Možda ste čuli mnogo o goji bobica. Na gotovo svi kažu, a neki razgovor o čudesnim svojstvima. Je li to istina? Jesu li ovi korisni malo crvene bobice? Mi ćemo razumjeti!

 Što je to?

 Goji bobice - je plod biljke iz obitelji Solanaceae. Bobice su crvena i izdužena oblika. Kušajte plodove slatko i kiselo, vrlo lijepo. Pijte voće u svježem iu suhom obliku (zadnja opcija je najčešći). Ruski naziv voća - žutika.

 Po prvi put u svijetu ove bobice su postali poznati po tibetanskom znanstvenik koji je prvi deklarirani svoje nevjerojatna svojstva. Neki nazvao ih "dugovječnost voća", i to nije slučajno. Danas, goji raste u Kini, Tibetu, Himalaja, Mongolije i drugim mjestima.

 Sastav

 Prednosti bobice zbog svoje bogate i jedinstvene kompozicije. To uključuje i vrijedne polisaharide (koji, usput rečeno, proizvodi su vrlo rijetki), vitamine B skupine, vitamin E, kalcij, fosfor, željezo, cink i mnoge druge minerale i mikro - i makro. Se sastoje od aminokiselina potrebnih za sve osobe (od 18, što je više od maternice pčelinji pelud) i još mnogo toga.

 Nekretnine

 Korisna svojstva voća toliko da bi ih nabrojiti će biti dugo. Ovdje su neke od njih:

 Budući da su antioksidansi koji svojim djelovanjem neutralizira negativan utjecaj na tkiva u tijelu slobodnih radikala. Kao rezultat, kao prvo, sprečava stvaranje i rast stanica raka, a, kao drugo, usporava starenje.

 To je pravi plodovi mladosti! Sadržane ovdje tvari stimuliraju proizvodnju hormona rasta u režnja hipofize. I ovaj hormon ne samo da potiče regeneraciju stanica, ali i stimulira aktivnost mozga, potiče mršavljenje, pa čak i povećava seksualnu želju.

 Uz redovitu uporabu jača imunološki sustav. Vi ćete se osjećati monter, osjetiti navalu snage i gotovo zaustaviti bolestan.

 Ako svaki dan jesti neke bobice, možemo normalizirati krvni tlak i izbjegavati nagle skokove.

 Aktivne tvari bobice promicanje izlučivanje tzv lošeg kolesterola i sprječavaju nastanak plaka, štiti od ateroskleroze.

 Koristi se u malim količinama voće goji mogućnosti postupno smanjiti razinu šećera u krvi i inzulina normalizirati kako bi se poboljšala stanje u ranim fazama dijabetesa.

 Sadržane ovdje tvari povećavaju razinu testosterona kod muškaraca blagotvoran učinak na potenciju i libido.

 Kad se također potiču poremećaji spavanja jesti te plodove. Usput, goji ima pozitivan učinak na središnji živčani sustav. Ovo poboljšava raspoloženje je depresivno.

 Ove bobice pomoći da izgubite težinu. No, više o tome u nastavku.

 Poboljšava vid.

 Aktivni sastojci voća jača krvne žile i srčani mišić.

 Znanstvenici su pokazali da se goji može utjecati na DNK i spriječiti mutacije promjene.

 Voće ne samo spriječiti anemiju, ali i pozitivno utječe na krv u cjelini. Krv stanjivanje, poboljšava cirkulaciju krvi.

 Poboljšava funkciju jetre.

 Plodovi imaju pozitivan učinak na ženski reproduktivni sustav, normalizira ciklus, čine manje bolne menstruacije, povećava šanse za začeće.

 Za probavu Goji također vrlo, vrlo korisno.

 Smanjuje težinu goji bobica

 Korisni Goji bobice za mršavljenje? Da, naravno, i to je dokazano u eksperimentima i istraživanjima. Ljudi redovito i umjereno konzumira voće mršaviti mnogo brže od drugih. Zbog onoga što je uvjet?

 Prvo, ubrzava metabolizam. Normalan metabolizam - važna točka mršavljenja, često samo usporiti i dovodi do debljanja.

 Drugo, redovita upotreba normalne razine glukoze u krvi koja utječe na apetit i smanjuje. Ovaj svezak dijelovi su smanjeni i postupno postaje pretežak.

 Treće, ovi jedinstveni plodovi su apsorpciju masti i ugljikohidrata. Sve to se troši na energiju potrebnu za tijelo. To je posebno važno kada se višak ugljikohidrata i masti, u kojem slučaju višak ide "na lageru" i stvara masti u problematična područja.

 Četvrto, kao što su bobice su bogate vitaminima, mineralima i drugim korisnim stvarima, a zatim i sa prehranom, vaše tijelo će dobiti sve što vam je potrebno, a to je izuzetno važno.

