Što god se može reći pobornici zdravog načina života o opasnostima od visokih potpetica, apsolutna korist niska i stabilna - Ne bih otići u restoran u baletnim stanova. I nitko neće. Naravno, ako imate rezati krugove cijeli dan hoda po gradu, modela cipele peta 10 cm moraju ostati kod kuće, ali postoje slučajevi gdje se bez njih jednostavno ne može učiniti.
 Žena pete izmjene, ona postaje veća što tanje noge produžiti, zaobljeni stražnjice ljepote! No, na žalost, nije uvijek. Ponekad se to dogodi strogo suprotno. Pogrbljena leđa, koljena savijena, teška koraka i obuća lako se mogu oštetiti, a estetika u malim. Da biste saznali kako hodati u visokim petama?
 Stručnjaci preporučuju modnu reviju: prvo naučiti stajati ispravno. Stanite uspravno i mnogo-mnogo rastegnuti noge i ramena naprotiv - s POWER prema dolje. Imajte na umu da je došao iz stana vrati, lijepo vrat i prsa visoka. Gdje?! Dakle, ostati ispružena poput niza. Sada privlači trbuh i stražnjicu. Naš učitelj catwalk govorio: Zamislite da imate između stražnjice stisnuo sto dolara komad papira koji se ne mogu propustiti. Sada idi!
 Ako ste nikada nije išao u visokim potpeticama, početi s udobne cipele (ili čizme pada - oni čuvaju čvrsto noga) s pete ne višoj od 5-6 cm. Učenje pravilno postaviti. To bi trebao biti čvrsto (koljena ravno!) I tretirati gotovo nožni prst. Na petom mjestu, a time i peta, jedva oduprijeti. Ovdje je tajna svjetlosti poteza. Pretežak? Onda ste na fitness klub, točno hodanje u visokim potpeticama zahtijeva neke fizičke kondicije.

 Sada je važno da se stavi na stopalo, kao što bi trebao - s malo treninga može se naučiti. Hodanje trebao biti na jednoj liniji i prekršiti to pravilo ne može biti malo na stranu - i to već izgleda kao "noge ramena width apart." Noga je lagano stavio vыvorotno pokušati ogledalo ako stavi ravno nogu, od misliš da vrhom. Pomak ne smije biti veći od stopala. Tako barem ne bi trebalo, dribotyt potpuno beskorisno.
 Sada je sve provjeriti: glavu, ramena, trbuh, stražnjica, noge - i otići! Nema potrebe da pogled na nogama. Također, ne više-WAG bedra i staviti "iz kuka" - suvremeni korak dolazi iz koljena, važno je samo da se u trenutku dodira s tla nogom bio ravan.
 Ako ne dobijete - nemojte očajavati, samo hoda pravo na petama, nitko ne izlazi, čak iu ovom modelu je uzeo mjeseci treninga. Nastaviti - i nakon nekog vremena će svatko brine o vama s oduševljenjem, jer je prema riječima jednog od starih Grka: "Božica prepoznatljiva po pohodke." I Grci u tom slučaju dobro upućen.
 Važne pravila o tome kako hodati u visokim petama, s kojima kombiniraju i tajne pravih modela u ovom videu:
 Autor: Milo  

