U prvom tromjesečju trudnoće, koja traje 12 tjedana je vrlo važna za razvoj djeteta, što se smatra najodgovornijim. Tijekom tog razdoblja, oplođeno jajašce postane embrija i embrija - fetus. U prvom tromjesečju trudnoće, dijete formirana početke većini organa i sustava, tako da trudnica treba biti posebno pažljiv prema svom zdravlju i načinu života.
Prvog tromjesečja trudnoće, simptomima i zdravlje
U tijelu žene prolazi kroz značajne hormonalne promjene. Kao rezultat toga, sve većih količina bokovima i trbuhu (masa ostaje nepromijenjena), bradavice areola potamniti dojke postaje sve više i više osjetljivi. Tijekom prvog tromjesečja umora svojstvena tijelu, koja će se održati do 13-15 tjedana. Također karakteriziraju promjene raspoloženja, razdražljivost, razdražljivost, tearfulness.
Neke žene predobmorochnoho stanja povezanih s povećanom razinom progesterona i istezanje glatkih mišića krvnih žila. Rezultat je stagnacija krvi u nogama. S druge strane, protok krvi u maternicu povećava. Krajnji rezultat tih procesa može biti smanjenje tlaka i nesvjesticu.
Jedan od problema u prvom tromjesečju trudnoće može biti česta zatvor. Probavni proces je usporen zbog povećane razine progesterona, koji se sastoji od guste mišića i tankog crijeva glatko.
Mnoge žene zastrašivanja pojavu bijele iscjedak iz genitalnog trakta. Tipično, to je sasvim normalno tijekom prvog tromjesečja, ali ipak je bolje da obavijestite svog liječnika kako bi se spriječilo gljivične infekcije.
Često prvom tromjesečju je također mučnina i povraćanje. Oni pripadaju tzv manifestacija toksičnosti. Mučnina može izazvati oštre mirise i glad.
Razvoj fetusa u prvom tromjesečju trudnoće
Prvi mjesec
Oko četiri dana nakon oplodnje jaja seže u maternicu. Ona će predstavlja lopte s tekućinom, koji sadrži oko 100 stanica. Oko kraja trećeg tjedna, jaje počinje se provoditi u mekom zidu maternice, koja je implantacija. Proces začeća se smatra završenom kada je jaje čvrsto pričvršćen na zid.
Drugi i treći mjesec
Drugi i treći mjesec prvog tromjesečja trudnoće nije ništa manje važno od prvog. Postoji tab svih sustava i unutarnjih organa djeteta. Do kraja trećeg mjeseca formiranja krvožilnog sustava gotovo je završen u tom razdoblju pomoću ultrazvuka može odrediti bebe srca.
U prvom tromjesečju trudnoće, dijete počinje da se formira holosoobrazuyuschyy stroj.
Neki mišića funkcioniranje, dijete počinje napraviti prve poteze, pomiče noge i ruke, glavu, oblozi Kamera, otvara usta. U 12 tjedana nalazi se hvatalo refleks.
Je formiranje vanjske genitalije. Plod uzima pod od oko devet u dvanaestom tjednu prvog tromjesečja.
U prvom tromjesečju trudnoće, a završava formiranje posteljice. To podrazumijeva veliku ulogu u razvoju potrebna podrška hormona trudnoće.
Prvo tromjesečje trudnoće: Prehrana
Naravno, uloga majke se dobro pripremiti prije trudnoće, vidjeli svoju prehranu, čak i kada planirate, radije samo korisne prirodne proizvode. Moramo odustati od nikotina i alkohola, izbjegavajte uzimanje lijekova bez konzultacije s liječnikom prije.
Postoje određena pravila o opskrbi u prvom tromjesečju trudnoće. Glavno pravilo je da se koriste neharyachiy zadovoljstvo hrane. Jedite malo bolje.
Ako imate "izvući" na slano i kiselo - dobar znak. U prvom tromjesečju trudnoće takvi proizvodi su must. Kiseli kupus, kiseli krastavci, jabuke natopljen komad haringe ili čak pridonijeti poboljšanju apetita.
Voće i povrće, naravno, vrlo korisni za tijelo trudnica i beba raste, ali još uvijek u uporabi u njihovom prvom tromjesečju trebao biti oprezan. Slušajte svoje osjećaje, jedite što vam se sviđa i tijekom praćenja mjeri.
U prvom tromjesečju trudnoće treba uključiti u svoju prehranu kuhane ribe i mesa. Aminokiseline se nalaze u životinjska bjelančevina, esencijalnih za razvoj djeteta.
Mliječni proizvodi također bi trebali zauzeti važno mjesto u prehrani. Kalcij s vama dijete će trebati više.
Pijte svježe sokove. Također, nemojte se uskratiti u korištenju pirjana voća, voćnih napitaka, te stol mineralne vode - tekućine koju je potrebno u prvom tromjesečju. U isto vrijeme moramo zaboraviti na kavi. Kofein šteti nastajanju tijelo djeteta. Nakon što je diuretik, kava povećava dehidraciju.
Ako jedete i pijete u dovoljnoj količini, možete izbjeći zatvor, koje su česte u prvom tromjesečju trudnoće. Ako probavni problemi i dalje javljale, kako bi se utvrditi njegovo djelo šljive, repa, čašu vode, pijucka pijan u jutro na prazan želudac, a čaša kefira piće prije spavanja.
Što se tiče vitamina, sintetiziran u tijelu samo nekoliko. Većina njih iz hrane. Na njihovom dolasku u prvom tromjesečju trudnoće treba pomno pratiti. Ako hranjiva nedostaje, dijete počinje "zaraditi" ih od majke, što bi to negativno utječe. Stoga, prehrana majke u prvom tromjesečju trebala biti završena.
U prvom tromjesečju nekih mikronutrijenata su bitni:
- Bakra, cinka, selena i folne kiseline kako bi se spriječilo porodu kao nepravilno formiranje kralježnice i leđne moždine;
- Kobalt, jod, selen potrebna kao mama i beba. Štitnjače dijete treba te elemente, a ti minerali mama pomoći smanjiti ozbiljnost toksičnost;
- Vitamin C pomaže povećati tjelesnu adaptivni mama rezerve i jača srce djeteta;
- Magnezij i vitamine B6 i E pomažu smanjiti opasnost od pobačaja;
- Vitamin PP omogućuje stanično disanje.