 Važno je napomenuti da ako jedete svaki dan, ove bobice su korisne, ali i dalje jede kao i obično, i koristiti velike količine slatkog, brašna, masti i tako dalje, da neće biti nikakvog učinka. Dakle, što bi trebalo smanjiti broj "opasnosti". Ili još bolje, između ostalog, voditi aktivan stil života i sport. I onda ćete vidjeti rezultate.

 Nije loše ove bobice?

 Šteta bobice je moguće samo u zlostavljanju. U ovom slučaju postoje neke nuspojave:

 Ako uzimate antikoagulanse, krvarenje ga čuvajte.

 Ako je moguće zloupotrebe probavne smetnje, proljev, nadutost, bol u trbuhu.

 Uz dulje upotrebe pri visokim dozama može izazvati probleme sa spavanjem i teško zaspi.

 Postoje određene kontraindikacije:

 Povećana tjelesna temperatura.

 Trudnoća i dojenje (trebao konzultirati sa svojim liječnikom).

 Alergija i idiosinkrazija.

 Neke bolesti probavnog sustava.

 Budite oprezni s hipotenzija i hipertenzija i dijabetes.

 U svakom slučaju, prije jela bolje pitati savjet od liječnika.

 Kako koristiti?

 Kako bi goji bobica? Postoji nekoliko načina:

 Plodovi su ukusni, pa ih jesti svježe (ako uspiju kupiti ovakvu). U tom slučaju, dnevna cijena će biti 50-60 grama. Najbolja Cijeli volumen podijeljen na 2-3 komada i koristiti za šake prije jela.

 Najčešće Plodovi prodaju u suhom obliku. Na dan možete jesti ne više od 30 grama.

 Suhe goji ima lijep duhovit okus, tako da se može koristiti kao začin za razna jela. Dodaj bobice se mesa i povrća, kaša, juha i još mnogo toga.

 Ako često pijete čaj, dodajte nekoliko bobice u čašu i uživajte miris i okus.

 Ukusna i zdrava čaj s voćem. Da ga pripremiti, izraditi dvije žlice sušenog voća i ispuniti ih sa dvije šalice kipuće vode, ostavite da se uliti pola sata ili sat vremena. Pijte procijediti i piti tijekom dana, umjesto čaja.

 Ako želite ojačati imunološki sustav i povećava vitalnost? Zatim napraviti tinkturu. 50 g suhih goji ulijte 500 ml votke (ili razrijeđen s vodom u jednakim omjerima alkohola). Pokrijte poklopcem i ukloniti kontejner na hladnom, tamnom mjestu za tjedan dana. Tjedan soj infuziju i pije žlica dnevno u večernjim satima i jutro.

 Također možete napraviti ukusnu piti vino. Uzmi bocu svog omiljenog vina (po mogućnosti crvena) otkuporte ga, dodajte 4-5 žlice voća (možete koristiti i svježe i sušeno), a zatim staviti pluta u vratu boce i uklonite dva mjeseca. Nakon određenog vremena, možete uživati ​​u piću.

 Gdje kupiti? Koliko?

 Gdje kupiti goji bobice? Prvo, oni se mogu naručiti putem interneta. No, povjerenje samo pouzdanih online trgovinama, naučite ocjene korisnika (najbolje kontakta nekoliko i razgovarati shvatiti da real misli).

 Drugo, pokušajte voće kupljen u apoteci, tako da možete se zaštititi od prijevare. No, u potrazi za velike institucije sa specijaliziranim odjelima prehrane hranu u male ljekarne Goji jedva postoji.
 Koliko goji? Njihova cijena je dosta visoka. Dakle, 250 grama će morati platiti oko 400-500 rubalja. Kada naručujete velike količine mogu biti spašeni.
 Uživajte u okusu i prednostima goji!

