Dobar imunitet - jamstvo zdravlja već dugi niz godina. No, na tijelu za razliku od virusa i infekcija, ona mora biti stalno jačati. Posebnu pozornost treba obratiti na jesen i proljeće, kada je pogoršanje virusnih bolesti.
Kako ojačati imunološki sustav ispravno
Postoji nekoliko jednostavnih pravila o tome kako ojačati imunološki sustav. Prvo, pravo jesti, jesti puno voća i povrća i vlakana. Ljeto je posebno oslanjaju na voće, dovoljno zaliha robe gore na vitamine za zimu. No, kada im istječe vrijeme, a zatim nastaviti jačati imunološki sustav pomoću vitamina kompleksa. Nemojte piti ih tijekom cijele godine, kao što smo uvjereni oglašavanja. Za jačanje imunološkog sustava, a tamaniti tečaj za dva tjedna u proljeće i jesen.
Sada je njihov raspon stalno raste. I to ne samo u Rusiji, ali i stranim. Pa zašto ostati u? Pokušajte odabrati dobar vitamina za imunološki ispravno.
Dobri vitamine za imunitet. Kako odabrati?
Za jačanje imunološkog sustava, prehrana treba sadržavati obilje povrća i voća. Ali što je, primjerice, u studenom ili travnju? Ovaj mjesec je posebno loša voće i povrće. Stoga, kako bi poboljšali imunitet potrebne piti vitamine. Pa, ako su dio vitamina: vitamin C, A, E, D i B vitamina
Vitamin C je glavni zagovornik tijela protiv virusa i infekcija. Nalazi se u naranči, limuna, crnog ribiza, divlje ruže. Mnogi proizvođači lijekova za prehladu su dio vitamina za bolji tretman.
Vitamin E stimulira proizvodnju antitijela koja sprečavaju viruse. Njegov nedostatak u tijelu smanjuje otpornost na infekcije.
Ostali dobri vitamine za podršku imunološkog rad svih organa, ispunite ga s energijom. Aktivno sudjeluje u metabolizmu. Ovi vitamini su često propisane za ljude koji su pretrpjeli teške stresa ili depresije, a tijekom poroda.
Vitamin D jača cijeli skeletni sustav tijela. U ljetnom vremenu možete dobiti iz sunca, a zimi su svi ljudi pate od nedostatka vitamina. Stoga, u ovom trenutku može se odvojeno (Akvadetrym) ili u kombinaciji s drugim vitaminima. Djeca do liječnika imenuje vitamina D za jake kosti i zube. No, starija djeca mogu se riblje ulje u obliku kapsula za jačanje imunološkog sustava.
Odaberite dobar vitamina za imunitet pomoći će liječniku. Ne vjerujte oglašavanje, i kupiti one koje su često prikazane na TV-u. Ne zaboravite da su vitamini dobri za imunitet prodavati samo u ljekarnama!
Kada netko od nas ima kašalj ili čak upućuju na to, to je prirodno da se želimo riješiti to brzo. Ali ići u bolnicu vidjeti liječnik odluči doći. Tako mnogi koji se očituje kašalj ili bilo koje druge prehlade, daju prednost ljudi receptima, kao jedan od najboljih načina da ih liječiti.
Postoje mnoge popularne recepte za borbu protiv raznih bolesti. Kašalj i to nije iznimka. U ovom članku želimo vam ponuditi najpopularnije folk recepte droge s kojima se liječe svaku kašalj.
Kako izliječiti kašalj brzoOd davnina, ljudi su koristili narodne recepte za brzo odlaganje kašlja. Koristili smo neke praktične alate i proizvode. Ovdje je primjer naširoko koristi u narodnoj medicini droga.
Tradicionalni recepti 1.To će potrajati vruće mlijeko, alkalne mineralne vode (kao što Borjomi). Pomiješajte ove sastojke u omjeru jedan prema drugom. Piti nekoliko šalica dnevno. Tu je još jedan sličan recept kašalj za koju koristite vruće mlijeko i med. Također miješanja tih proizvoda u odnosu na drugog. Piti nekoliko šalica tijekom dana. Međutim, kako se u prvom i drugom receptu mlijeka ne treba biti vrlo vruća. To može samo zakomplicirati svoj kašalj.
Tradicionalni recepti 2.Da biste brzo dobili osloboditi od kašlja s tim, trebat će vam crni rotkvica. Da bi to potrebno iscijediti sok od crne rotkvica korijena usjeva, kao što ga prolazi kroz mljevenje mesa, i uzeti 1 žlica Ovaj sok 3-4 puta dnevno. Drugi popularan recept kašalj koristeći istu rotkvica. Korijeni napraviti malo udubljenje stavite 1 žličica postoji med, čekati 4 sata, objave rotkvice sok. Uzmi točno kako je opisano u prvom receptu.
Tradicionalni recepti 3. Ako ste se bori s kašalj u djeteta, moguće je pripremiti lijekove u sljedećem nacionalnom način. U polulytrы mlijeka treba vzyat50 hynzhyra i čine ga esencije. Kad se ohladi malo lijek dati djetetu pola šalice nekoliko puta dnevno.
Tradicionalni recepti 4. Drugi uobičajeno proizvod za liječenje kašlja su luk. Za to je potrebno da se pržiti na maslacu, pomiješati s medom i jesti tijekom dana. Postoje drugi recept kašalj, koji se koristi luk. Trebate iscijediti sok iz nje, također, pomiješana s medom i ispirati grlo 10 puta dnevno.
