Ako ste se odlučili kako bi poboljšali svoje zdravlje, čisti tijelo
 vytamynyzyrovatsya i, ukratko, uzeti pravednika put zdrava
 život, jednostavno ne možete napraviti bez pšenične klice. Proklijala pšenica
 byoproduktom papiri koji se mogu uzgajaju kod kuće. Neki jedu
 to samo tako, žlica, netko priprema izvorni mesa i vegetarijanci
 salate. Osim toga, zeleni izdanci omiljena poslastica dom
 studentima, dobra osnova za vitaminom koktel. Ako ste zainteresirani da znaju kako nicati pšenicu kod kuće,
 Mi ćemo biti sretni da vam pomoći savjet.

 Ono što je potrebno za klijanje:

 Kvaliteta zrna, po mogućnosti kupiti u
 sigurno pohranjivanje ili ručno odabrao tebe;

 zdjelu ili kiveta, nije izrađena od metalnih legura i
 Ne plastike. To je najbolje ako plovila klijavost će biti izrađena od
 stakla, bolje pratiti proces;

 čisti komad gaze ili pamučne nelinyayuschey
 tkanina;

 voda;

 cjedilo s malom veličinom stanica, ako ne, onda
 Pristup je ista gaza, platno.

 Što učiniti

 Prvi je savjet za one koji traže webu, kao što je pšenica nicati kod kuće
 Uvjeti
 za hranu, je kako slijedi: Tretirajte Pažljivim odabirom žitarica. Ne
 ih odvesti na tržištu: oni mogu biti prodana protravlennaya
 (Tretirana kemikalijama protiv štetočina) pšenice, a vi samo
 otruyitesya. Bolje kupiti
 Posebna samo za klijanje.
 Ako je do neočekivanog sjemena
 Boja -
 Odaberite odmah i odbaciti ih, ako postoje bilo strano, ne
 Pšenica
 sjeme, izvadite ih previše. Ne planiraju se s korisnim
 izbojci bilo pelin?

 Prva metoda klijanja pšenice

 Žitarice ulije u posudu ili kivete kako bi
 to su bili na visini od oko 1-2 cm. Ispunite s vodom,
 koja bi trebala biti na sobnoj temperaturi, poželjno je kuhana ili u bocama
 za piće.

 Pokrijte krpom blokirati vanjsku svjetlost,
 napustiti sljedeći dan u toploj sobi, bolje - u blizini akumulatora.

 Sljedećeg dana, pogledajte što se dogodilo s našim
 Budućnost žetve. Ako bilo koja ostaci ili sjemenke nastao, baci
 Odmah.

 Moje pšenice sjemena u vodu, moji vrlo
 dobro, onda opet poslati zdjelu i prelijte čistim kuhana
 ili pitke vode da ih pokriti u potpunosti, ali ne više. Stavite na vrhu
 mokra gaza ili h / b platno i opet ostaviti noću.

 Sada je vrijeme da se čekati. Pšenica je
 apsorbiraju vodu klijati, gaze na suho - to bi trebao biti namočenom vodom.
 Navodnjavanje žito će također biti nikakva šteta, po mogućnosti svakih 12 sati u vodi
 protuhnut nisu imali vremena. Držite nadolazeće žetve nisu počeli nicati
 stanica kroz gazu.

 Nakon što ima izdanke dužinu od oko 1-2
 mm, možemo pretpostaviti da su se nosile sa zadatkom

 Sada opet pere našu zrno natječaja
 rostochkamy, stavite u frižider da se zaustavi rast i jesti na putu
 potrebno. Za terapijske svrhe treba jesti barem jednu žlicu
 proklijala pšenica svaki dan. To ide dobro sa bilo kojim povrćem
 Ulje za bolju apsorpciju i očuvanje vitamina. Usput, voda u kojoj
 Sjemenke su natopljene nakon drugog ispiranja, i prikladni za uporabu i
 sadrži hranjive tvari.

