Tipično, kozmetičara dermis podijeliti u četiri glavne vrste: normalno, suha, masna i kombinacija. No, tu je još jedan tip koji je u njegovo problematično vjerojatno da sustigne gore. To je osjetljiva koža. Njega to zahtijeva najviše pažnje, što je pogrešno odabrana kozmetika ne samo pogoršati situaciju, ali i stvoriti dodatne izazove svoju ljubavnicu. Ovaj članak će vam reći kako da biste dobili osloboditi od mnogih neugodnosti i odabrati pravu kozmetiku.
Uvjeti osjetljivu njegu kože
Stručnjaci obično preporučuju da se brine za najmanje dermisa. To se ne preporuča koristiti različite kreme, kao i njihova uporaba povećava rizik od iritacije. Bolje naći blagi gel za čišćenje (obavezno s oznakom "hypoallergenic"). Losioni i raznih tonika za osjetljivu kožu i nepoželjni, pogotovo one u kojima je dio alkohol. Isto vrijedi i za kućne losione. Osoba može biti frustrirajuće i odgovoriti na biljnim ekstraktima i drugih prirodnih proizvoda.
Ako ste se odlučili odabrati kremu za osjetljivu kožu, to je prije svega potrebno izoštriti fokus na farmaceutskih brandova. Kosmetseftyka je dobivanjem više i više popularnost, jer takvi proizvodi imaju stvarnu moć da se bavi svim vrstama nevolja. Osim toga, ti lijekovi su pohranjeni na samo pozitivne povratne informacije, posebno o kremama za osjetljivu kožu.
Apoteka apotekar može savjetovati kremu za bolesnika s psorijazom. Ne bojte se i odustati. Tipično, ovi alati imaju ljekoviti učinak i može ići apsolutno nikoga.
Što tražiti?
Poznato je da su osjetljivi dermis uglavnom suha. Ako nije dovoljno hidratizirati, od stalnog suhoće i ljuštenja s jednostavnim pranjem neće riješiti.
Zato je važno obratiti pozornost na moisturizers za suhu osjetljivu kožu. Budite sigurni, kao iu drugim sličnim kozmetiku treba biti znakovi koji ukazuju da lijek ne izaziva alergijske reakcije. Naravno, postoji vjerojatnost da je krema odijelo od 100%, ali oznake kažu da je testirana na problematična dermis i ne izazvati negativnu reakciju. Osim toga, ove stvari su strogo individualan.
Odabir šminke za osjetljivu kožu, uvijek biste trebali pogledati u sastavu. U idealnom slučaju, ne bi trebalo biti allantayn. Ova tvar pomaže u borbi protiv raznih komponenti koje uzrokuju svrbež ili osip nelagode.
Ako ne želite da se to i kremu za osjetljivu kožu lica potrebna riskirati - posjetit će u dermatolog ili iskusan kozmetičarka. Ovaj stručnjak na zahtjev može stvoriti jedinstveni način s obzirom na svoju osobnost.
Briga za osjetljivu kožu: domaći recepti
S osjetljivim dermis, ne osobito diviti sve vrste maski. Međutim, postoji nekoliko recepata koji će vam pomoći briga za osjetljivu kožu. Na primjer, jednostavan krastavac maska za osjetljivu kožu. Da biste ga pripremili, morate naribati krastavac i staviti lice na čak sloj, a nakon 15 minuta isperite. Ova mješavina tonirana epidermis potporu osobama te osigurati čišćenje akciju.
Sličan - sir i masku mlijeko. Sir funta, prelijte žlicu mlijeka smjesu i prekriti lice. Ovaj proizvod je i hrani, uklanja neželjene crvenilo i svrbež loše.
Ukratko, želio bih da se žele cure više nego sretan, zdrav način života, a češće na otvorenom. Uostalom, mnogi vodeći stručnjaci vjeruju da je osjetljiva dermis - Problem nije urođena, ali stekao. Stoga, ako ne daju taj problem pojavi, bez maske, tonika, gelovi i kreme za različite osjetljivu kožu ne treba.
Ove korisne vježbe usmjerene na smanjenje vrećica ispod očiju, prevenciju i smanjenje bora oko očiju, čine kožu napetom na sljepoočnicama i elastična.
Vježba "na horizontu"
Stavite vrhove prstiju na sljepoočnicama na mali prst se nalazi u neposrednoj blizini vanjskim kutovima očiju. Pogled u daljini i malo zimknit ikad, želim vidjeti kao vrlo udaljenim objektima.
Ne naprezati oči i ne schurtes: treba raditi samo mišiće oko očiju. Postupno ove napete mišiće i prstima nježno rastezanje kože (vidi sl.)..
Postizanje maksimalni napon Držite ovu poziciju za 5 sekundi, a zatim opustite 3 sekunde. Ponovite 3-5 puta.
Nakon 3 tjedna, kliknite na ubrzani tempo ove vježbe: 2 soj mišića 1 - opustite se. Praksa je u ovom načinu rada 2-3 tjedna. Zatim se izmjenjuju brzo i uobičajeno stopa. Imate 5 ponavljanja. Izvođenje svake vježbe 3 puta tjedno.
