Pulse - to pobjeđuje koji se javljaju kao posljedica srčanih zidova i gura krv u arterije. Njegova frekvencije određuje broj otkucaja u jedinici vremena. Pulse zdrava osoba može varirati ovisno o dobi i fiziološkim osobinama.

 Puls

 Učestalost srca može utjecati mnogo čimbenika, tako da prije nego što ga mjeriti, kako bi se savršeno zdravi i ne uzimati stimulanse.
 Čimbenici koji utječu na rad srca:

 dobi - tijekom vremena ljudski rad srca usporava. Dakle, u djece se do 130 otkucaja u minuti, a puls u starijih osoba može doći do 60-65 udaraca, a to se smatra normalnim;

 rodna - muškarci niža od one žene. Srca zdravog mužjaka 60-70 otkucaja u minuti, a žene - 70-80;

 Rast - visoki ljudi srca sporiji od patuljka;

 fizičko stanje tijela - redovito vježbanje dovodi do činjenice da je puls ostaje gotovo nepromijenjeno u odnosu na odrasle dobi do starosti;

 stres;

 zdravlje;

 Vrijeme - samo spori otkucaji srca se javlja u ranim jutarnjim satima i noću, ali u snovima to može postati učestaliji i 100 otkucaja u minuti za vrijeme vježbanja ili stresa;

 položaj tijela - laganje kuca manje od sjedenja ili stajanja;

 prehrane;

 alkohol;

 pušenje.

 Ako puls bez ikakvog razloga, to može ukazivati ​​uvjete za bolesti. No, to može ubrzati niz razloga, čak i činjenicu da ljudi jednostavno preselio brzo ležanja na stojećem položaju. U tom slučaju, puls zdrave osobe će se povećati za 8-12 otkucaja u minuti.
 Savjet: Ako želite da se ozbiljno baviti sportom, trebali biste znati da je puls zdrave osobe ne bi trebalo ići izvan određenih granica frekvencije. Izračunajte vaš individualni okvir je jednostavan. Da biste to učinili, oduzmite 220 iz svog života. Na primjer, ako ste 25 godina, onda tvoj maksimalna brzina može doseći 195 otkucaja u minuti. Ali mi govorimo o dopuštenog maksimuma. Za normalno masnoće spaljivanja i mišića trening otkucaja srca treba biti samo 60-70% od maksimuma. U našem slučaju - 117-135 otkucaja.

 Kako izmjeriti puls

 Kao što možete vidjeti, broj otkucaja srca se pod utjecajem brojnih čimbenika, od kojih su neki sasvim prirodno. Pa kako ste izračunali točan "čisti" puls? To će vam pomoći određena pravila.
 Za mjerenje otkucaja srca, slijedite ove smjernice:

 Mjera je na svakom mjestu na kojem su vene bliže površini kože - vrat, zapešća, predjelu prepona. Tradicionalno izabrao za tu svrhu zglob. To se zove radijalni puls.

 Malo savijte ruku na zglob, držeći svoju stražnjicu s druge strane.

 Bezimeni, indeks i srednji prst stavi na jednoj liniji i pričvrstite na radijalne arterije, pritiskom lagano.

 Odmah ispod radijusu mjesto osjetit ćete impulse. Podesite stupanj pritiskom prsta kako bi dobili bolji osjećaj podrhtavanje krv.

 Izmjerite puls vrlo jednostavna osoba. To će vam pomoći u održavanju zdravog načina života, prilagodite kardiotrenuvannya i biti svjesni zdravstvenog stanja organizma. Ako starija osoba puls 49 i ispod će vrijeme prepoznati ozbiljnu bolest i pomoći.

 Često visoki puls na niskom tlaku nije uvijek znak bolesti. Povećana puls smatra se iznad 100 otkucaja u minuti, i niski krvni tlak - manje od oznake 100 mm Hg. c. Ovo stanje može uzrokovati određene fiziološke procese u našem tijelu. Međutim, ubrzani puls donosi puno drugih komplikacija - otežano disanje, bol u srcu, zujanje u ušima, vrtoglavica, anksioznost i paniku, i svatko bi trebao znati kako smanjiti broj otkucaja srca u niskim tlakom.

 Nizak tlak i visoki puls: uzroci

 Značajan gubitak krvi.

 Trudnoća.

 Distonija.

 Razne vrste šoka (anafilaktički kardiogenog, traumatično, itd).

 Učinci na tijelo od toksina (droga, alkohol, neki lijekovi).

 Akutnih i kroničnih respiratornih vrste neuspjeh.

 Anemija.

 Srčani problemi.

