Kako promijeniti svoju sliku i donijeti novost na njega, bez sami lišavajući od glavnih prednosti duge kose - ženstvenost. U ovom slučaju savršen frizura za dugu kosu kapom. To je vrlo originalan način rezanja, omogućuje kombiniranje duge i kratke pramenove kose u jednom. Značajke rezanje kapica za dugu kosu Odabirom ove opcije frizure, dodate volumen kose, au isto vrijeme, ne rastali uz uobičajene duljine kose. Tehnologija omogućuje rezanje niti poravnati u ravnoj liniji na dnu i na istoj razini - na vrhu glave. Ova frizura može pomoći prilagoditi oblik lica i naglasiti jagodice. Cap će vam omogućiti da promijenite svoj imidž kao što želite. Možete mijenjati duljinu niti eksperimentirati s bojom kose. Izvorno izgleda raznolik bojanje, bojanje ili isticanje samo vrh kose kapice.
Najbolje od svega ovoga frizura će izgledati na duge tanke kose. S obzirom na tehniku frizure, kosa kapu dodaje dodatni volumen na leđima. Vlasnici gusta i voluminozan prirodi kose treba obratiti pozornost na druge opcije frizura, šešir u ovom slučaju nije tako lako zaključiti, a dodatni iznos biti iznad moje glave. Za razliku od nekih vrsta frizure kapica je u redu vlasnici kovrčave kose. Najprofitabilnije to frizura će izgledati nagnute cholkoyu.
Trodimenzionalne slike ovisi o odabranoj frizuru duge kose gornje. Najveća količina može postići ako kapu prekinuta. Klasična verzija ove frizure uključuje šiške. Šiške može biti sasvim drukčiji. Neki prikladnije razini, a netko ili poderane kosa šiške. Vrste frizure kapu za dugu kosu Glavni izvedba rezanje kapu - poravnati u jednom donjem dužini lanca, ravne šiške ispod obrva i jagodica rezati kosu na vrhu glave. Kosa, ovalno lice uokvireno polukružnom vыstryhayutsya - dugo cholka niz obraze i vrat, a kosa joj se iza kosi do ramena. Za ovu opciju, kape treba biti ravna kosa razini, odnosno na završetku uporabe kliješta izravnati kosu.
Međutim, moderni dame radije izabrati frizuru takve ekstravagantne načine. Možete nositi savjete brijača kose, stvarajući učinak "skuta". Ovim frizura najbolje odgovara ravne šiške. Za hrabre ljude koji vole da se ističu iz gomile vrlo neobičan način rezanja kapu kad vыbryvayutsya kose na sljepoočnicama. Ili možete stvoriti asimetrična frizura pidstryhayuchy niti različitih duljina. U svakom slučaju, to uključuje šišanje jasnoća linija, ta ista kapa treba pratiti u kosi. Mogućnosti polaganje frizura kapu za dugu kosu
Hood smatra najpraktičniji izbor u pogledu stila frizure. Napravite dobro njegovan izgled frizure neće raditi. Načini zaključak stvarno nije puno, ali oni su svi vrlo originalan i impresivan pogled. Za izvođenje preporučene dnevne slaganje kosu i okrugli četka za kosu. Ocijedite ravnomjerno po dužini kose i gornjem strukture, podižući pramenove iz korijena i malo pidkruchuyuchy u unutrašnjosti. Za posebnu večer ili romantičnu datum, možete koristiti različite verzije zaključak. Na primjer, vijak uvijača za kosu i stavi na korištenje mljevenje. Također možete izvesti dobar tkanja ili pokupiti i ukrasite reciklirati kovrče svečane pribor.
Vypryamyvshy gornja i donja dlaka sa željezom može postići zanimljiv nitima prijelaz iz kratkog u dugo. Ovaj dodatni volumen vašoj kosi će nestati. Još Izvorna verzija zaključiti ovu frizuru - duge vlasi rotor mala i velika oporavio od pincetom.
Hood - jedna od sorti kreativnih frizura za dugu kosu. Dakle, ova frizura je obično vole hrabre mlade dame. Međutim, klasična verzija s jednostavnim polaganjem duge tanke kose može priuštiti više od dama. Glavna stvar - da odaberete opciju frizure i kose bojanje način.
Bliži datum isporuke, više uzbuđenja trudnica osjeća. Priča o rođenju prijateljica preselila njihova agonija samo povećati strah od porođaja. Kako bi se dijete ne bi oštetiti svoje zdravlje i smanjiti bol? Normalno isporuke odvijaju u trajanju od 37 tjedana do 42. Proces rođenja sastoji od tri faze: otvaranje vrata maternice, poroda i protjerivanje placente. Žene koje rodi po prvi put, ovaj proces traje oko 9 do 11 sati, te u deutipara - 7 do 8 sati.
Početak rođenja
U pripremi za glavnu mir rada. Maternity odabranih dokumenata pripremio vrećice potrebne stavke prikupljaju, možemo samo čekati.
Dobivanje obavijesti rođenih ili ispuštanje amnionske tekućine, odnosno pojave intenzivnih, redovite kontrakcije. Ako razmak između kontrakcija 10-15 minuta, onda je vrijeme da se u bolnicu. Ako voda ode, ali ne osjećam kontrakcije, ne čekati njihov izgled, ići u bolnicu. Da bi se olakšalo njegovo stanje u bitkama možete koristiti vježbe disanja ili pomoću anestetika. Pokušajte se opustiti koliko god je moguće između kontrakcija. Smiri se. Često ne boli kontrakcija zabrinuti žene i njezinim očekivanjima. Odaberite mjesto koje je najviše odgovara za vas.
