Biti žena - dar sudbine ili testa? Mnogi od fer polovice čovječanstva pouzdano nagnuti prema prvoj opciji. Možda su bezbolni optymistok mjesec dana ili nešto što nedohovoryuyut. Budući da je, prema medicinskim statistikama, svaka druga žena žali na bolove tijekom menstruacije, i nemir u tom razdoblju gotovo sve. Ali neki, uglavnom podnošljiva nelagoda - to je jedan, i iskreno boli - je još jedan. Moram izdržati iu kojoj mjeri? Kako bi se olakšala bol za vrijeme menstruacije? Idemo naći odgovore na dalje istinski uživati ​​pripadnost lijepši spol. Zašto bol u želucu za vrijeme menstruacije? Uzroci bolne menstruacije
 Od menstruacije, ili, jednostavno, mjesečno - je nužan dio menstrualnog ciklusa, a zatim, u teoriji, to ne bi trebao imati nuspojave. Tijelo funkcionira kao prirodan način u pravo vrijeme endometrija odbacuje neizbježan krvarenje. No, kao i svaki suptilnim mehanizmom, često u pratnji poremećaja menstruacije. I bol za vrijeme menstruacije - jedan od najčešćih (prema različitim izvorima, pati od 70 do 80% žena u dobi od 13-50 godina) problema. Bolovi za vrijeme menstruacije osjeća u donjem dijelu trbuha, što daje u leđa, kralježnice, a može čak i širiti bedra. Da ne spominjem opći osjećaj slabosti i malaksalosti.
 No, ako je sve prirodno, zašto toliko bolno? Postoje razni uzroci boli tijekom menstruacije:
 kongenitalne anomalije u strukturi genitalnih organa kroz koje se pojavljuje protok krvi s teškoćama;
 endometrioza (bolest sluznice maternice);
 upala u području zdjelice, izazvan hipotermije, omotan transakcija ili drugih komplikacija;
 bolesti endokrinog sustava;
 nepropisno ugrađenih intrauterini kontracepciju (spiralni);
 umor, a ne samo fizički nego i psihološke;
 smanjuje prag boli kao pojedinačno svojstvo tijela.
 Naravno, ovi simptomi se manifestiraju na različite žene u različitim stupnjevima. Na njihovim individualnim karakteristikama morate reći ginekologu, koji bi trebao ići ako jaka bol vas boli tijekom svakog razdoblja. Budući da prvih pet bodova iznad popisa - ozbiljan razlog za posjet liječniku. No, u svakom slučaju, bolna razdoblja ne može tolerirati snagu. U najmanju ruku, morate pronaći uzrok boli. Idealno - odaberite odgovarajuće sredstvo za ublažavanje bolova tijekom menstruacije.
 Kako smanjiti bol tijekom menstruacije
 Bolna razdoblja dobio službeni medicinski naziv - dismenoreje. Ovaj pojam podrazumijeva ne samo bol u donjem dijelu trbuha tijekom menstruacije, ali i cijeli niz povezanih senzacija: glavobolja, vrtoglavica, groznica, probavne probleme i stolice, mučnina, oticanje i drugih simptoma, autonomne i emocionalne. Oko 10% žena u svijetu pati, tako da su za vrijeme menstruacije su onemogućeni. Srećom, većina pobjegla ovu sudbinu i osjeća samo umjerenu bol tijekom menstruacije. Da biste dobili osloboditi od njega, primjenjuju se ovaj tretman:

 Nesteroidni protuupalni lijek terapija, uključujući aspirin ,, diklofenak, ibuprofen, mefenamovaya kiseline i nekih drugih tvari. Oni se brzo apsorbira u krvotok i obično prihvaćen u prvim danima menstruacije. Iako poznatim metodama u kojima se ovi lijekovi preventivno prije menstruacije.
 Analgetici, uključujući i acetaminofen, privremeno smanjiti bol tijekom menstruacije.
 Spasmolithics smatra učinkovitiji za ublažavanje boli tijekom menstruacije i sigurnije. Ali-spa, Nurofen i slični lijekovi ublažavanje bolova i štede učinak na živčani sustav i zida želuca.
 Oralni kontraceptivi pomoći protiv bolova za vrijeme mjesečnice, ali ne odmah. Kada se primjenjuje u skladu s uputama, oni maternice tanje zbog onoga što je izgubila i bol.
 Sedativi, ne samo pomoći izdržati, ali i smanjiti bol tijekom menstruacije. Sedativi, farmaceutske i prirodne, smanjuju simptome, umiriti i pomoći spavanja.
 Naravno, ako je uzrok boli je bolest, to će se ponoviti na mjesečno sve dok se ne eliminira pravi uzrok, a lijekovi protiv bolova samo utopiti simptome. U tom slučaju, medicinska skrb nije učinjeno, a sebe je strogo zabranjeno. No, u drugim situacijama u kojima vaš želudac boli ne puno i / ili svaki put možete pokušati brzo ublažiti bol za vrijeme menstruacije kod kuće
 Kako bi se olakšala bol tijekom menstruacije bez tableta
 Kako bi se olakšala bol tijekom menstruacije kod kuće, trebali biste biti u mogućnosti platiti razumnu količinu vremena i barem minimalni skup prirodne medicine u medicini prsa. Budući da za mnoge stoljećima žene su se s mnogim tradicionalnim metodama kako bi se olakšala bol tijekom menstruacije. Ovdje su neke od njih:

 Umirujući biljni čaj. Brew metvica, matičnjak, lipa i piti te čajeve toplo s prirodnim medom. Osim tih biljnih univerzalno poznata biljaka, što pomaže razdoblje. To koprive, origano, Oman, jagode drvo, knotweed, stolisnik, gospina torbicu, bloodroot guska, polje preslica. Ove biljke u suhom obliku se prodaju u ljekarnama. Možete odabrati jednu ili miješati s drugom, čineći biljnih dva ili tri komponente. Bilje pivo razmjerno 2 žlice zbirke u 1 šalicu kipuće vode. Piti biljni čajevi su potrebni na svim danima menstruacije nekoliko puta dnevno.

 Vrućina pomaže ublažiti bol za vrijeme menstruacije, ali razuman zahtjev. To znači da je boca nije jako vruće vode ili grijao ručnik da se prijave na leđima ili trbuhu, ali u svakom slučaju ne pregrijati tijelo i spriječiti "sauna efekt". Mnoge žene osloboditi menstruacija bol pomaže zagrijati noge suhe topline ili kupaonicu.
 Stopala kupke djeluje gore nego punu kadu zatopljenja. Također možete izmjenjivati ​​tople i hladne kupke aktivirati cirkulaciju krvi i ublažiti bol na taj način.
 Self-masaža za ublažavanje boli tijekom menstruacije treba biti vrlo mekana i jednostavna. U stvari, ovaj spor milovati trbuha i leđa ruke koja utječe na živce i grije ruke toplo. Poželjno je da ih držite u smjeru kazaljke sata.
 Ishrana vrijeme menstruacije i okolici - važan čimbenik koji utječe na zdravlje. To je sigurno reći da je odbacivanje teških masnu i prženu hranu ublažava bol tijekom menstruacije. U masna i pržena, menstruacija bol povećava slano, dimljeno i začinjene hrane, te obilje rafiniranih slastica. Umjesto toga, pokušajte jesti žitarice, voće, povrće i niske masnoće mliječnih proizvoda. Pijte svježe sokove i dovoljno vode. Čaj i kava nisu zabranjeni, ali nije poželjno, tako poticajno na živčani sustav i može povećati bol, ali to individualno. Usput, iako se vjeruje da je za vrijeme menstruacije jesti čokoladu, ali također može poboljšati liječenje boli.
 Opuštanje. Toplina i hrana malokaloryynoe promicanje opuštanje. Tijekom menstruacije, mnoge žene osjećaju želju da legne. Možete napraviti ili uzeti udoban položaj u mekom naslonjaču, ako to pomaže da se ne osjećaju bol. No, čak i bolje ležati na vašoj strani i uzeti tzv "položaj zametka." To regenerativne sposobnosti tijela posebno jaka, a bol splasne brzo.
 Gimnastika - Skup posebnih vježbi kako bi se osloboditi boli tijekom menstruacije, ili barem ga isključili. Pokušajte jedno ili više od njih i odaberite potrebi:
 Dobiti na koljena i spustite licem prema dolje. Polako napraviti male kružne gibanja zdjelice u jednu, a zatim na drugi način.
 Sjednite prekriženih nogu na ravnoj površini (kat ili tvrdi madrac) lagano podignite koljena savijena noge zajedno i iznova. Ponovite nekoliko puta.
 Lezite na leđa i stavite ruke uz tijelo. Savijte koljena i podignite stražnjicu od poda. Držite ovu poziciju za tri računa, zatim lagano spustite zdjelicu natrag u početni položaj.

