Na pitanje kako izgleda lijepe grudi, svako odabire odgovor. Neki ljudi vole velike i pahuljasto, netko petite teen. No, svi poznavatelji ženskih grudi su samo jedan - lijepe grudi - grudi elastična.
Tu je jednostavna brza metoda za određivanje elastičnu prsa - pridaju pregib ispod dojke olovkom i otpuštanja. Ako on ode - drago da si sretan, tvoj dojke elastična i čuva dobru formu. Ako se održati prsa skladochkoy - i radovati, vaše grudi savršeno drži olovku. No, pogled na njihovu ljepotu mogu više dosljedno i redovito. Veličina i oblik grudi svojstven svakoj ženi genetski, i radikalno mijenjati svoje pridržana vještim rukama kirurga. No, osim godina koje predstavili prirodi, žene su obvezne. Da biste to učinili, morate znati razloge zbog gubitka tonusa kože i prsnih mišića i kako ga oduprijeti. Najvažnije pravilo - vlage. Sve je dobro zapamtiti da su naše stanice se sastoji od 90% vode, i redovito piti vodu ujutro i vlaže kožu, trljajući joj kockice leda. Ista stvar za učiniti s kože na vratu, prsima i grudi. Isto pravilo vrijedi i prekrasan naviku da se jutarnji tuširati, završio lije hladnu vodu. Ako se tome doda masaža - učinak je zapanjujući. Podesite tlak i temperature vode. Držite tlak nije bio previše jak, inače možete rastegnuti kožu i da će preokrenuti učinke. Nježno masirajte grudi, što kružnim pokretima prema gore promassiruyte područje ispod grudi i bočno interkostalnom regije odgovorne za visinu dojke. Izravno vodeni mlaz prema gore, a zatim se ispod pazuha. Nježno i pažljivo masirajte bradavice. Pa postupno smanjiti temperaturu vode samo umjereno tako da ne uhvatiti hladno. Nakon tuširanja snažno trljati kožu s ručnikom i nanesite hranjivu kremu. Sličan način - masaža razbacane mlaz. Direct Stream od rebara do ramena, držeći zonu duž linije vrata. Također korisna kupka s morskom soli, a ne više od 15-20 minuta.
Kako ojačati mišiće prsa pomoću masaže
Ova masaža je najbolje učiniti neposredno nakon tuširanja ili kupke. Možete koristiti ulje za povećanje grudi, što će dodatno poboljšati učinak masaže. Nanesite malo ulja na ruke, nježno distribuciju na kožu i masirajte grudi kružnim pokretima. Najbolje grudi masaža može biti intenzivniji. Na prsima pokreti ruku usmjerena prema središtu, a ispod grudi i na vrhu - od središta. Pratite masaža za 3-5 minuta.
Učvršćivanje grudi, pa čak i blagi porast kroz ručne masaže je dostižan ako ne masažu redovito. Klasična vježba za prsnih mišića, ljubljeni škole - da su ruke dlanove na prsa i pritisnuo ih oboje zatezanje mišića prsa. Ljepota ove vježbe je da se to može obaviti bilo gdje i bilo koji broj, bilo štete i koristi velika.
Ono što ne učiniti za dugo vremena održava u obliku dojke i čvrstoće
Ili napraviti ako želite progib grudi i mlohav vrat kože. Najveći svaki dojke - grudnjak može biti njezin neprijatelj, ako se pravilno odabran. Od stalne nosi neugodno odjeću raka peretyskayutsya, svi brodovi su ozlijeđeni kralježnice čak vykryvytysya. Pogrešan stav navika spušten, previše iskrivljena ne dodati ljepotu i privlačnost svoje poprsje, oni također smanjuju njezino prirodno. volumen. Naš omiljeni radikalna dijeta - 5 £, od ponedjeljka do nedjelje - Neprijatelji naše grudi. Budući da nagli gubitak težine padne na prsa prvo, koža gubi salo brzo i sag. Tada ona može oporaviti, ali vjerojatno rasti. I česta neprijatelj naše grudi - hranjenje na neodgovarajućim napredak tijekom trudnoće i dojenja. Ako zaboravite da je sama divno razdoblje, neće učiniti masaže s posebnim hranjiva krema i nositi poseban grudnjak za dojilje, vaše grudi će dugo pamtiti svoj prezir prema njemu. Evo nekoliko jednostavnih savjeta, moj lijepi. Koristite ih, dati svoje grudi nekoliko minuta pažnje - i svoj odraz u zrcalu i diviti poglede ljudi će vas zabavljati za mnogo godina.
Važnost izgledom nježniji spol play noktiju. Kako bi to izgledalo dobro i estetski, žene koriste usluge ljepote, što je manikura i pedikura. Često su ti postupci odvijaju u kući, sve ovisi o raspoloženju i financije. Odaberite lak za nokte, tako da je njegova kvaliteta bila dovoljno pristojna teško. Morate imati neke sastojke koji bi trebao sadržavati dobar nokte. Dakle, obratite pozornost na upute na oznaku. Na dobro kao što kaže prisutnost sljedećih komponenti: - Plivkoutvoryuvachi ili nitroceluloza (osigurati prianjanje na površinu laka za nokte, dajući joj lijep sjaj i sjaj); - Otapala ili etil-alkohola (oni su odgovorni za viskoznost boje i vrijeme sušenja); - Omekšivač odgovorna za elastičnost laka filma; - Sintetičke smole doprinose lijepom sjaja i "ljepljivost" laka; - Boje (pružanje boju laka); - Kiselina (koristi se za stvaranje homogene želatinoznu masu); - hranjive tvari. Ako sastav laka zovu komponente, 60%, možete biti sigurni da je kvaliteta. Međutim, treba obratiti pozornost na sebe bocu, kapu i četkom. Dakle, četkica bi trebala biti srednje dužine, ne dira bocu, a resice od kojih je sastavljen, treba stati čvrsto zajedno, onda bojite se nanosi ravnomjerno. Provjerite kist, čineći ga u nokat, ako se uzme oblik vašeg kutikule (rozkryvshys ventilator), a zatim ga koristiti za primjenu lakova praktičnost. Što se tiče bočice, najbolje je ako ima široku ravnu stražnjicu i kao malo pletiva slikati slobodno preselio u boci.
