Što se tiče higijene, kupanje za vrijeme menstruacije se obeshrabriti, jer je tijekom tog razdoblja žena može dobiti okužen nekoliko puta brže nego kroz interne kanale otvorene vrata maternice. No, što ako visina plaža sezone, a ti prolaziti upravo u vrijeme kada početi menstruacija. Interval može biti ograničen i da što više dana, koliko je vaš ciklus. Žena odluči za sebe problem, dopuštajući sebi da plivaju s tampon.
 Mogu li plivati ​​s tampon vrijeme menstruacije?
 Unutar svake vagine u svom okruženju, tako da bilo strano tijelo nije samo neugodno, krši integritet strukturnih membrana, a također može uzrokovati zaraznih bolesti. Tamponi su pokazali ne sve pošteno poluvrijeme.
 Kad je riječ o plivanju, mora imati na umu da je tampon će apsorbirati ne samo mrlja, ali voda iz rezervoara, gdje se kupati. Pogotovo su žene u opasnosti u prva dva dana menstrualnog ciklusa, kada je većina otvorena vrata i mjesečno ima u izobilju. Najopasniji svježe vode. U jezerima ima mnogo vlastitu mikroflore, a tu stoji vodu, pa je rizik od zaraze bilo veliki štap. Rivers često iscrpljen otjecanje, koji, iako su obrade u postrojenjima za pročišćavanje otpadnih voda, ali puni učinak čišćenja, kada je voda bistra, i iz slavine, bilo. Najniža riziku obolijevanja od bakterija javlja u moru, jer slanoj vodi - lijepe i dezinfekciju. Unutar maternice infekcije može se pristupiti kroz tampon, ali da budem 100% siguran u svoje zdravlje, trebali biste odmah zamijeniti tampon nakon kupanja ili koristite novu brtvu.
 Uvjeti pad dok je plivanje
 Budući da je rizik od dysbiosis vagine, dok je kupanje vjerojatno, trebali slušati preporuke liječnika koji preporučuju prva dva dana menstruacija odustajanjem od obrade vode. Zidovi vagine tanka i vrlo osjetljiv na vanjske infekcije teže izliječiti od "kuka". Kada koristite čišćenje i pranje vaš izbor je da se zaustavi one koje sadrže nekakav kamilice i drugih antibakterijskih sastojaka.
 Vrijeme koristite tampon, dok kupanje - 10-15 minuta, kao sredstvo za higijenu je u stanju brzo upija vlagu koja dolazi ne samo unutar, ali i izvan nje. Prije nego što plivaju, morate promijeniti svježe obrisak i odmah ga izvaditi nakon usvajanja vode tretmana.
 Plivati ​​u kritičnim danima potrebno ne više od tri puta u razmaku od 30 minuta. Važno je zapamtiti da je česta promjena rezultata briseva u izgledu vaginalne suhoće i nemir ponekad pretvara u peckanje. Kupanje može izazvati ozbiljne krvarenje, pogotovo ako je voda hladna.
 Nemojte zanemariti savjete stručnjaka, razmišljati o zdravlju kao kritična dana žena treba manje sunca, smanjena tjelesna aktivnost, koja uključuje kupanje, na najmanju moguću mjeru.  