 Ako je vaš glavni cilj - da izgleda dobro njegovan i lijep, ali ne žuriti sa svojim okom, Business Makeover - to je ono što vam je potrebno.
 Počnimo. Prvo očistiti kožu i nanesite dnevna krema (u proljeće i ljeto je bolje sa SPF najmanje 15). Kad se krema upija, potrebno je prah kože ili nametnuti na njega tanki sloj temelja pre-odabranim bojama, najbliži kože. Budite sigurni da koristite rumenilo (masne bolje ako se stavi na temeljima). Umjesto toga, možete koristiti temeljac u prahu. Tada je vaš izbor - suhe rumenila. Zapamtite, poslovni zakon šminka bolje razumio nego re, to se odnosi na sve vrste šminke i bilo teksture.
 Neka nam sada oči. Nanesite nijansu podudaranje boja tako da odgovaraju vaš cilj ili svijetlo smeđe. Olovka u ovom make-up - opcija. Crta "arrow"? Linija trebao biti vrlo tanka i fina perja. Da bi se postigao taj rezultat, to treba vremena, tako da ako ste kasno, ograničenje za tintu. Maskara je bolje ne koristiti volumen i produljenje - to izgleda puno zanimljivije na dnevnom svjetlu.
 Govoreći o svjetlosti: voditi brigu o tom prilikom podnošenja zahtjeva za šminkanje radnog dana u kojem je bio. Nafarbuvavshys u umjetnom svjetlu, riskiraju dobivate nije učinak koji se očekuje. Poslovni-up treba provoditi samo u toplim bojama, sve plave i ljubičaste - fluorescentna svjetla već daju hlad svoje slike.
 Olovka za usne make-up u poslovanju danas - je li moveton. Bolje je da se brine o dobrom mat ruž odgovarajuće kvalitete i relevantne za vaše kolorotypu hladu. Ako želite jasnije konture usana, nanesite ruž četkicom.
 Imate li masnu kožu i šminku tijekom dana "plutajući" pokušava prypudrytysya dovesti do pojave svijetlo mjesto, a vrlo prašina vrlo brzo slani? Tu je odlično rješenje - Matir salvete. Vaš torbu treba uvijek biti par njih. Tijekom dana, priložiti Matir salvete suočiti prije prypudrytysya i odličan izgled je pod uvjetom da vas.
 Autor: Julia Orlova  

 Ako priroda nije obdarila vam takve trepavice, sve što će morati uzeti stvari u svoje ruke. Stoga, kako bi ispravno slikano trepavice, trebat će vam:

 curling trepavice;

 sušilo za kosu;

 produljenje maskara;

 četka maskara.

 Vizažisti preporučuju vrijede samo šminka na pre-očišćeno lice. To vrijedi i za trepavice. Oni ne bi trebali biti količina tinte i prašine. Također je važno da se ne osuše.
 Prva faza - mahanje trepavica. To je savršeno može nositi posebne kliješta. Oni mogu biti u sušioniku da se postigne željeni učinak. Grab cilija pincetom bolje o liniji njihovog rasta - onda izgleda da se više otvoriti i trepavice će izgledati duže.
 Druga faza - izravno nanošenje maskare. Ako želite ostati bujne trepavice u večernjim satima, a ne obojeni u korijenu. Bolje fokus dati savjete. Prvi sloj maskaru treba biti tanka. Kad se osuši, možete se prijaviti na drugi. Ako želite impresionirati ljude oko svojih dugih trepavica, ne provesti cijelu dužinu kista nanesite maskaru samo na vrhovima. Dakle, možete staviti nekoliko slojeva, kao što su "nadstrayvaya" udara na željenu duljinu. Glavna stvar - čekati svaki sloj osuši.
 Posljednji korak je da se češlja trepavice posebnu četku (možete koristiti i čisti i suhi kist iz starih lešina).
 Sve! Spektakularni oči šminka spremni! Za večernji izlazak možete dodati trepavice eyeliner i crne strelice. I naprijed - uhvatiti skretati pogled i pucati oči!

 Zanimljivi rezultati su znanstvenici na istraživanjima provedenim identificirati preferencije žena pri odabiru odjeće. Psiholozi kažu da je boja odjeće može s velikom sigurnošću procijeniti temperament lijepši spol.

 Najstrastveniji, vesela, spremna na razgovor o njihovim tajnim željama i ljubitelj odjeću svijetle crveno. Strastven i iskreni, te žene mogu osvojiti ljude, i uvijek okružen gužve obožavatelja. U ljubavi, oni su često vođe.

 Posteljina odabrati roza romantičan, nježan, senzualan ženu. Oni ne žele da se vodstvo, oni su više zabrinuti blizini jakog i pouzdanog čovjeka na kojeg se može osloniti na cijeloj. Takav čovjek dati ženi svi njegovi nježnost, njegov topao i velikodušan toplinu njegovog poštovanja srca.