 Goji bobice su popularni u Kini nazivaju Viagra. Oni rastu na drveću, u obliku i okusa koji podsjeća na južnim sviba ili tamne grožđice, sazrijevanja, što se koristi kao sirovina i kao sirovina vina. Većina Kinezi vjeruju da su bobice mogu "probuditi" čak i spori sperme. Ovo vino se dobiva iz kineske čudu zvanom braku. Goji dodaje snagu, poboljšava raspoloženje, ublažava kožu od "narančine kore". Ako vam se svakodnevno 5-6 bobice, možete se zaštititi od prehlade i virusnih bolesti, imunološki sustav ne gotovo neranjivim.
 Goji Bobice stotinu bolesti
 Drugo ime Goji - Tibetanski žutika, on i oblik i okus kombinira križ između grožđice i sviba. Bobice su ljubičasto-crvena, duguljasta, sa slatkim i kiselim okusom s blagim okusom željeza. Kako je broj aminokiselina Goji naprijed čak pelud - 18 vrsta! Također, kao dio ovog prekrasnog biljke pronađeno 21 minerala, uključujući i cink, željezo i jod. Količina vitamina C u 500 puta u odnosu na sadržaj u narančasto, a neki polisaharide koji su uključeni u metaboličkim procesima, postoji samo tibetanski žutika. Ispada da je kineska čudo u kojem skrivena tajna zdravlja i sretan život i dugovječnost, odavno je poznato, no tek sada je dobio svjetsku slavu zahvaljujući medijima.
 Goji obično koristi kao prevencija anemije, oslabljenog vida, osteokondroza i artritis, liječenje nosnih infekcija, upalnih procesa u limfnim čvorovima u borbi protiv depresije. Ljudi koji žele izgubiti na težini, Goji bobice pomažu ukloniti višak kilograma zbog brzog upijanja vode. Goji bobice trudna uporabu skrivenih, ako trudnica pati od anemije je vjerojatnost preranog poroda ili pobačaja. Dijabetičari davati u prehrani kineski žutika normalizirati razinu šećera u krvi, smanjuju kolesterol i stabilizira srčani ritam. I, naravno, glavna funkcija je da se poveća muški snagu voća, impotencija tretman.
 Znanstvena istraživanja provedena krajem prošlog stoljeća pokazala su da goji tvar u stanju vratiti oštećene ili potpuno uništene lanac DNA molekule. Ako su svi ljudi na svijetu mogli koristiti ove bobice svaki dan, prosječna dob osobe na najbliži bi se povećati 70 do 130 godina.
 Kako goji bobice na ljudsko tijelo?
 Nažalost, ne postoji analogni Berry. Goji ovaj jedan, a to može utjecati na strukturno odvojena tijela, nastavak svog rada, kako je izvorno zamišljen prije majke prirode. Polisaharidi, koje se u velikom broju su bobice daju signal do mozga uravnotežena poslu, a on je pak počinje ga koordinirati na nove načine, čime ekipa za održavanje zdravlja i pomlađivanje.
 Polisaharidi poboljšati stanje srca, jer opskrbu krvi plazme proteinskih kompleksa. Polisaharidi eliminirati toksine bez odgode, vrsta čišćenje materijala koji sprečava tijelo od prekomjerne potrošnje kalorija brzo uklanja neželjene van, ostavljajući samo materijal i obradu hrane u energiju. U bivšoj ZND Goji bobice koristiti donedavno nije bio raširen, ali neki proizvodi sadrže neku vrstu polisaharida poznatih.
 Kako koristiti goji kao preventivnu mjeru?
 Prvi ljudi su počeli jesti voće svaki dan, postao holivudske zvijezde koje su prihvatili s oduševljenjem o kineskom čuda. Nakon što je provjerila svoj liječnici, Goji bobice počeo raspršiti u lancu supermarketa odmah.

1.  Koristite proizvod može biti svježe, može biti suho voće, sušene tibetanske planine suncem. Također možete napraviti juhu i ostaviti bobice u termos. Jedino što im je potrebno da se doza ne pretjerano hlykozynolatom tijelo, tvar koja nema analoga na planeti.
   
    Za pomlađivanje učinak i održavati težinu ravnini dovoljno 25-35 grama. Bobice dan. Nutricionisti preporučuju jesti bobice za doručak ili večeru, a vi trebate piti više tekućine i aktivno kretati. Sportaši koji naglašava i povećati svoju izdržljivost, morate dokazati da na dnevnoj stopi od 70 grama.
   
    Kao prevenciju raka, za normalizaciju tjelesne težine, nesanicu i poboljšanje raspoloženja radije uzeti 5-6 bobica dnevno u suši ili svježe. Za bobice daju samo pozitivne učinke na ljudsko tijelo, uzimajući ih nužno mora biti u kombinaciji s tjelesnom aktivnošću.
    Poteškoća leži u činjenici da su goji bobice, prvo, skuplji (da ne rastu u našim krajevima), a kao drugo, oni su uvezeni iz Kine u malim količinama, jer oni rastu u gorju, a nasadi drveća nije mnogo svima na planeti će biti dovoljno ljekovite napitke. No, u posljednjih nekoliko godina kako bi se kupci dolaze online, sada kroz mrežu predati vas suši tibetanski žutika u bilo kojem trenutku. Jedino što vam je potrebno pažljivo odabrati prodavatelj i pogledajte cijene. Prosječna cijena varira 32-37 USD po 100 grama. Moram reći - nije jeftin, ali ono što zapanjujući učinak!