 Preventivne mjere

 Ako povišen puls postao čest posjetitelj u vašem životu, trebate pažljivo razmotriti svoj stil života. Moramo prestati piti čaj i kavu, a ako su vrlo velik dio poput onih pića, pokušajte ih nije tako jaka. Također ne zaboravite o proizvodima kao što su Cola, čokolada i energije.
 Zaboravite na alkohol i duhanske proizvode. Pažljivo pregledati vaše prehrane: Ograničite sol i masnu hranu. Ako imate jednu od faza pretilosti, te bi trebao ići konzultirati liječnika. To povećava količinu kolesterola u otkucajima srca. Pratite opterećenje vlaka srčanog mišića.
 Izbjegavajte stres i jake emocije zbog tog razloga, naše tijelo proizvodi veće doze adrenalina koji često šalje impuls. I, naravno, otići do liječnika.

 Što piti kad nizak tlak i visoki puls?

 Ako lupanje srca nadilazi što ne često, možete posegnuti za umirujuće pripremama - Valerijana tinktura, Motherwort, validol ili valokordin. Ne zaboravite da je lijek potrebno neko vrijeme da se apsorbira, pa je počeo djelovati na vaš problem.
 Također možete pribjegavaju metodama tradicionalne medicine. Dobar pomoć u ovom slučaju, mesne bokovi, crni ribiz jela se pripremaju za infuziju valerijane korijena, prirodni med.

 Možete primijeniti psihološke tehnike (što može biti istraženi na specijalističku obuku ili gledati razne tehnike na internetu) da se smiri. Oni pomažu ukloniti anksioznost i paniku, što će smanjiti broj otkucaja srca u minuti.
 Ali zapamtite, ovi alati samo ukloniti simptome, ali ne i uzrok. Da biste to učinili, obratite se kvalificiranom liječniku (kardiolog početi s), kao tahikardija može biti preteča ozbiljne bolesti u tijelu. Nakon inspekciju liječnika može odrediti najbolje tijekom liječenja, jer je većina lijekova zahtijeva u slučaju tahikardije, snižavanje krvnog tlaka i pulsa. Često je ovaj tip izvanbolničko liječenje, ali može zahtijevati bolnicu i kad je osjećaj bolestan podići ozbiljnu zabrinutost. I više odgoda, proces daljnje liječenje će biti teže i skuplje.

 Glavne karakteristike koje određuju cjelokupno zdravlje osobe je puls i krvni tlak. Na ispitu prva stvar liječnik ne, to mjere dva parametra. Pogotovo s obzirom pozornost ako pacijent visokog pulsa na niskim tlakom.

 Ono što određuje puls

 Puls prije svega ovisi o dobi bolesnika, opće zdravlje, emocionalno zdravlje i okoliš. U odrasloj zdravoj pulsa 70-85 otkucaja / minuti. Povećanje otkucaja srca, srce stopa je visoka, više od 20% naziva tahikardija. Varijanta norme je puls 80 otkucaja / min, više od 100 otkucaja - manifestacija tahikardije.

 Pritužbe o visokim puls na niskom tlaku

 U svakom liječniku, postoje mnogi primjeri u kojima pacijent je u pratnji niskog tlaka visokog pulsa. Ova situacija se događa kada:

 Teška krvarenja.

 Zbog hemoragične, traumatično, anafilaktički, zaraznog-toksični i kardiogeni šok, taj šok različitih podrijetla.

 Vaskularne distonija na hipotoničnom tipu ili mješovite - Često visokog pulsa kod niskog tlaka kod osoba koje pate od vegetativno-vaskularne distonije. U ovoj bolesti u bolesnika koji imaju krizu, u pratnji teške slabost, teške vrtoglavice, smanjio krvni tlak, blijeda sluznica i kože, razvojne tahikardija.

 Trudnice često niska stopa tlak i srce ubrzano. Ovo stanje je povezano s izlaganjem progesterona kardiovaskularnog sustava, smanjeni tonus krvnih žila. Visoka puls na niskom tlaku u trudnica može biti posljedica povećane volumen cirkulacije nosi to razlog razvija tahikardije i anemija uzrokovana nedostatkom željeza.

 Simptomi niskog tlaka i visokog pulsa

 Simptomi tahikardije zbog niskog krvnog tlaka:

 osjećaju, pa čak i čuti otkucaje srca;

 u srcu je bol različitim stupnjevima osjećaja;

 Želudac osjeća prisutnost "kvrge";

 glavobolja i vrtoglavica, slabost;

 stalna anksioznost i strah.

 Svi ovi simptomi su žestoko dovoljno i oni trebaju da razgovaraju o liječnika, ne bi trebalo biti sram.