 Ako vaš zdjelu ili stanica su mladice,
 jesu li bili bijeli, ali su bili više od 5 mm, te osobe moraju
 daleko i zasadio u zemlju. Oni rastu dalje i postao sirovina za
 kuhanje sok s klicama ili vitamina hrane za
 vaša mačka ili pas.

 Druga metoda klijanja pšenice

 Ponovite korake 1-3 u prethodnom nastave. Poslije toga
 učinite sljedeće:
 4. Temeljito oprati žitarice.
 5. U posudu stavite vata natopljena vodom obilnom na vrhu
 - Mokro gaze ili h / b tkanina, presavijeni nekoliko puta. Na vrhu prelijte žita
 tako da sloj nije više od 15 cm. Sjeme ne smije plivati ​​u vodi. Poklopac
 Rubovi gazom ili krpom.
 6. Ako tkanina je suho, a zatim ulijte čistu vodu. 12 puta
 sati žitarice opere. Nakon dan ili dva ćete žeti klice duljine 1-2
 mm, što nam je potrebno za fortifikacije. Nemojte zaboraviti da se daleko ne proklijala
 Sjeme - nisu pogodne za hranu.
 Drugi način nicati pšenica ste naučili iz ovog kratkog, ali vrlo zanimljivom videu.

 Hrkanje - prava katastrofa. Glavni problem je izdana
 zvuči apsolutno ne može gnjaviti sebe snores, ali njegovi prijatelji
 donijeti mnogo neugodnosti. Ovdje i besane noći, i iritacije te
 konstantan umor zbog nedostatka sna, i tako dalje. e. Dakle, vrlo krivo hroponu
 previše sretan da bude stalan izvor nelagode drugima. Osim
 od puna hrkanja - to je signal tijelu da je daleko
 Nije sve što je u redu. Liječnika specijalista u nekim
 slučajevi mogu riješiti problem. Ali zaustaviti hrkanje kući
 uvjetima? Za početak, saznajte njegove uzroke i posljedice.

 Ono što je opasno hrkanje?

 Drebezzhaschye zvukovi koje hrapyaschym povezane
 opuštanje meko nepce i resica tijekom spavanja. Zbog karakteristika
 anatomska struktura grkljana ili zbog pojave zdravstveni problemi
 vibracije mekog tkiva. Hrkanje je često popraćena vrijeme spavanja (apnea) i povećava
 rizik od kardiovaskularnih bolesti. Osim toga, znanstvenici iz
 Italija proučavati taj fenomen je došao do zaključka: kronični oblik hrkanja
 može dovesti do smanjene ubrojivosti.
 Čimbenici koji utječu na
 Pojava hrkanja:

 nosna patologija: distorzije, iskošeni
 brada, opuštena mekog nepca;

 upala nazofarinksa,
 kao što su upala krajnika;

 Položaj na leđima;

 prekomjerne težine i pretilosti;

 pušenje, alkohol;

 menopauza u žena.

 Liječenje hrkanje

 Postoje neke prilično učinkovite tehnike
 hrkanje liječenje koje nudi tradicionalne medicine.

 SYPAP terapija - metoda podešavanja disanja kroz poseban
 Uređaj sprečava začepljenje dišnih i osigurava konstantna
 protok zraka u pluća pacijenta. Zbog mehaničke ventilacije uređaja
 eliminira hrkanje i osigurava normalno spavati.

 Koji se koriste u liječenje hrkanja i lijekova: diuretici,
 antidepresivi, stimulansi mišićni tonus resica i meko nepce, respiratorne stimulanse
 i drugi. Oni djeluju vrlo individualno, tako da bi trebao uzeti
 samo za stručnjaka koji pokupi lijek na temelju razloga
 Pojava hrkanja. Samoliječenju Takvi lijekovi mogu
 uzrokovati nepopravljivu štetu.

 Postoji neretsepturnыe lijekovi koji omekšavaju
 nemir povezan s hrkanje, ali ne eliminirati problem sam. To sprejevi, ispiranje, kapi i sprejevi.
 Oni ton mišiće, omekšati iritaciju dišnog sustava, smanjenje
 vibracije i može olakšati stanje s blažim oblicima bolesti, ali dajte
 kratkoročni efekt i stalna primjena više ne daju nužno
 Akcija.