Nedavno, žene i djevojke donijeti odluku o pobačaju kao pobačaja. Prema statističkim podacima iz tri trudna odlučila roditi samo jedno, 60% žena prekinuo svoju prvu trudnoću pobačaj. Inducirani pobačaj je uvijek u pratnji brojnih komplikacija i tijekom rada i nakon godina ili čak i za život.
Kada trudnoća Poznato je da je žensko tijelo je niz promjena koje je pobačaj krši mnoge procese, sve to dovodi do negativnih posljedica. U pretrpljene ozljede pojedinih organa i tijela u cjelini, pobačaj izaziva mentalnu traumu koja ostaje s vama kroz ostatak života.
Prvi posljedice pobačaja
Sljedeći su najčešći i neizbježne posljedice koje nastaju tijekom rada pobačaja, a po prvi put nakon operacije
Oštećenja maternice tijekom operacije
U normalnim uvjetima u žena cervikalni kanal uzak, tijekom svog širi pobačaj za operacije (ubijanje embrija i njihovo uklanjanje). Više trudnoća, širenje grlića maternice ima. Da bi se postigao ovaj ekspanziju, liječnici se postupno uvode u posebnim kanala punila različitih veličina, od malih do šire. Kao rezultat tog procesa postoje pukotine, ogrebotine i suze vrat. Posebno opasni postupak pobačaja za žene prvorotkonja jer vrata maternice je vrlo elastična i uski kanal.
Iznimno opasan je druga faza pobačaj - uklanjanja posteljice i djeteta. Uklanjanja posteljice i djeteta održava metalni alat na kraju od toga - loop obliku noža. Liječnik vidi njegovo polje rada oko slična operacija izvedena na dodir, a vi ne samo da može oštetiti sluznicu cijelu, ali je njegova mišićna sloja. Najviše oštećeni dio s kiretaže maternice smatra zona vezanosti posteljice. Kao rezultat toga, ta mjesta naborana, polipi i ožiljci, a iduće trudnoće, dijete počinje ugrađuju drugdje. Zbog ovog dijela posteljice može zatvoriti maternice, ili čak, to može biti opasno i zahtijevaju "carski rez", bilo je takvih slučajeva, dijete umrlo.
Uz takve štete zid maternice pobačaja imaju problema s menstrualnog ciklusa, to postaje jako dugo, što je razlog zašto puno krvi izgubljena, ili vrlo oskudna. Kao posljedica patoloških promjena nakon pobačaja većina žena često oblik maternice amenoreje. Također, nakon pobačaja može se takve posljedice kao neplodnost, oko 5-6% žena pobačaju rupture maternice zbog stanjivanje zidove.
Krvarenje
Pobačaj nije bez posljedica, kao što su krvarenje tijekom operacije. Tijekom trudnoće, tu su promjene u opskrbi krvi. Krvne žile rastu u dužinu, povećava protok krvi, a sve smetnje, dok pokušava ušuljati u maternicu krše integritet krvnih žila, što dovodi do krvarenja. Svaki gubitak krvi u tijelu je očito, naročito u procesu uklanjanja djeteta gubitak krvi znatno veći.
I veliki gubitak krvi može biti povezana s lošom mišićne kontrakcije sposobnost maternici kao rezultat upale rane. Ako je pobačaj nakon operacije u maternici nisu uklonjene sve bebe i posteljice iz mjehura, krvarenje može pojaviti u roku od nekoliko sati ili dana nakon operacije pobačaja. To zahtijeva dodatne kirurške intervencije za uklanjanje.
Upalnih bolesti
Kad je pobačaj u većini slučajeva postoje upalne bolesti spolnih organa. Svaka upala je navala krvi na mjestu upale, pojava bolova, oteklina, prekid nekog autoriteta. Upala se može pojaviti vrlo brzo, u pratnji groznica, oštrih bolova, osjećam bolesno, ali ponekad se simptomi raste sporo. Prema statistikama, 10-20% žena nakon abortusa je upala genitalnih organa. Također pobačaj već može oporaviti upalu, kao pogoršanje događa u pola žena koje su imale pobačaj.
Dugoročne posljedice nakon pobačaja
Hormonalni poremećaji
Kad pobačaj pati funkciju jajnika u kojima hormoni odgovorni za menstrualnog ciklusa proizvodnje i jaja. Dakle, kao što disfunkcija može dovesti do zatajenja menstruacijskog ciklusa, pa čak i neplodnost.
Neplodnost

Uzroci neplodnosti nakon pobačaja je upala sljedećih organa: vrata maternice, jajnika i jajovoda. Velika opasnost predstavlja upala jajovoda. Kao posljedica upale sluznice cilija ubio cijevi, te utječe na mišićne dijelove svojih zidina. Kao rezultat toga, izgubio sposobnost da peristaltiku cijevi, slomljena funkciju kretanja jaja. Sluznice torove cijevi od upale često se drže zajedno, a to dovodi do djelomičnog ili potpunog zatvaranja prolaza cijevi. Također, neplodnost može pojaviti kao posljedica operacije, ako je instrument bio teško pogođena kraljica, kao rezultat može dovesti do njegovog uklanjanja.
Rak
Inducirani pobačaj dovodi do rizika od raka dojke. Ako je pobačaj je izrađena od 18, rizik se povećava za 150%. Budući da ne uspije hormon pobačaja tijela, to može dovesti do raka vrata maternice, tumori štitnjače i peritonealnoj šupljini.
Zaključak je - abortus donosi puno bolesti, raznih bolesti i psihičkih posljedica. Mentalno mučenje će vas progoniti zauvijek, a život trenutno ne brisati bilo koji način. Nemojte se odlučili na pobačaj i požaliti ovo život!  

 Postoje situacije kada se čini, i jede u zadnje vrijeme, ali opet ne smeta. Ili želite jesti prije odlaska u krevet. Da bi napade na hladnjak, morate naučiti kontrolirati svoj apetit i zadovoljiti glad. A glavna stvar koju treba obratiti pozornost - voda. Znanstvenici su dokazali da je u većini slučajeva to je prihvaćeno od gladi nedostatak tjelesne tekućine. Dakle, piti čašu vode je glavni alat u borbi protiv gladi. Ali ne samo. Kako glup glad?