Ova vježba ima za cilj smanjiti suza vrećice ispod očiju i na prevenciju i smanjenje bora oko očiju. Vježba "Tight Collar"
Postavite prstiju na obrazima u podnožju hramova. Pritisnite bradu mišiće kao da se pokušava opustiti čvrsto ovratnik. Postupno povećanje napona vremenske mišiće i mišiće vrata i brade (vidi sl.).. Postizanje maksimalni napon Držite ovu poziciju za 4 s, a zatim se opustite za 2 sek. Ponovite 5 puta. Nakon 3 tjedna, početi da se poveća broj ponavljanja i postupno dovesti ih do 10. Slijedite vježbi svaki dan za 7-10 puta.
Ova vježba će vam pomoći da se glatka bore oko očiju kako bi se smanjila vrećice ispod očiju i čine kožu napetom na sljepoočnicama i elastična. Vježba "doviđenja"
Zatvorite oči čvrsto stulyvshy kapke. Ne zazhmuryvaytes: koža na nosu ne smije gužvanja. Postupno povećanje napona stoljeće (vidi. Sl. 26). Postizanje maksimalni napon Držite ovu poziciju za 5 sekundi, a zatim opustite 3 sekunde. Ponovite 5-7 puta.
Nakon 2 tjedna, idite na ubrzani tempo ove vježbe: 2 soj mišića 1 - opustite se. Praksa je u ovom načinu rada 2-3 tjedna. Zatim se izmjenjuju brzo i uobičajeno stopa. Imate 10 ponavljanja.
Ova vježba čini kožu oko očiju je više elastična. Vježba "širom otvorenih očiju"
Nadaleko otvoriti oči i postupno povećavaju napetost mišića (vidi sl.).. Postizanje maksimalnog napona Držite ovu poziciju za 7, a zatim se opustite za 3 sek. Ponovite 5 puta.
Nakon 3 tjedna, kliknite na ubrzani tempo ove vježbe: 4 iz rastezanje mišića, 2 - opustite se. Praksa je u ovom načinu rada 2-3 tjedna. Zatim se izmjenjuju brzo i uobičajeno stopa.
Ova vježba će ojačati mišiće oka prstena. Vježba "Dan i noć"
Pravilo "otvoriti oči". Otopite indeks i srednji prst "tanjura" u obliku slova «V». Jastučići srednji prst pridaju mosta u unutarnjim rubovima obrva, a savjete pokazujući - na vanjskim rubovima obrva i nježno pritisnite na kožu. Pogledajte ravno i lagano prema gore. Push vaše donje kapke, kao da pokušava soschurytsya, a zatim se opustite. Rad treba samo donji kapci, gornji bi trebao biti opuštena (sl. A).
Uredba "zatvorenih očiju". Nastavljajući se protežu niže kapke čvrsto prymruzhtesya, držite ovu poziciju za 40 sekundi i opustite se (sl. B). Ponovite vježbu 10 puta.
Ova vježba ima za cilj povećati oči. ) "otvoriti oči"; b) da se "zatvorenih očiju" Vježba "zamišljen dama"
Uredba "pogled usmjeren naprijed." Stavite jastučići srednji prst na mostu u unutarnjim rubovima obrva i savjete pokazni - na vanjskim rubovima obrva i nježno pritisnite na kožu. Pogledajte ravno i lagano prema gore. Push vaše donje kapke, kao da pokušava soschurytsya, a zatim se opustite. Gornji kapak bez pokretnih (Sl. A). Ponovite vježbu 10 puta.
Uredba "gledati prema gore." Nastavljajući se protežu donjeg kapka, zakolutao očima, kao da se pokušavate pogledati objekt visi nad glavom vam Držite ovu poziciju za 40 sekundi i opustite se (sl. B).
Ova vježba ima za cilj jačanje donjeg kapka. ) da se "pogleda usmjerena prema naprijed"; b) "gledati prema gore" Vježba "top-down"
Podigni oči, kao da želite vidjeti svoje čelo i držite ovu poziciju za 5 sekundi i opustite svoje mišiće za 2 sekunde. Zatim spustite oči prema dolje, pokušavajući da "vidi" u bradu, zategnite mišiće u 5 sekundi i opustite se za 2 sekunde. Kad radite ovu vježbu treba kretati samo zjenice. Ne pomažu glavu ili vrat. Ponovite 5-7 puta.
Nakon 2 tjedna, idite na ubrzani tempo ove vježbe, istezanje mišića od 2, 2 - opustite se. Praksa je u ovom modu 15-2 tjedan. Zatim se izmjenjuju brzo i uobičajeno stopa.
Ova vježba ima za cilj jačanje očne mišiće. Vježba "Coquette"
Podigni oči udesno, držite zamišljenu točku gledišta u 5 sekundi i opustite se 2 (sl. A). Zatim spustite oči dolje lijevo, zategnite mišiće oka za 5 sekundi i opustite se 2 (sl. B).
S istim periodičnost pogledati lijevo i dolje desno. Tijekom vježbe glava treba biti fiksna. Ponovite 5 puta.
Nakon 2 tjedna počeli postupno povećati tempo vježbanja i povećati broj ponavljanja. Nakon 2-3 tjedana treninga što morate učiniti 20 ponavljanja, uzimajući 2 s opuštanje i napetost mišića. Zatim se izmjenjuju brzo i uobičajeno stopa.
Ova vježba jača mišiće oka i okolohlaznыe dodaje smislu brzine i pokretljivosti. Vježba "Coquette":) smjer pogleda desno gore; b) smjer pogleda dolje lijevo