Učinkovitost ovlasti
Kako bi imati dijete: Kad vrata maternice potpuno otvoren, to je vrijeme moći. Pokušaji treba pratiti, to će vam pomoći plitko disanje, plitko i često. Vaši napori trebaju biti učinkovite i pomoći djetetu. Vrlo brzo ćete čuti prvi plač djeteta.
Različite vrste rođenja
Raniji moglo se dogoditi samo u bolnici. Danas žena može odlučiti kako se beba i jednostavan način da to učinite. Vertikalni rođenja. Žena mora birati položaj u kojem je pogodan za roditi, a žene su često lakše nose trudove kad je uspravno. U rodilištima omogućuju ženi da hoda tijekom rada i porođaja, a neki se sjedi ili kleči na krevetu. Početna isporuke. U tih rodova imaju svoje prednosti i mane. Naravno, ako je žena zdrava, a ne prvi put naprijed onda možemo dogovoriti isporuku kod kuće. No, žene koje rodi po prvi put, bolje je to učiniti u bolnici. Rođeni u vodi. Ovi rodovi su mnoge kontraindikacije, jer prije svega, provjerite sa svojim liječnikom. Danas postoje mnogi tečajevi skrbi za trudnice, koji će vam pomoći da prevladaju svoje strahove i naučiti kako imati bebu. Ono što je najvažnije - ne zaboravite da je rodila - prirodni proces koji zamišljen po prirodi, a sve je dobro.
Većina trudnica ne osjeća potrebu da se donese pravilna disanja tijekom poroda. Neki također se apsorbiraju u procesu trudnoće, netko ne shvaća važnost pravilnog disanja. I to je beskorisno, jer je znanje o tome kako ispravno disati tijekom poroda može značajno olakšati majku i bebu.
Za pomoć ispravan disanje pri rođenju
Kako disati pri porodu i bitke može se naći iz raznih izvora, ali svakako treba učiniti. Uostalom, ako je žena disati tijekom poroda, može postići na sljedeći način:
Smanjite bol. Usredotočite se na disanje ispravnog pomaže odvratiti od boli.
Povećajte broj dolaznih kisika je korisno i majka i dijete. Uz dovoljno zasićenja kisikom mišićne kontrakcije postanu učinkovitiji.
Da biste ubrzali proces porođaja. Ako se koncentrira kako disati tijekom boli rada je plaća manje pažnje cerviksa otkrili prije, što znači da će cijeli proces biti brži i lakši.
Pravilno disanje pomaže da ne gurati, kada za to nije.
Više o videu.
Kako disati pri porodu
Zatim, neka je analizirati kako disati pri porodu i tijekom poroda. Sve generički proces je podijeljen u nekoliko faza, a svaka od njih ima svoju metodu disanja.
1 faza Prva faza rada karakteriziraju česte, bolne kontrakcije, kada vrata maternice je samo priprema za objavu. Posebna disanja u ovoj fazi obično nije potrebno. Na završetak prve faze kontrakcije postaju češći, tu su bol, i ovdje je vrijeme da se sjećam kako pravilno disati tijekom poroda i borbe. U ovoj fazi morate sporo, duboko udahnuo. Također je pozvao opuštanje ili anestetika. Udahnite kroz nos je 4 računi, izdahnite - kroz usta, na štetu 1-6. To disanja pomaže da se opustite, zasititi krv s kisikom i stimulira generičke aktivnosti. Još jednom, udahnite kroz nos, izdahnite kroz usta, izdahnite duže od udisanja. Faza 2
U sljedećoj fazi trudovi postali češći i duži, bol je jači, a duboko disanje ne pomaže. No, ako je žena u rad naučili disati pri porodu i tijekom kontrakcije, to nije panika. Sada dolazi red na plitko disanje. Udahnite kroz nos, izdahnite kroz usta. Međutim, duboko udisati, uzdisati kao da puše iz svijeću. Stopa disanja povećava. U to je disanje malo se vrti u glavi, a zatim će objaviti endorfina koji smanjuju bol. Faza 3 Zatim dolazi faza kad dijete padne u porođajni kanal. Započnite pokušaja, ali još uvijek se ne može gurati. U ovoj fazi, rabljenih strojeva "pas dah". Disanje treba otvoriti usta, brzo i površno. To pomaže obuzdati bogatstvo dah i opustiti malo. Faza 4 Na kraju dolazi do faze izgona fetusa. Obično u to vrijeme ona je toliko iscrpljen da čak i ako je ona gledala video, kako disati pri porodu, nositi sami to je vrlo teško. U ovom trenutku, glavna stvar - slušati opstetričar koji vam govori kada i kako disati prilikom gurnuti i tako dalje.
Da biste saznali kako disati tijekom poroda
Dakle, ispitali smo gore tehnike disanja tijekom poroda, saznala zašto je to tako važno. No teorija nije dovoljno. Pravilno disanje treba raditi na automatizma. A to nije previše teško.
Učenje Pravilno disanje
Odgovarajuće tehnike disanja mogu se učiti u posebnim tečajevima za trudnice. Postoji stručnjaci su raspoređene na policama, pokazati video, kako disati pri porodu, će podijeliti svoja iskustva. Ako ne postoji želja ili sposobnost da pohađa tečajeve, dolaze u pomoć stručne literature ili online forumima. Mreža se može komunicirati na forumima, pa čak i gledati video tutoriali kako disati pri porodu. Konačno, osigurati informacije ranije, predlažemo da gledati video, kako disati pri porodu.