 Aktivnost. Tijekom menstruacije, većina žena ne mogu dovesti aktivan, a mnogi namjerno zabraniti teret. U stvari, svjetlo fizički trening ili pokretljivost nije zabranjeno, pa čak i pomoći smanjiti bol. Osim toga, ti omesti od svojih iskustava, yoga, pilates, tijelo flex ojačati duboke mišiće. Pješačenje u prirodi također pomoći smanjiti bol tijekom menstruacije.
 Odricanje od sunca i kupatilom. Utjecaj ultraljubičastog zračenja na plaži ili u solariju, tijelo pregrijavanja zabranjen za unutarnje upale. Čak i ako ste 100% sigurni da je bol tijekom menstruacije nije povezan s upalom, sunca i topline može povećati krvarenje i time pogoršati bol.
 Štetni i korisni navike. Tijekom mjeseca kategorički odbijaju alkoholna pića, čak ni vrlo jaka. Bolje sam to nekoliko dana prije menstruacije. I ne propustite ovaj trenutak, disciplinirani zadržati menstrualni kalendar - to mora biti vaša navika korisna i obavezno "jasle" kada posjetite ginekologa.
 Usput, postoji jedna ključna metoda za ublažavanje boli tijekom menstruacije. Činjenica da su mnoge djevojke u mojoj mladosti boluje od menstrualnog bolova, dobio osloboditi od njih nakon rođenja. Dakle, ako imate bolove tijekom menstruacije, a ne djeca - pokušajte. Odjednom taj način pomoći će vam olakšati bol jednom i za sve? Čuvaj se, biti zdrav i sretan!  

 Mnoge žene se suočavaju s tim da krvnih ugrušaka u menstrualnog iscjedak. Kako opasno je to i kako to ugrožava budućnost? Neki liječnici vjeruju ovu verziju pravilima, dok drugi kažu da je znak ginekoloških bolesti. Pa zašto ići za vrijeme menstruacije krvnih ugrušaka?
 Krvni ugrušci tijekom menstruacije i njihovih uzroka
 Kao što znate, tijekom menstrualnog ciklusa je postupno zadebljanje stijenke maternice, koji se priprema za mogućnost oplodnje. Ako trudnoće ne pojavljuju tijekom menstruacije je odbacio formira sloj endometrija. Ovaj proces je u pratnji krvarenje.
 Nekoliko dana menstruacije žensko tijelo gubi oko 250 ml krvi, tako da gubitak krvi više od 80 ml dnevno se smatra višak normalno. Obično, ovaj fluid ima izrazitu crvenu boju i vrlo specifičan miris. Međutim, boja krvi tijekom ovih dana može varirati od svijetle do tamno crvene trešnje ili smeđe To je posve normalno. Uz obilje izlučevine mogu se pojaviti ugrušaka - u stvari, to ugrušaka, oni mogu biti različitih veličina - od 5 mm do 4 cm. Ti klasteri pokazuju da su neke od krvi u vaginu uvijen. To enzima koji sprječavaju zgrušavanje krvi, sa zadatkom uspjeti. Većina brinuti o tome ne bi trebalo biti. Međutim, ponekad se uzrok uzbuđenje je još uvijek tamo.
 Kada posjetiti liječnika?
 Ako planirate trudnoću, ali za vrijeme menstrualnog ciklusa su se pojavili raspodjelu, a imali krvnih ugrušaka, to sugerira da je odbacivanje jaje, to jest, u stvari, pobačaja. U tom slučaju, klasteri imaju žućkastu ili sivkasti ton. U svakom slučaju, treba konzultirati liječnika.
 Ako menstruacija pojavljuju redovito i oni nisu vrlo bolno, ali ponekad krvni ugrušci mogu biti - nema razloga za zabrinutost. Ali, ako ste zabrinuti boli, trebali biste odmah otići liječniku jer to može ukazivati ​​hormonalne poremećaje, i upalnih stanja, kao i sljedećih bolesti kao što su endometrioza. U tom slučaju, morate ultrazvuk.
 Krvni ugrušci i anemija
 Ponekad uzrok krvnih ugrušaka tijekom menstruacije je Iron deficiency anemija. Postoje studije koje potvrđuju ovu vezu. No, ne sudjelovati u sebe, morate anemije činjenicu potvrđuje i test krvi. Dakle, pripravci koji sadrže željezo, može biti liječnik, temelji se na razini hemoglobina. Kako bi spriječili takve lijekove piti neprihvatljivo. Ali možete prilagoditi svoju prehranu uključiti, kažu, heljda, bogat željezom. Također ugrušci mogu pojaviti kada povećana zgrušavanja krvi i uzimanje određenih farmakoloških tvari.
 Ostali uzroci krvnih ugrušaka tijekom menstruacije
 Obilje s mjesečnim krvnih ugrušaka može biti u nedavno dao ženama. Razlozi su nešto drugačiji. Ako je ne više od mjesec dana nakon rođenja to može značiti da su čestice ostaju u posteljici te je potrebno njihovo kirurško odstranjivanje. Tu je još jedan razlog - loši kontrakcije maternice, u ovom slučaju, uzimajući posebne lijekove kako bi poboljšali svoj ton. Obično ove komplikacije su lako liječiti.
 Uzroci krvnih ugrušaka može biti vrlo različiti - čak i groznica za SARS. U svakom slučaju, ako ti smeta, to je najbolje da posjetite liječnika kako bi se testirati i proći ultrazvuk - to će vam pomoći eliminirati (ili otkriti) povredu i dalje razvijati mjere.