Tradicionalni recepti 5. Ovaj recept će pomoći dobili osloboditi od suhog kašlja. To će zahtijevati 10 žarulja, 1 češanj češnjaka, mlijeko, med i odlicno sok. Izrada mlijeko juha sa lukom i češnjakom, dodajte preostale sastojke i uzeti 1 žlica. l. svakih sat vremena.
Tradicionalni recepti 6.Ako kašalj ometa budni pacijenta, prije spavanja popiti čašu tople vode, nakon dodavanja tri kapi joda.
Mi liječenje kašlja biljaTradicionalni recepti 1. Ako pacijent pati od teškog i oslabiti kašalj, potrebno je propotila. Kao što ljudi često koristite sljedeći postupak: na bilo kojoj površini širi sloj lišća johe, koji je postavljen na pacijenta. Na vrhu se proširio još jedan sloj lišća johe, a zatim prekriven pokrivačem. Propotivannya To je vrlo snažan i učinkovit alat ne samo protiv kašlja, ali i druge prehlade. Osim toga, to apsolutno ne opterećuje srce.
Tradicionalni recepti 2.Ako imate prsima kašalj, možete uzeti satu esencije od sjemenki anisa. Za ovu potrebuetsya20 hsemyan te litre vode. To bi trebalo trajati više od po50 okrugu. To će potaknuti juhu kada kašalj kašalj, sluz tanka, ukloniti ga iz tijela.
Tradicionalni recepti 3.Da biste ublažili kašalj naši stari čaj od cvjetova heljde, pari. Za ovu ponadobytsya40 hvыsushennыh cvijeće i jednu litru vode. Uliti za jednu noć.
Tradicionalni recepti 4.Jedan od najboljih načina da biste dobili osloboditi od obilne sluzi kada kašalj, korijen Geum. Uzmi PO1 heho prašak nekoliko puta dnevno.
Tradicionalni recepti 5. Ako pacijenti imaju napadaj kašlja napada, on može preporučiti narodnoj medicini za kuhanje koji će biti potreban divlje latice maka, oko 10 godina, korijen bedrentsa, 5 m, 2 šalice tople vode. Napravite juhu, neka stoji preko noći i uzeti jedan gutljaj svaki sat.
Mi liječenje kašlja narodnih lijekovaOsim bilja u borbi protiv kašlja mogu se koristiti ne sasvim poznatih narodnih lijekova. Međutim, djelovanje tih recepata ponekad iznenađujuće. Na primjer, u Brazilu kašalj pomaže nositi najčešće bananu. Da biste to učinili, s zrele banane čine homogenu masu, primjerice, prošli kroz sito, stavite ovu kaše u lonac, prelijte toplom vodom. Pratite omjer dviju banana u jednoj čaši vode. Zatim morate dodati malo šećera i piti ovu smjesu tijekom dana. Ovaj popularni recept može se koristiti za suho i mokro kašalj.
Još nekonvencionalne medicine je drevni recept s vinom i paprom. Da biste to učinili, morate iskorijeniti papar, 60 g, kuhajte ih 25 ml bijelog vina, zatim ocijedite. Popijte ovu mješavinu vruće tri puta dnevno i prije spavanja.
Također u borbi protiv kašlja koristiti eggnog, koja, kada se na prazan želudac kašalj.
Za pripremu drugi lijek za nacionalne potrebe recept guščje masti i luk. Uzmi jednu veliku luk, trljati se ribani, pomiješana s guska masti, a zatim utrljati ovu mješavinu na vratu i prsima. Zatim zavyazыvaemsya topli šal u jutarnjim satima kako bi ovaj mix 1 žlica. l. natašte.
Naknade za borbu protiv kašljaMeđu popularnim recepti kašalj, česte i različitih naknada.
Tradicionalni recepti 1. Uzmi raž, zob, ječam, cikorija i dodajte oguljene gorkih badema 2 godine. Pijte kavu, mlijeko može biti dodan.
Tradicionalni recepti 2.Za liječenje kašlja će trebati sljedeće sastojke: sljez korijen, 40 g korijena Glycyrrhiza glabra, 25 g ostavlja majku i pomajku, 20 g, komorač voće, '15 2 žlice Smjesa se stavi u termos, a zatim prelijte kipućom vodom i ostavite nemaju sijeno 10 sati. Kad kašalj medicine nastoyitsya, morate procijediti i uzeti na treću šalicu nekoliko puta dnevno.
Tradicionalni recepti 3. Za pripremu takvog kašlja će trebati sljedeće sastojke: ostavlja majku i pomajku, 40 g, trputec lišća, 30 g korijena Glycyrrhiza glabra, '30 1 žlica Smjesa se ulije dvije šalice kipuće vode, pustiti da se uliti za 40 minuta, a zatim procijediti i piti pola šalice tople do tri puta dnevno, po mogućnosti prije obroka. Ovaj lijek može se uzeti ne samo kada kašalj, ali bronhitisa.
Tradicionalni recepti 4. Još jedan lijek protiv kašlja. Sastojci: majka i maćeha, mažurana, kamilice cvijeće u omjeru 2: 1: 2. 2 žlice Ulijte smjesu od 500 ml kipuće vode, pustiti da se uliti za 5-6 sata, filtrirane i poduzetim pola šalice tople do tri puta dnevno, po mogućnosti prije obroka.
Mi smo dali dovoljno primjera narodne recept za borbene kašalj. Prije nego što odaberete jedan od ovih recepata bi bili sigurni da niste alergični na bilo koji od njegovih sastojaka iz. Osim toga, ako se nakon što lijekovi protiv kašlja pripremio narodnih recepata, bolest ne ostaviti, ili ćete postati još gore, budite sigurni da se konzultirati svog liječnika. Možda ste bili kašlja složenije oblike prema kojima su ti narodni lijekovi mogu biti nemoćan.