 No, tu su i dodatna sredstva koja mogu pomoći nositi s problemom na vlastitu i
 kod kuće. Za

 Odjaviti s tabletama za spavanje i pušiti i piti
 alkoholna pića prije spavanja (druga se odnosi uglavnom predstavnici
 jači spol, koji žele naučiti kako zaustaviti hrkanje muž kod kuće
 uvjeti).

 Navodnjavanje nasopharynx vode s morem
 soli.

 Dnevno popiti najmanje dvije litre destilirane vode. Ako ste to učiniti za
 mjeseca, destilirana voda će vam pomoći donijeti sluzi iz tijela.

 Roku od mjesec dana kopanja mora krkavine
 Ulje - 2 kapi u svaku nosnicu.

 Spavanje na malom ravnom jastuku.

 Hrkanje uglavnom se javlja kada osoba spava
 na leđima. Postoji jedan mali trik koji neće valjati po
 natrag, šivati ​​leđa u pidžami male stavke.

 Postoje posebne vježbe, jača tkivo nazofarinksa. Za
 dobiti rezultat bi trebao biti učinjeno tri puta dnevno
 dnevno. Vježba izvodi 15-20 puta svaki.

 Zatvorite usta i čeljust da ga srušiti.

 Stavite gumenu cijev između zuba ili presavijeni krpom i stisnuti čvrsto zubima.

 Nešto otvoriti usta i čeljusti pokrete napraviti krug (možete si pomoći tako da držite čeljust ruku).

 Usta blizu i zamotajte jezik u grlu.

 Otvoriti usta i gurnuti ga daleko.

 Zatezanje mišića ždrijela, nepca i grla, grlo, izreći zvuk "ja".

 Pjevajte - nije važno, ali što je češće moguće. Pjevanje
 dobri vlakovi mišiće grla.

 Iscjelitelji preporuča za liječenje hrkanja
 piti prije odlaska u krevet za sok mjesec kupusa od svježeg kupusa s medom (žlicu
 meda u čaši soka).

 Pečene mrkve su također dobri
 znači, ako mjesec dana da ga koristiti u hrani 3 puta dnevno.

 Tinktura od hrkanja. Pomiješajte 4 dijela čička,
 1. Comarum korijena i preslice i 2 starije bobica (crna).
 Ulijte kipuće vode - jednu šalicu kipuće vode žlica smjese. Sadašnje, i uzeti
 žlica pet puta dnevno.

 U liječenju hrkanja može pomoći naglasile kineski
 masaža. Zbog utjecaja na određene akupunkturne točke, poboljšava
 funkcioniranje tijela s kojima su povezani. To akupresura
 normalizira tonus mišića mekog nepca. Prije postupak treba oprati i topline
 ruka. Tlak proizvesti samo prstom jastuk! Masaža tehnika: duboko
 kliknite na akupunkturne točke 30-40 sekundi. Tisak
 u pratnji rotacije i vibracije.

 Zhao Hai - simetrična točka (to znači da se na obje strane
 Tijelo), koji se nalazi između tabani i stražnjem dijelu stopala.

 Le Que - simetrična točka nalazi se na podlaktice lagano
 iznad zgloba.

 Wan-gu - također simetrična točka, gotovo je
 rub ruke u blizini zgloba.

 Shui-tu - simetrične. Svoj
 može se naći na vratu - bliže unutarnjeg ruba
 sternoclavicular-mastoidnog mišića. U ovom trenutku morate osigurati manje
 intenzivan utjecaj, i na prvi znak vrtoglavica masaža
 prestati i disati mirno.

 Jedna točka Xu Zi-područje u sredini prsne kosti u
 produbljivanje.

 Ran-gu - simetrično točka, je u središtu stopala.

 To je prilično učinkovite metode pomoću kojih možete pokušati izliječiti
 hrkanje kod kuće. No, oni mogu raditi samo s redovitim
 performanse. No, ako sve ostalo ne uspije, a hrkanje i dalje, najbolje
 konzultirati liječnika objekt.