Vrste boja Svojstva lakova su podijeljeni u nekoliko vrsta: - Uobičajeni premazi - najpopularnija vrsta laka. Nail ih pokrivene u dva sloja. Valja napomenuti da je crna boja se nanosi jedan sloj, i bijela - tri; - Matt lakovi - ne sjaji, sa baršunastim boje i suše se vrlo brzo; lakovi baza - primijeniti na noktima stvoriti ravnu površinu. Postoji ružičaste i bijele cvjetove; kameleon boje - oni mijenjaju boju ovisno o kutu; - Express lakovi - suho manje od jedne minute; - Ojačati lakovi - osmišljen kako bi se zaštitili od štetnih tvari i primjenjuju nakon manikura učinio; - Gel za nokte - koristi se u nail-art i sadrži guste i netopljivih pigmente; - Boja u spreju - s tekućim formula dizajnirana za primjenu i crtežima; - Minijaturni boje su vrlo kompaktna i koriste se za podešavanje manikuru; - Gorke lakovi - dizajniran za ljubitelje rezak noktima. Najčešće su transparentni boja i gorak okus; - Područja-off lak - je dobra jer je uklonjen u jednom pokretu. No, to nije poželjno koristiti pedikuru, kao što je brzo izbrisani iz dira noktiju s cipelama. Napokon Kao što možete vidjeti, lak za nokte može biti razne vrste i sastava, ali koje bi radije je do vas. Ako uživate u nail-art sebe i privući kao da je na noktima su prisutni obrasce, tražiti gel za nokte i lak bojom. Ako želite različite, onda ste lakova kameleona. Pa, ako ste stalno u žurbi, i za dugo vremena manikura nedostaje, onda koristite izričita lakova. I ne zaboravite o najnovijim trendovima, jer modni mijenja svake sezone, modni noktiju danas sutra gubi važnost. Novine Moda i stil će vam pomoći zadržati korak s puta i uvijek izgledaju zapanjujući.
Piling lica kod kuće - vrlo koristan postupak kojim možete ažurirati sloj kože, dok uklanjanjem mrtvih stanica kože, prašine i prljavštine.
Piling je drugačija: vakuum, kemijske, laser, mehanički. No, najviše što se može učiniti samo kemijski ili mehanički. Ali, to je bolje koristiti mehanički piling, jer je kemijski se nanosi na kožu proizvoda sadrže kiseline - što je vrlo opasno.
Što piling?
Ako ne piling redovito, to povoljno utječe na kožu:
Vrlo pažljivo čisti kožu.
Koža je glađa i više mladenački zbog činjenice da ste dobili osloboditi od gornji sloj mrtve kože.
Čini kožu pigmentacije manje vidljiv.
Nakon piling učinkovitosti kozmetičkih proizvoda povećat će se za nekoliko puta.
Ne smije se zaboraviti
Svaka djevojka je vaš tip kože, tako da za različite tipove kože piling njegov. Redoviti piling čini otprilike tjedan dana nakon. Za kombinaciji i masnu kožu pilingom postupak se može obaviti češće. Ako imate osjetljivu kožu, piling za bolje odustati, jer to može izazvati ozlijediti kožu.
Nekoliko recepata za ljuštenje
Piling s medom - napravio sa opuštenu kožu. Rastopiti u vodenoj kupelji u malom šalicom od dva stoljeća. l. med. Neka se ohladi malo meda, iscijediti sok od pola limuna tamo, onda treba dodati jedan cent. l. pšenične mekinje. Nanesite na lice med smjesu oko pola sata, a zatim isperite lice toplom vodom.
Nanesite na lice dječje sapun šljam i uz malo šećera napraviti rotacijskog gibanja, koja pokriva cijelo lice. Za suhu kožu, ovaj postupak nije prikladan.
Izrada piling sir. Grind u mlin za kavu i žličicu riže pomak od pola žličice ulja, zatim dodajte ne bi trebalo biti više od dva stoljeća. l. sir. Cijela smjesa stavi na licu oko 15 minuta.
Ukloni iz krastavca oguliti i iscijediti sok iz pulpe. Ovo pulpe dodati jedan cent. žlica zobene pahuljice brašna i jednog sata. l. soli (po mogućnosti na more), sve promiješati i dodati nekoliko kapi ulja porasle do statusa kaša nadopuniti krastavac sok. U roku od 2 minute lagano očistiti kožu nakon 10 minuta napustio u lice. Zatim isperite vodom lak.
Ako je vaša koža sklona piling, a zatim mlin za kavu sigurno polovice ljuske jaja i pomiješati s jedne strane. L. kiselo vrhnje i žumanjak jednog jajeta. Nanesite na kožu za 20 minuta, a zatim dobro isperite lice.
Nadjev pola žličice "Herkulesa" i pomiješajte s malo sitno sjeckanog mrkve. Nanesite na lice za oko 20 minuta, a zatim isperite vodom lak.
Ali ne zaboravite da je kako bi vaša koža izgleda sasvim u redu, ne samo trebate piling. To je samo jedan put prema ljepoti.