1.  Uzmi topla kupka. To će opustiti tijelo i ne želim.
    Uzmi zadužen, trčati. Nakon intenzivnog sporta nije poželjno.
    Postrybayte. Ako naiđete na prazan želudac je vrlo teško u praksi može kopča s užetom. Japanski znanstvenici iz istraživanja zaključili da skače sve vrste dobre pomoći da se nosi s gladi.
    Posmotrytes u ogledalu. U nazočnosti višak kilograma vidite i zamisliti što bi trebalo biti vaše tijelo kako bi vas ugodno u njemu. Ako ne izgubite težinu, a zatim se dive svoj odraz i mislim, zašto ga pokvariti nepotrebno prehrane.
    Pogledajte časopis lijepe i dobro njegovan tijela i zapitajte se, ako želite jesti i odstupiti od idealnog oblika.
    Žvakati nešto korisno: voće, povrće, kruh, orasi, jogurt. Popijte čašu mlaćenica. Jedite jabuku sa sjemenkama. Oni sadrže jod potiskuje glad. Jedite 50 grama brokule ili jagoda, oni daju osjećaj sitosti.
   
   
   
    Mi ćemo prošetati na svježem zraku, hoda pješice, prozračite sobu.
    Ne uzrujavajte se. Ako se to dogodilo, onda se prisiliti da se opustite, duboko udisati i uzdisati polako.
    Pa vyspitsya.
    Organizirajte rutinu. Navikli na određene sati jede tijelo jedva da treba više hrane.
    Popijte šalicu čaja, kave, želea, kakao, sok ili kompot. To stvara osjećaj sitosti ispunjavanjem želudac.
    Miris metvice, jabuka, vanilije i banane smanjuje apetit, miris ih. Nosi s glađu peršinom, ako se žvakati ili žvakaće gume.
    Kao što je to ne osjećate gladni?
   
   1.  Usredotočite se na hranu. Uživajte u svakom zalogaj jede. Nemojte se omesti u ovom trenutku za razgovor, čitanje knjiga ili gledanje televizije ne slučajno jesti više nego što bi trebali.
       Ne prejesti. Završi jesti kada osjećaj gladi je jednostavno.
       Pažljivo žvakati hranu. Tako da je bolje apsorbira, a tijelo će se dodijeliti 20 minuta vremena za poslati signal o osjećaju sitosti.
      
      
      
       Kupite ploču u plavim tonovima Rasporedi kuhinju u nijansama plave, ovdje je i tkanina, a slike na zidovima. Tako ćete smanjiti apetit. Jarke boje su crvena i žuta boja, kontrast, stimulirajuće. Osim toga, tvoja ploča bi trebala biti mala. Tako da je varao tijelo: jesti cijelu ploču, ali mali dio.
       Nemojte jesti kada niste gladni! Isto vrijedi i za obroke za društvo. Ali nemojte preskakati obroke. Ne snack tijekom kuhanja ili na putu.
       Izbjegavajte vruće začini i mirodije oni samo potiču apetit. Ako želite nešto nepoleznoho, kao što su čips, onda kupi najmanji paket.
       Jedite umjereno, ali ne manje od 1200 kalorija i najmanje 5 puta dnevno. Više konzumirati mliječne proizvode i mahunarke.
       Nemojte slijediti stroga dijeta. Dine dobro i ne zanemariti ovaj važan obrok.
       Miješati različite ukuse. Kombinirajući ove proizvode, možete smanjiti glad i apetit normalizira.
       Uzimajući osloboditi od gladi prije nego što odete u krevet?
      
      1.  Dine dobro i srdačna, to može biti meso, krumpir, riba, sir.
          Priuštite si desert odmah nakon večere. On će podići raspoloženje i dati razviti glad.
          Nekoliko češnja češnjaka kaša i ulijte čašu vode prije odlaska u krevet popiti žličicu. Također možete popiti čašu kefir prije spavanja, s raskroshennыm je češanj češnjaka.
          Nemojte sjediti za stolom za dugo vremena. A nakon večere šetnje.
          Još jednom, četkanje zubi. To će konfigurirati tijelo uobičajeno djelovanje: spavati nakon četkanja.
          Pobijedili glad je moguće i potrebno, ali je li to vrijedno? Možete spriječiti akutne gladi, jede često iu malim obrocima, a svaki može biti slab nagon odgovoriti jede malu zakusku korisna. Ili ograničiti strogi režim dana i to koristiti za sigurno. Zatim poriv da se jede samo u određeno vrijeme.