 Žuta i narančasta rublje govori o gay, vesela karaktera svog vlasnika. Ona zna kako se zabaviti i znam kako ga dati. U ljubavi, ona je vrlo kreativna i uvijek u potrazi za novim senzacijama.

 Noćenje izabrati crne strastvene žene u vezi s muškarcem u potrazi za zabavu i užitak, često potpuno ignoriranje želje i osjećaje partnera.

 Psiholozi su pozvani pozornost na činjenicu da je u posljednjih nekoliko godina, mnoge žene su došli da radije boji kože donje rublje. Došao sam do zaključka da je to zbog činjenice da su žene danas više opuštena i mnogi od njih ne žele naglasiti prednosti ili prikriti svoje slabosti kroz odjeću. Oni su mirni i sigurni i spremni da se pojavi prije izbora, kao što su oni.

 Posteljina bijeli su skromni, romantična djevojka, žene koje nisu vješte u umjetnosti ljubavi.

 A tko je rekao da su prednosti - nešto sigurno jednom i za sve? Nakon znajući ove psihološke karakteristike, možete postići nevjerojatne raznolikosti. Na primjer, ako ste ljubitelj vruće crne i crvene setove, koji onemogućavaju kao eksperiment da haljina u bijeloj i ružičastoj čipki? Ako je vaša kutija bijela posteljina - možda bi trebalo dodati malo strasti?

 Prema tome, odlučeno je - kupiti odjeću sve moguće boje i nijanse i odaberite temperament kao bluzu na suknji - ovisno o raspoloženju i ciljevima i ciljevima dana.

 Morate biti zavodljiv i strastven - crvena na usluzi. Moramo se sjaji pamet - svijetle žute pomoći odgovoriti na izazov. A kada bi trebao biti bijele i pahuljasto - dobro, postoji mogućnost. To može varirati beskonačno, dok je preostalih sebe.  

 Glavni neprijatelj vašoj harmoniji (i zdravlje previše) - sjedilački način života. Ako ste još uvijek nisu spremni postati strastveni sportaš, troše sve svoje vrijeme u teretani i probuditi sat vremena ranije za jutarnje trčanje, započeti malim.
 Na primjer, odvijaju se u naviku dana stajališta jednog pješice. Izađite iz kuće 5 minuta ranije ujutro ili na putu kući nije se zaustavio jedan stigne. Prođe vrijeme i da bi novi sport za vas u ugodnoj šetnji će vam pomoći vaš omiljeni glazbeni player i pozitivne misli da napokon živjeti bogat i rezonantan života.
 Počnite bojati podizanje! Dođite hodati stepenicama. Zapamtite - na taj način bi u ton mišiće nogu, stražnjice i kormilar. A ako ste s potpeticama - kalorije, a povećava opterećenje na mišiće. Pick up tešku torbu - i korisnost takvog "ljestve" treninga će trostruku!
 Postanite kicoš! Zašto ne bi proljetno čišćenje? Glazba za sve, dobro raspoloženje saveznici - i sad obrišite prašinu s ormara, podmetaetsya katu i kalorija u vašem tijelu. Također, nemojte biti lijeni dodati više kretanja u većini uobičajenih operacija. Nešto je pala sa stola? Sada ne savijati, bolje je da se iz stolca, sjela na svoje haunches i uzeti stvar.
 Kad brushing zubi, učinite to stojeći na jednoj nozi - mišići nogu uskoro će doći u tonu. Kad stoji na autobusnoj stanici i čekati transport - uključuje želucu, pritisak stražnjice. Sve ove jednostavne korake potpuno nezapaženo, ali su vrlo korisne za lik.
 U bilo mogućnosti napraviti male vježbe. Kad god je, ne samo u jutro. 10 minuta jednostavne vježbe u svakom trenutku - to je bolje od svih nedostatku bilo sportske aktivnosti. Ako izlazna ste vyberetesya s prijateljima na piknik s mobilnim igrama, klizalište i bazen - može se smatrati istinski sportaš!