svoj prstiju u limunov sok za 5 minuta, vlaže nokte i uvijek pumpe temelje u lakom kako bi zaštitili površinu noktiju

 Da bi nokti lijepi

? podstryhay ih redovito i dati im ispravan oblik;
? Koristite odstranjivač laka za nokte alate koji ne sadrže aceton;
? Hidratizirati vaše ruke i nokte jednom dnevno;
? napraviti pauzu ako koristite umjetne nokte;
? obavezno gledati čistoću noktiju;
? Nanesite jednom tjedno na svoje nokte masku da koristite za osobe;
? Ne masaža ruku i noktiju poboljšati cirkulaciju krvi (počevši od ručnog zgloba).